10 Minuten Ganzkörperworkout für zu Hause 💪

[@thorsten2311]

Mir hat das Video mit den zwei Schwierigkeitsgraden sehr gut gefallen. Würde mich freuen, mehr davon zu sehen.

[@-iv-5409]

Wer ist auch wegen Schule hier :D

[@rblx_isabel2507]

Me:

[@leqitdeath8248]

Andere Frage wer nich?

[@Scareface722]

ja ich auch

[@chrollolucilfer7448]

Wahrscheinlich mach ich das 👁️👄👁️

[@leqitdeath8248]

@@chrollolucilfer7448nz ǝɯɯᴉʇs

[@petermayer6579]

Habe mit dem workout in 11/20 angefangen. Zunächst schaffte ich noch nicht mal die leichteren Übungen. Jetzt nach 4 Monaten, habe den workout jeden Tag gemacht, kann ich auch die schweren. Vielen Dank ihr zwei ihr habt meine Lebensqualität stark verbessert.

[@torstenneugebauer187]

Klasse Workout. Kurz und knackig, Muskeln brennen :-) Ich glaube Nicole und Anna-Lena machen das aber als Aufwärmübung vor der Aufwärmübung ... sieht so leicht bei ihnen aus :-)

[@j3ns]

Tolles Workout! Auch super mit der Variation.

[@Enziuzz]

Übungen ganz gut aber Musik langweilig und die Übungen durcheinander

[@alexandraruoss5530]

kurz und knackig:-))

[@lillic9221]

Wow, Ladys mein Respekt! #PowerFrauen!

[@sandrabrandt3167]

Super danke schön 😊

[@yamchen3375]

Ich persönlich könnte allerdings empfehlen irgendein kurzes geräusch hinzuzufügen wenn eine Übung vorbei ist. Denn mann kann ja nicht die ganze zeit auf den Bildschirm schauen... Oder wenigstens ne stimmt die sagt " und jetzt...." wäre sehr hilfreich sonst gut :3

[@timidtom]

Ja, schade dass dieses Video dadurch fast komplett wertlos ist, trotz guter Übungen und guter Präsentation!

[@renateroder1999]

Hallo, ihr Beiden! Macht sehr viel Spaß mit euch! Habe eine dringende Bitte: Könntest ihr nach Ablauf der jeweiligen Übungszeit ein kurzes akustisches Signal setzen?!?!? Wenn ich bei den Ausführungen bin, sehe ich den Bildschirm nicht immer und an der Musik ist nichts ablesbar ( oder?), wann die jeweilige Sequenz vorbei ist. Das wär seeehr hilfreich!

[@fitforfunonline]

Danke für dein Feedback!

[@maritalampe9441]

Super 😊

[@maritalampe9441]

Wie kann ich euch rinterkaden😊

[@AICodingAdventures]

Toll Video!

[@freakaii1]

TAG 1 Hab seit 3 Jahren nichts mehr gemacht und hab jetzt meinen faulen arsch hoch bekommen und hab das Gefühl ich sterbe meine Lunge stirbt mein Herz rast scheiße fühlt sich das gut an

[@fitforfunonline]

🔥🔥🔥

[@Anina_889]

so viele sind wegen schule hier sonst hätte ich das nie gemacht

[@void1152]

unsere lehrer haben gesagt wir sollen das machen hab es aber nd gemacht

[@guraykirbiyik439]

Sehr tolles Video aber ein Ton zur Ende der Übungen wäre super. Bekommt bei manchen Übungen gar nicht mit.

[@arno_13]

Hat die Auswahl der Vorturner etwas damit zu tun an wen sich das Workout richtet?

[@osamusonigiri2100]

Ach so und das soll ich jeden Tag machen PLUS EINE STUNDE LAUFEN ?! ´･ᴗ･`

[@utekadau6881]

ja

[@schellyheck9882]

Ich hasse meine Schule

[@Go_D_Usopp]

Müsst ihr das auch wegen Corona jeden Tag machen als Sport Ersatz?

[@schellyheck9882]

@@Go_D_Usopp jaaaa XD

[@jay-or3yz]

Michelle Heck haha same

[@exotix_mango5605]

same

[@Gio6501]

Wer kommt von schule hahahahahahahahhahahahha

[@mc9kebab140]

Ich

[@Gio6501]

@@mc9kebab140 kk

[@gabrieleerfurth7682]

Macht man jeden Tag diese Übungen?

[@Еми-в9ч]

Solltest versuchen jeden zweiten zu machen weil dein körper rest days braucht

[@martinamenz8371]

Ich will das auch machen hilft das was?

[@ThesiBachtold-Weiss]

ich bin da neu. Bin etwas verwirrt, weil da zwei verschiedenen Trainings sind in einem Bild. Welches giilt nun ???

[@4youwe42]

WERBUNG zwischen den Übungen geht garnicht, am Anfang und Ende ist o.k.

[@susannevoggenberger1147]

Es fehlen Anweisungen und Signale- man muss tatsächlich dauernd auf den Bildschirm starren; Musik ist langweilig

[@robstone382]

Danke für das Video und die echt tollen und effizienten Übungen. Der Werbeblock in der Mitte des Videos, den müsst ihr bitte rausnehmen lassen. Das bringt einem komplett aus dem Konzept und passt einfach nicht. Danke!

[@ths_benjo9413]

Ey ich muss wegen euch ein schulquiz machen. Danke für nichts.

[@rocky_btw4948]

Same

[@sebo_gihh]

Was geht, von den Leuten aus Herr Senges Sport Unterricht

[@mr.o3979]

Wie ultimativ dynamisch das bei dehnen auch rüberkommt, als ob die Ihr lebenlang nichts anders gemacht haben.

[@Skyler_Star]

Schlecht erklärt

[@claudia5525]

Ist nicht böse gemeint aber für Leute die richtig Sport machen wollen kann ich nur empfehlen ein anderes Video zu gucken. Es war für mich eher ein Aufwärmungs workout

[@redberry7015]

Hast du einen Tip für mich, auf welchem Kanal es intensivere Workouts gibt? Mir war das nämlich auch zu langweilig...

[@leqitdeath8248]

@@redberry7015 Sascha Huber

[@laylam9145]

@@redberry7015 Paulina Wallner oder Sascha Huber

[@belauhlmann1779]

schlechte video gefällt mir nicht daumen runter