Top 10: Die zehn besten Bodyweight-Übungen für alle, die zu Hause wenig Platz haben 💪

[@susannegeib7284]

Hallo ihr Lieben! Immerhin 3 Runden die Fortgeschrittenenvariante! War schön! Hab immer Spaß mit euren Workouts! 🤗👍

[@christlwoelz6834]

Super!! DANKESCHÖN🙏

[@corneliamuller7235]

Hallo Ihr zwei, Auf der Suche nach einem Ganzkörpertraining bin ich auf Euer Video gestoßen . Ihr macht das total super und sympathisch. Ihr seit ja schon ca.15 Minuten damit gut beschäftigt……( jeweils alle Übungen 1x) Reicht es auch schon die Übungen 2-3 x wöchentlich alle jeweils 1x zu machen? Klar ist mehr immer besser, aber zeitlich doch intensiver. Ich gehe noch 2-3x wöchentlich 1500 Meter in 45 Minuten schwimmen und fahre tgl. 90-120 Minuten Rad.(leider ja nichts für den Muskelaufbau/Muskelerhalt) Vielen Dank für eine evtl.Antwort Conni

[@einhornliebe9220]

Ich schaffe nur 1 Runde ☹