¡TOP EJERCICIOS AVANZADOS PARA PRESS A PINO!🔝(SIN MATERIAL) - WX

[@JSVC98_]

Xinso, podrías hacer una rutina de ejercicios de psoas-ilicaco para poder levantar las piernas tanto en olímpico como en straddel planche. Un saludo máquina 💪🏾

[@susogamer485]

Tus tutoriales me dan la vida, gracias a ti me saqué el press, y gracias a ti lo voy a dominar

[@grancalambre1564]

Me encantan tus rutinas para pino, me vienen al pelo por que es un movimiento que se me da fatal y creo que con el camino que abres con tus progresiones me harán triunfar donde otras rutinas fracasaron. Sigue así y gracias por el trabajo!

[@Rayan0606]

Puedes hacer algún vídeo mostrando los mejores ejercicios con pesas para mejorar en calistenia o gimnasia por ejemplo para mejorar en la plancha, los press a pino....

[@TheBOSCO19]

Muy buen vídeo! Me gustaría que hicieses tutorial de flexiones a 90º. Saludos!

[@milburgogallardo]

De verdad eres un dios,,yo quisieras realizar lo que tu haces bri😮

[@jorgeluisacosta9973]

Dios te bendiga . yo hago tus ejercicios . pero ya no creo que pueda volver a hacer ese ejercicio . yo lo hacia con cierta facilidad era mi fuerte . cuando era gimnasta . ji ji ji . pero ya voy a cumplir 64 años . soy porfiado . si lo logro te aviso . ji ji ji . a la carga . ( mi lema )

[@christianserino5616]

Técnica perfecta, es demasiado agradable a la vista la ejecución de tus presses hermano, un ídolo.

[@shaolindao1]

Dios que pasada de tutoriales , que gran trabajo , eres el mejor , gracias !!

[@andresaya3230]

Warmax máquina exelente contenido y gracias por compartirlo energía estoy haciendo tu rutina de HANDSTAND y en 2 semanas he avanzado mucho un saludo

[@Lacp13x]

Muchas gracias por el gran contenido. Podrías hacer una rutina para americanas o flare en casa? sería todo. Saludos desde Perú! 💪🏼

[@juancarlosfarfanguzman1609]

He visto pacientemente todos tus vídeos. Me encantaría y agradecería mucho si nos enseñaras cómo ser un gimnasta profesional desde cero, aunque parezca mucho pedir. Gracias y saludos.

[@lolocastroo]

Me sirven un monton! Progreso mucho

[@brayanlara7347]

La fuerza me sube con soo ver los videos de warma :u

[@juanjosemolinatapia7277]

Has un proximo video con el movimiento de hollowback, que buen video

[@davidvargas-fz5iq]

Las mejores rutinas que podría haber conseguido para dominar el handstan. Gracias brode saludos desde Venezuela

[@danielote7255]

Muchas gracias por las ideas del vídeo! Estaba pensando en dedicar un mesociclo a mejorar mi press handstand y estos ejercicios me ayudaran a ajustar la rutina. Algunos, como el de rodar a straddle L sit de momento me son imposibles por falta de flexibilidad pero trabajaremos en ellos. Un saludo!

[@danielote7255]

Cuando meta estos ejercicios, te etiquetare!

[@jrve4572]

Muchas gracias. De verdad me has ayudado mucho.

[@ricardoalvear8560]

Buen video cada día aprendo más contigo!!👌

[@joaquinpresa8552]

Buena Warmaa! Eres genial

[@rubennavas7681]

Muy buen video!!

[@miguelmarin737]

Muchas gracias tío eres una máquina

[@gong5843]

Esto si q es un nivel avanzado 💪

[@mauriiaguirre9806]

Muy buena forma gráfica de explicar, muchas gracias por el tutorial !!💪🏽🙌🏼

[@renzoqrod843]

!!!!...MASTER LESSONS... GREAT....!!!

[@sergiollaneza625]

Ánimo crack y mil gracias. Un abrazo y a darle.

[@saulsoto4085]

Seguiré practicando con tus vídeos para en un futuro poder llegar a esto 💪🔥

[@gilsantos3057]

Muito bom. Poderia também mostrar ás opções/adaptações diferentes que disse no vídeo.

[@pierrevladimir_]

brutal, ejercicio top

[@sergiomartinezmartinez2128]

Vengo del directo!!!! Grande!!!!!!🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️

[@juandominguez1391]

gracias por el contenido!! excelente trabajo bro

[@dedeu4513]

Espetacular 💪🏼💪🏼

[@JSVC98_]

Posas-iloaco o los músculos que estén implicados en subir las piernas

[@adriansantibanez3380]

Hago flexiones a pino tengo la plancha a medias, casi me rompo en cachitos pudes subir algún video de ganar flexibilidad porfa

[@diegojafetgarciaoceguera3653]

Vuamoooos

[@jos3ph_gabri3l]

Caído del directo bro🔥 Gracias por todo 💯

[@wittytalk]

Una pregunta.. ¿este ejercicio fortalecera o involucra los glúteos?, pregunto por qué tengo un dolor de espalda y tengo entendido que debo fortalecer glúteos.,pero esta posición de 'bloqueo' a la que refieres activa glúteos o no?

[@joelbel338]

Brutal

[@maunier778]

Tengo chasquidos en los hombros si puede seguir entrenando Calistenia que me recomiendas ..?

[@cristofermiranday9280]

Vengo del directo asi bien de pana

[@Sashaworkoutesp]

Tomas creatina para tener mayor caldiad en los entrenos y mejor recuperación? O no eres partidario? Un abrazo

[@papichulo6223]

Vengo del directo

[@davidcr_sw]

Vengo del directo 🔥💪🏽

[@kevinpulento1841]

Vengo del directo❤️

[@carlosmartin409]

La punta de los pies acaban doliendo bastante,debo acostumbrarme a ello?

[@anibalumanacarrillo6328]

Fierro pariente

[@lzwhite2618]

Vengo del directo jajaja 🤟🏻🔥

[@pablononato2478]

👌💯💥

[@victormanuelpolanco922]

Rubén, no es por nada, pero necesitas una compresion de cojones para Press to handstand, no te digo nada para un stalder press. Pero bueno, haremos lo que podamos. Joder, tio, viendotelo hacer ni los salmones remontando el rio tienen tu movilidad y compresion abdominal. En todo caso buen contenido.

[@die_streetworkout]

Vengo del directo!! Grande Ruben!! Sigue asi! Los grandes como tu os hacéis mas grandes ayudando a la gente!!!💪💪

[@jav1831]

Vengo del directo!!! Gracias crack💪🏽

[@josegualda5456]

Vengo del directo

[@gussylopez2677]

Vengo del directo