Рет қаралды 6,933
W tym filmie omówię emocję, która dotyczy nas wszystkich, ale o której zwykle nie rozmawiamy - WSTYD. Powiem, czym jest zdrowy wstyd, a czym toksyczny. Jak wpływa on na nasze życie, relacje i samopoczucie. Rozłożę na czynniki pierwsze, jak wstyd wpływa na nasze zachowanie i podejście do innych emocji, takich jak radość, strach czy smutek. Jeśli ciekawi Cię, jak zrozumieć wstyd, jak go kontrolować i jak unikać jego toksycznych pułapek, to ten film jest dla Ciebie. Za[raszam do oglądania.
[autopromocja]
🟢 INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE ZE MNĄ 🟢
👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...
Zapraszam.
👉 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: dajsobiespokoj.pl/newsletter/
#Wstyd #ToksycznyWstyd #WewnętrznySpokój #PewnośćSiebie #PoczucieWłasnejWartości #RozwójOsobisty #Psychologia
0:00 - Wstęp
0:24 - Wprowadzenie
3:19 - 1. Są dwa rodzaje wstydu
4:34 - 1.1 Wstyd pomocny
9:06 - 1.2 Od pomocnego do toksycznego wstydu
10:40 - 1.3 Wstyd toksyczny
15:18 - 2. Wstyd działa na absolutnie wyjątkowych zasadach
24:17 - 3. Wstyd odbiera nam wszystko, co mamy
28:28 - 4. Nie da się tak zawstydzić kogoś, że mu się polepszy
31:20 - 5. Wstyd żeni się z innymi emocjami
38:09 - Podsumowanie