ТОП-5 полезных ПРОДУКТОВ для улучшения ПАМЯТИ и работы мозга! Как устроена память и головной мозг?

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию →
doctordlin.ru/?...
✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin
ТОП-5 самых полезных продуктов для улучшения памяти и работы мозга. Какие продукты для памяти нужно включить в свой рацион? Как устроена память и головной мозг человека?
Головной мозг - это основа нашей центральной нервной системы. Для улучшения памяти и работы мозга необходимо правильное питание, чтобы обеспечить поступление необходимых микронутриентов и витаминов для нормального функционирования мозга и здоровья всего организма человека. В этом видео я расскажу вам про 5 основных продуктов для памяти, что в них содержится и чем они полезны для улучшения памяти и работы мозга.
0:00 Продукты для памяти и работы мозга
0:18 Как устроена память
1:05 Чем полезна жирная рыба для памяти
1:33 Льняное масло для работы мозга
1:51 Горький шоколад для памяти и головного мозга
2:11 Как яйца помогают мозговой деятельности
2:41 Грецкие орехи для мозга и памяти
#доктордлин #улучшениепамяти #какулучшитьпамять #полезныепродукты #витаминыдлямозга #мозговоекровообращение #мозги #работамозга #витаминыдлямозга #мозг #память #здоровье #зож
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и
данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

[@doctorDlin]

*Какие вы ещё знаете продукты для улучшения памяти?* 👨‍⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?ZKsBjmVM ✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin

[@user-sp8mt5po7s]

Благодарю Доктора Длина. Я после перенесенного заболевания менингит инцифалитный (отсутствует краткосрочная память). Погрузился в тему питания и решил попробовать благодаря рациону восстановить работу мозга, в частности памяти

[@user-up1sp2wu9w]

Спасибо большое уважаемый Доктор.

[@user-dj4hx6dc4g]

Очень полезная информация спасибо. 👍

[@pavlotas9559]

А без воды, без вступлений, по делу!!! Как любим поговорить?!..

[@user-xx7eh5ns3w]

Благодарю вас доктор.

[@user-sl1nb3pq2q]

Благодарю!!!

[@elenarafikova6302]

Благодарю узнала много полезного !

[@manekineko3237]

Я: Пойду-ка я заточу шоколадку 😌 Мозг: о, как я удачно выбрал ей этот ролик 😁

[@user-xr9ik8ds7b]

Хорошо обязательно всегда ставим лайк для вас

[@wikaivanowa]

Когнитивные функции помогает поддерживать когнивия. Снижение концентрации, ухудшение памяти приводят к стрессу, болезням. На примере своей тёти говорю. Ей 47, загнала себя уже..( Я купила ей когнивию фосфатидилсерин. Читала, что фосфатидилсерин обеспечивает нормальную работу мозга и нервной системы. Она принимает уже 2 месяца капсулы, стала веселее, уравновешеннее, уверенная в себе, одним словом пришла в себя.

[@user-mn1xj2oz7e]

спасибо

[@user-pr1pr7cb3m]

Кроткую информацию читают полностью и чаще!

[@Alexandr-67]

Все продукты, сказаннве в видео, я употребляю регулярно, кроме грецкий орехов, увы...но есть альтернатива, хуже но есть: тыквенные семечки, я их вместо орехов употребляю. Я еще много чего полезного употребляю, зелень один из самых полезных продуктов для мозга, и я ее стараюсь кушать как можно чаще в неделю

[@kate32_do]

Для улучшения памяти принимаю когнивию фосфатидилсерин. Упаковка теперь выгодная 60 капсул, эффективность на высоте. Теперь легче все запоминаю, да и настроение стабилизировалось

[@OlgaShalamay]

Можно ди соединять творог и молотые семена и орехи? Скажем, на завтрак. Или это слишком тяжёлый завтрак? По жирам и белкам.

[@ninaalexeyenkoukr7501]

Здравствуйте, слышала историю про женщину, которая длительное время принимала Омегу-3 как добавку и со временем стала плохо себя чувствовать... Врач оказался профессионалом и правильно назначил ей проверку на тяжелые металлы. И оказалось, что у неё очень высокие показатели некоторых из них, которые бывают в такой добавке, как Омега-3...

[@user-yw6sg7nr4b]

​@Любовь Нечаева какая радиация!??? Содержит тяжёлые металлы- свинец, ртуть, кадмий! Радиация то при чем???

[@user-yw6sg7nr4b]

@Любовь Нечаева тем более.!Не пишите чушь, не позорьтесь!

[@user-hj2lz1gx2z]

А если когнитивные функции страдают из-за шейного остеохондроза, то что делать? Я раз в полгода прокалывала себе актовегин и было нормально. Не навредят ли мне уколы актовегина ?

[@user-pu9zv7qn4v]

❤❤❤❤❤

[@user-kg7oh6ln9o]

Селетку можно есть?

[@egidukas2009]

А что насчёт доктора Алексеия Ковалькова ? У него как-бы другие советы. Особенно насчёт питания и приёма пищи. Он даже советует ужинать не раньше 20:00. И лучше асего яичный белок на ужин перд самим сном. Так можно за ночь убавить в весе около 200 грамм за счёт сжигания жиров и удаления их через лёгкие.

[@user-zj1pj7dy4b]

В каком виде яйца есть В крутом или в смятку?

[@user-rt5sn9pc5b]

Рыбка сейчас далеко не всем доступна…а то, что мозговую деятельность не мешало бы стимулировать это факт. Вариантов много, я покупаю когнивия фосфатидилсерин, хорошая штука, натуральная, что для меня является приоритетным в выборе препаратов.

[@ElenaPetrova7]

Стараюсь все включать в свой рацион) Плюс принимаю холин от эвалар из их новой линейки лаборатория, до этого пробовала другие добавки для работы мозга и меня не впечатлили, а тут действительно можно результат наблюдать))

[@user-qn4ny7lr1f]

Все нужно в меру. Океаны и моря тоже загрязнены. И морепродукты тоже несут угрозу.

[@user-jq5yn5lf4j]

Сама ты загрязненная!

[@Alexandr-67]

Бесите говорить: все в меру

[@user-mx5kb3se7l]

Мужик

[@Alexandr-67]

Я все то, что указано в видео - употребляю несколько раз в неделю, кроме орехов, вместо них - тыкванные семечки

[@user-jl2fu5wj6n]

Как можно эту рыбу покупать на пенсию 12800.т.р Да и скажите по скольку надо принемать в день этих продуктов При определеном весе

[@vlad2614]

Надо было в школе учиться получше, тогда бы и работа была хорошей, и пенсия была нормальной. Или детей воспитать и дать им хорошее образование, чтобы помогали. "ПринИмать" пишется правильно.🧐😲

[@dentitov77]

​@@vlad2614 когда тебе будет под 70, и ты будешь стоять раком (а с тобой это точно случится), ты вдруг вспомнишь, как писал это все старикам. В это же самое время над тобой будет глумиться очередной молодой скот, который тебе напомнит тебя самого.

[@dentitov77]

На Озоне поищи льняное масло или рыбий жир в капсулах. Много вариантов за недорого. Тебе надо в идеале 3 гр рыбьего жира и 3 гр льняного масла в сутки. Обычно капсулы так делают: 1 капсула - это 1 грамм. Так что 6 капсул в день пьешь в сумме. И еще там же поищи оливковое масло в бутылках. Важно, чтобы оно было нерафинированное, первого холодного отжима. И с утра натощак нужно пить 1 столовую ложку этого масла. Все это за небольшие деньги даст и мозгам приличную поддержку, и сердце с сосудами поддержит очень хорошо. Будь здоров.

[@citilinkservice3610]

Как вы рассуждаете не правильно,насчёт Надо было хорошо учиться и зарплата была бы хорошей.

[@vlad2614]

@@citilinkservice3610 конечно, люди с высшим образованием сейчас имеют все возможности хорошо зарабатывать. И ипотеку брать, и на отдых ща границу выезжать.

[@IgorFrancish]

Не ем рыбу с детства! Не помню почему...

[@o-aerosilk4705]

Сергей В,не берите лишнее в г о́лову,