ТОП-5 причин правильно питаться во время беременности / Токсикоз, отёчность, грудное вскармливание

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻
ОБЯЗАТЕЛЬНО РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?...
Всем привет! Меня зовут Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, я - дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов.
Сегодня мы пообщаемся с дипломированным нутрициологом Анастасией Лежиной о правильном питании во время беременности. А ещё обсудим такие вопросы, как:
- к чему приводит отсутствие ПП у беременной?
- как проходит беременность при правильном питании?
- почему токсикоз - это НЕ норма?
- и много-много других интересных тем!
Напишите в комментариях, как вы питались во время беременности? Как чувствовали себя?
Не забудьте поставить лайк, если видео было для вас полезным! Подписывайтесь, чтобы получать самую актуальную информацию о трендах правильного питания.
00:00 - Вступление
00:47 - Токсикоз
01:50 - Отёчность беременных
03:55 - Послеродовая депрессия
05:20 - Срыгивания и лактазная недостаточность
09:05 - Непонимание себя
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш KZbin-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
Для коммерческих запросов писать на почту [e-mail]
Сделано командой студии KZbin-продвижения Николая Велижанина velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
[e-mail] .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""KZbin студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZbin студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

[@PRO_Zdorovie]

ПОДПИШИСЬ НА ИНСТАГРАМ академии «Pro-Здоровье», чтобы узнать, как стать НУТРИЦИОЛОГОМ instagram.com/academy_pro_zdorovje?

[@mona_bakytbekovna744]

Планирую беременность, была бы благодарна если снимите отдельное видео про подготовку к беременности в плане питания в плане анализов итд

[@OxanaMeyer]

Я тоже!:) Полностью поддерживаю запрос!

[@Natalii_Gerasimova]

Ксения, сделайте, пожалуйста, побольше видео на эту тему🙏🏻очень интересно и как подготовить организм к беременности и как питаться на грудном вскармливании и прикорм ребёнка☺️Спасибо ❤️❤️❤️

[@Ukranika]

Было бы интересно услышать адекватное мнение о питании мамы во время грудного вскармливания. Вокруг этой темы столько мифов и традиций, что не знаешь кого слушать!

[@anhelinadavydyuk8972]

Ксения, хочу тоже с Вами поделится своей историей: Первые две беременности у меня были сильные отёки, постоянная изжога, анемия, упадок сил, ощутимая прибавка в весе, который сложно было скинуть потом. На фоне этого всего были сложные послеродовые периоды в этих двух беременностях. В третью беременность я со страхом ждала всего этого, но ,Слава Богу, где-то на 6 месяце я начала смотреть Ваш KZbin канал и все кардинально изменилось! Я пересмотрела почти все Ваши видео и настроила здоровые отношения с едой! Последние месяца беременности я была полна сил, ушла изжога, я даже потеряла 2 кг (так как имела лишний вес до беременности), набор веса стал плавным и медленным, никакой анемии, ушли отёки и я перестала бояться пить воду! Сейчас, как неделя после родов и вес на 2 кг ниже чем до беременности! Спасибо большое за Ваш канал, за Вашу роботу !!! Надеюсь мой отзыв будет для Вас мотивацией работать в том же духе! Надеюсь скоро пройду и Ваш курс по здоровому питанию!

[@user-lx8zo4yt8i]

Я три беременности отмучалась с токсикозом, по-другому и не скажешь. Сейчас занялась здоровым питание, за полгода ощутила перемены в себе, снизился вес на 7 кг, состояние вечной усталости пропало, появилось настроение. И на днях узнаю, что беременна! Очень теперь интересно, как повлияют мои новые привычки на токсикоз!)) Надеюсь, на его отсутствие!)

[@user-co4wn9qv9i]

@@user-lx8zo4yt8i здравствуйте) тоже интересно))) как вы сейчас!!

[@pinkrose4388]

​@@user-lx8zo4yt8iподелитесь своим опытом, пожалуйста.

[@vladadadaaaaaa]

Очень классное видео! Жаль, что всего 10 минут! Я бы с удовольствием и 2 часа посмотрела бы 😻

[@juliaksenova3984]

Вы знаете, но ведь беременность это не только нутрициология, я на ПП по вашим видео, но у меня был жуткий токсикоз, и в итоге- у меня конфликт с ребенком по группе крови, дождались 3 месяцев, когда сформировалась плацента и живём спокойно. Поэтому мне кажется, что токсикоз это не только проблема в ЖКТ

[@nastassia_green]

Сначала Анастасия говорила, что постродовая депрессия не миф и что хоть родные не верят в это, говоря "тебе просто нечем заняться!", но ей было нелегко. А потом в самом конце она уже сама говорит, что на второй день после родов начала работать и что послеродовой депрессией ей некогда было загоняться. То есть в первую беременность тебе никто не верил, а во вторую ты сама уже такого же мнения как и те, кто тебе не верил! И безусловно это всё связано с питанием! 😅 Пытались подтянуть одно к другому, но вышло неловко, а точнее совсем не вышло)) Как и многие от себя скажу, что всё индивидуально. У меня один ребенок пока и я ела в первую беременность абы что, всё что хотела и в любом количестве. И пол торта и четверть арбуза и по два бигмака. Токсикоза не испытала ниразу. Анализы были в норме всегда. Набрала 14 кг, 10 из которых "остались" в роддоме. Лишние 4 разошлись сами собой в течении полугода. Я ничего для этого не делала. До Б 171/60, после 171/64. Склонность у полноте есть, но я ела и ем и молоко и глютен и сахаросодержащее, иногда. У меня нет проблем с пищеварением и всем тем, что здесь обсуждается как проблема. Пользуюсь многими советами Ксении на свое усмотрение, без категоричности к сахару, молоку и глютену. П.с. Так питаться как я во время беременности нехорошо, но я просто шла на поводу у своих хотелок и плюс хорошие анализы мне не давали задуматься, что я что-то не так делаю. Так что на всякий случай, девочки, смотрите на анализы и если то, что хочется есть мешает самочувствию и плоду, то ну их, эти бургеры и торты! Здоровье важнее.

[@cinnaninabon4976]

Тоже это заметила 😂

[@user-tc2id1wk5r]

Да-да какое то противоречие, не все выходят на работу сразу после родов

[@user-cy9ft7es5s]

Тоже стало противно от этих противоречий… и да, не все так однозначно, и 💯 связано с питанием, увы

[@annaifanna6696]

Снимите видео о влиянии питания на возможность зачатия и бесплодия

[@user-iv8mj9mr2u]

Как жалко, что во время моей беременности не было столько информации о питании. Спасибо, что делитесь!

[@user-no7kj3fo2q]

Ксения, спасибо огромное за наиполезнейшую информацию!

[@user-jv7uz1vl8e]

я неправильно питалась до беременности и это одна из причин невынашиваемости у меня. Родила на 24 неделе сына, сейчас ему 10 лет и все у нас хорошо, обошлось без паталогий критичных для развития, но следующую беременность планирую уже сейчас за долгое время, питание даже на гормоны влияет, удалось снизить уровень мужским гормонов за счет снижения в рационе углеводов и повышения правильных жиров. Но это не быстрая история, через год только был результат по анализам, но ранее пила тот же год гормоны кок с понижением андрогенов результат был ужасный. Питание - это наша сила! Сила в ваших знаниях!

[@user-po8pq6cx3r]

Какая актуальная тема. Спасибо !

[@albinaya6892]

Ксения. очень нужная тема!!! Спасибо!

[@user-jm7mt5wn9p]

Благодарю за видео, очень полезно. Я думаю, актуально будет Вам снять несколько видео о беременности. В период беременности очень много вопросов о правильном питании и очень мало ответов. Меня интересует, как избегать срывов в период повышенного аппетита

[@user-tv2ww1yh6d]

Думаю можно запастись здоровыми продуктами и их есть ,если нет противопоказаний,к примеру сухофрукты ,шоколад из кокоса и какао масла сделать,авокадо,орехи разные как кешью,фисташки,какие вам приятны ,больше витаминов ,все что натурально ! Все что полезно вам и плоду ,я так думаю (не эксперт :) ! Витаминное ,растительное наверно самое безопасное ! а насчет животной пищи сами выбирайте ,качество ,думаю что необходимы !Минералы как йод,и другие тоже думаю полезны и другие необходимые как витамин А,Е !Думаю что лучше иметь деньги в это время ,и побольше, на натуральное на протяжении всей жизни !

[@user-tv2ww1yh6d]

Слышал что аппетит снижает Хром ,но может быть это хорошо что есть аппетит во время беременности ! + гормональный фон ! + мне помогает снижать аппетит кокосовое масло топленное и какао масло и орехи +сложный и простые углеводы и калории из жаренной еды ,простой ,лепешки,оладьи :)Говорят есть еще Грелин и Лептин гормон и эта добавка есть ! но во время беременности думаю простительно если есть полезное ! Общение ,условия,стресс повышают стресс и аппетит и недосыпание ночью ,релаксы и отдых могут вам восстановить гормоналку и психику !и возможно меньше есть ! к примеру теплая ванна,массаж,музыка,прогулки,общение с приятными людьми ,животными ,кино ! Кофе почему то снижает аппетит ,может серотонин повышает и нагрузки ,дыхание снижает аппетит как йога для беременных,дыхательные упражнения !

[@user-jm7mt5wn9p]

@@user-tv2ww1yh6d благодарю за Ваш ответ ! Безусловно я стараюсь держать дома полезную закуску, как замоченные орешки, несладкие фрукты и т.д. Но иногда бывает, что если, например, с работы захожу в магазин, хочется простых углеводов, которые быстро насытят организм. И это какая то проблема, с которой сложно бороться 😄 хотя не могу отрицать вероятность моего психологического настроя... Спасибо за Ваши советы !

[@user-tv2ww1yh6d]

@@user-jm7mt5wn9p А сухофрукты ,вкусно ) они же простые углеводы ?сгущенку,шоколад растительный , можно сделать растительную есть рецепты,сам плохо помню (кешью +кокосовое топленое масло и какао + сироп сладкий ) наверно так ! Думаю очень вкусно ! а торты сыроедческие домашние ,простые ! Батончики сыроедческие можно делать тоже норм ! У меня мама ест шоколад каждый день после работы , а сам думаю вместо этого может если есть силы приготовить пищу из сложных + простых углеводов как макароны,картофель + соусы растительные ,салаты ,а сладкое после еды там апельсин или сухофрукт ,кофе погурманить ,если нет противопоказаний :) Думаю вдруг еще Дофамин влияет как краски жизни в виде жизни,общение,эмоции нагрузки,потребности , решенные трудности !

[@af.oldi.]

У меня хорошие анализы были, все прекрасно, но токсикоз был первые три месяца. Потеряла вес-воду. Сейчас уже 34н и я набрала все обратно. Врач говорила сидеть на диете-возможно из-за этого мой малыш набрал мало в весе. (За весом малыша буду следить до самих родов) сейчас мне сказали кушать мясо и пить белковые смеси, а можно было просто не заставлять садится мне на диету. ))) вокруг токсикоза хотят много слухов и мифов и никто не может сказать точную природу его появления. Есть пример: моя подруга, у неё все «дорогу» были какие-то проблемы, пила кучу таблеток, но при этом она не знала, что такое токсикоз. 🤷‍♀️слушайте себя, пейте воду, если мучает токс просите капельницы, следите за анализами и за малышами через узи)))

[@Mimoza1207]

Благодарю за полезную информацию!

[@abouteverything9201]

Коля МОЛОДЕЦ!!! спасибо за вопросы из зала

[@helenkovaleva3953]

Теперь я понимаю, откуда у моего токсикоза ноги растут😂, Ксения, 17,5 лет (именно столько сейчас моему сыночку) мне не давал покоя один и тот же вопрос, почему у меня был такой сильный токсикоз все 9 месяцев, вплоть до родов, я ничего не могла есть, я очень сильно потеряла в весе, а после родов стала весить ещё меньше, чем до беременности??? Я ходила в прямом смысле этого слова зелёного цвета, ни один врач так и не дал на тот момент мне ответ на этот вопрос, почему??? И вот спустя столько лет, подписавшись на ваш замечательный канал, я поняла, почему же это имело место быть, ответ найден когда у меня уже такой взрослый сын! Спасибо вам огромное! С моей памяти так и не уходит то красочное состояние постоянного токсикоза, даже спустя такого количества времени((( на тот момент врачи поставили токсикоз 2-й степени...даже не сказав, что это значит....

[@user-zd3fh4ys8q]

Ксения, расскажите про токсикозы и про беременность в общем , пожалуйста

[@ekaterinaekaterina7399]

Блин так хочу больше видео на эту тему. спасибо очень мотивирует

[@user-ol3ge9hu7r]

У меня по первой беременности не было токсикоза, ела что хотелось, набрала немного, легко за 4 месяца убрала лишнее. По второй был такой токсикоз три месяца ада. Есть ничего не могла. И это при том , что до беременности соблюдала правильное питание, ни алкоголя, ни сигарет. Так что это просто бла, бла, бла. У каждого все индивидуально. Сестра на правильном питании, фитнес , все дела. Две беременности жуткого токсикоза по три месяца. А мне при токсикозе заходил шоколад и орехи и все))

[@natashagolubina]

было бы очень интересно и актуально отдельное видео про подготовку к беременности в плане питания, в плане анализов, образ жизни

[@user-ms9pr6dr3q]

Присоединяюсь к предыдущему комментарию. Было бы очень интересно про подготовку к беременности!

[@alicevlasova3038]

Очень большое спасибо...спасибо ещё раз...

[@user-sj9do5jz8w]

как интересно про беременность, сделайте еще пожалуйста видео на эту тему

[@Zizn_na-Zemle]

Все все именно так! Благодарю 🙏

[@user-oi4ir6px9z]

Ксения !🫶🙏💕очень прошу питание при ГВ💓Благодарю

[@user-xd5vm3yx5l]

Снимайте пожалуйста ещё видео про беременность и подготовку к ней 😊🙌🏻🥰

[@akolesnikova_]

Сама нутрициолог. Со многим не согласна. Если бы с токсикозом было всё так просто)) у меня нет дефицитов, отличный жкт, в силу своей деятельности питаюсь замечательно - и токсикоз меня не обошёл стороной, увы.

[@user-hf8rf6te2q]

Я где-то читала, что токсикоз - это защита плода от того, что ему не нужно в данный момент для развития нормального. И он понижает риск патологии..

[@akolesnikova_]

@@user-hf8rf6te2q возможно и так) никто до сих пор не знает) может резус конфликт ещё влияет

[@katerynagolovan9265]

Моя знакомая, которая изучает гормоны, говорит, что это может быть связано с низким прогестероном. И организму возможно помочь, принимая биоидентичные гормоны в кремах. По-крайней мере, они точно помогают, я на себе это пережила

[@akolesnikova_]

@@katerynagolovan9265 а я читала, что наоборот высокий прогестерон провоцирует расслабление жкт, от этого и изжога и все вытекающие 🤷🏽‍♀️

[@user-vx5sf9mv8q]

Я доверяю ведущей, но приглашенная девушка выглядит очень хитрой, так улыбаются когда врут, если обман совсем подлый, то смех не могут сдержать... выглядит плохо гостья. Да уж еще и срыгивание приплели. У ребенка лактазная недостаточность, ну нет!

[@victoriyag4102]

В первую беременность я носилась как конь, не было токсикоза, отменила полностью кофе, ела все подряд, депрессии не было, но ребенок немного нервный, кислородная недостаточность была, анализы какие-то сдавала, но не помню показателей, пила пренаталь и ферритин. Вторая беременность сейчас спустя 10 лет. Тяжело, сил нет, ощущения другие в целом. Очень хочу родить здорового ребенка и самой быть в жизненном тонусе

[@user_Marishka]

За четверо родов ниразу не было токсикоза, хотя в питании присутствовали "мусорные" продукты. Изжога да, но уже на поздних сроках беременности. Все роды самостоятельные, без осложнений. Послеродовый период проходил, как по учебникам. Безо всяких психических и прочих расстройств, навязанных обществом. Интересно было бы прожить ещё одну беременность на здоровом питании, чтобы сравнить, но годы уже не те😅

[@yalinka.in.ua7886]

Здравствуйте Ксения ! Очень хочется понять как правильно питаться во время беременности для хорошего самочувствия и энергиии , какие анализы дополнительно нужно сдать для полной картины ? Есть ли у вас такой курс ,где можно подробно узнать об этом ? Буду благодарна за ответ ,очень нужна ваша помощь ❤

[@victoriyag4102]

Постараюсь следовать вашим советам. Сдам анализ на ферритин (он всегда низкий), белок, сахар и витамин д. Подскажите что еще можно посмотреть по анализам особенно важное?

[@user-lv9gy2kx5i]

Добрый день. Подскажите, цикорий и матча - можно их пить с приемом пищи? Есть ли польза в матче? Заранее спасибо!

[@nwp8064]

Очень важное видео

[@yulias4382]

В целом интересное видео. Но мне как маме малыша 7 месяцев, беременной вторым малышом, оскорбительно, что определение «сидеть дома и ничего не делать» после родов, вообще прозвучало из уст женщины и матери. Удивлена и разочарована специалистом.

[@Stazka131]

Согласна с Вами, женщина должна видимо ишачить со всех сторон😅

[@chigasa09]

Люблю ваш канал ! Ксения а если у ребёнка грудного выясняется лактазная недост.или аллергия и т.д чем же его кормить🤔 ? Я тут на днях рожаю 😆🤭 вот думаю как быть ,тк у старшего сына аллергия на молочку и выяснили мы это спустя 5 лет🥴 если б я открыла для себя ваш канал лет 6 назад ,много чего бы сделала по другому😭

[@user-te2um6gh1f]

ооооочень полезно!

[@vesiaP]

Готовилась к беременности, слушала Ксению и ее команду, улучшился ферритин, щитовидка, но! на 7 неделе беременности от этой еды стало просто тошнить, могла есть только то, чем кормили в детстве - картошка, блины, молоко, хотя много лет так уже не питалась... Интересно почему так? В будущем надеюсь смогу вернуться к питанию по вашим советам, анализы действительно улучшились.

[@user-lc9pd4ns7c]

Странно,но у меня тоже от полезной еды в какой-то момент стало тошнить

[@Juliya29Blazhina]

Ох, Николай. Всё-таки ваш канал по массажу с великолепным Станиславом куда полезнее. Я настолько его насмотрелась , что каждый раз, когда вижу постоянный наклон головы Ксении вправо, думаю, что их стоит познакомить)) На этом канале безусловно есть, что подчерпнуть, если закрывать глаза на "перегибы". ГВ может быть вредно для младенца... Ну давайте кокосовым молоком кормить тогда)) На всякий пожарный! Когда мы приучаем свой организм исключительно к т.н. "правильному питанию", по мне так он становится очень уязвимым к любым раздражителям. Поэтому если вы завязываете с булочками и молоком, то впоследствие каждая редкая булочка и каша с ложкой молока сразу вызывает реакцию. И вряд ли это есть хорошо.

[@PRO_Zdorovie]

Идите смотреть другой канал, что вы здесь забыли? Оставьте в покое меня и мой наклон головы😂 ёжики кололись, но продолжали …

[@user-oo3ko6yn1w]

Какие правильные слова! А ведь многие уверены, что во время беременности нужно питаться за двоих....

[@lalalalalala5795]

Ксения, здравствуйте, подскажите, пожалуйста, в какое время лучше пить кефир? Привела пить его перед сном, но понимаю, что это тоже углевод, но когда лучше пить не знаю

[@PRO_Zdorovie]

Лучше не пить кефир вообще.

[@lalalalalala5795]

@@PRO_Zdorovie почему??

[@user-tv2ww1yh6d]

Ксения,а беременным можно пить витамины : Д,Са,В12, другие витамины и полезные продукты как кокосовое масло,авокадо,орехи ,семечки ,сухофрукты ?

[@PRO_Zdorovie]

Конечно нужно, но подбирать индивидуально. Сухофрукты не нужно.

[@user-ec2zu1dv4f]

Почему-то думал что при срыгивании после кормления(не воздухом а молоком)необходимо сдать пробы молока на посев(микробиология на патогенную и условнопатогенную флору,если срыгивает только после кормления из одной груди то это одноторонний мастит,если и из второй то двусторонний мастит,косенные признаки,вы кажетсяза лаб диагностику?Оказывается это непереносимость лактозы однако.

[@user-di7ch7yc6q]

По поводу токсикоза: 2 беременности с разницей в 9 лет питание - обычное токсикоза не было вообще и отёков тоже. Не все так просто с этим...

[@user-vw6ik8hd1n]

познавательно!

[@Veneraa55]

Благодарю

[@user-nx4ps9ms4w]

Збережу відео на майбутнє 👍

[@user-op2um5ud2v]

Подскажите как избавится от таксикоза при беременности ?

[@user-qb1xt7bs6r]

Я во время первой беременности была на лакто-ово-вегетарианстве (и до этого лет 5). Анемии, железодефицита, токсикоза не было совсем! Никаких отеков, анализы были всегда хорошие. Но я ела много бобовых (если их правильно готовить, то и вздутия не будет), крестоцветных, иногда рыбу. Очень хороший тип питания, если подойти с умом. Ребенок родился прекрасный, на естеств. родах никаких болей не было... Хотя пугали и врачи, и родственники. Но наверно надо ориентироваться на свое самочувствие.

[@lisa_alisa8479]

Я правильно поняла что сейчас вы не придерживаетесь данной системы питания?

[@user-qb1xt7bs6r]

@@lisa_alisa8479 да, сейчас не придерживаюсь. Условия севера, где живу, не позволяют, все овощи-фрукты из Китая идут, а там неизвестно, как и что выращивали. Пока нет возможности переехать.

[@user-qy1gc4xk1k]

Домашние роды,это осознанность, здорово! Сразу видно, женщина поняла физиологию не только нутрициологии но и родов! Респект милая, Ксения вы тоже как всегда умничка!

[@Elis_stihi]

А если токсикоз 1-2 недели ? Можно отнести это к норме ?

[@user-lv7wm9op7w]

Вроде бы и умно Ксения ведёт диалог, но столько ещё нужно узнать. И познать о природе не только физического и ментального( более тонкого тела) строения тела. Природа человека настолько индивидуальная, а обобщение присутствует и в этом видео. К сожалению потерянное время от вросмотра. Успехов вам Ксения в познании.

[@user-kw9yq7nj3y]

Чем же подкармливать малыша? Если у него лактазная недостаточность? Очень интерестно чемкормить деток после 6 м.

[@PRO_Zdorovie]

kids.pro-zdorovie.com/ok Приглашаем Вас на наш детский курс, мы разбираем на нем прикорм подробно и наши нутрициологи помогут Вам и ответят на все ваши вопросы.

[@AnLOVA]

Ксения, а вы до скольки кормили Платона?

[@PRO_Zdorovie]

До 8 месяцев

[@user-cr4yw9dz1o]

Чем можно заменить молоко?

[@PRO_Zdorovie]

Есть видео на эту тему

[@Kate3684]

Как улучшить состояние печени и избежать токсикоза?:)

[@fakeedepressed]

Ксения!! скажите, пожалуйста! возможна ли аллергия на противоаллергенные таблетки (супрастин в моем случае)?

[@PRO_Zdorovie]

Может, там состав плохой

[@mona_bakytbekovna744]

Токсикоз у меня не было, хотя я не очень хорошо питалась, но другие проблемы не обошли меня стороной, отёк, анемия, слабость, головная боль, после родов появилась гипотериоз, мастопатия, проблемы с зубами

[@mona_bakytbekovna744]

Первая беременность и много ошибок.

[@user-tv2ww1yh6d]

Не эксперт ! :) Я думаю что если можно при беременности пить витамины то все причины можно закрыть ! К примеру : 1.витамин С.2.железо пить ,от анемии; По моим наблюдениям железо роняет и дает анемию кофеин + нагрузка и необходимо восстанавливаться после снова этими же витаминами ! Витамин Д для энергии(С +Цинк ,говорят Магний дает Энергию ,Кальций ,Q10 ,Витамины группы В )наверно много нужно их ,калий для сердца,для щитовидной йод,цинк,селен !кальций принимать( думаю к дополнению - кремний,колаген,бор ) + употреблять продукты с кальцием как кунжут ,работает 3 чайной ложки в день и проходила боль в запястье и мог тяжести носить,сильно стресс и кофеин вымывает его и тяжелые нагрузки ну для мужчин может еще и кекс !

[@user-vz6le9bd5r]

Хорошие вопросы, Николай Но как обычно Николай что-то не понимает 😹

[@user-violet767]

Не очень понятно про лактозу в рационе мамы, так как если верить информации в открытых источниках, в кровь поступает не сама лактоза, а глюкоза и галактоза (расщепляет фермент лактаза), если же у мамы лактазная недостаточность, то непереваренная лактаза идёт в толстую кишку и там даёт проблемы маме, но в кровоток не всасывается. Соответственно, как лактаза из рациона мамы может попасть в грудное молоко? То, что организм мамы сам продуцирует лактозу я понимаю, но это отдельный вопрос

[@Timoxa-bg3xh2dw2v]

Ксения ! Роди мне ребенка )

[@Zizn_na-Zemle]

Мифы - отсутствие грамотных специалистов в медицине. Благодарю 🙏 что вы есть

[@PRO_Zdorovie]

Спасибо за то, что Вы с нами.

[@user-ye6dt4qg8m]

Сидеть просто так дома...? Просто так сидеть не получится- уход за ребенком, кормление, купание,прогулки,укачивания. 2 года пролетают, как сон) А кто вместо вас будет заботиться о ребенке? Кому можно доверить свое чадо? По поводу токсикоза не совсем верно, у меня хроническая болячка жкт- в этот раз токсикоза не было( связываю просто с тем,что до беременности почистила организм от шлаков, и сейчас стараюсь не есть откровенное г....)

[@user-sy8zf7wc4s]

В чем плюс не уходить в декрет? Если за тебя неплохо платит организация в которой ты немало поработала со всеми гарантиями, 3 года посвятить себя материнству и семье, дому 🏡 по моему шикарно ) зачем рваться на работу? Очень странно…

[@lisa_alisa8479]

Согласна, я бы не хотела пропустить первые шаги, первые слова своего ребенка, тем более формируется связь мамы и малыша, а если женщина хороший специалист в своей работе, ее карьера никак не пострадает из-за декрета

[@tataiva2130]

Полностью с Вами согласна, если родила ребеночка, посвяти ему хотя бы эти три года, положенные по закону. Неужели начальники и коллеги и весь этот "рабочий цирк" важнее малыша? есть конечно разные ситуации, когда женщина просто вынуждена работать, чтоб себя содержать, не об этом речь. А беременности сильно отличаются у одной и той же женщины.

[@user-sy8zf7wc4s]

@@tataiva2130 да, в некоторых странах по закону надо выходить через 3 месяца, а у нас если есть возможность почему бы не воспользоваться?)

[@user-jm7mt5wn9p]

Как быть с повышенным аппетитом при беременности? Когда обычными овощами не насытишься, а много круп и мяса кушать не хочется, вечный голод приводит к срывам.

[@aminamagomedova911]

О даааа такой же вопрос

[@PRO_Zdorovie]

Есть ещё жиры, про которые вы не написали)

[@melanieeven8648]

Ксения а сколько вы кормили сына?

[@PRO_Zdorovie]

8 месяцев

[@user-js2my2ej5c]

❤️

[@user-er6vh4wu6k]

лайк еще до просмотра

[@abouteverything9201]

А у второй дочки были срыгивания?

[@kristinarysatskaya5468]

🤩🔥

[@Ollysadvice]

Мда, лишь бы продать «вебинар». В реальности такую чушь несёте, особенно про токсикоз очень рассмешило. 😅

[@IrynaKorshun]

Вот что значит 1 ребенок, люди на работу выходят сразу. Когда тройня, это не так уже легко🙈

[@user-pn1zp9ds1r]

Гемоглобин ниже ста а назначают только гранатовый сок..... Вот не верю, на мой взгляд героиня лукавит или вообще откровенно врёт. Сказанное теперь делим пополам

[@palochkavyruchalochka8047]

Какой же бред насчёт токсикоза! У меня 3 беременности. Токсикоз в первом триместре был во всех случаях. Питание всегда было правильным. Никаких проблем с желудком и печенью не было. И беременности Анастасии вовсе не показатель ни для кого. Просто у одной женщины разные беременности могут протекать по-разному.

[@PRO_Zdorovie]

Слушайте пожалуйста внимательно

[@palochkavyruchalochka8047]

@@PRO_Zdorovie Внимательнее некуда слушала. Может, нутрициологи скоро и сколиозы, и генетические заболевания "излечивать" начнут? А то на что только не замахнулись уже! Не имеющие даже начального мед.образования.

[@user-sw1si3ou7s]

Беременная девушка.😂😂🤣

[@borntobehappi]

Тоисть не нужна все таки мамам на гв жёсткая диета?

[@user-rz1pk1he8s]

"Сидеть дома и ничего не делать" очень странная фраза, родился ребёнок, а ты на работу побежишь, странная женщина.

[@Svetlanka1881]

Странно, всю беременность мне нравится и ем мясо.

[@user-pg3xx2zq4s]

Когда у меня был токсикоз, я ела лимоны без сахара, пила много минеральных вод, соблюдала веганскую диету. Через 10 дней стало легче. За всю беременность я не часто ела животную продукцию, а только тогда когда захотелось. Но главное минеральные воды и хорошие БАДы пить. Токсикоз это ж интонация, отравление, какое там мясо? Зачем усиливать отравление итак уже отравленного организма? Особенно если действительно не хочется мяса. Животные продукты усиливают токсическое состояние организма сильнее, чем веганские продукты. Особенно если следовать наставлениям врачей по питанию во время беременности, мол ешь больше мяса, рыбы. Ужас!. И молока пей.

[@user-lc9pd4ns7c]

А говорят,что все равно что ест мама

[@---ru1um]

Видео хорошее, но нужно все-таки знать, что сдавать генетический тест на лактазную недостаточность детям НЕ НУЖНО! Это большое заблуждение.

[@PRO_Zdorovie]

Да и продолжать мучатся, верно для чего нам легкие пути)

[@user-uq7ih8xb6p]

Зачем нужны врачи акушеры гинекологи. Сами лечитесь. Рожайте дома. Дай бог вам здоровья. Смешно и опасно.

[@TheVictoriaStudio]

Блин, ну есть же доказательная медицина 🤔 По факту никто ещё не смог выявить точные причины токсикоза 😏

[@PRO_Zdorovie]

Конечно, конечно, мы можете и дальше ходить с токсикозом, какие проблемы?🙌🏻

[@maryst895]

Слишком много эмоций и критики того, как "принято". Лучше расскажите о том, КАК сделать, если есть финансовая возможность у женщины. Проверьте такие-то показатели, прежде, чем следовать любым рекомендациям - вот это было бы интересно послушать. Поэтому даже не досмотрела.

[@stepenna]

Беременная априори не может быть девушкой!

[@user-pu2ic2mc7w]

Чушь

[@Asemedetova_adviser]

Полезная информация, но этот мужской голос за камерой раздражает, со своими вопросами и непониманиями:[

[@user-wg4mo8xr7t]

Это вообще полный бред! Не в ту степь понесло! Наукой ещё не доказано точно отчего токсикоз, а тут все под одну гребёнку - от питания, от жкт! БРЕД! После родовая депрессия, тоже не от железодефецита, а от гармонального фона! Заигрались уже со своим правильным питанием! Границы все перешли! Перебор!!! Чай с молоком уже тоже никто не рекомендует! Коровьим молоком грудничков не кормят! Компетенции в этих вопросах 0, а вещают в массы! Не слушайте этот бред!

[@MichaelDouglas-xi4yo]

👍👍👍👍

[@Zarina3277]

Так и есть. Полностью согласна