TOP 3 najlepšie zdravé smoothie recepty

[@Sienkoo]

mňaaaam, mangovy si dám dnes ako predtreningovku a malinový zajtra :))) .. tešíím !

[@sandria.minhoo]

Ružove smoothie je naj ❤️❤️

[@Pitris88]

Uzasne inspirativni video a krasna slecna :)

[@veronikaildzajamnicka]

ďakujeme za receptik. skvele videjko ako vždy ☺

[@FitreceptySk]

Ďakujem pekne Veronika :) :)

[@FitreceptySk]

Tak čo, ktorý vás najviac zaujal? ;)

[@vikiakaja4916]

Zaujal mě ananasovo-malinový smoothie

[@danamikulikova3810]

Zaujal me tyrecepty

[@bikecrow4233]

Super video jen mluv pomaleji díky

[@FitreceptySk]

Ďakujem za spätnú väzbu, budem na to myslieť 🤗

[@luciaheckova]

Dobrý deň čo môžem použiť namiesto datli?💚🙏😊

[@FitreceptySk]

Ahoj, hrozienka alebo ak ti to vyhovuje, tak napr. aj med :)

[@jaroslavabaranova3147]

Ja som použila sušené slivky

[@danamikulikova3810]

Libylrecept dekuji vyzkousim

[@karolineekarindlerovaa7029]

Můžu u toho prvního receptu použít obyčejné mléko?

[@FitreceptySk]

Ak vám nerobí tráviace ťažkosti, tak pokojne.

[@vojtik.]

ahoj mal by som otazočku dnes som si kupil mixer a skušal som taký smoothie nápoj - banán ,kivi, a mandlove mlieko a med cele som to rozmyxoval ... ale pravdu vôbec mi to nechutilo taku čudnu chuť to malo a čital som na nete ovocie by sa nemalo kombinovať s mliekom su z toho žaludočne problemy a môže byť aj hnačka to smoothie som sa bál vypiť tak som to vylilal poradiš mi ... mysliž že môže mi smoothie privodiť hnačku mam slabši žaludok tak hocičo kombinovať nemôžem alebo ovocie mam mixovať s vodou alebo ako ? Nevieš niaky zaručený recept na smoothie s ktoreho by žiadne žaludočne problemy by neboli hnačka atd.

[@FitreceptySk]

Ahoj Vojtík, áno, niektoré kombinácie nemusia byť úplne prívetivé k žalúdku :) Čo sa týka tvojho smoothie, všetko by bolo super, len to kiwi by som vynechala, v kombinácii s mandľovým mliekom to nemusí veru dopadnúť dobre. Skús začať napríklad s týmito smoothies z videa. A ak máš problémy, skús, ako vravíš, kombinovať radšej ovocie a zeleninu iba s vodou, mlieko (aj keď rastlinné) sa hodí naozaj len do niektorých typov smoothies (napr. ovsené z videa, v kombinácii s banánom by si mal byť ok). Tak dúfam, že pomôže :)

[@jaromirsu]

Gut

[@ZlatkoFedor]

Ja si prosim osviezujuci. mnaaam 😀

[@danamikulikova3810]

Dekuji libi vyzkousim

[@veronikanagyova7467]

Pomáhá to potřebovala bych zhubnout.

[@FitreceptySk]

Ahoj Veronika, základom k chudnutiu je kalorický deficit, a teda prijať menej Kcal ako človek dokáže spáliť. Žiadne konkrétne jedlo nie je "na chudnutie", je potrebné prispôsobiť si tomuto cieľu celý jedálniček. Odporúčam pozrieť sa po nízkokalorickejších receptoch, či už celkovo fit receptoch, alebo špecificky pozrieť kategóriu s diétnymi receptami: www.fitrecepty.sk/recepty/nizkokaloricke. Snáď pomôže :)

[@Teeny696]

len tam nedávajte ďatle, prosím, tie nech žijú spokojne v lese na stromoch.. Ja si tam dám datle :-) .. ale dobrý nápad s tými vločkami, ja som si dopsial len varila s kokosovým alebo mandlovým mliekom

[@FitreceptySk]

Haha, tak to veru nie, ďakujem za upozornenie :) Je to dobrota, určite odporúčam skúsiť.

[@mariskamatulikova6101]

🐗😙😄😃😘😍a správ kukis

[@mariskamatulikova6101]

Všetky

[@danamikulikova3810]

Vyzkousim

[@elasindelarova9585]

Růžový

[@fiocco3339]

Nafukují střeva

[@FitreceptySk]

Myslím, že je to individuálne. Niekomu nemusí smoothie vyhovovať, inému zase problém nerobí.