Entrena como un Pro. Alberto Contador. Train like a pro

Entrenamiento ciclista detallado para preparar un objetivo.

[@alvaroaraujo3935]

Un placer escuchar a el mejor ciclista ofensivo que he visto en mi vida!!! Lloré como un niño en su última victoria de etapa xq lo hizo fiel a su estilo!!! Abrazo desde Uruguay y muchas gracias x compartir estos entrenos

[@ryanticable]

Soy un repartidor de comida Mexicano en bicicleta he empezado a competir el domingo 28 de noviembre 2021 será mi segunda competencia tus consejos me han despertado mucho ya que no lo hacía por zonas ni nada de eso solo corría a tope y luego me recuperaba y mantenía la velocidad empezaré a seguir mi entrenamiento con tus series en estos últimos días antes de mi competición espero poder quedar en buen lugar gracias!!!!

[@sebastiandddiaz3824]

"Esto era lo más parecido a despellejarte pero te hacía mejorar.." grande Alberto! está información vale montones $$$$

[@CarlosVillamizarfs]

GRANDE CONTADOR, EL MEJOR DE TODOS, SALUDOS DESDE COLOMBIA

[@ntetodomuchacalma]

Después de Indurain

[@andresmaese]

Es un crack! Además ahora se ha aficionado a esto de KZbin!

[@ramsesdorki3007]

Muy interesante, pocos videos como este, muy específico y muy claro, muchas gracias por compartir! 👍👍

[@RapNewsHD]

*Your Z2 is my FTP !* 😂

[@LouieBaLLz]

His mid zone 1 is mine. :(

[@ramongarcia6607]

Me to

[@mikicastan]

Mine also...290-300 Incredible!

[@jabyeyer]

your Z1 its all my Zones :C

[@TravellingJunts]

Try anabolics like him see if it works

[@ignaciofuentesvillora7130]

Me pegaría una hora escuchando tus explicaciones,gracias Alberto por transmitir parte de ese conocimiento,al fin y al cabo el conocimiento si no es para transmitirlo para que lo quieres,grande como deportista y grande como persona

[@briancarballo6389]

Interesantísimo Contador! Muchas Gracias por compartirnos tu experiencia‼️ Tengo una anécdota‼️ En L’etape Estado de México me pasaste en la última parte de la crono escalada apenas pude pararme en pedales y sostenerte el ritmo, con la emoción de saber que eras tu pues cogi tu rueda y llegué tras de ti... Rodar junto al Pistolero Puuuffff!!! Un gran momento para mi como ciclista y un gran honor también‼️ Tengo la foto del recuerdo... Un Gran Abrazo desde México Contador‼️

[@salvadorrodriguez659]

@briancarballo6389 super padre experiencia!

[@adicalbass]

Simplemente gracias! 👏

[@pacdaboy3747]

joder me podria tirar 1 mes seguido escuchando los consejos de alberto, que gran comunicador que es y ciclista por supuesto

[@cyclingloversjapan3615]

Grande Maestro! Gracias!

[@joshmoreno3492]

Grande Contador ! Gracias !

[@Bomorocycling]

Magnifico video!!

[@camiloernestoruedalopez4137]

Grande crack. Buen video

[@cesarcorreavivanco8201]

Siempre mi admiración para Contador, mi inspiración se base en su historia de salir y vencer todo. Y que bueno recibir estas sabias palabras de un grande para planificar el entrenamiento.

[@ocaimandoriotamega1670]

Gracias por tus vídeos crack

[@danielalmagro9649]

Qué grande eres, Alberto!

[@iz7qfx.89]

Grandissimo Alberto!!! 🤙🏼💪🏼

[@nicolasromero7768]

Vídeo que vale oro 🤘💪

[@CarletinCG]

Eres un crack, buen canal!!!

[@javimartinezrodriguez8765]

Grande Alberto, Gracias por explicarnos lo que nadie mas nos enseñaria. :D

[@gemavazquez6188]

Madre mía,menudos palizones! Normal que pocos lleguen a ser pros, poca gente es capaz de mantener ese ritmo de entrenamiento y que su cuerpo lo tolere

[@CesarSanchez-rc2qe]

Muy buenas recomendaciones gracias una vez más 👍🏻

[@joncastillo573]

Gran ciclista !! Y para quien te sigue mas Mejor persona

[@l.c.a.7957]

Buen video, excelente

[@mannyp2012]

Eres mi idolo ! Gracias Albertor !

[@dariomarcos7518]

Grande Alberto!!!! Buen video!!

[@haroldborbon4702]

Buenísimo el video. Se nota cuando alguien sabe quien es y de lo que es capaz. No tiene problema en compartir sus entrenamientos!!! Un ejemplo para todos: la humildad

[@juanladino2440]

Eso es una bestialidad, que grande que eres Alberto

[@aalonsoification]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos.

[@car00jar]

IMPRESIONANTE CONTADOR!!! Grande!! 🇨🇴

[@antoniovadillomartin155]

Gracias. Buena información. Un saludo !!!!

[@franmrasgo]

Vaya video que se ha marcado... de calidad 100%

[@Ale19ize]

Sei un Grande Alberto,un video davvero top

[@pallinaspuntata]

campeón Alberto 😍 saludos

[@25atila25]

Muy buen video Contador, fenómeno

[@Andres-je3nm]

Que buen video Alberto!!!!! muy bueno! saludos desde los Andes!

[@santiagocepeda7063]

Grande como siempre Alberto eres mi ídolo

[@mmoralescal]

Grande Grande Alberto!!!! ,entrenamientos de un crack a subirme al rodillo!!

[@pausetero4110]

Grande Conta!!! Tus vídeos son oro, muchas graciss

[@sierradesignsecarquitectur9922]

5 minutos a vo2 es algo de locos !!, maestro !.

[@JuanMuriel20]

Que buen vídeo,Alberto. Muy bien explicado.

[@ocaimandoriotamega1670]

Alberto capo!!! Eres el mejor

[@klx-y]

muy claro gracias por las explicaciones

[@ChusAviles]

Un fenómeno de la naturaleza!

[@janethenlamontana]

Excelente explicación, gracias

[@jaii.c.4085]

Buenos consejos Alberto. Gracias!! 💪💪

[@marcosnavarrobuendia4561]

Lo que queda claro con esta explicación es el tremendo esfuerzo, voluntad y determinación que supone este deporte. Y que Alberto es un superclase.

[@ManuelGuerrero-hh1ie]

Me alegra ver que el nivel de tus videos esta donde merece !!!!

[@carlosperezrojas9727]

El mas grande , mil gracias, extrañaremos por siempre esa clase de corredor que eres

[@estebanquinteros4184]

Grande Alberto más videos de estos !

[@thomasjacquet2270]

It's a pleasure just to watch you ride your bike.

[@Javier_gonzruiz]

Estos son los vídeos que gustan si señor 👍 esperando ya el próximo crack . Todo un referente para todos los niveles de aficionado !

[@JordiMoll]

Es normal que haya mucha gente que lo deje. El 95% no son profesionales y si se lo quieren tomar tan a pecho lo que hacen es reventar. Está bien saber todo eso, está bien mejorar cada día, ponerse unas metas y todo eso pero en el fondo casi todos no somos profesionales. Después ya cada uno se motivará o lo complicará como quiera. Por poner un ejemplo. Yo salgo a disfrutar, no llevo cuentakilómetros, ni strava, ni potenciometro ni nada. Es mi salvavidas, mi momento de paz mental. Salgo con la de carretera o con la de montaña día si y día también. Los fines de semana descanso porque hay mucho gilipollas por la carretera y por el monte. Aún así lo disfruto y me sirve para estar bien. Buenos consejos como siempre y un buen vídeo. Saludos desde Mallorca

[@abcabc4652]

Veo que no soy el único que evita los fines de semana

[@hippy1456]

Muy grande Contador eres un crak. Muy instructiva.

[@Manolo71]

Alberto Contador corridore straordinario,numero 1!!!!!! Grazie.

[@KriSWORKSSL7]

Muy muy interesante Alberto, gracias!!!

[@ivanporteromartinez9515]

Que buen video!!!

[@dairalara658]

Para mi sigues siendo el mejor.

[@alejandroalvarado7288]

Buenísimo Alberto. Saludos desde 🇨🇷

[@guillermomunoz5531]

Contenido de calidad, gracias Alberto. Muy pro!!!

[@ger4777]

Grande Alberto Contador.... Un monstruo ciclista, Buenos pedalazos desde Colombia...

[@yilberjulianpuyo3487]

Excelente video, saludos desde Colombia

[@franciscosalinasbugueno8187]

ORO PURO gracias Alberto por compartir 🙏

[@user-ev6uf7cg6t]

Que grande eres Alberto !!.. me ha encantado tu explicación 👍

[@brayneralvarez8467]

Demasiado interesante, muchas gracias Alberto

[@jesusjavierguerrerovivas1267]

Lo máximo Alberto, muchas gracias por el aporte

[@santiagoguerrero5588]

Me encanta tu transparencia, gracias por enseñarnos todos los tips de un pro!! No dejes de seguir así crack!

[@Mr.Tocholus]

Gracias, muy bien explicado!

[@LucasLima-lv5ir]

Grande campeão! Muito obrigado por vídeos como este.

[@marcosmillares9554]

Que bueno el video. Con datos concretos! Gracias Alberto

[@adriancontreras-ceron3023]

Gracias Alberto, magnifico video

[@nicolasurrutiaaraneda5701]

Buenísima información, gracias Alberto

[@sergi9666]

Este vídeo es ORO y lo sabes 🙏😉

[@luisciancaciancas7083]

Gracias x esos consejos

[@AZQWEPLM]

Excelente excelente. Gracias por esta extraordinaria iniciativa. Saludos y gracias

[@jonathanallen6753]

Muy interesante y informativo! Excelente vídeo. Gracias Alberto

[@JJSanGNuche]

Gracias maestro, venga! Saludos desde mexico

[@lucianocarnaubadepaiva7459]

Saludos d Brasil!!! Gracias!!!

[@gilsm7813]

Excelente calidad de información!! Gracias por compartir Alberto!! Saludos desde México!!!

[@oscarosorio1100]

GRANDE ALBERTO !!! SALUDOS DESDE CHILE..!!

[@pablofl2]

Espectacular Alberto... muy duro si señor.. es lo que tiene ser un pro 💪🏻💪🏻

[@FranJBimoca]

Espectacular!!! 👏👏👏💪💪

[@enbiciable]

Saludos mi amigo saludos desde México 🇲🇽 muy buenos videos

[@lepavis]

Muchas gracias campeón! Tus consejos no tienen precio.

[@claudiomorales3860]

Muchas gracias,increíble. Saludos desde Chile....

[@jimmyccycling7142]

Saludos desde ecuador,siempre sigo tus videos.

[@juanfernandodiazsilva2504]

Qué buen vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@guillermocosta1687]

exelente video , mucha data bien explicada de un grande!

[@ALJARAFE1]

Buenísimo este vídeo y bastante claro 👏🏻👏🏻👏🏻

[@jesusjavierguerrerovivas1267]

Lo mejor que e visto, gran aporte

[@anxo1]

Eres un Crack!! 😍😍😍 Es el mejor vídeo que nunca he visto!!!👌👌

[@robertorodriguez7109]

Vaya entrenamientos te mandabas, por eso eres el mejor Alberto Contador, saludos desde México!!

[@tacharock438]

De lo mejor que he visto sobre ciclismo. Gracias Alberto;

[@fructuosomaestre4454]

Como se te echa de menos en las grandes vueltas... La de veces que pongo etapas épicas de las que nos has hecho disfrutar... Nos faltará siempre un "Contador" en el pelotón. Gracias por todo lo que nos has dado crack!!!

[@David-ev2qn]

menudo motoraco llevas, viendo tus zonas jajajaja grande contador gracias por ayudarnos a todo!el mejor!

[@miguelangelgomez5939]

Gracias alberto por compartir tus conocimientos¡

[@emiliomartingarcia3982]

Saludos campeón!!!! ....Muy bien explicado.... quiero más vídeos, me gustaría ver vídeos de ejercicios para coger fuerza en las piernas , saludos y sigue así 👍🏻

[@luisgiraldo4537]

El mejor video de entrenamiento que he visto...

[@cristianperdiguera1871]

Gran persona... mejor deportista.... Saludos desde Salta Argentina