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@hasmar92582 жыл бұрын
Lo he estado bus ando durante bastante tiempo y no he conseguido encontrarlo
@NutritionHealthGold2 жыл бұрын
David, tienes algunas rutinas para fortalecer y cuidar los manguitos rotadores, sería excelente ya que he conocido de muchos casos de gente débil con eso en los gimnasios.
@fernandomolinavelasco15582 жыл бұрын
Hay un vídeo super antiguo que se llama YWTL es específicamente para esto que mencionas
@sergioandreu1739 Жыл бұрын
Que bueno.muchas gracias David.
@danielalvarez4243 Жыл бұрын
Excelente información David ✅10/10 justamente buscando como mejorar y maximizar la espalda, e anotado cada uno de esos puntos claves. Enhorabuena hermano saludos!.
@19877172691 Жыл бұрын
Como siempre, Gracias por compartir tus conocimientos. 😊
@B_rayan1199 ай бұрын
Gracias ✌🏼
@jesusa.parravega5624 Жыл бұрын
Un crack 🎉gracias por todo el conocimiento compartido.
@libardozuleta99672 жыл бұрын
tu eres fantastico, natural y tecnico.
@duniamartin47832 жыл бұрын
Muchas gracias x los tips. Siempre sirven de gran ayuda 😊
@milecubidesmolina76425 ай бұрын
INCREÍBLE
@andresbarrera476 Жыл бұрын
Gracias David!!!!! Tu información es patanegra 🎉🎉.
@angelesangledelarosa74362 жыл бұрын
Eres realmente un experto muchas gracias por compartir soy tu fan
@julietamonzon36192 жыл бұрын
Tendrè en cuenta todas tus sugerencias cuando entrene espalda la proxima vez Abrazo grande desde Argentina
@joselogia2 жыл бұрын
muchas gracias
@danivarial Жыл бұрын
David yo tengo una polea en casa pero no es regulable en altura, solo se puede utilizar desde abajo, si trabajo unilateral en remo sin estar alineado trabajaré más trapecio que dorsal ancho?
@yasinelms302 жыл бұрын
Algun consejo para fortalecer las muñecas al hacer press banca para tríceps. Saludos
@danielalvarez4243 Жыл бұрын
Haz ejercicio de antebrazo, y puedes ayudarte utilizando straps o muñequeras
@peladaster9z9792 жыл бұрын
Ese tipo de conocimiento que te saca una sonrisa.
@danielpascual90772 жыл бұрын
Hola quería preguntarte qué opinas del Método de entrenamiento Drop Set ayuda a la hipertrofia
@yasinelms302 жыл бұрын
Eres un crack maestro 👍🏼
@BELCH117 Жыл бұрын
Crees que sea mejor alternativa para trabajo de dorsales el hacer el remo sin sacar el pecho al final ?
@menfit892 жыл бұрын
Excelente información brow 💪
@agustinignaciohuertasoto29602 жыл бұрын
Buenos consejos
@FranciscoJuárezVaro5 ай бұрын
Discrepo contigo en relación con el jalón a la inversa. Yo en ocasiones suelo así e incluso de pie lo que te ocasiona una mayor implicación en el dorsal e incluso una mejoría para el logro de las dominadas . Pues al tener el soporte sobre las piernas estás engañando en cierto modo la verdadera fuerza que debe ejercer el dorsal. No es lo mismo mover 90kg libres que con apoyo, hay una gran diferencia. Saludos.
@cabritasable4 ай бұрын
Hola David, donde puedo encontrar este agarre
@agustinavillafane88102 жыл бұрын
gracias por tan rica info y enseñas muy biennn 💪🏼❤️
@olindarosadio25062 жыл бұрын
Gracias!
@egcln2 жыл бұрын
@@olindarosadio2506 por nada.
@samuellorca99312 жыл бұрын
Si pero tu quieres parecer luchador? O eres less?
@mostfire91712 жыл бұрын
Tan rica🥵
@playerb4762 жыл бұрын
Eso precisamente es lo q busco fortalecer mi espalda ancharla más así mismo brazos..ya piernas me resigno por ahí con complementos como ensoy proteína aislada de soya y amino6000 + buena alimentación ahí hay un margen de mejora interesante💪💪
@Manuandriani3.02 жыл бұрын
Proteína de soja para masa muscular? Has revisado información sobre antinutrientes y su efecto sobre las hormonas? Si es así y planificado todo, excelente! Sino, revísalo. Con la mejor herman@
@everardovazquezramos72412 жыл бұрын
Que ejercicios hay para fortalecer el cuello
@Ivi02122 жыл бұрын
Donde puedo adquirir ese tipo de agarre para los remos?
@elizabethrodriguez32782 жыл бұрын
👍👍👍👍
@pedrojaviermorenoalvares78122 ай бұрын
😊
@ignaciogomez39292 жыл бұрын
👏🏿👏🏿👏🏿
@pedrohitasoler58842 жыл бұрын
👌👌💪💪
@condottieroperifollo77222 жыл бұрын
Has perdido años de vida con ese "CUALES" inicial
@joseenriquemunoz950 Жыл бұрын
Por??? 🤷🏻♂️🙄
@juanpascualtrainer2 жыл бұрын
👍💪💪💪
@brunocampisi85822 жыл бұрын
el primer segundo de video hizo que casi me caiga de mi silla
@joseenriquemunoz950 Жыл бұрын
Porque?? No entiendo
@franksanchez70762 жыл бұрын
Pero y donde quedan los ejercicios compuestos
@victormanuellopezrubiano37452 жыл бұрын
.
@andersanchez15302 жыл бұрын
Pero remar muy atrás involucra mucho deltoides posterior y un agarre demasiado amplio no habría alineación y un agarre cerrado obligarias al hombro a hacer rotación externa. Mejor neutro y amplio un poco solo
@CAL19842 жыл бұрын
David no tiene la mejor espalda del mundo, cabe aclarar. Sus tríceps también tienen un desarrollo mediocre.
@Angel-ro6lx2 жыл бұрын
No tendrá mucha estética ,pero su espalda ha sido capaz de levantar 96 kg en dominadas junto con sus brazos
@CAL19842 жыл бұрын
@@Angel-ro6lx Ése es otro cantar, mi estimado, ése es otro cantar.
@jotajota12632 жыл бұрын
JJAJJAA no tienes ni idea
@Emmanuel-wb1gt4 ай бұрын
No tiene estética KHE DICE. Seguro sos un gusano hermano. Tiene tremenda espalda y tiene excelente estetica