Träna hemma - Bli starkare 1 - Effektiv styrketräning och fettförbränning

Häng med på ett effektivt hemmaträningspass för hela kroppen.
Glöm inte att prenumerera på vår KZbinkanal så att du inte missar någon video!
Vi blir jätteglada om du kommenterar och delar med dig av dina erfarenheter eller om du har frågor i kommentarerna nedan.
Appen My 3D Wellness - Hälsa med ett helhetsperspektiv finns att ladda ner på Apple store eller Google play. Lär dig att känna igen obalanser och lär dig hur du med små enkla medel kan må bättre, få mer energi i vardagen och förhoppningsvis leva friskare längre.
Facebook: / my3dwellness
Hemsida: www.my3dwellness.com
Instagram: @my3dwellness

[@adiannadhemkarim1933]

Har gjort denna sedan 2017 ni är fantastiska på att lära någon och bli jättebra♥️♥️♥️😍😍😍😘😻😻

[@love-kv8on]

TACK SNÄLLA ♥️ hoppas det kommer flera liknande tränings video 🎉

[@maggan7545]

Träningspassen ni har är bland de bästa jag testat på svenska. Hoppas hoppas verkligen ni kan fortsätta att göra fler liknande pass. De är jättebra, positivitet och man ser fram emot träningen mycket mer.

[@impulsbruden]

Kan ni inte göra fler sådana här pass? Perfekt upplägg, lagom långa och strålande att man kan anpassa det efter en själv! ❤️

[@husseinsalehi7583]

Tack EN fantastisk träningspass det kändes verkligen på kroppen

[@denicejacobsson5760]

Tusen tack för era träningspass, ni fick mig att ta steget till o börja! följer med er varannan dag nu

[@johanjakobsson501]

Hittade detta pass nu i dessa tider då det innebär en hel del hemmatid å hemmaträning, så kort sagt klockrent effektivt pass🤩

[@kostyantynkrasyuk3890]

Jättebra träning!

[@tesfombokretsion3160]

Den bästa hemma träningen ❤

[@jeanettegertiesdotterpinje8423]

Tack för härliga och utmanande träningspass

[@laggar28]

Detta är jätte bra. Ni borde göra fler!

[@Music_80s_MTV]

ni gjorde en jättebra pepping🥰

[@juliasorensen73]

Så himla bra pass!!! Lägg mer än gärna upp fler såna här!!!!

[@eliassvensson5530]

Tack så mycket lite svaga övningar men vi fleska på

[@sumayaali3312]

Den här träningspassen är jätte bra ni är också bra på att peppa oss!!!! Tack

[@my3dwellness154]

Tack, vad roligt att höra!

[@safs1841]

Tack för passet!

[@veronikawinkler1545]

Wow,vilka bra pass ni kör.👍👍😀

[@matteoriginal9798]

Måste säga att ni har ett grymt träningspass som passade mig GALANT!!!

[@my3dwellness154]

KUL att höra! Kör hårt!

[@annikajohansson4358]

Toppenbra start på dagen👍👍👍

[@zhengjunyang4060]

Tack för ett bra pass

[@sumayamaxamed158]

Tack för hjälpen 😁

[@abdikarinmohamed9677]

Tack för hjälpen. Enkel och bra fettförbränning. Tusen tack 👍👊

[@my3dwellness154]

Kul att du gillar den!

[@mariaandersson4079]

Tack för ett bra pass hemma

[@my3dwellness154]

Härligt jobbat Maria!

[@novabackestedt9695]

Ska göra denna varje dag! NI är bäst 😄

[@my3dwellness154]

Rekommenderar att köra lite mer sällan. Man behöver vila och återhämtning också. Tänk vad du kommer orka långsiktigt :) Lycka till!

[@troik1]

Tack för hjälpen

[@mouu9079]

Abow, du ser chok söt ut när du tränar bram. Yäni ditt leende lyser som stjärnan där. Big up broder.

[@fusktomte]

Jag tror inte att dom pratar orten bre

[@telletappis9816]

Vem menar du??

[@tesfombokretsion3160]

Ni så grymma, tack gör mer så snälla

[@my3dwellness154]

Du kan vara grym!

[@Emilia-qq6xl]

Tack för ett bra pass!

[@zhengjunyang4060]

Tack för ett pass

[@cvdlc9242]

Jätte hjälpsam. Skulle rekommendera.

[@my3dwellness154]

Härligt att höra. Trevlig helg!

[@johneriksson328]

Lika denna kommentar om ni blev tvingade att göra detta i skolan........

[@titan9259]

Som jag :>

[@sebbe2596]

TUSEN TACK!!!

[@akrammir589]

Tack😍🙌

[@my3dwellness154]

Tack själv!

[@astontheprankster7273]

Bra

[@tasnimalsaleh7486]

👌

[@stellastellastellastella2686]

Ni är bäst.

[@fcbarcelona4life02]

Jag vart tvingat o göra på idrotten

[@PowerFitness_BP]

här är jag falken

[@coffearvidsson5399]

träna din jävel

[@lisamannheimer3395]

ha en mr peppande musik som drar igång vid olika byten

[@DeadPuppy99316]

This isn't effective Strength training, this is cardio. If you were living on the moon for three years without moving and were very obese, maybe then it would be strength training. Mark Rippetoe would be upset.

[@PowerFitness_BP]

wallllaqa

[@mahamedabshirmahamed4295]

pov du har distans idrott 😐

[@hej7157]

Lol

[@adman4150]

Lol lmao

[@UrmomLOLOLOK]

Hi

[@helenaeriksson3495]

Jättebra träning!

[@beatesellberg1361]

Tack för passet!

[@s0bbis273]

Bra

[@haniabdi1114]

Bra