Faz top 10 + caros e top 10 + baratos, ambos para iniciantes
@RickClubber5 ай бұрын
Gente pelo amor de Deus faz um vídeo custo benefício pra classe baixa 😅 no máximo 300 conto, pra caminhada academia e resistente.
@guilhermemaia38374 ай бұрын
under armour base pacer!
@jeisonrosa4 ай бұрын
eu comprei o olympikus RUA, paguei 200 reais. Ele é ótimo, pode comprar sem medo. Só cuida pra não pegar uma numeração muito justa pra não apertar os dedos na frente
@LucasLima-hz1tv4 ай бұрын
Vai de New balance 520 v8 tá 250 na net
@brunobarbosa37334 ай бұрын
@@LucasLima-hz1tv 400 conto essa porra ai tu me quebra meu parcero
@OrzVanced-oq6wj3 ай бұрын
@@RickClubber tem muita opção... Essas que o pessoal mandou, antes de mim são boas. Vais mais duas da Fila Racer Nairobi e Curve. Ambos abaixo de 300,00 nas promoções. Fácil encontrar nesse preço.
@dcsp8i6 ай бұрын
Corri a maratona de Floripa com o corre 3, muito bom.
@eugeniomoutelik52016 ай бұрын
Um top 10 que precisamos: os tênis mais indicados para correr no calor!
@MariaEduardaOliveira-n7d6 ай бұрын
Corre 3 sem duvida!! Vc sente o vento entrando no tenis!!
@hanah48694 ай бұрын
Ótima ideia, pq correr com tênis q esquenta ninguém merece
@gustavobignardi32986 ай бұрын
Faz de 21k e 42k também...👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@sergioandrade93486 ай бұрын
Faz dos mais baratos, mais agente sabe que a uma galera que investe nos tênis feras... então manda dos dois logo parabéns 😂😂😂😂. Top parabéns Edu 👏
@OrzVanced-oq6wj3 ай бұрын
Fulviomaciel tem toda razão no comentário dele... Eis a prática. 30 set 24. Comprei na Netshoes Wave Rider 27 (28 é o atual). Amarelo marca texto, nr 39. 312,00 (1099,00 no lançamento) Sky 6 (8 é atual), azul, nr 39. 332,00 (1199,00 no lançamento). Sempre tento comprar dessa forma. Correr com mais dinheiro na conta, não pesa😉
@migueltheobald3 ай бұрын
Olá, A estratégia é bem lógica numa primeira vista. Dúvida: - considerando que calçado usado "estraga" se ficar parado certo tempo parado. Isso poderia ocorrer com os tênis que ficaram encalhados nas lojas?? Gostaria dessa ajuda técnica... Grato.
@OrzVanced-oq6wj3 ай бұрын
@@migueltheobald excelente pergunta, realmente eu não havia pensado nisso. Mas se isso ocorre, é num nível imperceptível. Faz uns 15 anos que compro, com bastante frequência, o modelo anterior e nunca tive problemas. Às vezes, compro o modelo último, quando em boa promoção. Forte abraço e boas corridas.
@amir.anibal4 ай бұрын
Adorei o vídeo sobre os melhores ténis para 10 km! Foi super útil e interessante. Sou de Lisboa, Portugal, e vou continuar a acompanhar o canal para mais dicas e inspiração para o meu próprio conteúdo. Obrigado! 👟👏
@vitormaia3336 ай бұрын
O vídeo de tênis para pessoas altas( meu caso) ou sobrepeso foi excelente. Façam mais pra esse público
@daniellacarvalho65746 ай бұрын
Oi!!! Nunca vi vcs comentarem sobre os tênis da Under Armour. Eu me apaixonei !!! Já tive adidas, asics, mizuno... a UA é show!
@yurilima30386 ай бұрын
Acredito que são bons para academia, é um ou outro que é bom para corrida.
@horuamleao16536 ай бұрын
Eu ja corri 10 km de botina! Kkkkkk nunca usei tênis certo pra corrida sempre usava qualquer um, mas ando percebendo que o tênis é um fator importante, para saúde, conforto, e até mesmo lesões, como sou amador vou começar de CORRE 3, aparentemente é o melhor custo benefício! Mas o que me irrita em tênis é ser tudo colorido, estravagante, eu gosto de coisas mais simples e rústica!
@davsonmuniz52755 ай бұрын
Tem o corre 3 na versão toda preta!
@waldir35586 ай бұрын
Optei pelo Mizuno Victory pela questão de valor pois consegui comprá-lo por R$272,00 mas vou ficar de olho nas promoções do adizero sl2 no final do ano.
@dheanoliveira2 ай бұрын
Gostei dele ? Tô querendo comprá-lo
@waldir35582 ай бұрын
@dheanoliveira Rapaz na verdade passei para um amigo pois achei ele instável e apertou o peito do meu pé ( tenho o pé magro ). Comprei um sl2 na Zattini por 500 reais e nunca vi um tênis tão bom ( corria de cumulus ), já corri 300 km e o tênis tá novo. Te aconselho comprar o sl2 ( pega um número a mais ) usando o cupom primera20 ou primera15 , tem que ver qual vai passar mas só funciona para primeira compra e vai ter dar 15% ou 20% de desconto dependendo de qual passar.
@dheanoliveira2 ай бұрын
@waldir3558 vc comprou número maior ? Esse que vc citou, qual loja comprou?
@marcelomoura66856 ай бұрын
Estou usando o Mizuno Jet e notei a segurança, resistência e estabilidade do produto.
@raimundosouza22156 ай бұрын
Boa noite Edu! Faz uma lista dos melhores tenis para quem trabalha de pé o dia inteiro. Lista atualizada.
@AdvCavalieri6 ай бұрын
NB More V4. Fim. 😂
@Pablo-jl3wv2 ай бұрын
O que eu via muito em hospital era olimpikus, aquele basicao, medico e enfemeiro gostam bastante dele
@robsongazze6 ай бұрын
Excelente tipo de video Edu! Obrigado
@Douglas_Rodrigues_6 ай бұрын
Essa parte de fim de prova é definitivamente muito psicológico. Noto que sempre que nós treinos de limitar o ritmo cai nos dois últimos kms o Pace costuma subir
@lauriaprotasio6 ай бұрын
Faz a mesma lista 📃 com tênis 👟 abaixo d 500 reais!!! 🙏🏼
@rosekellypiresmarinhomarin5836 ай бұрын
Vou comprar o victory da Mizuno pra ver, nunca tive Mizuno, preço ta bom
@vmaurell6 ай бұрын
Fiquei um pouco decepcionado com o acabamento, ajuste e estabilidade. A forma é larga e meu pé é estreito e a lateral do cabedal não segura muito bem o pé "no lugar", mas em questão de amortecimento e responsividade o tênis é ótimo sim 🤙🏼
@edumassak6 ай бұрын
Eu gostei, comprei na última black friday, continua perfeito depois de 600km. Ontem comprei o Superfast RSP, com cupom aqui do Tênis Certo, vai entrar no meu rodízio de pau pra toda obra.
@vmaurell6 ай бұрын
@@edumassak Que bom que gostou.. Eu tava muito na expectativa, mas pra mim ficou um pouco folgado nas laterais. Achei a forma grande tbm, a palmilha tem 28 cm e não 27,5. De resto, gostei muito.. Em amortecimento e tudo mais achei excelente
@cristianjusto47016 ай бұрын
Mizuno advanced rsp muito bom faltou na lista.
@marcelomoura66856 ай бұрын
Vocês já testaram o Mizuno Wave Falcon e Hawk? Adoro as análises do canal. Parabéns!
@marcelomoura66856 ай бұрын
Tênis Certo, como prevenir a Fascite plantar, dores nos calcanhares e cansaço por parte dos corredores e maratonistas? Vocês poderiam testar os Tênis da Asics, New Balance e Mizuno?
@engenheirodacivilizacao6 ай бұрын
Eu gosto da linha pegasus, o meu primeiro foi o 36, hj tenho o 39 e o 40 em breve vou pegar o 41
@aislantolentino5236 ай бұрын
Traz um rewiew do modelo Stratos 2 da Mizuno , quase ninguém fala dele! Ele é um intermediário, deveria ter mais vídeo dele no KZbin, é nois
@Matheus-ug6gtКүн бұрын
Eu tenho um ultraboost 1.0 já a 2 anos, quero trocar para qual tenis tenho que ir?
@rnelias6 ай бұрын
Faltou o NB Rebel v3. Sou corredor iniciante e meu primeiro 10km (maratona do Rio esse ano) foi de Rebel v3. E com o lançamento do v4 a tendência é achar o v3 cada vez mais barato. Atualmente é fácil achar por 550 Reais. Sobre o Pegasus. Tenho o 39 e, sinceramente, não curto tanto...
@cassiol.s47716 ай бұрын
Que Deus abençoe que você consiga comprar um tênis até mais caro. No meu caso ainda não tenho essa condição kkk mas sei que chego lá ainda 🙌
@thyagobatista94636 ай бұрын
Muito bom o Rebel V3.
@512leozinho6 ай бұрын
Rebel v3 me deu dor no tornozelo e tendão
@evandrorocha93466 ай бұрын
Bem legal essa seleção de tênis. Falta fazer uma outra seleção de tênis para quem gosta de correr sem meia. Valeu!
@wilsonviananascimento92356 ай бұрын
New balance fresh foam tempo, top demais 😎😁🤩
@b81rj6 ай бұрын
É o único canal que vejo falar bem do Pegasus 41, todo mundo detonando.
@marcelgoncalves25896 ай бұрын
Nunca dei certo com nenhum Pegasus, tive 38 e o turbo, ambos me deram canelite
@guerrero_beto6 ай бұрын
Pelo preço não vale nem um pouco a pena. Corre 3 é metade do preço e 100 vezes melhor.
@femaciel6 ай бұрын
Qq tênis é melhor que ele..
@rosekellypiresmarinhomarin5836 ай бұрын
@@marcelgoncalves2589um amigo meu amava Pegasus, ele disse que até o 37 foi bom
@m.e.souza966 ай бұрын
Prefiro mil vezes um Adizero SL 2
@Neextyy6 ай бұрын
Comprei um olympikus voa 2 na promoção e estou ansioso pra chegar logo. Obs.: estou saindo de um Adidas Coreracer
@ricardocarvalhossa5 ай бұрын
Por gentileza, comenta pra gente sobre o Mizuno Oracle e sobre o Mizuno Base One. São melhores que o Advance? Parabéns pelo canal.
@Cardinal7665 ай бұрын
Faz pra 5k e TAF tbm, por favor
@ZEPPH20086 ай бұрын
Faz duas listas, dos caros e dos baratos.
@lijeirinho_ufmg-20142 ай бұрын
O que é caro ou barato pra vc? 500,00
@tyrpamplona6 ай бұрын
Muito bom!
@raimundosouza22156 ай бұрын
E também uma lista de tenis para corredores iniciantes, com valores até 600 reais. Muito obrigado!
@otaviosilva98346 ай бұрын
Peso 92 kg , corri já umas provas de 10k , e meu melhor tempo foi pace perto de 5:30/km , corro com o wave rider 27 ,tô querendo comprar o float maxxi 2 pro pra evoluir e melhor o pace , boa ideia ?
@samueljordan21594 ай бұрын
Seu problema não está no tênis
@Criszaocs6 ай бұрын
Só uma ressalva, a ASICS fez sim o pulse 14 que inclusive tem vídeo dele no canal.
@manoelgilvandasilvamanoelg86076 ай бұрын
SHOW DE BOLA.
@fellipetome6 ай бұрын
Lynd gravity flux 2,grava aí com ele aí barato e Bom,muitos corredores estão testando.
@IGOR-fc8yr5 ай бұрын
DESDE 2018 só asics , agora to com o nimbus 24 e to pensando em pegar o nimbus 26
@IGOR-fc8yr5 ай бұрын
Mas to em duvida porque o 26 não é bonito , sei lá
@DjeanU2b6 ай бұрын
Evoride Speed 2 deveria estar na lista
@KaykyEdit8763 ай бұрын
Mizuno Creation 25 SE é bom? Consegue fazer um review dele? Obrigado!
@Bombeirone3085 ай бұрын
Rapaz só sugestões top parabéns e com um detalhe de preço que nada impeça de dividir em 10x no cartão KKKKKKK
@MariaEduardaOliveira-n7d6 ай бұрын
Corri minha 1ª prova de 10k domingo e tava na duvida se ia de novablast 3 ou corre 3. Fui de corre 3 e nao me arrependi !
@danilosilva46386 ай бұрын
Existe sim o Asics gel pulse 14
@MateusPrazeres-bw9jo5 ай бұрын
Estou com o corre 3, mas estou começando a correr 15km minha intenção é correr 21km poderia me indicar um tenis para correr os 21?
@alerrandrosilvadesousa31242 ай бұрын
Uma dúvida sobre o grupo do telegram, todos os tênis que vocês postam lá, são originais?
@MarcosRogérioPolidoroAlfioriAl6 ай бұрын
Qual tênis indica para pisada supinada?
@thiagopinheiro21546 ай бұрын
Meu Olympikus acabou o solado com 3 meses de uso não intensos.
@cordesco6 ай бұрын
Bom saber... Desgastou ou deformou?
@marcosrebelo86695 ай бұрын
por isso que fui no Asics Pulse 15.
@thiagopinheiro21545 ай бұрын
@@marcosrebelo8669 acabei de comprar um tbm
@marcosrozemberg4146 ай бұрын
Agora estou na dúvida, estava pensando em comprar o 1080 v13 para correr minha primeira maratona, ele está na lista dos 10 km, ele não é indicado para os 42km?
@DaviSantos-wm5fe6 ай бұрын
E pra correr uma Ultra Maratona, você sabe algum??? Que seja leve, e barato ( o mais barato que você conseguir )
@Styven_Personal6 ай бұрын
Faz lista custo benefício para os primeiros 21km
@gabrielmorbin75876 ай бұрын
Faz vídeo Top 10 menos caros (barato não existe mais rsrs)
@marianagermano72146 ай бұрын
O new balance 1080 v12 é bom para iniciantes ?
@diogomaycastro75694 ай бұрын
Qual o melhor, corre 3 ou mizuno victory rsp?
@guilhermebonilloАй бұрын
Esse video só se for corredor iniciante playboy. 😂
@marcosrebelo86695 ай бұрын
Comprei o Asics Gel Pulse 15 numa promoção, esperando chegar para testar.
@stalindo-lq2yp5 ай бұрын
Comprei faz um mês, melhor tênis que já usei, não dá vontade de tirar do pé, ruim é que agora já tô de olho no cumulus 26 e no novablast 2 kkkkkk
@marcosrebelo86695 ай бұрын
@@stalindo-lq2yp vou ficar no gel pulse 15 por enquanto rss..
@morganasozo63266 ай бұрын
Faça um vídeo com tênis abaixo de 300,00.
@brunoemerson30816 ай бұрын
Qual marca é melhor nike mizuno ou ascics
@arthurseabra30866 ай бұрын
Asics, pelo custo beneficio.
@glauberaquiar14495 ай бұрын
Me desculpa mais com tenis ate 1000 reais como o cumulus 26 eo noosa 15 esta fora ?😢
@carloscadu58226 ай бұрын
Bom dia, alguém indica um tênis feminino antiderrapante? É pra minha mãe. Ela teve AVC e precisa pra usar com uma palmilha ortopédica pra andar.
@Fe_Eliza_Feliz6 ай бұрын
Quero opções de tênis barato para meia maratona por favor
@scottredsworth24566 ай бұрын
Barato até 450 indicaria new balance evoz v3, e fila float Maxxi, por menos que isso eu não indico para quem é mais iniciante ou pesado, pq não tem amortecimento, eu já tive olímpikus de 250 e não recomendo para corrida quem dirá meia maratona, eu iria desses citados, se tiver condições vá em um outlet da Fila, fui em um que o Fila Racer carbon 2 sairia por 720, nessa faixa de preço é o melhor custo benefício junto um com New balance fresh foram x more v4, que é possível encontrar até por 870 por aí.
@fulviomaciel6 ай бұрын
Pagar mais que R$600 num tênis sendo corredor amador é loucura, se a galera parar de comprar as marcas começarão a rever os preços praticados no Brasil, sempre compro o modelo do ano anterior com 50% de desconto, são valores absurdos no lançamento.
@diegovieira736 ай бұрын
Não tem essa de rever os preços aqui no Brasil. Os preços dos tênis lançados aqui são equivalentes com o preço lá de fora. O problema é nossa moeda e salário mesmo.
@EusouFD6 ай бұрын
Também espero e compro do ano anterior
@fulviomaciel6 ай бұрын
@@diegovieira73 discordo, você acha que ao dar descontos as marcas perdem dinheiro? Mesmo com os descontos de semana do consumidor ou black Friday as marcas ainda tem uma margem de lucro bem significativa. Já comprei tênis fora do país por um valor bem menor.
@carloseduardopereira43345 ай бұрын
Concordo, gastam 1000 reais em tênis e seguem correndo a mesma merda. A corrida fica em segundo plano, deixa de ser o mais importante
@Chiossi284 ай бұрын
@@carloseduardopereira4334eu te entendo amigo. Ser quebrado é uma merda msm
@flp74176 ай бұрын
Corre 3 em 2024 ainda é uma boa escolha?
@andrecostrino6 ай бұрын
Sim
@cicerosantiago1996 ай бұрын
com certeza!
@nicsonsoaresrabelo72535 ай бұрын
Eu não gostei somente por causa da baixa durabilidade.
@fabianaarruda92822 ай бұрын
Posso usar fila racer t2 s na academia?
@JohnScott-p9z5 ай бұрын
E o Asics Cumulus 26 não é bom para corrida?
@alexkuatАй бұрын
Não tem nada da Under Armour?
@jacksonamaral3292 ай бұрын
Queremos tenis como bom preco para iniciantes.
@paulorogeriosilva75645 ай бұрын
Adidas SL2 não teria que estar nessa lista?
@jotajota016 ай бұрын
MUITO BOM ESSE VIDEO... FAZ PROMOCAO DE MEIAS NO GRUPO DE WHATS POR FAVOR
@guaranarramermo87994 ай бұрын
Tira uma duvida,porque o corre 2 grafeno é mais caro que o corre 3 nas lojas onlines ?
@igowmorais3 ай бұрын
Placa de carbono. O grafeno costuma ser “mais agradável” para quem já é acostumado com a placa. Já o corre 3, costuma ser mais confortável, por ser mais leve.
@JonasDalethese4 ай бұрын
Mizuno Victory ou advance ?
@danielanakamura6 ай бұрын
Pode fazer uma lista dos mais caros
@Josivaphs3 ай бұрын
E para corredores elite?
@PpboPBO2 ай бұрын
Achei q o asics nimbus estaria nessa lista!
@renaanfernandes6 ай бұрын
E o Fila Racer T2 que sempre está no grupo, não é uma boa opção?
@pescariadespreocupada3 ай бұрын
Minha opinião, tive um e não gostei, me desfiz. Tenho o kr5 e tive o t2. O q eu sofri com o T2 n está escrito, o drop dele é alto, mudava a pisada do meu pé, me deu canelite, um sofrimento só. Há quem goste de drop alto, eu prefiro drop baixo
@marianistefanoj6 ай бұрын
Uma opção é se tiver coragem comprar usado de alguém que certamente queria cumprir a meta do ano e abandonou Já peguei 4x novablast 3 por aproximadamente 550 cada, um cúmulus 25 por 350~, e um metaspeed sky (primeira gen) por 570~ , pra um iniciante como eu, é tênis pra um bom tempo 🙏
@tonyzinz3 ай бұрын
onde acha essas promoções???
@marianistefanoj3 ай бұрын
@@tonyzinz enjoei, fica de olho, sempre tem alguem que quer virar atleta e desiste 2 meses depois e bota a venda o que comprou, o mais dificil é estar na hora certa no lugar certo pra achar eles, mas, volta e meia, acontece :D
@italocosta80686 ай бұрын
Faz dos 21 km tambem
@tallesvinicius77756 ай бұрын
Faz pra 21km e 42 km também
@raquellegoulart71326 ай бұрын
Meu invisível.3 durou 30 minutos e abriu a lateral 😢
@philipes236 ай бұрын
Fui de cumulus 26 e adizero sl2. Testei novablast 4, nimbus 26, wave rider 27, pegasus 40, Vomero 17 e invincible nenhum desses me deu a sensação de corrida que os dois primeiros.
@waldir35586 ай бұрын
Já rodou quantos km com o cumulus pois gostaria de saber se o solado teve um grande desgaste por não ter borracha injetada?
@philipes236 ай бұрын
Muito pouco, ainda vai completar 100km
@rodrigoduarte32656 ай бұрын
Cadê o Wave Rider 27?
@leonardofreire50576 ай бұрын
Não pulou não, o 14 era vendido aí em Netshoes que nem o Pulse 13.
@ViZioNn12 ай бұрын
pegasus 40 por 413,99 tá bom?
@personalmatheush6 ай бұрын
Faz um só com os tops
@rogerioraniere5 ай бұрын
Dos 10 tênis o pior é o mizuno victory ,eu comprei um é uma porcaria de tênis então ganhei um corre 3 que em termo de amortecimento dar de 1000 a 0 no mizuno victory.
@rosekellypiresmarinhomarin5836 ай бұрын
Eu detestei o New balance 1080 v13, não vale o preço, tem tênis mais barato e melhor
@philipes236 ай бұрын
Supervalorizado de verdade….para corredores mais pesados 85kg+ é uma boa escolha em amortecimento, caso contrário é exagero, além de pesado. Talvez o 880v14 seja uma boa escolha
@vivianem87644 ай бұрын
Qual recomenda q atenda quem vai usar p caminhadas longas? Eu N corro mas ando MT durante o trabalho. Então procuro tênis confortável pq tenho fascite plantar e ando por lugares escorregadios.
@Renato_delta6 ай бұрын
Asics excite?
@seutreinador.rodrigo4 ай бұрын
Pq o nimbus não entra?
@RafaelRodrigues-ny3nb4 ай бұрын
Eu estou doido para vender o adidas boost q comprei, detonou com o meu pé, o tenis mais desconfortavel que ja usei e olhe que sou fã boy da adidas...
@carlos97126 ай бұрын
E o Novablast 4?
@pudrim16 ай бұрын
Não ficou bom pra correr , todo mundo prefere o 3.
@philipes236 ай бұрын
Quase caí na cilada desse novablast 4
@andrejesherdesousa45626 ай бұрын
@@pudrim1 oloco mano.. todo mundo que tem elogia o tenis
@pudrim16 ай бұрын
@@andrejesherdesousa4562 Ele é um bom tenis , mas perdeu a essência.
@franciscoqueiroz53243 ай бұрын
Qual o link do grupo no WhatsApp?
@Teniscerto3 ай бұрын
teniscerto.com/zap
@kennyapivacastaldi83265 ай бұрын
Quero modelos baratos para correr
@gpeez41546 ай бұрын
Tienes q hacer una lista de los mas economicos... estoy gastando mucho en los travecos de rio... una zapatilla baratita...asi puedo invitar a los travecos a tomar algo...
@rosekellypiresmarinhomarin5836 ай бұрын
Abaixo de 500 reais por favor
@cristiano29616 ай бұрын
Boa noite, qual modelo pra tenis pisada pronda ... Que seja nesse valor ai na descrição do vídeo
@Gabriela.Lamira6 ай бұрын
Asics GT 1000 ou GT 2000, Skechers Arch Fit
6 ай бұрын
Simplesmente ODIEI o NB 1080 V13.... tênis básico, nada demais, prefiro o rebel e até mesmo o meu corre 3. Inclusive tô vendendo o meu 1080, tamanho 44. Quem quiser é só chamar.
@jhonatanfreitas12963 ай бұрын
Mil reais no nike Pegasus... Dona nike ficou maluca😂😂😂😂😂 ainda bem que tem concorrente em prova que compra kakakakak
@entregueagoraАй бұрын
nike pegasus 41 ACIMA DE 700 HOJE.
@emanuelantunesmission5 ай бұрын
Dica tênis de corrida não pode usar no dia a dia, isso vai te ocasionar lesões sérias!
@SuperHarumaki6 ай бұрын
Corredor iniciante que corre 10k não é mais iniciante
@M1maisumsobrevivente6 ай бұрын
Verdade
@philipes236 ай бұрын
Vejo vários programas de 8-12 semanas que ao final é corrida de 10km. Claro que tem iniciantes e iniciantes
@donadaautista6 ай бұрын
Tem outras formas de medir se é iniciante ou não além da distância. Eu fazia 10k em quase 1h30. Apesar de ter resistência pra fazer eu não conseguia ir muito rápido. Então me considerava iniciante na época. Hoje um intermediário kkkkk
@SuperHarumaki6 ай бұрын
@@donadaautista faz sentido, mas eu não consigo correr 10k... então sou pré-iniciante? kkkk
@pablouesc6 ай бұрын
Eu corro 10km e me considero iniciante. Principalmente pq meu pace é muito lento. Cerca de 1h pra fazer 10k