TORÇÃO DE TORNOZELO E DICAS PRA TRATAR

[@leoduartex]

Tá doido, tive uma torção leve e doeu pra caralho, não desejo a grave pra ninguém.

[@josivanrodrigues1721]

263 mil pessoas com problemas de fraturas e torções do tornozelo inclusive eu , oremos uns pelos outros e boas melhoras a todos , crendo que Deus irá trabalhar em tudo ..

[@ANDREACAROL123]

Amém, estou passando por uma cirurgia de fratura de maléolo!

[@josivanrodrigues1721]

@@ANDREACAROL123 passei por isso é graças a Deus foi maravilhoso a cirurgia .. Deus operou tremendamente. Fica em paz já deu tudo certo...

[@rosangelamedeiros7818]

Amém

[@danieloliveira6598]

Amém 🙌

[@adrianomoraes7648]

Amém

[@danngriezmann3381]

131.140 pessoas com o tornozelo machucado. Força a todos

[@douguinharoyalle5027]

Mais de 200 mil pessoas agora kkk

[@flavianofracassado2533]

Vlw mano

[@danielbelarmino165]

ta foda men kkk

[@pinktry1759]

Vlw

[@pinktry1759]

Meu ta grave

[@agildagraca9637]

Torci o tornozelo a quinze dias fui em dois ortopedista nenhum dos dois mim explicou qual foi o nível.Hoje que descobri através desse vídeo que foi torção moderada.Os médicos online estão melhores que os presenciais.

[@gustagame8371]

E ai vc melhorou pq desde de fevereiro que tou com meu tornozelo inchado e nada ate agora ja fui nos medicos e remedio e mas remedio

[@felipecaronideoliveira9646]

Ortopedista é médico de osso quebrado, não quebrou o osso ele não sabe resolver . Tive experiências horríveis com ortopedistas.

[@danilosilva8693]

Concordo com você....pelo que vi na explicação e fotos o meu seria torção grave... último médico que fui me receitou remédio para fluxo sanguíneo devido aos derrames (diosmim) e um antiinflamatório, gelo 3x dia 20', e repouso com pé para cima

Igual o meu, mal me explicou o que foi -_-

[@Supply_Store67]

Oque o médico te passou para fazer?

[@borgesborges449]

Tive uma luxação no domingo e o médico me deu atestado de 2 dias, domingo e segunda. Resultado … Faz 15 dias que ainda sinto dor e ando mancando

[@mundodopedro03]

Torci terça-feira passada, médico me deu três dias de atestado, tô até agora na cama sem conseguir andar , eles não entendem bosta nenhuma

[@joaotrajano1046]

O meu Tb, deu 2 dias de atestado, não consigo nem por o pé no chão... Só Deus na causa, pra esses médicos da nova geração que veem .

[@franckilson.]

cara, tô mt feliz em sabe que não foi nada grave. obrigado, o meu foi leve e esse vídeo me deixou aliviado dms, abraço.

[@marcioatalla]

Que bom que esse vídeo te ajudou!

[@elzyduty6770]

625.000 pessoas com lesão no tornozelo, vamos orar uns pelos outros

[@TigerRecaps]

O meu pé inchou muito porém não ficou roxo, está me atrapalhando muito e eu sempre estou torcendo novamente

[@gabrielabiondi6808]

Video excelente, cai do cavalo e sofri um entorse , fez um barulho estranho, ta inchado , mas dor quase nao sinto e tbm nao tem ematomas...hj vou ao ortopedista mas esse video me tranquilizou mto! Parabens aos envolvidos, mto bem explicado ! Deus abençoe voces !

[@luizbatista6837]

Agradeço muito esse vídeo, ao doutor, jogo basquete a uns 15 anos, a mais ou menos 5 tive 4 torções moderadas, com esses sintomas apontados, e não entendia o por que voltava a torcer depois de um tempo.. agora sim. Muito obrigado. Seguirei as recomendações.

[@matheusmurbach3807]

Muito bom!!! 1 mes atrás tinha torcido o meu tornozelo direito, e ontem torci o esquerdo kkk. Vida difícil. Mas vamos pra cima! 🙏

[@neyalves5561]

Contou minha vida aí kkkk Mesmo caso,melhoras aii

[@jessicanascimento59]

Eu fiz de tudo pra sarar, mais de um mês doendo como se fosse o primeiro dia. Tomei tandrene por dois dias e está aqui 90% melhor. Não sei o caso de vocês, mas pra mim foi o que sarou e devia estar inflamado

[@gabrielfer3448]

Torci o meu a 1 mês, pelo vídeo entendi que foi média minha lesão, estou melhor fazendo exercícios pra fortalecer e pondo gelo já tive resultados graças a Deus e TMB Ótimo vídeo explicação perfeita, vc vai no médico ninguém explica nada, ainda bem que temos a internet ,

[@tamarafernandes1251]

Oi, boa noite! Torci meu tornozelo em 30/12/2022. Até hj dói. Fiz compressa de gelo , tô fazendo fisioterapia. Médico deu 10 dias. Trabalho fora. Hj fui e senti doer .. Sabe em quanto tempo estarei totalmente sem dor? Obrigada!

[@pucca1769]

Sensacional! Torci o pé ontem e doe bastante, consigo andar, porém está bastante inchado e roxo. devido a covid estou receosa sobre ir ao médico. De qualqer forma suas dicas foram valiosas!

[@philippeferreira8492]

A minha graças a Deus foi leve, em breve de volta ao tatame. Vlw Dr. like!

[@leandropires3269]

O trabalho de propriocepção chama-se em outras palavras... FISIOTERAPIA uma vez que sem o trabalho adequado e orientação o paciente pode agravar ainda mais a lesão pela falta de conhecimento. Outro ponto é a orientação pós reabilitação principalmente para atletas amadores, uma vez que ligamento pode levar até 1 ano para ficar 100% em uma "simples" torção Grau l. Deixando o tornozelo cada vez mais instável e sujeito a torções Grau ll ou lll. Parabéns pela iniciativa. Uma abraço. Leandro Pires, Mestre em Fisioterapia.

[@taiseribeiro744]

Torci meu pé já tem 30 dias, ainda tá inchado, fiz raio x não tem fratura, mas nao melhora mais, não durmo não consigo encaixar o pé pra relaxar, preciso imobilizar ? Estive todo esse tempo com faixa mas não resolve parece oq faço?? Não aguento mais :(

[@ricardojesus143]

@@taiseribeiro744 tornozelo melhorou Eu torçi o meu ano passado tirei raio x fiz ultrassom não deu nada Fiquei 6 meses sem jogar bola Aí ontem voltei jogar e o tornozelo torceu novamente e inchou

[@paz946]

Dia 31/12 tive um entorse no tornozelo esquerdo. Eu estava num treino de corrida nas montanhas... Na hora doeu eu corri mancando um pouco mas logo voltei a correr normalmente. Após esse acontecimento fiquei pondo gelo mas não fiz repouso, continuei os treinos... Hj graças a Deus caí nesse vídeo e me ajudou bastante... Agora já sei que minha entorse foi leve e que preciso fazer repouso por 10 dias colocando gelo. Muito obrigada!!

[@hamiltoncruz9852]

Mano eu achando q pro leve era só umas horinha e passava. o cara me vem com 7 dias e eu tô surtando agora

[@TheNandagc]

Eu tbm, agora tô desesperada

[@MariaCristina-lg6dz]

Tou nessa " situação "....

[@estefanirodrigues7918]

Parabéns pelo conteúdo! Adorei as orientações. Eu possivelmente tive uma entorse leve e o médico recomendou 4 semanas sem atividade e imobilizou por 4 dias, e achei uma recomendação exagerada para o tipo de lesão. Fiz o raio x e confirmei que não houve fratura e agora sigo na fisioterapia.

[@lizbelaflor9859]

Neste momento estou em repouso porque sofri um entorse moderado no tornozelo e isso faz 17 dias. Adorei este vídeo porque estou preocupada com minha recuperação e me tranquilizou bastante em saber que estou com o tratamento adequado. 👍👍👍

[@jessicanunes7209]

Terrível viu tenho 27 ainda não tive coragem de andar, um medo tão grande

[@anaclaudiabezerradasilva692]

O meu faz 24 dias e ainda uso a bota e não tenho coragem de andar. Dói. To de muleta

[@adnoelpinheiro2197]

Eu fiquei foi 50 dias sem jogar bola por causa de torção no tornozelo. Pelo que vi no vídeo foi moderada mas tinha torcido antes no mesmo lugar, por isso acho que demorou para cicatrizar. Agora ainda incha mais tá quase cem por cento.

[@Duck_victor]

Muito bom, O Dr. fala de forma muito leve isso tranquiliza muito nós que acabamos de nos lesionar e estamos buscamos a informação no You Tube.

[@mariadagracademattosmynsse4399]

Muito bom esses esclarecimentos. Às vezes a pessoa faz uma consulta e não tem todos os esclarecimentos necessários. Ela sai da consulta, meio que cega de informações, como que aguardando somente os resultados a partir do tratamento.

[@rosanaborges5456]

Muito bom! Faz anos que postaram mas pra mim foi ótimo agora. Grata

[@fernandressa]

acho que a minha foi moderada, apesar de não ficar roxo, pois ficou um bola do lado e não consigo andar

[@monica418]

minha mae acho que ela destroncou eu choro toda hora pq que nao foi eu nao ela eu orei para deus melhor o pe da minha mae to muito triste :(

[@gatoajato559]

Triste, espero que melhore logo...

[@adrianem123]

Torci o meu dia 12/10. O médico mandou ficar 10 dias sem pisar no chão, tomando remédio e usando gelo 3 vezes ao dia por 20min. Estou com usando robô foot e muletas. Tomei um remédio de 12 em 12h durante 5 dias. Depois que acabou o remédio está doendo bastante.

[@cyroamorim]

Você poderia falar quais foram os remédios e como tomou

[@juanbatista3663]

Cara tive 3 lesao moderada em menos de 6 meses Tenho sobrepeso e vivo tropeçando na rua Por isso vou começar a fazer exercicio pra fortificar

[@Tsuk-kun]

Muito obrigado, torci os 2 tornozelos um seguido do outro um tempo atrás e hoje torci o tornozelo direito novamente, agora que eu sei o que fazer vou me cuidar melhor, se eu tivesse feito isso antes não estaria assim 🥲

[@rafaellavardaarmani6712]

Excelente vídeo procurei várias explicações. Mas essa foi a mais simples e compreensível de interpretar

[@barbarafraga9838]

Achava que era só azar meu, mas pelo que vi a entorse é algo bem comum. Torci meus tornozelos três vezes em dois anos. A última vez faz 4 dias...vou ficar com o pé imobilizado por 10 dias, depois o médico disse que na reavaliação decidirá se preciso fazer uma ecografia do tornozelo ou ressonância... já passei por isso é tive que fazer três meses de fisio. Não sou esportista, o que quero é só voltar às atividades normais sem sentido dor😔

[@guilhermequeiroz3510]

Eu torci os dois tornozelo em 1 mês

[@emilyngarcia29]

Tive uma torção leve! Mas é muito dolorido torcer o pé,coloquei água quente mas pelo o que doutor disse gelo é melhor. Obrigada pelo vídeo!

[@JnrSilvaa]

Já está bem?

[@yunkimin2066]

acho que a minha torção foi leve, esse vídeo é muito esclarecedor.

[@guizinx59]

a minha foi leve

A meu tornozelo só inchou um pouco, não ficou roxo mas dói bastante. Vou ficar uns dias sem atividade física.

[@Carol-sz9ly]

Você melhorou?

[@AntonyGuilhermeMouradaCruz]

Vc melhorou?

[@ingridmouzinho3283]

Eu desde os 17 anos torço o tornozelo. Descobri agora, com 30 anos, através da minha avó que era pra eu ter usado botinha ortopédica quando criancinha. Todos os meus sapatos ficam deformados. Cai tem uns dias, na rua, com o susto, desmaio, foi de nível moderado. Já até marquei o médico pra ver, e tentar falar com minha mãe sobre meus pés pra atender melhor essa história da botinha.

[@nataliamarquezini1545]

Não esperava voltar ver esse vídeo! Uma vez torci meu tornozelo dançando, moderadamente, demorou um mês para ficar bom de novo, e agora depois de 2 anos meu esposo torceu pulando da máquina (aprox 2m)... obrigada por esse vídeo!

[@valdeisearaujo1902]

Tive uma torção leve a 6 meses, mas quando dou uma pisada em falso ainda dói. Mas é uma dor rápida mas incomoda mt.

[@whesllymedeiros2941]

Vídeo muito útil, nunca perde a validade. Obg pela informação.

[@renanzeraaah]

Alguns exercícios pra fortalecimento do tornozelo? Já torci bastante os dois =(

[@joaovitor-zb9mm]

Trabalho de propriocepção mano pesquise na internet

[@jhonline8309]

@@joaovitor-zb9mm mn vlw tu me ajudou muito ó

[@betaniamaria1346]

Tenho pinos no maléolo há 11 anos, e toda vez tenho entorse no mesmo pé. 😥 Hj tive uma mais forte q todas. Não fui ao médico ainda, estou repetindo o tratamento anterior. Gelo, antiinflamatório (dermatológico e oral), imobilização sem tala e repouso (pé para cima). Espero q melhore.

[@lizbandeira]

torci meu tornozelo (entorse leve) tô com muita dor

[@adrianapereira1188]

A minha é leve então, mais dói pra caramba. Quando estava melhorando eu cai no quintal aqui de casa pensa 🤦‍♀️. Mais estou me cuidando. Parabéns pelo vídeo 👏👏

[@luizespalhalixo2305]

Como está agora moça

[@wesleysouzadn1041]

Tive uma a 5 dias, mas pelo que vir o doutor explicando o meu foi leve , mas tomei injeção e to tomando ante inflamatorio

[@juanamorim2013]

q injecao

[@danymacedo9192]

Tó na mesma 😅

[@yasminleazih]

Tava limpando o quintal e virei o pé 🤦🏽‍♀️graças a Deus foi leve. Ótimo vídeo

[@sempressao8143]

Ando de skate e torço direto, torci tem quase um mês mas ainda tá um pouco inchado ano passado foi 4 ou 5 vezes

[@tiagoafonso5731]

Tive uma entorse de grau moderado, estou a 1 mês fazendo gelo e tomando antiinflamatório, recomendado pelo médico, mas sinto dor fazendo algum esforço no pe, o hospital disse que precisava de fazer fisioterapia, mas o médico não quer mandar eu fazer, só agora mandou eu fazer uma ressonância

[@receitasedicasdaaninhalima6241]

Médico online, tirou todas as minhas dúvidas, obrigada meu anjo

[@juliavingren2885]

Eu torci o tornozelo ha 10 dias, pelo vídeo entendi que foi moderada. Estou na fisioterapia, e fiz o raio x e não quebrou nem trincou, Graças a Deus. Estou com muito medo pq meu casamento é em 20 dias e preciso usar um salto bem alto. Será que vou conseguir?

[@barbarasmith8525]

Isso acontece muito comigo,. principalmente em escadas, onde desequilibro e acabo caindo. Neste momento mal estou conseguindo pisar no chão... 😓

[@piukimzn9705]

primeira vez q acontece uma leve lesão no meu tornozelo, nunca tive medo de me machuca assm, mas agr tenho receio de joga e machuca mais

[@cristianacardoso1039]

Eu torci meu tornozelo ele ficou uma bola enorme e pouco roxo , doendo muito , fui no SUS não demoraram para me atender ,e falou que não adiantava mobilizar porque tinha que por gelo

[@TheNandagc]

Acabei de torcer meu tornozelo... Preferia ter quebrado um osso. A recuperação é bem mais rápida e fácil.

[@sponsoresTanaris]

Não é não, eu já quebrei os dois braços ao mesmo tempo.

[@hello_adri]

Torção de repetição. Ta explicado meu problema. Obrigada gente foi um vídeo super importante pra mim. Obrigada

[@sandraaparecida3511]

Eu torci meu pé no domingo, faz uma semana amanhã q estou com o tornozelo inchado e meio roxo ... Procurei um médico fiz um raio x, não quebrou nem nada .... foi só isso q me disseram Aí agora procurando no KZbin um vídeo q explicassem certinho encontrei este ..... E descobri q é torçao moderada a minha (estou usando a bota) agora só eu me recuperar, com A graça de Deus ....

[@tatihsouza3592]

Torci meu tornozelo da perna esquerda fez um mês dia 02/04, quando cai inchou muito e doeu, fiz raio X não havia quebrado, o ortopedista me passou ultrassom do tornozelo, fiz a ultra e descobri que rompi o ligamento talofibular anterior, o médico mobilizou e tenho que fica de repouso por 45 dias, 30 já foi graças a Deus, mas ainda incha e dói, me preocupo.

[@suelenribeiro4111]

Ano passado torci meu Pé direito ficou Inchado e roxo não fui ao médico Pois Fiquei com medo de Ficar mobilizada Tenho uma bebê que e especial e depende de mim pra tudo não tenho ninguém para me ajudar se caso precisa Virei nessa época msm demorou mais melhorou só que esse ano ele tá inchando de volta e Uma dorzinha chata irritante Meu tornozelo está Inchado e e bem Evidente de quem olha Ele Devo procurar o médico pra ver

[@anasoares861]

Muito bom seu vídeo,fui no ortopedista ele nem disse o grau da minha,e nem qt tempo eu precisava ficar sem atividade física

[@guilhermealves2627]

Ótimo video, muito esclarecedor, tive uma torçar a alguns dias e achei que seria bem grave mas vi que não foi tanto pois não chegou a ficar roxo, somente um inchaço como dito no video a "bolinha", estou mais aliviado, ainda com o pé imobilizado mas feliz por nao ter sido o que eu achava, vlw!!!

[@priscilamarcos119]

o meu tbm ta assim, seu tornozelo melhorou? ainda sente dor?

[@as.489]

O meu ta assim,.o de vcs melhorou? Era leve mesmo?

[@claudiohenrique6907]

Estou assistindo esse vídeo lesionado no tornozelo esquerdo,levei uma entrada de carrinho por trás ,pena que não tem como mostrar vcs como ele está inchado, obrigado pelo vídeo 😢🙏🏻

[@amandasouzax9025]

Já torci meu pé 5 vezes o mesmo pé! Não aguento mais. Jogo basquete agora né,Aí a primeira vez foi na rua,a segunda vez foi no dia do campeonato,terceira vez em Arraial do Cabo,quarta vez foi no trem e a quinta eu estava andando e cai por cima do meu pe😣

[@dgproducoes9124]

Tá zicada kkkkkkkkkkk

[@mateus67311]

Deixa que eu cuido :))

[@Cristovem0965]

Ate q enfim alguem q explique do forma objetiva.. Parabéns pelo video 👏👏👏👏

[@Louisevmh]

Grata demais pela informação!

[@guilhermecosta1057]

Pulei de uma altura de 2,5 metros e bati com um pé só no chão. Na hora doeu muito mas agora deu uma diminuída. Mas nunca mais pulo assim slc. Tenho 110 quilos. Sou alto mas mesmo assim doeu muito

[@kellyfranca7355]

7 a 10 dias em repouso😭

[@marilenecavalcante1290]

Olá!! torcir o meu tornozelo em queda de moto, tenho ar 1 mês e 25 dias, o médico falou que não usasse gelo, so água morna, uma amiga minha viu seu vídeo, e me passou pra me usar gelo e tou vendo resultado, obrigada a minha amiga e a você por esse vídeo.

[@patriciaaraujocarvalho9070]

Melhor vídeo para quem torceu o tornozelo que tem no KZbin, eu estou tratando o meu com dicas desse vídeo 👏👏👏

[@ramon9378]

Explicação perfeita. Uma consulta presencial a menos. Torção leve. Em 7 dias volto pro combate....Gelo. Gelo..Gelo

[@rachellouzada6111]

É normal ficar com dormência quando tem a lesão moderada? Tive fratura tbm. E meu pé fica constantemente dormente.

[@gabrielabrandaodesouza2234]

O meu fica direto tbm foi colocando gelo 30min tou vendo melhoras

[@ViajandoComaGente]

O meu virou igual um wafoll, em um acidente de moto, tive só um trincado, mas meu tornozelo virou bonito, foi colocado de volta no lugar mas tb sinto a dormência, estou colocando gelo, mas ainda estou em recuperação, faz só 8 dias des do acidente, ainda está roxo e bem inchado...

[@yonawollinger4430]

Ja torci duas vezes meu tornozelo, horrível, e tbm ja torci meu joelho, sempre a mesma perna, estou me recuperando da segunda torcao no tornozelo. Adorei a explicação

[@Infinity-xu4me]

Torci e pela descrição acima, to com lesão 3. Vou ao hospital rsdiografar.😞

[@Infinity-xu4me]

Tava quebrado 😫😫😫😫

[@Luan_Elias]

Vish, como ocorreu o procedimento ai com voce? Melhoras!

[@paula3185]

claudia ferrante como você está? Eu torci também faz mais de 20 dias e não melhora. Fiz só raio x no PS e não quebrou. Fui ao ortopedista e estou usando robofoot, mas, não consigo colocar o pé no chão e ainda não desinchou. Socorro, não aguento mais!!

[@JEANAR-b8e]

@@paula3185 eu também ñ qebro mais ta inchado ainda e ja ta com 20 dias 😥

[@afontedohumor5106]

@@JEANAR-b8e nu, melhorrou?

[@josemarylira4191]

Cai de pára-quedas, serviu para me, passando por um problema, entorse leve.obrigada.👏

[@Arthur-il2ij]

Torci Meu Tornozelo Que Meu osso do pé bateu no chão faz 4 meses e ainda sinto algumas dores quando chego do treino oq eu devo fazer para curar 100%?

[@mariaanita8950]

Estou vendo esse vídeo agora, eu tenho esse problema a mais de 3 anos teve derrame de sangue e até hoje n consigo fazer as terefas de casa, pois o tempo todo inchado e o tornozelo dói demais. Mais como n tenho como tratar é viver os momentos de vida dessa forma.

[@reginakdavila]

Amei o video! Já torci meu tornozelo leve. kkk Dói muito!

[@guizinx59]

Já tem 3 dias que Meu tornozelo está torcido mas o meu é leve o seu levor Quantos dias pra ficar bon

[@josemaciel8708]

@@guizinx59 .

[@carinalourenco7550]

Tive uma entorse moderada no 06/09/22 Tive um atendimento péssimo no pronto atendimento (SUS), ganhei 2 dias somente de atestado. Retornei p/ o trabalho (Aux de cozinha), tenho sentindo muita dor, faço compressa de gelo.

[@paulo_hasilva]

Parabéns pelo vídeo! Já me ajudou. Pelas características, a minha torção foi a moderada.

[@mahvieira95]

Paulo Henrique Almeida Silva Você melhorou já? Eu torci o meu no sábado da semana retrasada...

[@paulo_hasilva]

Maíra Silva eu torci em 21/04/2018. Passei no ortopedista, fiz 10 sessões de fisioterapia, porém ainda sinto dores e uma dor interna. 😞 Mas vou retornar ao ortopedista. Um conselho! Repouse muito! Até sarar. E leve a sério todas as orientações da fisioterapia e do médico.

[@guizinx59]

A minha foi leve graças a Deus

[@Diogo-xx3uo]

Tava correndo ... torci o meu pé esquerdo já no finzinho da corrida, cheguei em casa normalmente apenas sentindo uma fisgadinha na sola isso era por volta das 20:00 hs ... tomei banho, jantei resolvi algumas coisas quando por volta das 23:00 começou a doer, agora sao 1 da manhã e eu simplesmente não consigo dormir de tanta dor !!! Nunca senti nada parecido antes.

[@lsousa1808]

Mto bom o video, ja torci o mesmo tornozelo 3 vezes em um intervalo de 2 anos, nessa ultima rompi o ligamento e fiz bem mais fisioterapia ( das outras vezes mal fiz fisio, só ate conseguir andar) agora alongo, faco exercicios de ativacao antes dos jogos, nunca mais quero torcer denovo kk

[@paulo_hasilva]

Lucas Sousa que esporte tu pratica?

[@nilsalima9380]

Lucas Sousa i8.

[@marcelopereira7935]

Eu já estou com 21 dia com Gerson o coisa ruim Deuselina

[@fernandacardosoassis4114]

Eu estava descendo a escada do hipermercado, estava no penúltimo degrau, senti 1 ligeira tontura e cai. Torção de tornozelo esquerdo leve, sem querer, acertei, mesmo com dor, fui para casa dirigindo e ainda fiz compras. Ao chegar, coloquei bolsa de gelo e pomada de ervas. No dia seguinte, inchou, continuei passando pomada e gelo. Fiquei com muito medo de ter que colocar tala,meu filho operou do menisco, minha irmã teve fratura no pé e anda de muleta, minha mãe é idosa e tem problemas de coração, meu pai ê falecido , sou separada, sou eu pra tudo em casa .Já tive entorse no tornozelo direito anteriormente, porém, foi acidente de trabalho, coloquei tala e fiz fisioterapia para voltar a andar normalmente. O maior problema para andar é em ladeira, que força muito o pé. Mas, está tudo bem, graças a Deus. Só dói 1 pouco por causa só frio. Já andei muito, mesmo com o pé ruim. Tinha muitas coisas para resolver e não podia ficar parada.

[@joaopauloabilio2964]

Torci meu tornozelo jogando bola , na hora escutei uns estralos, e logo depois o pé inchou . Fui tirar o raio-x e graças a Deus não teve fratura . Mas hj fazem 10 dias e meu pé continua inchado , e movimentos laterias eu sinto muito dor .

[@macielsilva4350]

joao paulo abilio aconteceu comigo a mesma coisa

[@jeovaanselmo1083]

O meu faz uns quinze dias que está dolorido, semana que vem preciso jogar tem como fazer algo para aliviar

[@viniciusdepaiva]

A minha lesão foi moderada hoje faz 10 dias que estou lesionado ainda muito inchaço e quase não consigo por o pé no chão pois o lado externo lateja e sinto muita dor. Vocês tem alguma dica ou informação para que eu possa voltar a pisar e andar logo. Obrigado

[@robsonnaous1080]

@@viniciusdepaiva amigo tô do mesmo.jeito que você, faz 7 dias que torci o tornozelo tá inchado e não consigo pisar ainda que dói, vc já melhorou ? Quantos dias demorou a conseguir andar ?

[@matheusbarros1691]

@@robsonnaous1080 eu torci o meu em dezembro do ano passado, escutei os estralos tbm, usei gesso um mes, tirei o gesso continuei com o tornozelo inchado dms, tive medo de fazer cirurgia, voltei a usar faixas pra imobilizar, ja faz 6 meses e eu nao consigo jogar bola e correr, ainda esta um pouco inchado e meu tornozelo fica estralando quando apoio de forma errada, o nervo pula as vezes, e o pior é o medo de voltar a fazer as coisas como antes e machucar dnv.. 6 meses de mt tristeza..

[@julianosantos8425]

Já tive uma moderada e uma leve por conta do skt... e ó , é TRISTE

[@samuelaraujo1089]

Valeu galeraaa, a minha torção foi moderada e foi mto Boa suas informações, me esclareceu bem minhas dúvidas

[@gabrielrodriguesbnysfydean8224]

Hoje tive uma torção no tornozelo. E entendi na explicação do Dr. Que se trata de uma torção leve Porém dolorida pra caramba. Estou usando uma bolsa de gelo e venho percebendo esta desinflamando. Gostei da Explicação.. muito bom

[@adyingdream4585]

O meu eh leve. Faz 5 dias e ja deu uma grande melhora, mas ainda doi com alguns movimentos, nao da para andar mto bem e as vezes msm quando to parada vem uma leve dor no fundo. Torcer tornozelo eh mto chato serio...pqp

[@lucais1998]

Já melhorou? Quanto tempo ? O meu faz 10 dias melhorou a dor mas são os mesmo sintomas seu ai ainda hj

[@renan8093]

Cara ... consulta um médico ou um fisio mas um imobilizador de tornozelo de farmacia q custa uns 30 conto ,pode te ajudar e da pra usar normalmente no dia a dia ninguém vai perceber

[@pinktry1759]

O meu ta grave

[@biancagrazielly9023]

Essa dor é como se vc quisesse tipo estralar seu pé?,no meu caso não foi grave, doi de vez em quando ,tipo uma facada

[@DiegoRodrigues-px8uh]

Torci o meu ontem , fiquei preocupado ! Mais obrigado pelo vídeo , felizmente o meu foi leve , consigo andar , só está um pouco inchado , sem dor e não teve edema nenhum e nada de roxo ! Estou tratando com gelo e com o pé elevado ! Obrigado

[@as.489]

Como ficou seu pé depois? O meu ta bem.inchado mas nao ta roxo

[@gabrielbang9386]

Torci meu tornozelo já tem um mês... To com gesso, teve o derrame edema e pá, mas o calcanhar fico sentindo choque...

[@galoucoroblox]

Melhorou já?

[@jessicalaurindo7916]

Bom Dia Dr Carlos eu torci o meu tornozelo nessa semana que passou ..E eu fui no Ortopedista ele tirou raio X e disse q eu tenho que ficar quinze dias de repouso ...Foi uma queda descendo da perua ,e o meu pé parou no buraco ..bjs 💋

[@elison2751]

Quem aí também torceu o pé na pandemia

[@taynagomes4847]

Torci o tornozelo jogando vôlei numa terça a noite, tomei remédio e dormi, no outro dia ele tava inchado mas eu estava andando normal, fui trabalhar quando voltei ele ficou roxo por completo e inchou bastante, hoje é segunda e ele está começando a desinchar, eu ando normal e não dói mas quando toca dói, olhando esse vídeo eu acho que é um moderado quaaaseee grave mas eu não entendo o pq foi tão rápido pra andar. Fiz raio x e fui na médica e ela me mandou pro ortopedista pq não entendeu como uma torção aparentemente moderada o raio x tá mostrando normal, mas o pé estava roxo como se fosse grave e eu andando sem dor. Agora esperar pro ortopedista olhar.

[@CaracaMlk14]

hj descobri que meu entorse foi leve ufa

[@jeanc10-u9w]

Lesionei pé Esquerdo em Setembro d 23 voltei a jogar Janeiro d 24..aí lesionei o Tornozelo Direito. Derrame, inchaço. Lá se vão 90 dias e muita dor. Já fiz 10 sessões de fisio.. jogar sem chance, e o pior é não ter evolução

[@pedrogouveia6489]

Torci o tornozelo, pelo oq eu vi foi leve. To tratando com gelo há uma semana é estou andando normalmente mas sinto meio q algo solto e incomoda. Isso é normal? To preocupado

[@orutan8441]

Tem q ir ao médico né mano, deu certo ae?

[@baronitv7548]

Eu tenho entorce de repetição já virou um trauma, tenho medo de correr e torcer, tenho medo, porque já tive a torção mais grave, do pé todo ter derrame, e precisar usar gesso, eu vivo torcendo o meu pé.

[@jeffyfarney]

AMEI! Torci meu pé ontem 😭 estou pegando as dicas 👏🏾

[@samuelarcanjo9312]

Mano, eu tbm torci ontem

[@jeffyfarney]

Meu pé melhorou já 😍

[@samuelarcanjo9312]

@@jeffyfarney como????

[@jeffyfarney]

Foi tão rápido, em 3 dias! Eu só coloquei gelo no primeiro dia e só namoral! Não tomei remédio e nem fui ao médico.

[@samuelarcanjo9312]

@@jeffyfarney uou, vou fazer isso tbm

[@marcosrobertosilvamiranda766]

Acabei de tomar uma pancada no tornozelo e esse vídeo foi muito útil. Vou pro gelo agora... mto obrigado

[@gustavophilipe8370]

Torci ontem mas vou começar a fazer exercicio so nos braços e sentado kkkk

[@matheussantiago8080]

Estou com uma torção no tornozelo direito. Pelo que foi falado no vídeo, identifiquei como leve. Mas já dura meses e há dias que incomoda bastante!

[@samueljose7676]

Boa tarde amigo, torci também faz 26 dias sua dor durou quantos mês? Obrigado

[@wanessa5921]

Minha situação e sempre essa, torci uma vez , fui pro geso, e depois de recuperada, vira e mexe eu torço o pé de novo 😨

[@lucasmarques3666]

Wanessa Rosa como esta? Já se recuperou?

[@kaverasatan]

Tenho muita dor no calcanhar ,já torci algumas vezes, mas no momento não, sinto muita dor. Me ajude por favor.

[@jessecamara256]

Muito obrigado pelo vídeo, tive uma torção moderada com um pouco de derrame isso já tem uns 20 dias, já ando normalmente porém meu pé ainda estala muito, dói um pouco qdo ainda toco em uma região específica e ainda não tenho total confiança p fazer a maioria das coisas, inclusive correr e jogar futebol. Em quanto tempo será q posso voltar a praticar sem medo de torcer novamente?

[@arthurlk_9]

Coe irmão, isso aconteceu comigo faz 1 semana, tive ume torção moderada e tô ansioso pra saber quando deve acabar tudo isso. Em quanto tempo tu demorou pra voltar a andar normalmente???

[@jessicanunes7209]

@@arthurlk_9 vc voltou a andar logo, já tenho 27 que torci e não consigo andar ainda, acho que por medo

[@queuteles5237]

Acabeiiii de torcer está um pão meu pé tirei raio x deu nada .. mais a dor tá grande senhoooor