Top Exercises for Knee Pain Relief

No video

Top Exercises for Knee Pain Relief | Avoid Knee Pain

Рет қаралды 190,665

Ай бұрын

Simple and effective exercises for knee pain and knee stiffness. knee pain is a very common condition nowadays. In this video I am teaching simple exercises to relieve your knee pain in minutes.
link
knee osteoarthritis treatment
• Knee Osteoarthritis Tr...
Chiropractic Care with Dr Sulman Feroz,
Treatment without Medication and Surgery.
Conditions we Treat, Lower Back Pain, Neck Pain.
Disc Slip / Disc Herniation,
Knee Osteoarthritis ,
Sport’s injuries, Spondylosis, Spondylitis ,
Paralysis / Brain Stroke,
CP child, Sciatica.
Chronic Fatigue Syndrome
#DrSalmanFeroz
#Chiropractor
#Physiotherapist

Пікірлер: 262

@siddiquifauziasuhail1980 Ай бұрын

جزاک اللہ خیرا ڈاکٹر صاحب اللہ تعالیٰ آپ کو بہترین صلہ عطا فرمائے آمین

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

JazakAllah khair

@shahnazsiddiqui1230 24 күн бұрын

In h

@RiazkhanKhan-zm5vc Ай бұрын

اللہ تعالیٰ جزائے خیر عطا فرمائے آمین 😊

@chochodsk 28 күн бұрын

Dr sb jazakillh Khair

@shaheensiddiqua5033 6 күн бұрын

جزاء کلَلہ خیرا ڈاکٹر صاحب

@user-ce3tc4wi2k 4 күн бұрын

ماشاء الله. بیتریں یکسر سائز بتا آپ نے سر.

@najmatayyaba9644 4 күн бұрын

Jazakala khair doctor saheb

@azrakhalil9405 Ай бұрын

بہت اچھی ورزشیں بتائی ھیں اللہ آپ کو جزائے خیر دے

@mdbasheerbasheer9476 22 күн бұрын

Assam alaikum.koi.dawa.khana.ya.nahin

@SabirQasmee Ай бұрын

جزاکم اللہ تعالیٰ خیرا ❤

@shaikrahamath32 18 күн бұрын

Jazak Allah khair, Allah apko sahi salamath rakhay ameen

@freefirelovers8214 Ай бұрын

Zabardasat mashaallh g shukria salamat rahe

@mqadeem5737 Ай бұрын

Alhamdulillah mene apki fsio thropy wali video dekh kr ilaj shuru kia tha or Alhamdulillah ab me bilkul theek hu, جزاک اللہ

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

JazakAllah khair

@neelamshehzadi7419 Ай бұрын

Jazak Allah bohat helpful video bnae h ap ne❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@MuhammadKhan-qe3je Ай бұрын

Wonderful exercises displayed, it was not strenuous, as compared to others. Jazak Allah khairran. Dr sultan Feroz

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

JazakAllah

@mumtazbano1295 5 күн бұрын

ڈاکٹر صاحب میرا آکسیڈنٹ ھو گیا تھا اور پاؤں کی ہڈی کے انجری ھوئی تھی اور پلاسٹر بندھا رھ 3 ماہ بعد کھلا وہ پاؤں تو تکلیف میں مبتلا ھے مگر دوسرے پاؤں کی بھی گھٹنے میں درد ہے اور کھڑی نھی ہو پا رہی

@shaziarajput6187 Ай бұрын

Thank you so much Jazakala khair Allaha app ko khush rakhe

@farasathussain8532 Ай бұрын

Very informative vlog

@MuhammadUmer-po7pg 23 күн бұрын

Jazakallah khee Dr sb

@AbdulAli-dk5qp Ай бұрын

Dr sab Allaha Pak ko salamt rekey Aameen.....❤❤❤❤❤❤

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

JazakAllah

@AbdulAli-dk5qp 20 күн бұрын

@@DrSulmanFeroz Dr sab app k Batye hue video se Bhat hi faez Mel.... Sada khuch Rey.... Aameen

@user-iw6qm7mo8z Ай бұрын

Jazak Allah khaira

@muhammad6057 Ай бұрын

Very very good Dr. Sb. You are doing a great job. May Allah Pak bless you and your family, Ameen. This is the best video on knee pain that I have watched so far.

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

Thanks for liking

@D.M.MUSTAFA-xu1ul 5 күн бұрын

@@DrSulmanFeroz2:57

@D.M.MUSTAFA-xu1ul 5 күн бұрын

@@DrSulmanFeroz❤❤

@user-nu6vx9us5r Ай бұрын

Jazak alla khair

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

JazakAllah khair

@muhammadkausar3487 Ай бұрын

Dr. Sahib. JazakAllah khair

@freeurdulecturesbykanwal6794 19 күн бұрын

جزاك الله

@ummesharjeel2975 Ай бұрын

Thanks jazakALLAH khair

@shainajkhan8211 3 күн бұрын

Thanks so much sir

@sufiyashaikh463 27 күн бұрын

Mashallah Alhamdulillah very Aallah.Aapko.bahut.Navaze

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

JazakAllah

@abidarehman3490 Ай бұрын

Great effort Dr. Sahab Jazak Allah

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

JazakAllah

@ShahidSiddiqui153 Ай бұрын

Dr. Thanks a lot Allah bless you Jazzak Allah Khair

@uzmaiqbal437 28 күн бұрын

Jazkallah khair

@fameedashaik1513 Ай бұрын

Assalam walekum salam lambi Umar De aise hi aap Hamen chutkule batate Rahe aapko Allah Khush Rakhe Sada Khush Rakhe

@zafarbaigmirza279 7 күн бұрын

Assalam o alequm w.r.tullah Dr. Sahab Aap guzarish mere sholders me bohot taklif hebhari kam ya mehnat karlun to shadid taklif hojati he Dard dawa lene par majbur 800 mg se kam tablet se Dard me kami nahi hoti please meri help kijie me kiya karun Allah pak Aap ko din or duniya izat atta farma e ameen 🤲

@ridakhan7413 Ай бұрын

Great job jazakillah khair

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

JazakAllah khair

@user-xn1gx3vq1x Ай бұрын

, jazakallah khair

@rahatjahan6244 Ай бұрын

Jazakallahu khairan kasirah ❤

@marazsfarz3769 Ай бұрын

MashaAllah U La Quvvata I'llah Billah Hil Aliyul Azeem.

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

JazakAllah khair

@marazsfarz3769 Ай бұрын

@@DrSulmanFerozJazak Allahu Qairan. thank you so much Sir.

@lpscptmk9337 Ай бұрын

Jazakallah khair

@shenaazpothiwalla7084 Ай бұрын

Very very nice JazakAllah 🇰🇪

@zubairshaikh5453 Ай бұрын

Jazak Allaah

@rajwindercheema6890 15 күн бұрын

Good

@humafatima8562 Ай бұрын

Jazak Allah kasira

@rahatnaveed3915 Ай бұрын

جزاک اللہ خیرا کثیر 🎉🎉🎉

@Info4eaveryone 7 күн бұрын

Acl ingree without oprate treatment please🙏 doctor

@gulzareen3314 Ай бұрын

Sir thanks very valuable exercise

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

Always welcome

@user-xo4bj8wd6c Ай бұрын

Very very nice information Sir well done ✅💯✅💯

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

Thank you

@nasreenaziz8351 Ай бұрын

❤

@user-ys8bh5kf3m Ай бұрын

Very very nice

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

JazakAllah khair

@Sehar3456 Ай бұрын

جزاک الللہ خیرا کثیرہ ڈاکٹر صاحب کیا آ رتھرائٹس کا مریض بھی کرسکتا ھے

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

I have created a comprehensive series on knee health. Please click the link below to watch the videos. میں نے گھٹنوں کی صحت پر مکمل سیریز تیار کی ہے۔ نیچے دیے گئے لنک پر کلک کریں اور ویڈیوز دیکھیں۔ kzbin.info/aero/PL-TWKwZetCksW5Nc6XAizcauzKYJbE_ee&si=lK_yR9Cpqtk6Ezio

@ghazalaiqbal5324 3 күн бұрын

@@DrSulmanFerozis TKR good and effective or should we avoid it plz reply

@saadj5237 Ай бұрын

A exercise mein pura tik ho sakta ki mera blood test mein ra factor zyada hai kar k bole

@najiakamal3234 15 күн бұрын

Dr Sahab my daughter has taken your treatment for so long but her knee pain and ankle pain is not cured

@chotetaj8009 Ай бұрын

dr bachay salamat rahay

@abdulmannanadki4465 Ай бұрын

Miniscus Tear Pe Video Banao Dr Sahab

@urduasaan2407 Ай бұрын

Zabardast

@naheedmirza8606 Ай бұрын

Excellent doctor too good

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

Thanks a lot

@naheedtanveer4350 Ай бұрын

Good job

@KausainShaikh-yb7pd 18 күн бұрын

Assalamualaikum,silai machine par bethne ke baad ki excercise Kasi kare,takae ghotne or nack pain na ho

@hananmuzafar7831 Ай бұрын

Asalaam Alekum buhut shukariya g itni detail se exercise k baray main btanay

@hananmuzafar7831 Ай бұрын

@syedanaheed2325 Ай бұрын

Jazakalah bil khair

@user-op4dn1ys1e 29 күн бұрын

Zabrdust🎉

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

JazakAllah

@QaiserBegum-it2wi Ай бұрын

Aslkum Dr,sab allah swt aapko jazai khair ata farmai, Dr sab mere Eydhi aur ouske oupar K hisse m kafi dard Hota h pls aap bataiye

@mrsmanzoorbestkitchen668 Ай бұрын

Jazakallah

@seemamansoor1371 Ай бұрын

Great job sir G

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

Thanks

@ameersultana5168 Ай бұрын

Salam thank u so much

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

Always welcome

@MunirHussain-pl4pv Ай бұрын

Useful

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

Glad you think so!

@nomanraheem7930 Ай бұрын

Welcome 😊

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

Thank you! 😊

@salmanhassan571 23 күн бұрын

Knee me clicking bhut hoti isi kiya waja ho skti hy please guid

@naseemhameed9468 Ай бұрын

Very nice 👍

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

Thank you 👍

@shamshadahmed3782 22 күн бұрын

which exercises should we do if having osteoarthritis

@DrSulmanFeroz 22 күн бұрын

@MrKhan-po5dg Ай бұрын

Ok sir

@asmabilal3650 12 күн бұрын

Mere knee me gap agya Hy....1 stage Hy.....or bht pain Hy......giss Gai Hy...site ki bones ....me yeh kar sakti ho Apne yeh batati hy

@user-ve3rm2ef2h Ай бұрын

Jite raho bete 😊

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

JazakAllah

@farahkhan5857 Ай бұрын

JazaqAllah bhi

@FaizanAli-i7g8r 16 күн бұрын

ڈاکٹر صاحب میرے گھٹنوں میں درد اور ٹانگوں میں بے چینی ہوتی ہے رات کو زیادہ ہوتا ہے

@shumailajabeen7175 Ай бұрын

Thank you Dr.

@shainajkhan8211 3 күн бұрын

Asap kuch ssgestion de take Ke Main o chees karu

@KausainShaikh-yb7pd 18 күн бұрын

Assalamualaikum

@shahshahwali9300 Ай бұрын

Assalm alekum Dr Sahab plz rheumatoid arthritis par bhi video bana dain bohat taqlif m hon .😢

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

InnshaAllah I am planning to make a brief video on rheumatoid arthritis very soon. Please stay connected

@mayanayeem79 Ай бұрын

@@DrSulmanFerozdr mai b daily chek karti hun isper aap ki video aagayi kya, plzz me waiting par hun is video mere husband ko bahot taklif hai theek se khade bi nahi reh sakte chlne par bhi bahut taklif hoti hai😢😰

@munawariqbal5656 Ай бұрын

Dr sb I can sit on my foot, kindly tell me any exercise

@henavsyed Ай бұрын

Edema ka solution bata dein dr sahab.

@rehanamalik4724 Ай бұрын

Mashallah

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

JazakAllah

@purple_gachaplays3602 Ай бұрын

Great informative video

@afsarhussain5589 19 күн бұрын

Sir baithkar namaz parne me dikkat hota pl tell me exercise left leg ke knee ke niche dard karta hai

@rifattunzeel1173 Ай бұрын

جزاکاللہ الخیرہ ۔ میرا گھٹنے کا گودا حتم ہے ۔ کیا مجھے بھی یہ ایکسرسائز فائدہ دے گی ۔

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

Yes

@tahiraqureshi6387 Ай бұрын

I have osteoporosis please share the exercises

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

@naila1276 Ай бұрын

Waiting

@DrSulmanFeroz 27 күн бұрын

@shainajkhan8211 3 күн бұрын

Ur agar chla jy to ane ke bhut bad to ur jyada pain hota hai

@LubnaAlishaAbiha 12 күн бұрын

Aslam o alikum Dr mujy gantiyha Hy Meri neck ma boht pain Hy right side pr Meri neck ki bones k karaky nikalty Hy Kuch byae

@shainajkhan8211 3 күн бұрын

Mere right leg main bhut pain hota hai

@asifniaziroughcityny Ай бұрын

اگر سیدھے ھاتھ کی ھپ ریپلیسمنٹ ھو تو کیا یہ ایکسرسائز کام کرے گی

@user-bw5ys3pq1d 2 күн бұрын

Dr sahib apki backside pai jo medals hai ,plz unkai barai mai bhi video bnai

@usmanahmed513 Ай бұрын

Informative

@ehtshammehar4582 Ай бұрын

اس ورزش سے مکمل آرام اجاے گا درد کا کے بس ورزش کرتے رہنا ہو گا

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

السلام علیکم ورزش کچھ دیر مسلسل جاری رکھیں کچھ دنوں بعد اپ کو ارام ا جائے گا

@talatsultana6911 Ай бұрын

Dr. Sahib heal pain ki exercise bta dain

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/jYqyYqOVbNKqiNksi=vSdLh92Zrd3xGlzl

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/f2m3h5agbKiKeposi=4TpFAd9Oxbl4wpG-

@noonenoone3827 Ай бұрын

Stiffness in back muscles in ankylosing spondylitis k liye kuch bataye plz

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/e3OyeJxvp95piposi=LlxcRAwsD1E1Niqn

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/oGO8f3atZ5aAidksi=GP3wqW06OAkxLhGR

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/r4e2gmV5Z7iLldUsi=wu_ZeTiniO__9-j8

@tahiraawan2133 Ай бұрын

Third exercise pay camera straight rakhna chahye tha Apki bat sey samjh aya hay otherwise motion Sai nai dikh rahay hay

@zubaidakhatoon5027 Ай бұрын

Mujy tu dard bohat hai mein leg kasy harqit karon

@jacobclay2 Ай бұрын

🎉🎉

@shaheensiddiqua5033 6 күн бұрын

کولے میں سے درد ہوتا ڈاکٹر صاحب

@slideshow8568 Ай бұрын

اسلام علیکم ۔سر میں نے تین دن گھٹنوں والی exercise try کی ۔لیکن میرے گھٹنوں کا درد بڑھ گیا ہے اب میں کیا کروں جاری رکھوں یا چھوڑ دوں؟

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

Jis exercise SE aapko pain AA rhi hai wo exercise skip krden

@DrSulmanFeroz Ай бұрын

@hureemsultan7155 Күн бұрын

dr mera gutna andr ki trf mura h jis se karka sa nikla h hde thek h but drd h

@EnchantedSteps-x8z 17 күн бұрын

So plz eska koi hal btye