это твоё разрешение быть НЕидеальным

[@AlinaSolopova]

Я надеюсь, что тебе удастся выделить 20 минут, чтобы погрузиться в этот разговор вместе со мной. Пускай это видео станет твоим разрешением быть неидеальным. Ведь того, что ты просто есть, уже более чем достаточно. Обнимаю!

[@Just_like_grd]

Ну хоть здесь я первый🤣🤣🤣

[@Just_like_grd]

Вау ролик такой душевный🙆‍♂️🌟

[@toughie5778]

🪄🪄🪄🪄🧚🏼‍♀️

[@Just_like_grd]

Вау! Получилось и правда так глубоко 🌅🇱🇨🌄 благодарю, Алина, буду стараться почаще "разговаривать" со своим внутренним ребёнком)

[@zoshashavkatovna218]

Спасибо большое за такое видео💜И да мне понравилась пример с ребёнком прям даже заинтересовало.. Когда я представляла себя ребёнком когда я смотрела на своего внутреннего ребёнка почему-то мне хотелось плакать и я хотела бы знать почему? Можете ответить пж на этот вопрос. Я теперь чаще буду делать это.. И это что-то новое для меня... Спасибо ещё раз💜

[@sea8313]

Сижу и пытаюсь сдерживать слезы, ибо я понимаю, что в детстве всё казалось таким радостным и сказочным, а сейчас...где пропал тот ребенок, тот мечтатель и тот радостный ребенок.

[@эльвира_кузнецова]

у меня было сложное детство , но если честно , я тогда была счастлива ...

[@sea8313]

@@эльвира_кузнецова тогда воспринималось всё по-другому.

[@bhjjj982]

У меня всё также в детстве я была доброй милой мечтательно и т.д. а вот сейчас...

[@Daria-og4fl]

100% . в детстве - веселый и жизнерадостный ребенок, душа компании, спустя годы - социофоб с суицидальными наклонностями.

[@olyaforte6299]

Он живет в вас! Просто вы забыли, что его нужно выпустить на волю, порадовать его. И это не сложно. Главное о нем вспомнить...

[@AlenaEsina]

"У меня просто ощущение, что мы все бежим туда, где никто никогда не был. И мы ни разу не подвергаем сомнению, что, возможно, проблема не в том, что мы недостаточно быстро бежим, а в том, что место, в которое мы все бежим - его не существует". Эта мысль очень глубокая. Думаю, нужен не день и даже не два, чтобы ее осознать.

[@Bird-pq1oz]

Мысль хорошая. Порой, меня беспокоит не то, как быстро, или куда я бегу, а КАК я бегу.

[@Ангелина-щ1с]

@@Bird-pq1oz + Полностью согласна Тоже считаю это довольно важным Кажется пора углубиться в это🤔

[@chloe.lamber]

Я просто расплакалась, потому что маленькая девочка смотрела на меня и не понимала почему я её так не люблю, а я и сама не понимала как я могу не любить это прекрасное создание. Захотелось её успокоить и обнять, сказать что она всего достойна. Я же и есть эта маленькая девочка..

[@di.liss4me]

я тоже расплакалась из-за этого..

[@infannetart8237]

♥️

[@Раиса25]

спасибо за ваш прекраснейший коммент!!!!

[@star-owl9l9lwo]

Тоже самое ;-;

[@ПолинаГайчук-ъ6в]

Меня еще никто не доводил до слез за 2 минуты)...

[@chisbook9815]

Такое же мне так жалко себя стало всмысле видеть маленькую и злиться на неë

[@mk_arhipova]

Я тоже заплакала через 2 минуты))

[@tatyanastepanova4761]

+

[@УльянаУстинова-д8н]

Тоже самое

[@미사미사-h1t]

Меня только бтс за 1-2 минуты трогали за живое до слез (извините, что 'пихаю' их куда не надо, или надо, не знаю стоит ли мне вообще извиняться но я не хочу чтобы кто-то агрился, вообщем я разрешу себе быть не идеальной...)

[@proxy2365]

на фразе "представь, что этот ребенок стоит перед тобой" я просто зарыдала

[@evelinaalex1376]

Благодарю, пример с ребенком стал причиной слез, спасибо вам! За что мы так с собой? "Не позволяй своему разуму травить свое тело. Ты выглядишь прекрасно, лягушонок"

[@angelinadidenko2857]

@@vss7062 важно не какое слово сказали, а как его приподнесли "Самого лучшего" не существует;3

[@sonechkolubka]

@@angelinadidenko2857 Да, точно . Потому что разделение на хорошо и плохо тоже робота ума - критерии, рамки, граници 💠

[@kristinabaiko4935]

Кто тоже заметил, как Алина и ее канал начали меняться? Эстетика, идеи, атмосфера... канал как будто начал еще больше преображаться и наполняться новой жизнью❣️ всё так же прекрасно, но заметно очень много развития и движения вперед. Монтаж, качество видео, звука; цвета... Алина, очень мотивирует твоя работа и вдохновляет.

[@sonechkolubka]

Темы стали глубже, Алина проживает всё о чем рассказывает и поэтому внутреннее состояние канала преобразовываться - качественный контент 🌟

[@vnas_svet55]

Как-будто вселенная меня услышала, это видео мне очень нужно сейчас 😍🥰

[@iskakovadilnas9292]

точно)😊

[@metanoia.7372]

Дааадададада

[@ruslangavalda7910]

Тоже самое) Алинка всегда вовремя! 😀

[@МаксимЧервонец]

Солнце, если не сложно, оцени пожалуйста, мою музыку на канале в плейлисте. У меня есть мечта заниматься исключительно музыкой, а вдруг тебе что-то понравится из моего творчества?) Спасибо большое тебе и хорошего дня, я отметился)❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Ангелина-щ1с]

Вселенная слышит!!!!

[@jennyscott2905]

Захотела сказать своему ребёнку внутри: "прости меня.." и обнять

[@АлинаБазанова-ь4я]

«Мой ребёнок» нервно курит в углу,осознавая до чего я себя довела. Это модное слово прокрастинация,всевозможные загоны,постоянная лень и вечный стресс. Просто как го*но по течению своей жизни плыву,без смысла,без осознанной цели,с нервным тиком в 23 года 👍🏻 Спасибо за практические советы,когда-нибудь я дойду до принятия себя,гармонии и любви🙌🏻 ☀️

[@sebyas9175]

Ситуация полностью описывает меня, мне тоже 23 и всё аналогично

[@АлинаБазанова-ь4я]

@@sebyas9175 я верю,что и у тебя все наладится🤞🏻

[@ellavretti2889]

Не знаю как и сколько это продлится, но после слов «мы проживаем жизнь лишь в человеческой форме» меня накрыло какое то умиротворение, как будто я узнала главный секрет жизни, а я ведь об этом не задумывалась никогда. Действительно, чего я парюсь вообще ? Ведь жизнь это я. Спасибо за это видео дорогая Алина.💙

[@sonechkolubka]

Истина в простоте 💛

[@tania666shch]

Практика с ребенком очень хорошая, волшебная даже! Я, для того, чтобы не забывать об этом ребеночке, поставила на заставку телефона свою детскую фотографию. И ещё, психотерапевт советовала положить перед собой физическую фотографию себя в детстве и безперерывно повторять, гладя на неё, " Я тебя люблю и принимаю" . Эффект такой странный, ты то плачешь, то смеешься. Отношение к себе меняется сильно 💛

[@katerinachumarova401]

Благодарю 🙏

[@alesya28xxx44]

Спасибо ❤️

[@missa3032]

А ведь действительно. В детстве мне было обидно от некоторых поступков родителей, я думала, что когда вырасту и у меня будут дети - никогда так делать не буду. А в итоге поступаю так сама со своим внутренним ребенком - не поддерживаю, ищу недостатки😭 Маленькая Аня, ты прекрасна и тебе не нужно больше доказывать это окружающим💔

[@РусланКалмыков-ш8у]

Аня, Ты достойна быть счастливой сейчас✨

[@missa3032]

@@РусланКалмыков-ш8у спасибо😇

[@sonechkolubka]

Ваш ответ - моё уважение ☀️

[@loveamylove]

Как я Вас понимаю...держитесь, будьте себе подругой✨

[@Victoria_Zakharova]

"Того, что ты есть, уже достаточно." Алина всегда снимает видео с самыми важными словами в самый нужный момент. Спасибо тебе!❤️

[@Anna-bh4ws]

Постоянно ставила видео на паузу, чтобы все обдумать, столько мыслей я услышала от тебя, которые раньше мелькали в голове, но о которых я уже забыла из-за всей этой гонки за идеалом, спасибо, что напомнила о том, как мы важны сами по себе, такие, каких нас сделала природа.

[@XA1TLY]

Прекрасно что мне попалось это видео, спасибо, Алина)

[@yaroslavzenchenko7352]

Эмммм как ещё говорил Фрай : Всякое существо рождается для того чтобы познавать мир, а не для того что бы всем в нем нравится )))

[@КаролинаЭлифс]

Я заплакала, когда представила маленькую себя. Я представила, как я ругаю себя маленькую. Мне стало так больно, я не заслуживаю такое осуждение к себе. И тем более, когда представляешь, как ругаешь себя маленькую, это еще больнее. Спасибо Алина, я тебя обожаю. Твои видео, как всегда на высоте❤

[@uw3435]

Алина, пример с ребёнком оказался таким сильным. У меня сразу хлынули слёзы и что-то явно изменилось в моём мышлении и отношении к себе. Размышляя о том, что я в себе просто ненавижу больше всего и перенеся всё это на ребёнка, который смотрит на тебя с невинными глазками, а ты думаешь, что он просто жизни не достоин, стало невыносимо тяжело. Захотелось защитить этого малыша. Он совершил множество ошибок, но он ведь просто сам не знает, как правильно, как надо, как жить эту жизнь. Он ничего не знает, ошибается и чувствует, что его все ненавидят за то, в чем он просто не может разобраться. Разве такого кто-то заслуживает? Разве это нормально? Он - потерянная заблудшая душа в этом огромном мире, и вместо того, чтобы стать его путеводной нитью, освещать его путь, протянуть ему руку, мы просто ненавидим этого ребёнка, даём понять ему, что он ничтожен и никчемен. Как ему стать прекрасным человеком, как ему жить счастливой жизнью и делиться счастьем с другими, если мы постоянно шпыняем его, ругаем, презираем, не можем посмотреть на него, не можем попытаться понять? Просто как? Жалость к себе - то, чего меньше всего я хотела бы испытывать, но, осознание, сколько лет я травила этого ребёнка, заставило меня испытать такую боль... Я думаю, это видео станет моим повортным моментом. Я должна защитить этого ребёнка, я должна помочь ему, я должна только безоговорочно принимать его и любить. От всего сердца и души хочется поблагодарить тебя. Ты просто невероятна. Присоединяюсь к твоему папе и встаю на одно колено перед твоим талантом, твоей страстью, любовью, добротой и альтруизмом. Надеюсь у тебя всё хорошо и ты тоже защитишь своего ребёнка ! Люблю самой искренней и чистой любовью💜

[@alesya28xxx44]

Какой душевный комментарий... Через ваши слова я ещё больше поняла ценность практики с ребёнком.Не просто через слова, а пропустила эту мысль через саму себя.Спасибо 💛

[@uw3435]

@@alesya28xxx44 и вам спасибо💜😭 мое сердце затрепетало от вашего ответа, надеюсь у вас все хорошо :)

[@alesya28xxx44]

@@uw3435 Как же вы вовремя... У меня сейчас сложный период, вчера пробовалась на танцы в университете, там была моя соседка преподаватель.Мы пошли вместе с одногруппницей. В итоге, так как 2 года я практически не занималась танцами и пришла не подготовлена, я сильно опозорилась(Там было 30 минут изучать связку, а мне тяжелее запоминаются движения, и я почти ничего не запомнила, но вышла, и это был просто пипец(Я по своей натуре очень переживательный и ранимый человек, как бы я себя не успокаивала, все равно, когда момент приходит, у меня скачки неуверенности. И вот, я не сильно расстроилась, что не прошла, но единственное, о чем беспокоилась - стыд перед моей соседкой."Это же она видела мой позор..." - думала я...Вечером я проходила мимо ее комнаты, и услышала, разговаривающую ее по телефону : "Она так плохо танцует, ты не представляешь, мы там аж все офигели". Это обрывок разговора, но меня просто оборвало, будто бы все перевернулось.Ладно, если бы затронули любое другое, но это танцы, которыми я занималась 2,5 года...Я не знаю, зачем это я услышала, а может, чтобы вынести из этого урок, что не нужно так переживать за чужое мнение и мысли...Но мне сейчас правда стыдно, мысли такие ужасные в голову лезут : что это видели все люди в зале, что если я буду прослушиваться на следующий год, они меня вспомнят.И как я пойду снова прослушиваться, если моя соседка реально сказала всё по фактам.Я правда налажала...Я сейчас думаю, что лучше бы я не пошла вчера на эти танцы, ибо я бы не показала себя слабой, зелёной.И эти люди реально везде : они и в других творческих кружках, то есть они правда будут помнить о моем провале. И как бы я себя не убеждала, что всем все равно, и эти люди думают только о себе, оно не помогает.Я испытываю колоссальное чувство стыда, за то, что сделала (

[@vitalijsserguns851]

Несколько дней назад говорил с другом на эту тему, сегодня наткнулся на это видео. Смотрю, слушаю и кожа мурашиться. Автор как никто другой умеет передать эмоции и энергию . С меня лайк!

[@ПолинаГейслер-н1т]

И все таки наверное самое ужасное чувство - это когда ты сам разочаровываешься в себе...

[@user_gk]

-Этому миру достаточно, что ты просто существуешь 💔

[@liamsr_]

Я так радуюсь этим оповещаниям о новом видео от Алины... Зная что сейчас будет честно и с душой... 🤍 Спасибо!

[@kselyaa]

Заплакала на второй минуте видео 💔 Спасибо тебе за всё, что ты делаешь, Алина! Никому из блогеров я не доверяю так сильно, как тебе. 🥺

[@burningprincess]

Как я люблю твои видео! Спасибо тебе за тебя 🤍

[@danikaa111]

Мы - это просто тело которое проживает эту жизнь, и никак иначе. Потому что наша личность, это просто набор воспоминаний и разных так сказать установок. Спасибо тебе Алина, за этот еще один шедевр. Все твои видео, это пища для размышлений которые в последствии приводят к измениям и это просто удивительно♥️♥️♥️

[@bruininnorth8816]

Согласен! Мы ведь просто еще одни живые существа на этой планете. И точно так же, появившись в этом мире, можем полноценно прожить данную нам жизнь, если в процессе никакие хищники не скушают))

[@СашаСан-р9и]

Снимай пожалуйста, про прошлое, и прошлые ошибки~🥀

[@bhjjj982]

Но ведь прошлое должно оставаться в прошлом ты должен жить настоящим

[@СашаСан-р9и]

@@bhjjj982 да , соглашусь, но забыть тоже не могу .

[@didiwa6775]

@@Alex-uw5of даа 🥺🥺🥺 я тож этого проживаю

[@anastasia__1972]

@@bhjjj982 постоянно себе это говорю, то что нужно жить здесь и сейчас и не задумываться о прошлом, но мне это не помогает( я постоянно вспоминаю поступки о которых я жалею, перекручиваю в голове всё негативное и думаю как бы можно было поступить иначе.. даже не знаю, смогу ли я перестать задумываться о прошлом 👍

[@son_love5378]

@@anastasia__1972 а об этом не стоит думать, оно прошло, ты его не изменишь, сам факт уже существует, ты на него не повлияешь, прими это и пусть это будет тебе уроком, а не тем что тебя тревожит и беспокоит. Будь счастлива, малышка♥️😇

[@staymotivated637]

Всем желаю хорошего дня!🙌😌

[@Arina__mokhova1]

Спасибо, тебе (вам) тоже!

[@sonechkolubka]

Спасибо ✨

[@ElizaLifenko]

В последние дни, я только и делала, что недооценивала себя и очень страдала от этого, но при этом искала пути как выйти из этого состояния. и вот, выходит твоё видео с такими ценными советами и примерами. Благодарю! Взяла себе всё на вооружение!

[@СашаСан-р9и]

Многие так, я тоже недооценивала себя, но 🥀 после этого видео думаю станет лучше ...

[@crzyyt9282]

Алина, спасибо тебе, мне 15 лет и смотрю тебя давно. Я стал любить себя и уважать , увы, было трудное детство. Огромное спасибо, благодаря тебе я верю в себя❤️

[@АннаТруфманова-ц6ц]

Я заплакала. Честно не ожидала от себя такого, но твоё видео это нечто нереальное. Я просто сидела и думала над вопросами: "Для чего?Для кого?". Я была в недоумении. А потом такая: " Стоп. Неужели так важно терзать себя ради НИЧЕГО, ведь того идеального не существует, да и должно ли вообще?". Спасибо тебе за эту мысль, которая перевернула моё сознание! Ты очень волшебный и красивый человек!

[@Focusnaart]

3:30 слёзы градом ,Алина пробиваешь ... спасибо , 🤍

[@Alina-tk5nm]

Очень глубокие строки про вечную гонку. Там, куда мы бежим всю жизнь, нет счастливого финиша с кучей болельщиков, цветами и награждением медалями лучших. Финиш - это только смерть. Поэтому мы должны наслаждаться просто своим существованием на этой прекрасной планете, ведь это уже настоящее чудо 🪐🤍

[@sonechkolubka]

Именно ❣️

[@ulpanda9802]

Я всего на восьмой минуте, но я уже люблю это видео, себя и жизнь!!

[@elvira_dudnik_art8564]

Самое прекрасное, что я когда либо слышала. Цитата про жизнь проживающую опыт человеческого бытия, взорвала мой мозг, это то над чем стоит размышлять чаще. Спасибо большое, Алина.

[@ivakurenkova]

твои слова очень отзываются. удивительно, но именно в эту тему я вникаю уже больше года. любовь и счастье - вот для чего мы пришли в этот мир. никто не предназначен для боли и страданий. никто не заслуживает такого отношения к себе. каждый неидеален и этим же и прекрасен. "мы все бежим туда, где еще никто никогда не был. и дело не в том, что ты недостаточно быстро бежишь. дело в том, что этого места просто не существует." - одни из твоих мыслей, которые прочно засели в моей голове, как напоминание о важном. спасибо тебе. ты - большая ценность в моем информационном пространстве )

[@anelesenbaeva2237]

Я помню как 3 года назад увидела видео " красив ли ты" , я тогда сидела и плакала думая какая я " некрасивая' и сейчас благодаря твоих видео я себя настолько сильно люблю что не передать словами,но пока не дошла до 100% и этот путь прохожу благодаря твоих видео ❤️ спасибо тебе 🌸

[@РусланКалмыков-ш8у]

Ты большая молодец 🔥

[@polikapolika5323]

Такая атмосфера у тебя в роликах, как-будто с другом сижу. Всем желаю офигенного вдохновения и быть собой, не смотря на других. Именно не смотря на других. Удачи!

[@ИгорьИванов-я9ш1в]

Великолепный пример с представлением себя из детства.. Захватило дух.. Поставил на паузу.. Море эмоций.. Не знаю что тебе сказать, написать.. Все мысли мои до сих пор ещё возле того, предо мной стоящего, ребёнка.. И через много кратные паузы даже, кажется, получил молчаливые советы от того мальчика твоими устами.. Спасибо тебе.. Большое спасибо!!!

[@anufriev2314]

Отдушина! Прямо камень с плеч. Я наткнулся на твоё видео о прокрастинации -- не помню его названия -- и с тех пор смотрю тебя. Спасибо за то, что ты делаешь. Ты помогаешь другим людям избавиться от груза тёплыми словами, поддержкой. Это достойно! Теперь сижу и задаюсь вопросом: "Я недостаточно хорош ... для чего?". Действительно, как сказано в видео: "Мы бежим в то место, которого даже не существует" (ну или как-то так, я забыл :). Спасибо еще раз)

[@ИринаСторожук-б8у]

Мне 49лет, слезы текут рекой! спасибо вам, Алина!

[@yulya.venger]

Человек будто мир, живущий внутри мира Любите себя, принимайте себя и будьте собой 😍

[@bruininnorth8816]

Напоминает игру "Тургор", в которой мы оказываемся в Промежутке. И главная идея была как раз в том, что внутри нас целый мир. Одна из Сестер считала Промежуток живым организмом и призывала полюбить его, чтобы в ответ он тоже подарил свою любовь. Вся игра построена на том, что мы можем не только брать, но и отдавать. Есть о чем подумать. Особенно в те моменты, когда осознаешь, что Сестры являются нашими мечтами, а Братья нашими страхами. И когда побеждаем свои страхи, то можем полноценно сфокусироваться на своей мечте.

[@lumi.brooks]

Я проплакала пол ролика. Снимаю шляпу и становлюсь на колени, как твой папа. Ты так глубоко мыслишь. Спасибо тебе, не знаю, как передать свою благодарность. Просто спасибо. Затронула за самое сокровенное.

[@АннаЦуркова-ф2е]

Мне 18 лет. Сейчас я пока смотрела видео вспомнила момент из детства, когда мне был год. Меня держит на руках дедушка, а я смеюсь так искренне .... И ещё воспоминания где мне 3 года. Представила эту маленькую любящую жизнь кроху и то, что я весь ком проблем, загонов и комплексов с криками в душе перекидываю на неё. Я заплакала и захотела обнять крепко крепко, сказав : "Прости, солнышко, что я причиняю тебе такую невыносимую боль...." 💔И после только стала осознавать, что я - та маленькая девочка...

[@АннаЦуркова-ф2е]

Очень прошу, Алина, сделай пожалуйста ещё видео подобно этому, только на тему внутреннего опустошения

[@lizazorina9876]

в информационном пространстве я подписана на людей добрых и что важно очень красивых и после них смотреть на себя становится чуть сложнее, наверное я завидую их красоте

[@ОльгаКалошина-и9х]

Я просто хочу сказать спасибо Алине за поддержку : " того что я существую уже достаточно "

[@zlatakaragodina7216]

твой канал, как тот самый разговор по душам с близкой подругой поздней ночью спасибо тебе🤍

[@Юлия-ш6п7у]

Лучшее что я видела за сегодня!!!

[@MileniyaN]

Спасибо!! Этот разговор был поистине интересным и волшебным! Мне очень нравится этот живой формат общения с аудиторией . Спасибо , что заставили меня посмотреть на себя с другой стороны♡

[@nadiya70]

Спасибо за это видео. Как раз вовремя. Как только я представила себя маленькую, почувствовала на себе этот отчаянный взгляд ребёнка, который не понимает почему с ним так обращаются и что происходит, слёзы хлынули из глаз сами собой. Захотелось обнять этого ребёнка, опустившись на колени, и попросить прощения, а потом поблагодарить за всё. Потому что, чтобы любить себя не нужно каких-то веских причин.

[@adelina.abdylkarimova]

То, что мне нужно было именно СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС

[@thewizard5705]

Очень откликнулось, я уже много лет борюсь с низкой самооценкой и вот наконец-то я уже на финишной прямой к полному принятию, уважению и любви к себе! Хочу чтобы все пришли к такому! Спасибо за видео❤️

[@sonechkolubka]

Борьба только создаёт мнимость настоящего, это просто ум кайфует от количества движений, усилий, напряжений. Борьба - это конфликт, если вы боритесь , вы усиливаете конфликт, а как в обрыве может родиться принятие и гармония, если это обрыв. 🦋🦋🦋 Надеюсь заметите )

[@thewizard5705]

@@sonechkolubka Не соглашусь. Мозг наоборот любит отдохнуть, а не бороться. Да и в бездействии адекватная самооценка тоже не родится, как и проблемы не решатся.

[@sonechkolubka]

@@thewizard5705 В бездействии точно ничего не родиться. Согласна )

[@dianagaidamasciuc7528]

Алина,лучший интернет-друг для меня,тебя неимоверно интересно слушать,ведь сколько истины и принятия в твоих словах! И так спокойно после твоих речей, словно тот камень в душе,который всё время тяготит,наконец раскалывается и вовсе исчезает. Как же бы мне хотелось с тобой лично познакомиться! Удивительно как я смогла найти душу на просторах интернета в далёком ещё 2014 году и до сих пор я с тобой. Взрослею, мудрею, наслаждаюсь мгновениями, где-то ошибаюсь, но постепенно иду на пути к принятию себя...Всё в жизни не просто так. Спасибо Вселенной за тебя!

[@kaamaalovva]

Алина, я благодарю тебя! Такое чувство, что оно как знак для меня на данный момент. Когда я представила себя совсем малышкой и осознала, что весь негатив,который летит от себя, от общества, все "сбрасывается" на неё. На меня. До слёз! Я благодарна, что ты снимаешь такие полезные видео, именно таких осознанных вещей сейчас не хватает нашему миру.

[@СофьяМаксимовна-ж2ы]

Это было прекрасное проведение 20-минут

[@user-yc2lz5rb9f]

Когда ты начала говорить о том, что мы это жизнь, проявляющаяся в форме человеческого бытия и достаточно того, что мы есть, нас не определяют наши достижения-, здесь я прослезилась. Ты еще и эмоционально так говорила. Я прямо по иному себя чувствую после просмотра этого ролика. Очень погрузилась. Спасибо тебе. Алина, ты чудо! Люблю тебя! Ты прекраснейшая. Я бы с удовольствием хотела поблагодарить тебя лично и обнять, потому что ты невероятно помогаешь мне своими роликами и даешь возможность ощущать себя по-другому. Еще раз огромная и искренняя моя благодарность тебе! Люблю!💫😘♥️

[@rokhmmann]

Алина, я буквально сегодня думал о том насколько много всего не имеет смысла. И я не могу дать точный список того, что имеет. Но наверное говорить важные слова - осмысленно. Спасибо за то, что дала этим видео доброту и облегчение многим людям. Спасибо огромное просто за факт трансляции доброты в эфир, это сделало мир чуть лучше. Спасибо, солнце

[@na.liberates]

ещё не посмотрела, но уже знаю, что видео будет прекрасным💖

[@LERA_LERA_music]

Она такая замечательная…. такая светлая во всех смыслах, в ней столько любви, энергии и стремления….Я ревела во всю силу с первой секунды, как вспомнила о ней…. и я ведь правда выступала против, а не за, как это жестоко……. Прости меня за всё. Я очень хочу быть на твоей стороне, малышка 💔🙏 Прости. Спасибо тебе)

[@olyabobrikova8990]

Я так долго искала человека на ютуб, который любит жизнь так, как ты, который видит в ней волшебство. Спасибо тебе большое, ощущение, будто я пообщалась с подругой, эти темы, которые ты раскрываешь в своих видео просто невероятные и, действительно, достойны обсуждения. Твое творчество - это как раз то, что я хочу видеть в своём информационном пространстве. Спасибо, ты прекрасна❤️

[@vital4868]

Благодарю тебя за то, что мы живём в одной вселенной

[@galina_lis]

Прекрасное видео, очень откликнулось. Особенно мысль о том, что мы - жизнь, которая заключена в эту форму и проживается через неё. Именно это говорит о единстве всех, о том, что все мы равны.. Как ты права.

[@gunayhasanova5515]

Если даже я осозновала что я стремлюсь к идеальному но никогда не признавалась себе об этом.Спасибо за такое полезное и эффективное видео💛

[@sophialobareva1112]

Спасибо тебе огромное, я даже не могу описать свои чувства. Я дважды заплакала за 10 минут видео. Сначала от счастья, от несправедливости, я поняла, что для маленькой меня это слишком жестоко. После осознавания того, что маленькая я сейчас во мне, я почему-то начала рыдать от счастья. Я чувствую облегчение, огромное спасибо тебе за то, что ты есть ❤❤❤

[@sophialobareva1112]

Поправка* сначала от боли, а потом от счастья

[@nso655]

Спасибо! Ты умная и красивая! Сказала, как раз то из-за чего я стою на месте. Меня так и воспитывали родители (говорили: "Ты должен быть примером", "Идеальным" и т.п.). И от того у меня постоянно паранойя, что что-то не так сделаю. Страх идти на собеседование, боязнь отказов (потому что, отказали - значит совершил ошибку (стал не идеальным)). Это то с чем я борюсь всю жизнь, и кажется теперь борьба придет к концу! Потому что я сейчас и вправду окончательно осознал, тот якорь который тянет меня назад! Спасибо за мотивацию, и за свои мысли! P.S. Всегда смотрю твои видео с удовольствием, ты заряжаешь жизненной силой и оптимизмом!

[@nastya.malyshkina]

Как только представила как перед до мной маленькая я и тогда было всё равно как ты выглядишь , другие проблемы я даже не воспроизводила в реальность , а сейчас поняла что стереотипы нас убивают. Будьте самим собой! Любите себя такими, какими вы есть!☺️

[@ErlanIsabekov1991]

Тут впервые, хотя нет, видел видео про "когда тебе грустно", случаянно наткнулся на ее видео тогда, там видео с музыкой. У девушки тембр голоса, как будто она иностранка, но одновременно приятно слушать. С виду милая, ищущая что-то новое и, живущая в гармонии самим собой. В этом видео создается какой-то комфорт, уют, спокойствие. Просто успокаиваюсь. Спасибо за спокойствие.

[@loonaticroom7482]

У тебя в видео прекрасная атмосфера. Картинка уютного вечера. Будто на улице непогода, бушует гроза и ливень, а дома тепло и спокойно)

[@ЧеПолина]

Благодарю тебя, ❤️ Это было мне нужно в этот момент. Спасибо за то, что ты делишься частичками свой души, своими мудрыми мыслями. И именно с твоей помощью многие встали на свой путь. Спасибо🌸

[@СофияКишковская]

я влюблена в тебя Алина...столько добра, любви в твоих глазах. каждый раз ты приходишь в тот момент когда очень нужна поддержка. мне очень хотелось бы с кем то поговорить, по рассуждать о жизни,, о мелочах. s.voronovaa буду рада. всем добра, и любви внутри себя!

[@ulianarogova]

спасибо тебе большое за это видео... у меня полились слёзы, когда я увидела маленького беззащитного ребёнка и поняла, что из-за меня ему больно.... первый раз у меня такое, что я представляю что-то с открытыми глазами и вот я смотрю на комнату и вижу перед собой себя малышку, маленького роста с косичками из детства, которые мне заплетала мама... и при этом слушаю тебя, твоё видео. Твой голос и слова помогали мне ещё чётче увидеть её и почувствовать свои эмоции и эмоции этой девочки, которая смотрела своими невинными глазами прямо в мои и не понимала за что я так с ней... я ощутила каждой клеточкой своего тела как ей грустно и обидно.. на моих глазах она побежала смотреться в зеркало после моих слов в голове, что я не красивая, мне нужно похудеть.. я поняла, что в детстве я даже не задумывалась о своём теле, я не накручивала себя, не создавала какие-то проблемы на пустом месте, а жила счастливую и беззаботную жизнь. совсем недавно я окунулась в детство на несколько часов в парке аттракционов и ощутила такое детское счастье от декораций и аттракционов, от объёмных фигурок в полный рост персонажей из мультфильмов, которые я обожала в детстве.. так почему же я не могу всегда ощущать это беззаботное счастье?...

[@tayyisa]

всегда удивляюсь тому, сколько мудрости в тебе, Алина. спасибо, что ты делишься своими мыслями с нами🌿💚

[@yomvviworld]

я посмотрела 5 минут и уже чуть не расплакалась ,оттого насколько это правда ! я нередко прокручиваю у себя в голове эту мысль про идеальность .представляю ребёнка и постоянно привожу его в пример во многих темах с подругами ..а тут оп и алина про это рассказывает .мне это очень откликается спасибо огромное )

[@vasilisa13qe]

Я немного поплакала на моменте с ребенком. Спасибо, что так много сил и времени тратишь на видео и поддержку нас. Очень сильно люблю тебя 💜❤️

[@ВикторияМакедонская-в9й]

Прямо в сердечко. Смотрела практически не моргая. Алина,- эта чудная речь просто всё настолько насыщенно, преисполнено Любви и Мудрости, что просто я готова принять и вкусить каждое слово и привнести в свою жизнь лучшее! Ибо всё в мире зеркально, и как удивительно осознавать тот факт, что ты живёшь, и что ты особенный, так как шанс на жизнь - это уже и есть твой Счастливый билет! 💓💓💓

[@MargoKleiton]

Это видео очень отзывается с моим миропониманием, спасибо тебе большое, как будто поговорила с хорошей, мудрой подругой - наставницей за чашкой чая) Я много читала книг индийского философа и проповедника Шрилы Прабхупады, он там говорит о природе души и как раз о том, что мы жизнь в теле, а не наоборот, поэтому когда я услышала это еще и от тебя, то просто 😍😍 А пример с внутренним ребенком вызвал очень яркие чувства, почувствовала, что предаю этого маленького человечка( И реально, это видео для меня послужило напоминанием самой себе о том, как важно прислушиваться к себе, ведь я бы и не подумала о том, что могу предавать в себе все хорошее, что есть( И конечно, напоминание о жизни, о ее значимости, ценности, о том, как важно ее жить и чувствовать.. в общем, спасибо большое, очень ценно ❤❤❤

[@anyadyadyuk9458]

Солнышко, которое согревает своими лучиками. Солнышко, которое помогает людям осознать кто ты есть. Никогда не понимала, почему люди плачут, что их трогает в каждом видео...Сегодня я была этим человеком, как только речь зашла про ребенка, про того маленького человечка, которого мы так отчаянно избегаем и загоняем в какие-то рамки...которого мы не умеем любить. Спасибо, Алина, за это видео, за слова, которые растопили мое ♥♥♥

[@annafostik23]

Алина, хочу сказать вам огромное спасибо за то, что помогли вновь обрести надежду, спокойствие и любовь, понять, что на самом деле действительно важно. Это видео поможет двигаться дальше и открывать всё новые горизонты этого необъятного мира🌠☀

[@sonechkolubka]

🙏🙏🙏

[@lifeafterdeath6560]

Алина, просто умоляю, сними видео про оценки в учебе и про ожидание от твоих родных. Совсем скоро буду серьезные мероприятия по учебе и очень боюсь облажаться. Думаю, многим будет это интересно. Спасибо за то, что ты делаешь!

[@angelinasteepova5704]

Алина: идеальных людей не существует Я: Алина Солопова😄

[@АлинаШашкова-г7м]

Алина, благодарю тебя за видео! Не могу перестать удивляться насколько синхронизированы мои мысли и идеи с твоими, только я прихожу к каким-то осознаниям и открытиям, как тут же ты выпускаешь видео и все это проговариваешь. Просто удивительно находиться с тобой в таком едином информационном поле))) Только сама не так давно работала с внутренним ребенком и через это принятие нашла путь своего естества, которое всегда было. Я обрела гармонию и то детское счастье, что присуще нам изначально. Это так забавно как мы погружаем себя в забвение. Тоже слышала о том, что жизнь живет нами, а не мы живем жизнь. Все приходит на свои места, когда мы приходим к единому источнику, все проблемы становятся не такими катастрофическими, потому что мы определенно больше того, чем себя считаем! От всего сердца СПАСИБО за то, что транслируешь свои мысли в мир, это очень нужная информация!❤❤❤😘😘😘👍👍👍

[@ІринаКімак-ъ4я]

Обожаю твои видео... После просмотра сразу становится легше... 💔 Алин, хотела бы тебя попросить снять видео про книги, что меняют осознание, которые помогли тебе. Вообщем, те книги, что стоят особенного внимания. Надеюсь, ты заметишь меня🤞🏼♥️🦋

[@aygunceferova7046]

Я всегда считаю всех идеальным , но себя нет . Но ты всегда во время. Спасибо🥰

[@satovakyoko8204]

Когда ты сказала "все достижения это как способ себя развлечь" стало намного легче. То есть... Получается, не важно успешный человек со своим бизнесом или тот самый бездомный дедушка, что ездит на велосипеде со своей собакой и рыбачит, они абсолютно равны. Это как сравнивать человека который рисует с человеком который поет. Они просто "развлекают" себя по-разному. Так ведь? Видео прекрасно, спасибо огромное, теперь станет немного проще принять себя со своими недостатками. Люблю твой глобальный взгляд на жизнь. Я тоже иногда над таким задумываюсь, но мне не хватает силы завершить мысль и понять некоторые вещи. Еще раз спасибо, ты очень вдохновляешь♡♡♡

[@lunnam4828]

Это видео, на самом деле, как спасательный круг, было просто необходимо... Во время практики в начале видео не смогла сдержать слез, тронуло🥺 Спасибо тебе, Алина, за то, что ты делаешь! ❤

[@ПавлинаАндросова]

Действительно Алина, затронула тему которая всех нас объединяет и она будет актуально всегда))Классно,что мы осознаем это в себе. Наслаждаясь своей жизнью надо идти в перед! Молодец Алина, ты умница😇

[@metanoia.7372]

Ты словно озвучила мысли из моей головы,клянусь!! Я прониклась полностью и рада,что есть люди,чувствующие вещи как я🤍

[@mocotayocero7656]

И вновь я плачу.Смотрю твои видео,потому что твои слова сильно заставляют меня задуматься,а правда ли я хочу прожить жизнь гнобя и унижая себя,не позволяя себе то или иное дело,вещь.Огромное спасибо)

[@milmilmils]

Я не знаю с чего я взяла, что имею право обижать это маленькое чудо (себя) , с чего я вообще взяла , что она обязана быть идеальной, быть совершенством, хотя она уже и так идеальна. Она не заслуживает , чтобы к ней так относились, этот ребёнок самый прекрасный ,и самый чудесный . Любить себя это так важно ...сколько бы тебе не было, как же это необходимо для нашей жизни. Увидев себя ребёнком я понела , что требую слишком многого к самой себе ...слишком сложно и даже невозможно...я больше не хочу так делать. Я хочу жить ...счастливо со всеми своими недостатками , потому что они часть меня , часть моей жизни , моего прошлого и настоящего. Я хочу забыть все плохое...и начать с чистого листа♥︎

[@justmesashaa]

не смотрела твои видео около 2 лет и сейчас понимаю что зря... какая же ты солнечная и добрая( как бы банально это не звучала) , вот кажется прямо через экран меня видишь и хочется обняться! спасибо тебе за это и другие видео! правда СПАСИБО, солнце🤍✨

[@uhiahidinah]

АЛИНА, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

[@nikfnik]

В психологии эта техника называется встреча с внутренним ребенком. Мощная штука, делаю уже несколько месяцев. Помогает принять себя:)

[@katerinachumarova401]

Это именно то,что я сейчас начала изучать ,то ,что мне надо ! Как прекрасно ,что я все это услышала ! Благодарю ещё раз 🙏🙏🙏💓💓💓😘😘😘🌞🌞🌞🌺🌺🌺

[@Maryzhi]

Алина,каждое твоё видео настолько во мне откликается...и каждое выложено на канал в нужный и важный для меня момент,что не передать словами...Спасибо тебе огромное за разбор всех истин♥️

[@vozrozhdenaya]

Алина,никогда не бросай канал! Перед началом этого видеоролика я решила немного прочесть комментарии к нему,все тут пишут о том что плачут,когда я все-таки решилась перейти к ролика и в правду на 2-ой минуте с моих глаз потекли слезы,я вдруг задумалась об отношении к себе,о том как же мне не хватало в детстве поддержки,любви и заботы,и сейчас я сама себе не даю той любви которой достойна. Теперь я хочу защищать эту сильную с наружи,но слабую внутри маленькую девочку,я намерена любить ее. Спасибо тебе большое за столь превосходный подход ко всем нас,в том числе и ко мне,за этот посыл,за мотивацию,а ее очень много в твоих роликах,ты очень многое помогла мне в себе восприять и понять,кто я на самом деле. Люблю❤

[@lunnam4828]

Боже мой, даже не представляешь, как ты вовремя! 🥺❤😭

[@ookkk3522]

Алиночка, спасибо за то, что делаешь это, это бесценный труд, очень помогаешь ❤️❤️❤️🙏🏼

[@lisa_myownmonday]

Обычно стесняюсь писать комментарии, но тут просто не могу удержаться 🥺 Спасибо большое за тебя, твой труд и мотивацию, которую я способна получить каждый раз, когда погружаюсь в мир твоих мыслей и нахожу подтверждение в своих. Спасибо ❤️

[@flavoryan]

Я расплакалась после практики с ребёнком... сейчас довольно сложный период в отношениях с самой собой, хочется разобраться с этим. Твоё видео натолкнуло меня на это, спасибо огромное! Я очень сильно нуждалась в таком