토마토를 이렇게 매일 먹으면?? [방태환원장의 건강강의]

세계 10대 건강식품 중 하나인 이것!
먹는 방법에 따라서
그 흡수력도 다른데요
오늘 강의를 통해 더욱 건강해지는 비결을 알려드립니다.

[@user-nh3ps8ny2n]

아이들이 너무 귀여워요 매일 보게 됩니다. 유익한 정보 감사합니다 ~~

[@user-ij2bd9wb3s]

유익한 정보 제공해 주셔서 감사합니다 얘기들 넘 귀엽고 이쁘고 사랑스러워요 😍 💕 😘 💓 ❤️ 😚

[@user-yq3zh2ot8k]

젤~쉬운게 토마토로 요리하긴데요~^^ 맬 먹도록 장바놓아야겟네요. 감사합니다.좋은 정보^^

[@user-mj4lg2cq3g]

원장님 토마토가 좋은줄은 알고 있었지만 많은 것을 알게되었읍니다 아주유익한 정보입니다

[@user-ew6ve6ol7n]

항상좋은정보 알려 주심에 감사드립니다

[@user-ou2pq1bs6f]

감사 합니다 선생님의강 의 매일 잘듣고 있습니다 감사^^~

[@user-yn3yt4in5n]

토마토를 안좋아하는데...갈아서 먹어야겠네용...항상 좋은 정보 잘보고 있습니다 감사합니다

[@user-jr5cp1cy7c]

토마토가.좋은음식이라는걸.여러가지로. 좋네요.선생님.강의.너무잘들었읍니다

[@user-gn7zc3db1i]

토마토가 이렇게 좋은줄 이제 알았어요 앞으로 많이 먹도록 해야겠어요

[@user-mp2zi4yg1c]

고맙습니다 토마토 먹겠습니다 어제는 방울토마토 먹었네요 큰것 구입해야겠어요♡

[@user-dm5bu1ls9d]

원장님 좋은정보 감사합니다

[@user-cq3th8nf5j]

좋은정보 잘듣고있읍니다~

[@user-vs2vt3cw6i]

나오는 계절에 나오는 과일를 매일 먹고'건강 찾아가고 있습니다 좋은 정보 감사합니다

[@user-fo5xr3ix3i]

늘 좋은 정보 감사합니다

[@user-gh4uc1dn1q]

유전자가 중요 합니다.~ 좋은거 많이 즐길께요 토마토 감사합니다

[@user-bw7bx2fj7u]

유익한정보 감사합니다 아이들 넘 귀엽습니다^^^^

[@user-cj8uy9bq5w]

원장님 건강에 좋은 정보 감사합니다 요즘 매일 3개씩 먹고 있는데 앞으로 꾸준히 잘 먹어야 겠습니다

[@user-qp3lb8pg7v]

강의잘듣고갑니다 감사합니다

[@user-bi8tb5vn2p]

정말좋은정보 감사합니다 실천이 중요한데 하도 좋은 정보라서 많은 지인에게 공유했어요 그렇지만 몇%로가 실천할지??? 감사합니다

[@user-kg2px9nn3d]

유익한정보 감사합니다 토마토 자주섭췻해야겠어요

[@user-qg8gp6nb1h]

좋은정보감사합니다~애들이귀엽네요

[@user-us4dq1zc1i]

유익한 정보 감사합니다

[@user-dw9wm3yd2j]

좋은 강의 듣고 갑니다 ㅋㅋ

[@user-ss4fr2pb6d]

넘넘 유익한 건강정보를 알려주셔서 감사합니다

[@user-fh2ri4gg5p]

한동안 토마토 덜먹었는데 자극받아서 내일은 토마토요리 해먹어야겠어요 오늘도 감사합니다~ 방태환원장님 최고~~~!!

[@user-uy7db8fw7x]

감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@user-zm5cd6ec2y]

원장님 오늘은 토마토에 대해 강의를 해 주셨는데 토마토가 좋은게 너무 많아서 잘 봤어요 저는 저녁으로 3개 먹어요 그리고 캔닝도 해서 먹습니다 이렇게 좋은 토마토 여러분 많이 드시고 건강하세요~

[@changchiyoung1899]

원장선생님 .. 좋은 정보 감사합니다 ^^ 늘 도움이 되고있습니다 ^^

[@user-dl9dm8bd1c]

ㅁ ㅁㅁ

[@user-lx8rf5ln1p]

영상감사합니다~~

[@user-co2ul8xn9t]

유익한 정보 늘 감사이 청취합니다~^^좋아요 꾹 꾹 기본입니다 ㅎㅎ

[@user-cj2kv1vg4t]

감사합니다 🙏

[@user-hh2wp9ox3k]

감사합니다

[@user-vt4qj4mf9v]

내용도 너무좋치만 마지막 애기들땜에 ㅎㅎ 구독꾹~ 했어요^^~ 잘들었습니다

[@user-ph7lm3ox9t]

토마토 꼭 먹어야 겠네요

[@user-rj3th7zx5q]

저흰~ 일년 내내 아들에게 완숙된 토마토 매일3개씩 먹개하고 있습니다. 감사합니다~***

[@user-us7kw9xx7t]

저도 현재 많이 먹고있는데 진짜 좋은 식품이네요 감사합니다

[@ZZapYard]

흡수력이 좋다 익혀서 감사해요

[@user-kp8bn8wv8e]

유익한정보 늘 감사드려요~건강 잘챙기고있습니다

[@user-pw6ol2fm1c]

너무감사합니다

[@cafe5371]

토마토 🍅 좋은정보 감사합니다원장님♡

[@user-vl9zq5dw1w]

애기들 귀여워요 😍💕

[@user-kw1xu5jo3k]

원장님 토마토 정보 영상감사합니다

[@user-rx5gk2de5o]

좋아요 구독 꾹 눌렀어요 너무귀워서 ㅋㅋ좋은정보감사해요

[@charlesmerten77]

김치찌게에 고기대신 넣어도 좋아요. 제 개인적으로 ~ 감사합니다.

[@user-sr6bv9pi7w]

좋은정보 감사합니다

[@user-mx1fh7es2j]

감사드립니다

[@user-ho4ql2ej3k]

도마도 처음에는 먹기 좀 그렇지만 먹으면 먹을수록땡깁니다. 전립선에 좋아요.

[@kang3120]

정말.좋은정보.감사.합니다

[@user-sf7ye2dr1j]

항상.잘듣고.있읍니다.감사합니다.아기천사들.예쁘네요~~~^^

[@mjin6614]

감사합니다 수고하셨습니다

[@ginogo6309]

막내아기가 너무 귀워워요😀😀🙂

[@user-te5qw5ll4u]

감사합니다 저는 토마토를익혀서 갈아서마시고있어요 올리브유조금 넣어서 갈아서 마시고있어요 점심에요

[@Zingy_]

토마토 좋아요~♡

[@user-eq6oi5nx7b]

감사합니다~ 유익한정보 감사합니다~

[@user-gi8sv9lm8i]

오늘도 원장님의 건강과 행복한 강의...감사합니다

[@Lee-546]

늘 5kg 주문해서.떨어질 날이 없이 즐깁니다. 특히 카레에 많이 넣어 먹습니다. ~

[@user-ds5sf1su5p]

아가들 넘 귀여워요 ~~❤

[@user-sp2zx6bt3z]

유익한정보 감사합니다

[@user-uy7db8fw7x]

감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@voki5717]

원장님 강의 유익한 정보 감사드립니다 토마토 완숙 영양소 시력건강 당뇨 때문에 잘 챙겨 먹을게요 따뜻한 마음 고맙습니다 늘 응원합니다

[@jangjang4774]

좋은정보감사합니다

[@user-uy7db8fw7x]

감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@user-sj6fp4cr5u]

원장님 꼭필요한 정보에 펜이됐어요 감사합니다

[@user-uy7db8fw7x]

감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@user-fb8io2pe8y]

토마토가 이렇게 좋은 식품인줄 잘 알았습니다~캔닝도 해서 요리에도 쓰고 야채 먹을때 꼭 먹어야겠어요~강의 너무 감사드립니다~^^

[@user-wu9ke1xy3s]

참 ᆢ 좋읏ㅕᆢ

[@user-ce9rp6xi6e]

원장님 강의 너무 좋은 정보 감사합니다

[@user-jym1004ky]

아침에 토마토 1개 양파 조금 마늘 1알 소금 조금 넣고 엑스트라버진 올리브 오일 1스픈 넣어 후라이팬에 볶는데 완전 익혀 밥 대신 먹고 있어요 밥은 안들어가서 좋은 정보 고맙습니다^^~ 아기들 옹기종기 귀여운 목소리 행복하세요 💜💜💜

[@user-uy7db8fw7x]

자극적 음식은 추천하진 않아요~ 건강한 생활을 응원합니다~~

[@user-jym1004ky]

@@user-uy7db8fw7x 원장님 그럼 엑스트라버진 올리브 오일로는 토마토만 볶아 먹어야 하나요 아님 양파도 볶아 먹어도 되나요 궁금요 ^^~

[@mk-dp4lx]

올리브유는발연점이낮아액스트라버진급으로생으로 먹어야지볷거나하는거에사용하면트랜스지방으로변해몸에나쁜걸넣는게되요 아보카도오일을쓰세요

[@mk-dp4lx]

올리브유는발연점이낮아액스트라버진급으로생으로 먹어야지볷거나하는거에사용하면트랜스지방으로변해몸에나쁜걸넣는게되요 아보카도오일을쓰세요

[@user-vm3gm9kx8c]

살짝 끓어서 갈아 올리브오일을 쳐서 먹으면됩니다

[@user-ug1nl9os1x]

종교를 떠나 방원장님 건강에 대해서는 박식한거 인정합니다~🧡🧡🧡

[@user-uy7db8fw7x]

감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@letsgothere8748]

종교도 함께 믿어보세요 방원장님 따라가보세요 ㅎㅎ 응원 드려요

[@user-sp8pk7gp3t]

방원장님 샬롬 ! 하나님을 경외하신것 같아서 더욱 귀하심니다 강의가 더욱 신뢰가 가고 형제같은 친밀함을 느낌니다 임마누엘!!!

[@user-rj9if4tm2n]

남편이 암환자인데요 근 3년 가까이 토마토 삶아 껍질베껴 믹서기 갈아서 올리브기름 엑스트라버젼 초록마을가면 있어요 한방울넣으면 흡수율이 좋탑니다 암사멸 효과가있어요 현미누룽지 채소수 먹으면 재발 전이가 없어요

[@user-bl7ri1bz7r]

엽이님 채소수 어찌 만드시나요~ 알려주세요~남편이 암 판정을 받아서요

[@user-nw5sv6iy8g]

현미 누룽지채소수는 어디서 사는지요?

[@user-lo4hq9ji8p]

초록마을 한살림에 팔아요

[@user-ps8nn4yr2y]

암환에 지방은절대 노~ 어떤기름이라도 안된다고 들었어요 저는 폐암수술잘뎌서 음식조절해 먹는편인데 그름종류는 절대못먹게하더라구요

[@jintv5714]

채소수가 궁금합니다

[@user-vn9qq6fc4o]

원장님 좋은 정보 감사 합니다 시력이 안좋은 사람은 언제 먹어야 되나요 궁굼 합니다

[@user-uy7db8fw7x]

식사 때 같이 드세요~~

[@user-rq8fs1gn5r]

토마토 넣고 카레 만들어 먹어야겠어요...

[@user-kk3tk4cp6q]

저는 매일 토마토하나삶아서딸기3개아로니아10개갈아서아침매일갈아서먹었더니다이어트에도좋고 공복혈당도좋아졌어요.

[@user-dm5fk2dr2w]

저는 67세 여성 입니다 신장에 대형결석이 생겨(지름5cm이상) 쇄석술 포함 3차수술 하고 회복관리중에 있는데ᆢ출혈도 심했고 엄청 고통 스러웠어요 몸이 회복이 안되고 있어요 오랜기간수술및 (갑상선 암도 4기라서 함암치료및수술 디스크수술까지) 투병생활중인데ᆢ오랜 약복용때문인지 역류성식도염 위장 췌장도 이상이 생긴거 같아요 복부중에 통증이 여기저기 유발되고 늘 아파요 오늘 영상을 저를 위해 기도해주시는 목사님이 보내줘서 보게 됐어요~~♡^^ 일일히 댓글에 성실하게 응답하시는걸 보고 용기내서 문의 드립니다 돌이 생기는 체질이라네요 더이상의 수술은 죽기보다 싢은데ᆢㅠ 토마토와 무엇을 어떻게 먹어야 할까요? 건강을 되찾고 싶어요 저에게도 응답 꼭 해주세요~~☆

[@user-uy7db8fw7x]

댓글로는 상태를 파악하기 어려워 구체적 질병상담은 어렵습니다. 개인마다 갖고있는 질병과 상태가 다르기에 각 상황에 맞게 영상의 내용을 적용하여 건강에 도움이 되시길 바랍니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@bak1788]

다소 아쉽지만 답변 해주셔서 감사 합니다~~*

[@user-wq5rc9ye4v]

매일 매일 사과 한개, 토마토 한개씩 먹습니다. 토마토 맛도 좋고, 영양분도 좋아, 제가 좋아하는 과채입니다. 많이 먹고, 건강하게, 복되게 살아야겠습니다.

[@user-uy7db8fw7x]

건강한 생활을 응원합니다~~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@sookwoo7749]

여기서 어떤 의사가하는말이 토마토는 껍질하고 그 안에 씨가있는 그 건데기 같은거는 절때 먹으면 안 된다고 그러더라구요 감사합니다 플로리다에서😌🏝🏖

[@user-np8wy2ze3o]

전 토마토와 양파에 올리브유를 끼얹어서 먹고 있어요 기름에 열을 가하는게 좋지 않다고 하니까 제방법이 옳은거군요 전 단지 기름에 볶는게 거추장스러웠을 뿐 ㅋ

[@user-uy7db8fw7x]

토마토를 데운후에 올리브유뿌려서 드시는 거 좋아요~

[@user-wr9cs9ns6y]

윈장님 토마토. 대해서 넘좋은점대해서. 설명잘해주셔서. 아침기분넘좋아었요. 좋은정보. 감사합니다구독 좋아요

[@user-uy7db8fw7x]

감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@user-ek1jy4mh7c]

영상 감사합니다^^ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

[@user-iu4iq1fx5j]

막내가 너무귀엽네요

[@user-qu5mh2eg7b]

🍅 🍅 토마토.매일먹고있어요.딸기랑.암예방. 눈건강. 비만.다이어트.동맥경화.심장질환. 소금과함깨. 깨가루.찍어먹기.잘보앗어요.선생님😃🍀

[@user-xm9nh4xk4f]

원장님 좋은 정보 넘 감사 드립니다 뱃살 빼기위해 저녁을 원장님 말씀데로 정말 실천하고 싶어요 ~ 그런데요 저녁먹는약이 있어서요 좋은방법 있을까요??

[@user-uy7db8fw7x]

반드시 드셔야 하는 약이고 식후 복용약이라면 저녁을 간단히 드세요~

[@user-uw9oq3ok8x]

결론 좋다!!!!

[@cookteacher]

토마토 잘 먹고있어요🥰🥰🥰

[@user-jw1xy3yb6q]

아기님들요♡^^♡! 쪼아요잉! 꾸욱요잉! 감사합니다^^.

[@user-lb6bg4qb1e]

진심으로 감사드립니다 🙏🙏🙏

[@latte80]

늘 영상 잘 보고 있어요 방울 토마토도 좋은가요?

[@user-uy7db8fw7x]

네 좋아요~

[@user-tq8iv7pv5s]

ㄴㅈ정보감사합니다

[@user-pz1eu4or5h]

의사선생님께서 콜라겐이 젤 많아서 연골에도 좋다고 해서 남편 매일갈아 주고있어요.맛있게 꿀.소금살짝넣고요.

[@user-lr9jn1tn3v]

귀여워요😅

[@WJH-hk5cx]

올리브유에 토마토와마늘을넣어 볶은듯찐듯해서 먹었더니 달큰하고괜찮아유ㅡ

[@user-zr2hc3cc7o]

넵

[@khusan3369]

안녕하세요!!! 건강하게 살 찌는 영상도 올려주시면 감하겠습니다. 영상 잘 보고 갑니다

[@lizsong9140]

헐..부럽

[@user-qp2gd4wq2o]

짜증대박이네 썅

[@user-sx2im4nb2v]

토마토. 양파 끓여서 바나나 브로콜리 견과류넣고 갈아멱는데 괜찬은건가요?

[@user-ol8ir9hh5q]

토마토^ 엄청좋아한답니다ㆍ

[@user-qq2rp6ty8x]

원장님 안녕하세요.항상 좋은정보 주셔서 감사합니다 위축성 위염에도 토마토가 괜찮을런지요.^^

[@user-uy7db8fw7x]

괜찮아요 속쓰림이 심할때 조심히 드시고요~

[@jeongra8372]

공복에 먹지말구요 다른거 조금먹은후에 토마토. 드셔요

[@mk-dp4lx]

올리브유한스픈씩식전에드세요 3개월머코속쓰림없어지고1년째꾸준먹었더니검진때엄청좋아졌다고나왔어요

[@user-gz8bs8px5m]

좋은정보 감사합니다. 선생님 토마토는 아침공복에는 안좋다고하든데. 아침에 쥬스로 먹는것도 안돼나요? 쥬스로 마실경우에는 그럼 언제 먹는게 가장 좋을까요?

[@user-uy7db8fw7x]

가급적 씹어서 드시는 것이 가장 좋아요 씹기 힘든경우 쥬스를 드시는게 식사바로 전 드시길 추천합니다

[@lisalee568]

미국 사람들은 관절염에 안 좋다고 하던데….도와 주세요

[@user-lc2dk2dr4v]

윈장님 좋은 정보감사합니다 현미는피가부족한사람은 현미가피를 물게만든다고들었어요 만성빈혈을알고있는데 현미먹어두되는지요 원장님지식정보알여주시면감사하겠읍니다~늘좋소식감사드립니다

[@user-lc2dk2dr4v]

ㅂ

[@user-qs2vn1ch8n]

좋아요

[@user-fp5yx9xf1t]

그네 요즘 토마토가 너무 맛이 없네요 하우스에서 키워서그러가요 딱딱하고 토마토향도 없구요

[@user-xd9uc5yz8s]

방가 방가 동원군 민호님

[@user-fx5kc7lh2q]

요즘 토마도 먹은지 꾀됬는데 이제부터 매일먹어야겠어요

[@user-uy7db8fw7x]

건강한 생활을 응원합니다~~