¡Toma avena, cacao y plátanos y haz este postre increíble ! ¡Sin gluten, SIN azúcar!

[@GetzyASMR]

Ingredientes 1 1/4 taza avena instantánea 1 taza leche (regular o vegetal) caliente 2 bananas maduras 2 huevos 1 pizca sal 4 cdas cacao en polvo 1 cdta polvo para hornear -Ganache (opcional) 100 g chocolate 70% cacao endulzado con estevia 50 g agua caliente (recien hervida)

[@michelaperleche]

Si tienes avena, cacao y bananas, ¡prepara este increíble postre! Sin azúcar añadido y sin harina.¡Un postre con muy pocos ingredientes. Disfrutalo sin gluten, sin azúcar y sin harina. Es un postre increíble. Esta tarta de avena muy fácil y saludable (si puedes, usa chocolate sin azúcar añadido) Me encantan las recetas de avena y esta es una de mis favoritasl. Esta tarta de chocolate y plátano se puede preparar sin azúcar en tan solo 10 minutos.

[@roxyor3212]

😊😊😊😊 Lo preparé hoy y quedó delicioso. No tenía leche así que utilice agua. Agregue pasas y nueces. Hasta arriba puse almendra fileteada. Lo hornee en un molde de silicón, quedó muy bien con 40 minutos en el horno. Gracias por la receta

[@moraperez7663]

Este postre se ve genial y muy rico 😋

[@wendymarlenydelarosa2894]

Que rico me encanto muchas bendiciones por esas recetas super deliciosas y nutritivas

[@michelaperleche]

bendiciones para ti!

[@oliviabellino2885]

Wow que rico se ve definitivamente les prepararé este postre a mi familia❤❤❤❤

[@michelaperleche]

espero q les encante! 🥰

[@soniaromero3563]

Uy q riko se ve este postre michela. De echo q lo are 😋. Gracias

[@michelaperleche]

hazlo! te recomiendo enfriarlo en la refri.. buenisimo!

[@elvirajimenez4424]

Que bueno se ve ese postre!!😋😋😋 se me antojo pero ayer hice galletitas de avena con banana tu receta y me gustaron mucho gracias michella 🙏

[@michelaperleche]

esas galletitas son lo máximo! besos

[@gabys8428]

Gracias por brindar tus recetas ❤

[@sandraperlaza9603]

Gracias por compartir.saludos desde cali.colombia

[@Mayte-rz5zw]

Me gustó la receta 👋👋👋👋👍❤️

[@sabinamujicacossio1732]

Gracias muy deliciosa su receta

[@jannycontrerascampana1394]

Se ve delicioso y fácil de preparar, este fin de semana lo prepararé 🎉 Gracias ❤

[@floraguilar1350]

Gracias por tu receta voy a aprovechar que tengo unos plátanos maduros, saludos desde Mérida Yuc.

[@michelaperleche]

entonces aprovecha. besos.

[@abigailvr2364]

Desde que lo vi en instagram.estoy babeando mi chula Gracias mil por tus recetas, Dios te siga bendiciendo mi hermosa Michela, saludos a la familia

[@michelaperleche]

muchas gracias Abigail. tu siempre tan linda. gracias por las inspos q siempre me envias.

[@abigailvr2364]

Bendiciones hermosa

[@michellemoretazabala8327]

Amo tus recetas ❤😊

[@michelaperleche]

gracias Michelle!

[@michibubu]

Que rico! Que grajeas de chocolate usas?

[@nelidacuevas4005]

Hola buenas tardes me podrías decir las porciones de la leche y la avena

[@Lalairu]

Hola Michaela muchas gracias por la receta. Podria agregar algunas nueces o avellanas a la masa? Daria problemas en la estructura? Gracias :D

[@ysabels.c.6946]

Se ve delicioso, 😋, lo único que falta es que compartas el detalle de las cantidades de los ingredientes. Gracias

[@krimycamposherrera2622]

Hola! En la descripción está el link del video completo, quizás ahí está el detalle 😊

[@edelmirabrizuela9958]

Que cosa tan deliciosa niña !!! Un abrazo desde Honduras 😋🥰

[@michelaperleche]

un abrazote!

[@fidosalta]

Y la cantidad fe ingredientes dinde esta??

[@milagroslivia1109]

Michela Perleche me encantan tus recetas anotaré tu nombre de canal KZbin para no olvidarme de tu canal y así preparar las recetas ,está del chocolate estuvo buenísima 🎉sirve para casa para un cumpleaños 🎈🎈 familiar ,entre amistades

[@michelaperleche]

muchas gracias Milagros! Claro que si! perfecto para celebrar!

[@dayiritoelgenio8723]

Gracias Michela❤ consulta donde consigues los chips de chocolate 🙏

[@helenaotin4859]

hay que dar consentimiento de datos para acceder a la receta, eres la primera que me lo pides, paso gracias

[@EldaNormadelCarmenWitschi]

Hola! Donde doy el consentimiento para acceder a la receta?

[@doloresrivas1022]

Disculpa de cuanto seria la medida del molde gracias

[@AntoDelacueva]

Seria bueno que pongas las cantidades así lo podemos hacer

[@Mdayita]

Qué tanto puede durar me en la nevera sin dañarse?

[@lorenaribezzo872]

Hola las cantidades. Lo hare

[@creacionesjenuti5551]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@danielapedonomos1157]

Hola la cantidad de avena y de leche dónde lo puedo encontrar.

[@paolajeannettesaezleiva5864]

Hola, si por favor

[@YeniferDuran-e9j]

Pero necesito las cantidades amiguita???

[@gabrielgaitan502]

Hola michel mil disculpas no ayo la reseta ya lei x todo lados pero n la encuentro

[@diananovelo5657]

❤

[@claudiaausinaga2481]

Hola , la leche se puede remplazar por agua? No la tolero

[@PiaPoblete-rc7tg]

si

[@Zirecreandostylo]

Para tu información la intolerancia al gluten es intolerancia al trigo, avena, centeno y cebada. 😂😂😂

[@andreaalvarez3001]

Yo le diría la cosa dulce

[@veronicamariategui1021]

Hola,puede ser con avena regular,la normal no tengo la instantanea 🤪

[@michelaperleche]

puede ser la regular.

[@marialuisaportillaalonso1738]

Lo siento, pero no veo en ningún lado la cantidad de las tazas en gramos. Muchas gracias. 😍

[@ingequezadaopazo8506]

....y cuantos minutos en el horno???

[@alessandravilcagranifo9351]

¿Y el azucar falta?

[@adrianaherrera2144]

Y los detallr de las cantidades?

[@lolapineda4506]

No veo los ingredientes osea por escrito.

[@ruthramos6263]

Es verdad, la recetas necesitan medidas

[@belenvicioso4189]

Y las cantidades de avena y leche donde estan?

[@josefam.581]

En la descripción hay una liga, ahí está la lista de ingredientes y el procedimiento

[@comite2960]

Cuanta avena y leche😐????

[@beatrizgaspari920]

Cantidades...?

[@PachyVásquez]

Y las cantidades donde están

[@anirojas4426]

Y las cantidades salieron de donde?

[@sulayborja8077]

Y la receta

[@RealValeriana]

Dice 11/4 de avena? Hubiera sido mejor que pudieras los gramos de cada ingrediente, no se entiende nada las medidas son muy confusas, las tazas pueden ser de muchos tamaños y eso hace que la receta varíe

[@carmenpostigo9602]

La receta

[@michelaperleche]

en la caja de descripción

[@CarmenLopez-oo7mg]

Se ve muy rico, pero no dices cantidades, q se hace a ojo?

[@marialuisaportillaalonso1738]

Perdona, pero no dices las cantidades de la leche y la avena. Así no puedo hacer la receta. Muchas gracias.

[@michelaperleche]

La receta completa esta en la caja de descripción como todas las recetas que muestro.

[@marialuisaportillaalonso1738]

Perdona, pero no veo la cantidad en gramos en ningún lado. 1 cuarto de taza de avena, ¿cuántos gramos son? ¿De qué medida es tu taza de avena? Por favor, me gustaría hacerla, pero no puedo si no sé las medidas exactas. Muchas gracias. 😍

[@ushiro60]

Mmmm No es vegano..😢

[@user-dg3oq2mg1m]

Me importa poco ver cómo lo haces. Me importan las cantidades. Eso que has puesto no es receta.

[@gabymor9938]

En la descripción hay una liga

[@luisahaggi4950]

Cómo querés que lo prepare si no pusiste las CANTIDADES de los ingredientes por ningún lado además esas bananas ya están pasadas y deben tener olor feo

[@gloriasalas8002]

Donde dice más esta la receta .lo tocas el más ❤wuala la receta 😅