Trabalhando os quesitos de uma boa respiração em Natação

[@taniawerneck8260]

Amei ! Tenho asma, e essa respiração das bolhinhas me ajuda muito.

[@ccgior4299]

❤como corregir um giro de ombro sim o braço cair. E e difícil ficar com Braco extendido. Na dica dois. 😊

[@BrunoNogueira77]

Muito bom professor, sempre com bons assuntos. Semana passada cobri folga de outro professor em outra academia e instrui uma aluna de 68 anos que estava a 6 meses fazendo aula, ela girava a cabeça, abria a boca e não conseguia puxar o ar, fiz alguns trabalhos de respiração com ela e em uma aula consegui a evolução para que ela conseguisse puxar o ar, já vi muita coisa nas aulas, mas essa de virar, abrir a boca e não respirar foi novidade.

[@paulobonacellanatacao]

Eu já vi, mas é muito raro esse problema mesmo, Bruno. Parabéns pelo trabalho. Abçs.

[@fulviadacquarica6750]

Excelente tema estimado professor. A respiración é fundamental para o processo pedagógico do Ensino da Natação. Vídeo compartilhado com Aquafit Santa Cruz de la Sierra . Abraços Aquáticos 😊

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado, Fulvia. "Mucho me gusta" sua fidelidade aqui no Canal. Abçs.

[@joserobertoamaralhenriques2140]

MUITO OBRIGADO PROFESSOR 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️

[@paulobonacellanatacao]

Eu é que agradeço a audiência, José Roberto. Forte abraço.

[@carloseduardooliveira5016]

Amo nadar Paulo.Sou o Carlos Eduardo apenas Eduardo mesmo de boa! Suas orientações são excelentes.👏👍

[@paulobonacellanatacao]

Parabéns Eduardo... continue sempre em atividade que isso só vai lhe trazer benefícios. E obrigado pelas palavras gentis. Abçs.

[@leideumapessoadejesus.umap85]

Obrigado pelas dicas top.👏👏👏

[@marcoantoniojamili3034]

Boa noite. Nado sem professor. Suas dicas são excelentes. Valeu.

[@paulobonacellanatacao]

Fico feliz, Marco. Abçs.

[@rodrigofernandes9438]

Excelente vídeo! Sempre com muita qualidade nas explicações!!

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado, Rodrigo. Forte abraço.

[@ednamarinadesouza4458]

Parabéns professor! Adoro suas explicações!! Sempre muito bem pontuadas e claras!

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado, Edna... obrigado pelas palavras gentis. Abçs.

[@franciscosilva8745]

Muito obrigado, Professor!

[@paulobonacellanatacao]

É um prazer, Francisco. Abçs.

[@AnaLealazeredo]

Otimo video🎉

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado, Ana. Abçs.

[@User-do7nf]

Comecei a fazer natação aos 51 anos e com ajuda do professor e do meu filho (que aprendeu a nadar aos 5 anos no mesmo lugar) aprendi os conceitos básicos da natação e já me desloco na água e dou algumas braçadas na piscina mas não consigo fazer a bendita respiração lateral, não importa o quanto eu tente , nem com a prancha consigo , só consigo nadar com o rosto dentro dágua , virei para pegar ar , afundo, sei soltar o ar pelo nariz , dar a braçada correta , bater perna gerando propulsão mas respirar é um calcanhar de Aquiles.

[@paulobonacellanatacao]

Só posso sugerir que seja persistente. Algumas pessoas levam mais tempo para aprender a respirar mesmo. Fique firme. Abçs.

[@User-do7nf]

@@paulobonacellanatacao obrigado pelo Feed Back professor

[@paulobonacellanatacao]

@@User-do7nf Foi um prazer ajudar. Abraços.

[@User-do7nf]

@@paulobonacellanatacao passei para agradecer ao senhor , consegui finalmente , ainda ergo muito a cabeça e as pernas acabam ficando um pouco funda criando um pouco mais de arrasto desnecessário mas já consegui nadar 25 m , graças a Deus , E que Deus abençoe o senhor.

[@paulobonacellanatacao]

@@User-do7nf , meus parabéns! Fiquei muito feliz por você, e torço para que esta seja apenas mais uma conquistas de muitas que ainda virão. Forte abraço.

[@magdafontes572]

Sempre cirúrgico Professor!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️

[@paulobonacellanatacao]

Muito obrigado, Magda... vc sempre gentil. Abçs.

[@mariacarmo1182]

Estou tentando juntar essas cordenadas mas tá difícil 😅

[@AnaLealazeredo]

Esse e meu maior erro. Por medo de afundar nado rapido demais. Entao nos 25 m paro umas 3xs.

[@paulobonacellanatacao]

"Devagar se vai ao longe"... procure reflaxar e nade mais devagar... vá tentando. Abçs.

[@eusouamone]

Eu também e meu professor ainda me zoa, Kkkkk... Mas eu chego lá, virou questão de honra! 😅

[@paulobonacellanatacao]

@@eusouamone , as conquistas são filhas da persistência... não desista. Abçs.

[@AnaLealazeredo]

@@eusouamone ontem fiz um pouco de mergulho. Professoe jogou umas letras no fundo da piscina p eu pegar. Achei q melhorou meu crawl. Parei 1x nos 25m

[@ciceraferreira82]

Renovando o ar oxigenada o sangue o cansaço é menor

[@paulobonacellanatacao]

Sim... nosso corpo nos pede para respirarmos rapidamente quando está precisando de oxigênio. Uma respiração eficaz retarda o aparecimento do cansaço, e quando ele vem, não vem tão intenso. Abçs.

[@VaniaWendie]

Esse é o meu problema, aprendi o nado peito, nado costas, ainda tô aprendendo o nado borboleta, mas, tenho muita dificuldade na respiração do nado crawl, engulo água.

[@paulobonacellanatacao]

Vania, siga as minhas dicas e seja peresistente. A conquista da respiração não deve tardar. Abçs.

[@jeffersonpimentel4947]

A virada olímpica está difícil sair. Se possível explicar um dia sobre ela.

[@paulobonacellanatacao]

Está nos meus planos, Jefferson. Forte abraço.

[@laianemachado8113]

@@paulobonacellanatacaoaguardo ansiosa.

[@neves3525]

Quando aprendi a nadar, o professor nos colocava na borda e mandava fazer "BORBOLHAS". Detalhe, tínhamos que fazer de olhos abertos, sem óculos e não podia passar as mãos no rosto nas subidas... Era natação raiz...😂😂😂

[@paulobonacellanatacao]

E bota raiz nisso rsrsrsrs. Neves, vc é um sobrevivente! Forte abraço.

[@rodrigofernandes9438]

Passei por isso tbm! Escola de natação Filipinas em Interlagos! Começo dos anos 90.