TOP 5 NEJLEPŠÍCH ZDROJŮ BÍLKOVIN - TOP 5 ZE SVĚTA FITNESS

ONLINE TRENÉR www.gymporn.cz...
SERVER A ESHOP www.gymporn.cz/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
INSTAGRAM
●FILIP - / grznarfilip
●GREG - / frajergregtv
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
FACEBOOK
●FILIP - / grznarofficial
●GREG - / frajergregtv
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
HUDBA Z VIDEÍ
● youtube.epidem...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
OBCHODNÍ KONTAKT
● [e-mail]
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

[@Zapoo8]

JSEM NEJLEPŠÍ BÍLKOVINA NA SVĚTĚ, VY MRDKY!

[@PetrKucera78]

No vida. Jak informativni video se da natocit a pritom slusne. Taky to jde. Super Filipe

[@Aldoran1000]

Top 5 nejlepších dřepařů na světě : 1)Grznár 2)Grznár 3)Grznár 4)Grznár 5)Grznár

[@relukze]

Jakub Larys určitě jsi dlouho přemýšlel, jestli dát na pátý místo Grznára nebo Grznára že? :D

[@bezmozek3723]

6. Lupínek 7. stará Kropáčková

[@vitapreclik5468]

Myslím,že Ronnie Coleman by si tam místo našel. 😃😃😃

[@jetamkesoutam2066]

Vim, že Filip je takovej cukrář takže TOP 5 cukrů :D

[@Spazik86]

zeptej se Vojty Koritenskýho... :-)

[@ivagodlova8143]

Tomáš Blahut:jsem dost starej na to abych někoho obdivoval a chválil ale grznarem se nám na videu usmívá a ani nikoho neuráží, na tady dobře vidíte co dělají steroidy s lidskou duši. Působí pozitivně bez nadávek atd. Změna a určitě to pro něho nebylo lehké dat se dohromady.bravo

[@lubor999999]

Tyhle videa mě baví. Jasný, stručný, žádná omáčka kolem abych u toho musel sedět 20 minut. díky (y)

[@lubor999999]

Nejhorší na tom je jen to, že nemohu přestat čumět na další video top 5, protože mě zajímají další věci.

[@latsowhynot704]

Ahoj Filip nesledujem moc tvoje videá ale otázky a odpovede ma bavia, a teraz si urobil sériu ktorá má záujima a človek sa aj niečo nové naučí. Len tak ďalej robíš progres si myslím. Držím palce nech sa darí s pozdravom Laco s UK

[@jenkundovski3832]

Ahoooj Filipe, prosím tě ať tě nenapadne končit s tvorbou. :)

[@vladimirbatka375]

Jak říkám to samý vracím odběr. Konečně Filip dospěl,vyjadruje se jako spravnej člověk a chlap. Je vidět, že na sobě zamakal. Palec nahoru 😉🤜🤛

[@johnnypampeliska203]

No Filipe....dle komentářů ti ubejvá haterů a tvorba je poslední dobou fakt bomba...dobrá práce s Gregem :)

[@ddavoss]

Další video pls na top 5 nejlepších cviků na ušní boltce!

[@TheMeeTeeCz]

Video - krátké, informativní, jasné a výstižně jak už tady bylo zmíněno.. Jinak bych doporučil hlasitost hudby trochu snížit a Filipův hlas zvýšit.. Mikrofon bych příště připevnil na triko aby nebylo slyšet praskání když se Filip dotkne vousy, pak to video bude 100% profesionální !!

[@multivitamin1605]

Když nejsi sprostej, má tvoje video pro mě daleko větší hodnotu. GL

[@vitalikatsov3305]

Mně to přijde stejný, jen se u toho nezasměju

[@jarda1070]

Jsem rád za to že točíš díky ti👍

[@martin2681-s3t]

Pecka video toto me bavi určitě v tom pokračuj.

[@Slavo851]

Tento novy Filip sa mi páči, dobre video len tak ďalej :)

[@Muggsy662]

tyhle videa jsou super.

[@848hjhmg]

"pico nežerte ty sračky a pošlete tam sypku" starej Grznar. Novej Grznar: "Ahoj jsem Filípek a dneska budu plkat o tom jak papat koloušci" :D

[@jonaskopacek7602]

🤣🤣🤣🤣

[@josefturo5362]

Super Filipe ,dávám liké

[@squadoldschoolgym5997]

Pěkné videjko,jen ať to roste !!

[@thorx908]

Dobry Top 5👍🏻vracim odber Grzny💪🏻

[@simonstritesky7692]

Myslím si že touhle cestou by se teď Filip měl ubírat, jak sám říká, už je starej, ale má hodně zkušeností co předat!

[@bezmozek3723]

On je mladej, staře jenom vypadá

[@vladimirbatka375]

Tvl úplně jinej Filip .super!!!!!

[@petrpan133]

Dobre!!! Libi se mi to🙂

[@kulturistaArnie]

Pokračuj toto je super :)

[@wirablerat2343]

Konečně mi to někdo polopaticky vysvětlil.

[@onjelenvpozicikktd2538]

tvaruzky=protejnova bomba

[@PatrikRajtmajer]

Bomba to může být taky 🤣

[@miroslavmika9116]

top video flip prejav super fakt mega

[@David-qf4bv]

Ma pravdu ten kluk,zverina je skutecnej top a dava silu!!Hezky ztrucne a jasne👍

[@lukaslegr]

Zvěřina je nejlepší maso to zrali naší předci lovci a válečníci tak že na tom něco bude

[@bruhhll8137]

@@lukaslegr Koni maso jedl i UFC veteran Alistair Overeem ktery mel strasbku silu a vypadal jak kulturista

[@coromorod4381]

Povedené video ;))

[@trolcs126]

V křepelčím vajíčku je míň cholesterolu, protože je menší. Tzn. Když si dáš litr slepičích a litr křepelčích vajec, tak budou mít stejně cholesterolu. Jen taková menší poznámka ;) Jinak se vším naprostej souhlas. Př. Olomoucké tvarůžky doporučuju, protože mají spoustu bílkovin a za mě moc nezatěžují trávení.

[@pavlosvalofgames8218]

Chci se zeptat na bílé jogurty taky zlo nebo může být v dietě

[@milanmilanov4589]

Grécke v pohode.

[@martindrotar9037]

Jaký je hodný 😀 Čo mu je ? Greg stojí za kamerou s nabitým samopalom? 😂😂😂

[@nedamtinaspeka6686]

1. Nepíchá si trenbolon 2. Už není nejmladší a tak ho přestalo bavit vytáčet debílky za monitorem egoistickejma hláškama...

[@martinmucha8074]

Top 5 látok na kúru, Top 5 tvojich príbehov zo sveta fitness 😂😊

[@stanydiesel1575]

tvaroh pro naturala je napicu????

[@redysX7]

Kdo to je ten týpek na to videu ? A kam se poděl Filip ? :D

[@pavel840i4]

Nejlepsi jsou byci vejce(varle) ... Jsou plny testosteronu;-)

[@hermis8]

To radši strelit do prdele než žrát ten smrad

[@nedamtinaspeka6686]

To si radši ten tesťák střelíš do žíly než aby jsi kousl do býkovo koule

[@hermis8]

@@MS-ux3ed žrát zvířecí koule nebudu prostě na to jsem moc zhejckanej 😀

[@nedamtinaspeka6686]

@@hermis8 Co? 😂

[@nedamtinaspeka6686]

@@hermis8 Psal jsem že bych radši dal to než žrát koule...

[@dominikpastorek800]

Křepelčí máme denně domácí takže supr :D

[@bicinlankos6996]

Co je špatne na kaseinu?

[@nedamtinaspeka6686]

Pomalé vstřebávání, spomaluje regeneraci svalů po tréninku

[@bicinlankos6996]

Namikaze Naruto díky

[@tpekar]

dobrý videjka

[@226ruda]

thanks

[@ondrabatla116]

Mohl by jsi udělat top 5 zdrojů sacharidů:)

[@Mp-sj1pm]

1 nisto: sacharidak 2 misto: vajicko 3 místo milos zeman

[@popularvibes__]

A ako rozoznam ci mam alergiu na laktozu ked neviem co to je?

[@bezmozek3723]

Laktóza je látka v hovnech prospěšná pri růstu svalů. Strč si do prdele prst a pak ho olízni. Když ti to nesedne, seš alergickej.

[@marekluptak5654]

Jak je to s burakama ? Kesu atd ?

[@filipgalis705]

Neumis používat net? 🤔😉

[@martiaskokok]

Proč je u tvarohu "kasein" špatný?

[@nedamtinaspeka6686]

Dlouho se vstřebává tím spomaluje regeneraci

[@georgjirka9440]

Tohle je úplně jinej Grznár 😵😵

[@frystakpetr]

Příliš mnoho proteinů ve stravě snižuje testosteron, je to pravda ?

[@Patrik1738]

Ne! 🙄

[@Muhammad80008]

Super, ale s tím koněm to budu doufat, že se mu na balkoně bude líbit 😁

[@ivagodlova8143]

Mimo jiné některé radikální názory které říkal natvrdo byly pravdive:mladý zdravý chlap který je velmi obézní je k ničemu,a doplácí na to celá společnost atd. Nepopulární ale je to pravda!!!

[@ikimprague]

zapomněl jsi na králíka

[@pablofedosov139]

Sója není komplexní?!

[@frankmuzak9401]

Fakt dobry prispevek. Ten Filip neni takova guma,mile prekvapi.

[@dominikt2488]

Je to niekto kto neje vôbec vajíčka? Ja mám intoleranciu na vaječné bielky takže vajíčka nejem vôbec, dajú sa niečím nahradiť či nie je nejaký problém že ju nejem

[@jirijelinek1581]

Hele kámo není to problém začít ve 62 letech?

[@robinvajda7565]

Lovit kance a koně v ohradě :D:D:D

[@beamazing2757]

Tak sa oveľa lepšie sledujú videa keď sa správaš trocha lepšie a všetkým okolo nenadavas tajze odber 😁😂

[@nedamtinaspeka6686]

Tyvole to byla show, vytáčelo to lidi do nepříčetna tak ho to prostě bavilo...

[@beamazing2757]

@@nedamtinaspeka6686 vieš, že nikdy som sa nad tým takto nezamyslel? .. V každom prípade takto sa mi pozerá lepšie. 😊

[@osmanbashi720]

Pán asi sušenej včelí peľ nepapal ... 😀 Jednom chemii

[@jannecas5281]

Malá technická esenciální aminokyseliny si tělo složite samo nevytvoří protože jsou právě esenciální

[@sovageshef3721]

Mudr .Grznár

[@larry4655]

a z ktere bilkoviny se ti delaj bedary jen abych vedel velka hubo

[@Pyrotechnik121]

😂😂😂😂😂😂😂

[@petrdzurko5839]

Co bio tech

[@lukasxmracek]

kompletní aminospektrum z luštěnin má sója (nejim, nedoporučuji)..ale za zmínku by to asi stalo

[@diablopeklo5827]

Ty určitě hahaha

[@tomasadzima7733]

Top 5 cvikov na prsa.

[@giro7696]

Cim bys pak srazil cholesterol 6 ?

[@bystriksarluska5669]

quinoa ma cele amino spektrum

[@milansnoslav]

Vsetky maju cele aminospektrum, len v roznom pomere.

[@filipekkrasny4855]

Top 1 člověk, který ze sebe dělá boxovací pytel, aby měl zlaťáčky a každý ví, že dostane vždy na držku?

[@surovcikrudek]

Napisal klavesnicovy zapasnik 😂.

[@filipekkrasny4855]

@@surovcikrudek U nás v Česku nic takového jako - Klavesnicový zápasník není. To možná máte u Vás na Slovensku. Nepiš hlouposti na českém youtubu a piš si takové nesmysly na SK.

[@surovcikrudek]

@@filipekkrasny4855 No uz ako povies Rocky 😁.

[@andrejveternik9560]

2:27 TOP TREN

[@MaKaRoNi1990]

kvôli čomu je kuracie zlé?

[@Patrik1738]

Hormony... 😕

[@vboy6201]

alergie na laktozu ????? :D to asi ne Fildo