PREPARACIÓN FÍSICA: CAPACIDAD ANAERÓBICA | TOMI MISSER

[@kimforteza6870]

Gran deportista Tomi, excelente persona con un gran nivel de disciplina en cuanto al cumplimiento de los entrenamientos. Así muchas cosas pueden llegar a ser posible. Un placer y orgullo poderte ayudar a conseguir tus metas.

[@TomiMisser]

🙌🙌🙌

[@niquitolaplata]

Que crack!!! me encantaria poder entrenar con Kim, lastima que 100euros al mes para Argentina es una fortuna. Saludos Tomi!

[@vitovik2123]

+ de preparación física. Siempre es curioso aprender detalles nuevos. Sigue así!! Un 10 de canal!

[@BorjaNoguera1988]

Alucinante, eres el más sacrificado y el más técnico

[@jorgequinonez7475]

Grande Tomi soy tu fan

[@calaveras5175]

Un vídeo buenísimo, para el que le gusta la bici y los entrenamientos estructurados video top. Y parece increíble ver que la tecnología hace posible que un deportista popular pueda entrenar como un top como Tomy.

[@jorgegamba8867]

MUY BUENO, TOMY , INCREIBLE CORREDOR. Jorge desde Argentina

[@luispardo7166]

Series un profesional en todo lo que haces , buena explicación para gente como yo se está empezando a preparar gracias

[@sebastianmontero2010]

Muy chulo tu orden para entrenar! Se nota tu profesionalismo! Grande tomi!🤘🏻🤘🏻

[@AngelPerez-Cejuela]

Increíble entreno. Como siempre lo haces todo tan fácil. Eres un #1

[@boutiquelaboralworkwear4764]

mucha informacion y mejor explicado , gran comunicador Tomi.

[@daniela.repolles6751]

Tomy desde Argentina, quería preguntar que tiempo le das para recuperar un en entreno como esté. Gracias

[@TomiMisser]

Dependiendo del momento de temporada pero 48h aunque en este caso solo 24h al día siguiente tenía más carga!

[@daniela.repolles6751]

@@TomiMisser gracias tomy de los grandes se aprende

[@poyodub]

Excelente video!!! Mamita q motor el umbral 160 pulsaciones. Yo voy a esas cuando bajo las escaleras para salir a entrenar. 😂😂😂

[@alextesta1479]

Vuelta a casa con gusto a sangre en la boca.... pero la gloria es para Siempre.

[@Artyq3]

Lo más difícil de todo es hacer esos entrenos en la calle. En el rodillo es sencillo pero más duro psicologíacamente. En la calle es difícil cuadrar las series y tal en la carretera o en mtb.

[@andresBiker]

Mi modelo a seguir, una maquina gracias Tomi Misser 😉💪💪💪

[@carlosquiroz5770]

Tomi cuando compras una orbea oiz 2021 el cargador de la bateria de el cambio esram xx1 igel

[@rayacosta1944]

Gracia a por compartir. Para los el somos amater nos viene perfecto has una serie sobre entrenamiento para nosotros que no somos profesionales.. Sería una buena idea...

[@felixhernandez2458]

Excelente video

[@carlosoterocalzon9736]

Grande Tomi

[@luisfernandohidalgo5834]

Vamosssss crack !! 🤘🚴‍♂️ 🇨🇷🌞

[@danieldelafuentesantirso9238]

Crack tomi eres grande!!

[@jlp1x2]

Grande!!

[@joangiro6995]

Ets el millor Tomy

[@fernandoperles727]

Muy buen vídeo

[@pablocarricondotriatlontij7736]

grande misseeeeeer

[@hectorconcepcion6668]

Menos mal que no habia un radar en la señal de 20km/h si no pierdes 6 puntos eres un crack saludos desde canarias

[@albertaparicioiserte9121]

molt interesant !.

[@jeribcn]

7w/kg para el abuelito!!que crack!!!

[@juanmagarces3340]

7w/kg en 1,5 minutos...esta muy bien pero Contador los desarrollaba durante 20 minutos, eso es ser de otra galaxia....en lo que es estratosférico Tommi es en su terreno...la técnica en el descenso..campeon del mundo..casi na.

[@milybanily]

Interesante !

[@3goalex]

Genial el video Tomi. No había visto nunca ninguno tan detallado. 👌🏻 💪🏻💪🏻

[@joangiro6995]

Cada vez tengo más curiosidad por la gravel.

[@miguelsilva9642]

Hola campeón, el Bryton a la hora de sincronizar que tal? Algún problema? Gracias

[@TomiMisser]

Ninguno! El 750 es súper rápido

[@jonasjpm1989]

👏👏

[@JavierDiazphotos]

Tomi, ¿qué Brighton usas para los entrenamientos? Un saludo Capo..

[@TomiMisser]

En este caso el 420 pero ahora ya el 750. 🔝🔝

[@anarodriguez6678]

Que recovery te tomas?? Mucha fuerza en tus entrenes Tomi vamooooooooooos 💪

[@TomiMisser]

La proteína vegana de Finisher,

[@anarodriguez6678]

@@TomiMisser ok la probaré, gracias y mucha fuerza en tus entrenes, vamooooooooooos 💪

[@jorgeac8076]

Me gusta mucho lo metódico y organizado que eres, ese es el camino y lo que no se mide pues no se puede mejorar 😁 jeje pregunta: en cada serie cuantos watts mantuviste, 430 aprox? Entre cada serie cuanto tiempo descanso a cuantos watts ? Gracias

[@TomiMisser]

mas creo 460w a 480w

[@izanlopezvela8203]

Que Garmin utilizas Tomi?

[@TomiMisser]

bryton 750

[@sergioespinoza4296]

Qué tal? cómo va ese ciclocomputador bryton?

[@TomiMisser]

flipa!! el mejor

[@luisfernandozunigabarragan3541]

De cuanto son las series?

[@TomiMisser]

1min 30

[@alexmartinezavila1045]

Orbea una gorra de su talla por favor

[@TomiMisser]

Jajajajaja, así voy cómodo.

[@jorgeconde450]

Es reducido ya que no hay analisis de sangre solo juegas a entrenar.

[@begonialopez1823]

😀😀🎉🎉🎉🎉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼

[@javiergc1141]

7w/kg si aguantas 20 minutos así a por el Tour!!

[@TomiMisser]

No creo!!!😜

[@ReneIglesias]

El gato entiende solo en catalan 🤣 buena info 👍

[@juanheredia2855]

Eres un cabron toro crack saludos desde Belen NM USA!!!

[@TomiMisser]

Jajajajaj

[@juanheredia2855]

Más videos de usted señor!!!

[@pabluso777]

Para uno que es amateur llevar un entreno con tanto control cientifico esta fuera de nuestro alcance.

[@gustavomarinrodriguez4899]

7 w kilos??? estas mas en forma que Pogacar

[@juanpablovalenzuelacistern3185]

7 w/kg pero en en 1,5 min, pogacar tiene 7w/kg pero de FTP

[@javiergofe83]

Tomy aguanta así 2 minutos, pogacar 1 hora

[@silviasanchez693]

Si después de entrenar así se tiene que ir a currar 8h,vas doblado al trabajo ,jajajaja

[@sixela43]

Hostia pídeles una gorra de tu talla tío. Por el resto 👌🏼

[@j.manelg606]

Si después del vídeo solo te fijas en su gorra que eres mu tonto 😉

[@sixela43]

@@j.manelg606 Imagínate si solo leyeras de mi comentario la primera parte y obviaras la segunda. Que tonto serias eh, crack!

[@j.manelg606]

@@sixela43 😉

[@TomiMisser]

Tranquilos señores es una broma, Verdad!