Торчит КОСТОЧКА на ноге. Почему упражнения и стельки вас НЕ СПАСУТ? Как избежать операции?

Говорю честно, вашу косточку просто взять и вправить не получится. Тут метод "хоп-хоп и готово" не работает, как бы знакомая знахарка вам это не пыталась внушить.
Поймите, что у вас буквально деформированы кости и суставы. Я бы очень хотел вас обрадовать роликом с "мега-крутыми упражнениями от hallux valgus", но сейчас другой случай. К вашей косточке теперь нужен совершенно иной подход.
Как минимум вы можете выкинуть всю обувь с узким носом и каблуком. Это точно остановит развитие вальгусной деформации пальца, так как является главной причиной развития недуга.
А остальные детали я сейчас расскажу вам в этом видео...
Правительство Тюменской области - Клинические рекомендации Вальгусное отклонение 1 пальца: admtyumen.ru/files/upload/OIV...
Консервативное лечение ХВ направлено на облегчение симптомов и остановку прогресса заболевания: cyberleninka.ru/article/n/hal...
Мета-анализ, что нехирургические методы устранения халюкса не эффективны. Только временно притупляют боль: acrjournals.onlinelibrary.wil...
Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/remove
Подписывайтесь на канал Telegram: t.me/konyshkov_tg
Добавляйте меня в друзья в ВК: addsugar

[@belyashbelyash5120]

Спасибо, что к просьбам подписчиков прислушиваетесь

[@user-kh9yt1ef8d]

У меня, к сожалению, эта косточка передается по наследству. Да, правильно, по женской линии. Мама очень внимательно следила за моей обувью в детстве - ничего мне не давило, не сжимало. До каблуков я еще не доросла, а косточка уже начала расти (((. За всю жизнь не носила больших каблуков, но косточка большая, наверное 3 степень. На операцию так и не решилась.

[@user-bb7lw2ni3w]

У меня такая же ситуация.сейчас ношу стельки из школы ног/есть на Ютубе/ удобные с кроссовками.все комфортно принимаю эту ситуацию как есть

[@humaymemmedova140]

Я вылечила Hallux 3 ст. с помощью ЛФК.

[@belocka8]

​@@humaymemmedova140 Что такое ЛФК?

[@user-ek4rn5jk3d]

@@user-bb7lw2ni3w, эта та школа, которую основал Степовой? Он говорит,что косточку можно убрать. У вас появились изменения в стопе в лучшую сторону? Спасибо.

[@user-ue7jn2jm7w]

​​@@user-bb7lw2ni3wя думаю походка, именно то, как ходим имеет большое значение, надо, чтобы таз назад не отклонялся и живот не выпячивался. Можно что-то про это посмотреть, почитать. Надо упры на укрепление ягодичных мышц и мышц живота делать и что-то для выравнивания таза. Мы же не просто так ногу ставим определённым образом, идёт все сверху вниз. Да, не уберёт это уже имеющиеся проблемы, но не будет дальше усугубляться. Это только моё мнение, которое основано на куче полученной информации из интернета, но не теряю надежды. У меня тоже косточка чуть ли не с детства.

[@belyashbelyash5120]

Ярослав,огромное вам спасибо за этот ролик ❤ Посмотрела и расстроилась немного, блин :(

[@hofstadter4355]

Всë супер, но у меня семья, я единственный работаю, как мне операцию делать и лежать без работы 6 мнсяцев, начто жить мне и моей семье пол года?

[@Igor_Viking]

Добрый день Ярослав, у меня импиджмент синдром левого плеча, острая фаза прошла, на данный момент не могу вертикально вверх поднять левую руку, в сторону рука отводиться на 90 градусов , хотя постоянно занимаюсь в тренажерном зале. Сможете ли Вы мне помочь при личном обращении?

[@BUTOVCHANKA]

👍🏻👍🏻👍🏻