ТОРТ "АТАКА" ПП/диета Дюкан ВКУСНЕЙШИЙ ТОРТ!

Всем привет!
Сегодня готовим вкуснейший торт "Атака для диеты Дюкан и ПП (правильного питания)
Рецепт как всегда без муки, без сахара, без масла😀
🍨Торт"АТАКА" для Атаки🍨
Помощь каналу www.donational...
СОДЕРЖИТ:
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
без ДОПов
АТАКА
Ингредиенты:
Для теста:
4 ст.л.=60 овсяных отрубей
2 ст.л.=20 гр пшеничных отрубей
3 ст.л.=45 гр изолята протеина (у меня соевый)
4 яйца (СО)
150 мл. обезжиренного молока (0,5-1,5%)
1,5 ч.л. разрыхлителя
сахарзам
щепотка соли
Для суфле:
300 г. мягкого обезжиренного творога
(у меня 180 гр из пачки+120 гр мягкого творожка)
100 мл. обезжиренного молока (0.5-1.5%)
10 г. желатина
сахарзам
ваниль, аромики по вкусу
❤️Самый главный сайт tatoshkina.com
Я ВКонтакте tatoshki...
Я в Instagram / tatoshkina_k
Ваша Татошка
#диетическийторт #диета #дюкан
#КремДляТо #ТворожныйДесерт #ДесертИзОстатковКоржа #ДесертИзКоржаТорта #ШоколадныйБисквит #Десерт #ПростойРецепт #Рецепт #Приготовить #Recipe #Диета #КакПохудеть #ДиетаДюкан #Дд #Пп #ПравильныйДесерт #НизкокалорийныйРецепт #ДесертБезСахара #МенюДляДиеты #ЯХудею #БезМуки #БезСахара #БезМасла #ДляДиеты #ТортДляАтаки #ТортДюкан #КакПриготовитьТорт #ДиетическийТорт #НизкокалорийныйТорт #ПравильноеПитание #ТатошкинаКухня
#крем #для #торта #видео #рецепт #суфле #творожный #десерт #коржа #шоколадный #бисквит #простой #приготовить #диета #похудеть #дюкан #правильный #десесрт #низкокалорийный #сахара #диетический #правильное #питание #кухня #остатков #муки #масла #атаки #татошкина #дд #пп #меню #я #худею #recipe

[@TatoshkinaK]

Мои хорошие! Оставляйте свои комментарии, так вы делаете меня лучше❤️

[@Яна-к2у6з]

Ваш торт " Сгущенка" получился с 1 раза!!! Ели вместе с дочкой,она на ПП и была рада десерту) А можно крем " Сгущенки" " загустить" не крахмалом,а камедью? Или агаром,но меньшим количеством,чем на желе добавляют?Ваше мнение как кондитера?

[@Зина-ф4м]

А если нет изолята

[@СветланаГазизова-ч2м]

Спасибо за рецепт, всё замечательно, кроме раздражающей сопроводительной музыки, чуть по тише, интересно, почему блогеры так упорно используют громкую музыку, зачем?

[@ic4881]

Браво Тато!!! Мечта, а не женщина!!!!

[@TatoshkinaK]

Спасибо! 😍

[@ЛюбовьСкрипунова]

Здравствуйте, спасибо вам большое за ваши рецепты, обязательно буду делать 👍👍👍

[@Настябрав]

Татошка, здорово как. Обязательно приготовлю и напишу!

[@Vera_1995]

)))))))))))))))) сегодня же приготовлю, совсем нет супов и мало салатов, сними обеды по дюкану, ну и конечно еще торты !!!!

[@food_psy_life]

Сейчас приеду домой, и приготовлю ❤️ благодарю за рецепт

[@АлискаРедиска-б9в]

Спасибо за рецепт. Торт получился очень вкусный ❤

[@внезоныдоступа-ф9ж]

Обеды по дюкану !!!!!

[@Настябрав]

Выглядет очень аппетитно!!!

[@Gavkitten]

Спасибо огромное!! Все ингредиенты есть в наличии и ужасно захотелось вкусняшек. Побежала готовить, думаю в бисквит добавлю какао обезжиренное ❤️

[@TatoshkinaK]

Удачи в приготовлении! Поделитесь впечатлениями 😊

[@Gavkitten]

@@TatoshkinaK , приготовила вчера. Крем обалденный, а коржи суховаты. Но это моя вина, т.к. нижний я пропитала, но не сильно- побоялась. А второй вообще пропитать забыла. Кондитер из меня еще тот) Но муж сказал , что вкусно и он все стрескает) Он, кстати, тоже на Дюкане,так что впрок пойдет)

[@АльбинаЯковлева-й3е]

Какая красота....

[@natadomn3418]

Спасибо Татошечка! 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

[@ВаляОлейник-в6у]

Прелесть!!👍👍💐☀️💓

[@MenuzovutLyudmila]

Беру на заметку 🎉

[@АнжелаБайкова]

Спасибо! По Вашему рецепту шикарный торт получился.

[@TatoshkinaK]

Рада, что рецепт Вам понравился!

[@ТаняТурчина-м5и]

Сними торт рыжик, он довольно сложный, хотелось бы посмотреть в видео формате!!!!

[@TatoshkinaK]

Я его лет 5 не готовила! Хорошая идея 😋

[@ТаняТурчина-м5и]

@@TatoshkinaK ждем.

[@Olla-u1t]

Я буду готовить такой торт. 👍

[@TatoshkinaK]

Буду ждать отзыв)

[@ТаняТурчина-м5и]

Вроди как на чередовании как доп можно фрукты сними такие десерты

[@ИнессаДобрякова]

Супер👍👍👍

[@gulshanragimova9938]

❤

[@СветланаУгаров]

Спасибо за рецепт! А есть рецепт тортат по Дюкану по типу торт Пломбир без выпечки!

[@TatoshkinaK]

Совсем без выпечки нет к сожалению)

[@СветланаУгаров]

Я имела ввиду когда крошку надо жарить на сковородке.

[@TatoshkinaK]

А где крошку взять? Надо сначала бисквит испечь)

[@АнастасияГородович]

Спасибо за рецепт! А что по весу получается?

[@shannahofmann8180]

Здравствуйте, у вас на видео овсяных отрубей 4ст.л = 80г, а под видео 60г, что из этого правильно? И если пшеничных отрубей 2ст.л=20г, то овсяных получится из 4ст.л=40г или? (Не могу понять почему 60 или 80)

[@TatoshkinaK]

Здравствуйте. Где именно у меня в видео указано 80 гр? я в видео граммы вообще не озвучиваю. А в списке ингредиентов -60 гр, посмотрите пожалуйста внимательно, видимо Вас смутил шрифт. Доктор Дюкан конкретно определил понятие - 1 столовая ложка. 1 ст л овсяных отрубей - 15 гр. Пшеничные отруби легче, 1 ст.л. около 1-12 гр

[@ОксанаРусланова-л5ь]

Спасибо большое за рецепт!Подскажите, пожалуйста, это правда ,что Дюкан разрешил 1 ст.л. цельнозерновой муки в качестве ДОПа?

[@TatoshkinaK]

По всем новым допам я написала большую и подробную статью у себя на сайте. Вот ссылочка tatoshkina.com/novye-normy-po-dopustimym-produktam/ 🤗

[@ОксанаРусланова-л5ь]

Спасибо большое!Вот это красота, теперь столько всего нового можно😊

[@СветланаЛитвякова-т3т]

Доброе утро! Татошка, не могу открыть ссылку

[@TatoshkinaK]

Сайт на профилактике, скоро будет работать 😌

[@ВаляОлейник-в6у]

👍👍👍💐🌹💓

[@ВаляОлейник-в6у]

👍👍💐💓

[@OlenaLapina]

Здравствуйте,а какой сахарозаменитель добавляли и сколько?

[@TatoshkinaK]

Я использую жидкий милфорд. Примерно по 1,5 колпачка на крем и 1,5 на бисквит

[@annadezhina]

Добрый вечер! Подскажите я так понимаю интернет магазин вряд ли уже возобновит работу ?

[@TatoshkinaK]

Здравствуйте! Мы ищем место для нового производства, интернет-магазин обязательно заработает!

[@annadezhina]

Татошкина Кухня спасибо , очень жду

[@АлисаЛунгу]

А без желатина можно?

[@xatolomsadze9217]

Здравствуйте.что такое изолят?

[@TatoshkinaK]

Здравствуйте! Подробно писала об этом здесь tatoshkina.com/izolyat-proteina-na-diete-dyukana/

[@xatolomsadze9217]

@@TatoshkinaK спосибо вам.если не добавить вобше изолят и что можно добавить вместо него например больше крахмала или воьще не добавить выпечка не получется? Спосибо вам

[@ninachance6871]

Добрый вечер,с чем заменять изолят? спасибо за ответ

[@TatoshkinaK]

Здравствуйте. Для атаки клейковиной. Для чередования цельнозерновой мукой

[@galinaMalinovka]

@@TatoshkinaK подскажите пожалуйста,клейковина это что🤔???

[@TatoshkinaK]

@@galinaMalinovka tatoshkina.com/kleikovina-na-diete-dyukana/ вот здесь я подробно написала в статье. Клейковина это глютен

[@galinaMalinovka]

@@TatoshkinaK спасибо,обязательно прочитаю.Просто я думала,что по Дюкану это означает что то другое🤗.Я не в теме всех этих допов и разных словечек для меня неизвестных.

[@oberthurcp]

точно 150 мл молока для бисквита? в видео получается довольно густое тесто, вы так и говорите - тесто получится довольно густое. у меня от 150 получилась жидкая сметана, совершенно не та консистенция что у вас на видео.

[@oberthurcp]

чуда не произошло. сверху уже начал подгорать, но внутри мокрый, не пропекся

[@TatoshkinaK]

Какой вы испольщуете изолят? Не загустело тесто только из-за него, других вариантов нет. Пропорции верные, готовился торт не первый раз

[@Tammi1981]

На 150 молока непохоже, у меня вода. Может быть всё таки 50 гр а не 150

[@ЮлияПавлычева-ц4ш]

Здравствуйте, подскажите на каком этапе по Дюкану можно есть такой торт?

[@TatoshkinaK]

Здравствуйте! На атаке) название говорит само за себя ☺️

[@ТатьянаУшакова-ь1н]

Здравствуйте. Скажите сколько можно съесть его за раз, если в день можно 1.5 ложки отрубей?

[@TatoshkinaK]

Ну чисто арифметически легко же посчитать)) 4 разделите на 1,5. Получается на 3 дня. В третий день доберите норму отрубей из других блюд

[@maseratidriver4278]

Nepolučilos, na testo u vas napisano 150ml moloka, a na video vy nedobovliaete. Pervyi raz delala, polučilas kaša:) Vtoroj raz bez moloka, vsiu liuks. Počemu?

[@TatoshkinaK]

0.45 видео добавляю теплое молоко. Всегда делаю с молоком )

[@ЕленаБурмистрова-о4г]

Хотелось бы знать калорийность торта!

[@mechta-y7s]

Фэт сикрет расчитал 210 ккал на 170 г

[@irinafiodorova3678]

Скажите пожалуйста, чем можно заменить изолят протеина и что он даёт.

[@TatoshkinaK]

А вы на Дюкане? Изолят даёт нужную консистенцию и объем тесту. На атаке альтернатив бездоповых нет кроме клейковины

[@TatianaOsipova1205]

@@TatoshkinaK а крахмал можно?

[@TatoshkinaK]

@@TatianaOsipova1205 на атаке нельзя . Это доп

[@СветланаПередереева-о8е]

Нет изолята,что делать??

[@TatoshkinaK]

Если не для этапа Атака то замените за цз муку или крахмал

[@ОльгаК-р7б]

Раз для атаки, получается такой торт можно слопать за 1 день????

[@TatoshkinaK]

Не совсем, смотрите на норму отрубей)

[@ОксанаИлленко]

Изолята нет.

[@Katriona87]

А в мультиварке можно бисквит испечь?

[@TatoshkinaK]

Никогда не пробовала, не могу сказать. Но предполагаю что нет, тесто очень привередливые, будет мокрым

[@Яна-к2у6з]

4 яйца? Можно 2 только ж?

[@TatoshkinaK]

Кто сказал?

[@Яна-к2у6з]

@@TatoshkinaKпо диете Дюкана в день только 2 желтка,а белков можно сколько угодно ,конечно

[@TatoshkinaK]

@@Яна-к2у6з нет, это заблуждение. Ограничения только для тех, у кого проблемы с холестерином.

[@ЕленаБолкунова-е6п]

А какая калорийность, Вы нигде не пишите, если желтки в тесто хоть и с отрубями, наверно, каллорийно, я хочу питаться как по Обложко С. М., чем то схожи с Дюканом, но у Вас как то не ухо, а там крем только творожок да йогурт!

[@TatoshkinaK]

Я честно говоря вообще ничего не поняла из вашего комментария. Обложко я не знаю кто это. А калорийность я не считаю, потому что на диете Дюкан калории не считают.А этот тортик именно для диеты Дюкан

[@ЕленаБаскакова-е1г]

Первый раз зашла на ваш канал, ищу рецепты с низкими калориями. смотреть его ваши видео невозможно Потому что музыка ваша весёлая забивает ваш голос И вообще сбивает с толку Уберите громкость музыки Она должна идти фоном

[@solnce3388]

А можно не портить Ваше прекрасное видео этой громко орущей музыкой. 😮

[@ВаляОлейник-в6у]

👍👍💐💓