احنا عايزين فيديو عن مواصفات المتوازي ارتفاع عرض طول كدا قول لنا رايك اي افضل ارتفاعات و كدا
@Amo_Bader15 күн бұрын
@@mohamed_49200 حطيت اللينك للبارات بتقدر منه تشيك على كلشي
@HaidrKy15 күн бұрын
ممكن فيديو عن طريقة عمل برنامج كاليسثنيكس للاعب استاتك
@Amarallaham115 күн бұрын
ممكن تساوي فيديو للاشخاص يلي ما بقدرو يساوو ولا وحدة بول اب وعدد قليل من البش اب والديبس ولا وحدة ازا بدهم يتأسسوا صح للكالستنكس
@Amo_Bader15 күн бұрын
@@Amarallaham1 حبل سلسلة من الصفر للاحتراف ان شاء الله
@abdoboujarat97372 күн бұрын
نصيحة شوف حبل مطاطي او حبل مقاومة ينفعك في العقلة و الديبس
@NeTRaWY-qd1tw15 күн бұрын
انت هيست ال ست بول اب 😂❤❤
@Amo_Bader15 күн бұрын
@@NeTRaWY-qd1tw مافهمت
@Ali-k4z8q14 күн бұрын
اخي عند سؤال هل يمكن ادمج الكلستثنكس مع الملاكمة اتمنى احد يرد
@GiyuuTomiaoka14 күн бұрын
اكيد وتعتبر جدا مفيدة لانك رح تقوي عضلاتك بشكل كبير ورح تعطيك مرونة عالية ورح تقوي عضلاتك بدون ما تزيد حجمهم بشكل مبالغ فيه يعني ما رح يزيد وزنك بشكل كبير وبالتالي رح تستفيد في الملاكمة بشكل كبير
@omsofi11118 күн бұрын
كنت العب بنادي ملاكمة و بعد الملاكمة كاليسثينكس زبط معي بس انصحك تحط كل رياضة بيوم يعني جسم علوي ملاكمة ملاكمة جسم علوي الخ