Топ 5 упражнений которые улучшат твой бросок | Совершенствуем бросок | Техника броска в баскетболе

Для тех кто каждый день хочет совершенствовать свою игру⬇️
🏀Полная программа онлайн-курса по баскетболу на моем сайте: imbasketball.ru/getcourse
Сегодня тренировка броска. Поговорим про бросок в баскетболе, выполним несколько упражнений на коррекцию и усовершенствование броска. Эти топ 5 упражнений на бросок помогут вам улучшить технику броска.
00:00 Старт
00:27 Бросок с ближней дистанции
01:13 Коррекция броска
04:48 Финт броска
06:23 Основные бросовые упражнения
08:53 Штрафные броски
Смотрите мое видео: «Топ 5 упражнений которые улучшат твой бросок| Совершенствуем бросок | Техника броска в баскетболе» • Топ 5 упражнений котор...
__________________________________________
✅Подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить видео: / @user-cx8qx4fl3i
✅Переходите на мой сайт: imbasketball.ru
#баскетбольнаятренировка #тренировкаброска #imbasketball
🔻В наших видео вы увидите.
Тренировочные комплексы упражнений, которые помогут вам стать лучше в своей игре!
Детальная объяснение и показ правильного выполнения упражнения.
Подготовку с ведущими игроками СБОРНОЙ команды РОССИИ, чемпионами Европы и призерами Олимпиады, чемпионами ВТБ, призерами ЕВРОЛИГИ. И также с талантливыми молодыми игроками.
Методы и упражнения, которые мы используем в подготовке игроков всех уровней.
В каких условиях и под какой нагрузкой выполняются упражнения.
Используйте увиденное и в своей практике, успех не заставит себя ждать! Старайтесь и преодолевайте себя, расширяйте границы своей ИГРЫ.

[@user-cx8qx4fl3i]

Если Вам понравилось это видео ставьте ЛАЙК, делитесь с друзьями в соцсетях, оставляйте свое МНЕНИЕ в комментариях! 🏀Полная программа онлайн-курса по баскетболу на моем сайте: imbasketball.ru/getcourse Всего в программу входит 20 тренировок. Каждая тренировка разбита на 6 блоков: контроль мяча, совершенствование и коррекция броска, дриблинг и завершение, ситуационные броски, обыгрыш 1х1, защита и работа ног.

[@user-tb8fi8zk2l]

нереально крутой тренинг😊

[@Curry27467]

Thanks a lot

[@user-ed4ek8wt7q]

За одну тренировку уже есть прогресс!! Спасибо, Ильшат)

[@serg9943]

👏👏👏 В конце, нарезка просто ТОП!😆 Самоирония - это хорошо. Юные баскетболисты должны понимать, что как на картинке не всегда получается и это нормально. Спасибо Ильшат за твою работу, за новый материал!👍

[@user-cx8qx4fl3i]

))) Спасибо за обратную связь!

[@vladislavdombrovsky8793]

Спасибо🙏💕

[@Guz579N]

Ставлю плюс под этими упражнениями. Благодаря первым трём я уже поднял свой процент попаданий с игры ощутимо, а со штрафной линии - на 45%. Это работает! И мы работаем дальше

[@user-cx8qx4fl3i]

Отличный результат, успехов в труде💪

[@user-pz8rs7nt3g]

Спасибо, Ильшат🔥🔥🔥 будем работать

[@user-cx8qx4fl3i]

И результат не заставит себя ждать🔥

[@user-xh1pb6jy9x]

Спасибо большое! Буду работать! Привет из Ростова-на-Дону)

[@anchousXD]

Спасибо за советы, теперь знаю как подкорректировать бросок и повысить точность

[@Kazbasketball]

Bravo, great workouts!!!

[@user-cx8qx4fl3i]

Спасибо за обратную свзяь!

[@kolyahladyshev5454]

После парочки тренировок, я лично промахиваться стал меньше, спасибо тебе большое!

[@Alex-bg3od]

Супер канал! ❤

[@bpro_7535]

Как вы мне нравитесь всё очень понятно объясняете

[@basketballninja1366]

Привет, снимите видео про правильную технику броска и как ее формировать

[@user-cx8qx4fl3i]

Постараемся снять в ближайшее время

[@user-02hero_group]

Ильшат, спасибо за подробные разборы. Канал кладезь ценной информации. Позже приобрету курс обязательно! Вопрос, можно ли связаться как-то с вами? Спасибо

[@user-cx8qx4fl3i]

Спасибо за обратную связь! Связаться можно написав на эл. почту [e-mail]

[@user-bj2jx2sh9g]

Лайк не глядя)

[@user-cx8qx4fl3i]

Благодарю!

[@egor9753]

спасибо помог

[@user-cx8qx4fl3i]

🔥

[@user-bj2jx2sh9g]

Лууучший топ контент. СПАСИБО ОГРОМНОЕ🔥🔥💪✊😀

[@user-cx8qx4fl3i]

Благодарю!

[@MrIknowtheTrue]

По 10 суммарно на две точки или с каждой ?

[@magick9233]

Ильшат, скажите зависит сильно мышцы рук чтобы докидывать трёхочковые броски или всё же нет

[@sharasha5785]

3:52 3:55

[@sharasha5785]

❤

[@user-tb8fi8zk2l]

с коррекции начну с одной руки

[@user-do7df2cw8k]

Здравствуйте. Мне 12 лет, рост 170 см. Давно пытаюсь перейти к взрослой технике штрафного броска (какую все видят, смотря баскетбол). Пробовал бросать точно также, просто копируя, за счёт рук, не подключая ноги, однако мяч не долетал до кольца. Пишу комментарий с целью задать вопрос: нужно ли в таком случае качать силу рук, а главное КАК??? Прошу ответить.

[@user-cx8qx4fl3i]

Приветствую. Необходимо использовать всё тело и ноги и руки для хорошего плавного и лёгкого броска с любой дистанции. Главное в броске это ритм, а вовсе не взрослая или детская техника броска, в современном Баскетбола нет такого разделения., траекторию можем создать даже если бросаешь от подбородка или линии плеч, поэтому суть в создании хорошего импульса за счёт работы ног и хорошего ритма в котором участвует всё тело. Качать руки можно, но бросок от этого лучше не станет. Посмотрите есть много видео на ютубе где я даю разные упражнения на бросок и не только. Или воспользуйтесь моей онлайн программой на улучшение броска за счёт специальных упражнений. Ссылки в описании

[@pbirth1307]

Почему вместо броска, получается наброс/толчек мяча независимо от дистанции. Когда же бросаю мягко мяч летит по центру (90 градусов по отношению от точки броска до точки по касательной к кольцу ) но в переднюю дужку бл@$ь!!? Может это зависеть от малой руки и длины пальцев или отсутствует ритм? Грубо говоря мяч не летит из "пращи". Извините, что вопрос возможно глупый или дилитантский. С дриблингом, обводкой, виденьем поляны поляны все более менее. Но тут хоть плач, и это несомненно давит на психологию. Слезная просьба ответить друзья. SOS!!!

[@user-tb8fi8zk2l]

самое убойное для меня как для абсолютного нуля,это бросок одной рукой,фуууух 4 подряд попал остальное мимо😅😅😅но действенное очень

[@user-hg4kk4pv7u]

Я знаю ты прочитаешь. Сколько техник перепробовал - день на день не приходится. Сегодня так завтра так уже не летит. В последнее время средние все летят 90%. Доволен, и штрафные по 30-50 к ряду. А что с трехами делать не знаю. Как будто сил нет.. Хотя мне 25. Рост 180/вес 75. Средние как пушинка летят, сил не требуют А трехи все... Ужас Все твои тренировки перепробовал, в зале ежедневно. А не пойму что не так...может есть вариант как то тебе видео прислать бросков, глянешь. (Я начинающий тренер по баскету, миллион материала перепробовал. Перерыл. Просто самому стыдновато)

[@user-cx8qx4fl3i]

Помимо технической работы, конечно нужно выполнять еще и физическую работу. Силовые упражнения: отжимания, приседания, подтягивания. Это укрепит и улучшит общее физическое состояние. Трехочковые броски требуют не только хорошего толкания и бросания, а требуют именно хорошего ритма броска, создания импульса. Касательно физики, мы затронем в своих следующих видео, как улучшить свое физическое состояние и как добрасывать до кольца легко.

[@smoovebelarus3502]

Здравствуй когда ты бросаешь мач сколькью пальцами ты закручеваеш мяч, одним двумя или тремя

[@user-pn6yv8do7x]

00

[@Guz579N]

первый?!

[@user-cx8qx4fl3i]

да🔥

[@user-fc7fu6gg2i]

Жжюзз