TONIFICA glúteos y piernas con MANCUERNAS

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Respirar para Sanar

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Күн бұрын

En esta clase de brazos y piernas con mancuernas, trabajaremos de manera efectiva para fortalecer y tonificar tus músculos. Utilizando pesas, realizaremos una serie de ejercicios dirigidos a mejorar la fuerza y la resistencia del tren superior y tren inferior. Esta rutina es ideal para quienes buscan un entrenamiento intensivo y eficaz
#Gluteo #tonifica #mancuernas #rutinadebrazo #ejerciciosconpeso #terceraedad
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