Travmalar, İyileşme ve Güçlenme - Uzman Klinik Psk. Sevde Eskici Öztürk

Travma nedir? Nasıl izler bırakır? Tüm travmalar illa çocuklukta mı yaşanır?
Travmasız insan var mı? Travma illa kötü bir şey midir? Travmanın psikolojimizdeki işlevi nedir?
Travmalardan iyileşip güçlenebilir miyiz? Daha güçlü mü oluruz bunu başarırsak?
“Hassas” insan diye bir şey var mı? Travmalar hassas insanları daha çok mu etkiler?
Konuğumuzun e-posta adresi: [e-mail]
Instagram profili: / uzm.psk.sevdeeskici
Konuğumuzun bilimsel makaleleri için tıklayınız.
www.researchgate.net/profile/...
Daha önce yaptığımız yayın: İlişkilerde Duygusal Şiddet
• İlişkilerde Duygusal Ş...

[@TarihObas]

Travma nedir? Nasıl izler bırakır? Tüm travmalar illa çocuklukta mı yaşanır? Travmasız insan var mı? Travma illa kötü bir şey midir? Travmanın psikolojimizdeki işlevi nedir? Travmalardan iyileşip güçlenebilir miyiz? Daha güçlü mü oluruz bunu başarırsak? “Hassas” insan diye bir şey var mı? Travmalar hassas insanları daha çok mu etkiler? Travmanın büyüklüğü etkisiyle mi ölçülür? Travmalar iyileştirilebilir mi? Bundan kurtuluş var mı yoksa onlarla birlikte yaşamayı mı öğrenmeliyiz? Travmaların hepsi mi kötüdür? Mesela çocuk yetiştirirken sıfır travmayla mı yetiştirmeye çalışmak gerekir? Bu mümkün mü, gerekli mi, yararlı mı? EMDR terapisi işe yarıyor mu? Yayının sonunda Sevde’nin önerdiği kitapların çoğunu #ÖzHakikiKişiselGelişim serimizde incelemiştik. Buradan tümüne ulaşabilirsiniz: kzbin.info/aero/PL2KI4emH6lqvWu-kY2RVRDpcLCUrgJvbq

[@fatmanak8779]

Harikaydınız, çok faydalıydı

[@greyy343]

"Bulutlara iki saniye bakınca durduğunu sanarsın sonra daha fazla baktığında bazı bulutlar hızlı bazıları yavaş aktığını görürsün. Duygularda böyledir. Duygularda da aslında çok yoğun ve içinden çıkamayacakmış gibi hissediyoruz. Oysa onlarda akıp gider." Çok hoşuma gitti bu söz. Teşekkür ederim yayın için.

[@jupi5555]

Travma ve iyileşme Beden kayıt tutar Zor bir ailede büyümek Hayır demeyi bilmek İyileştiren sınırlar Özgüveni keşfedin Hayatı yeniden keşfedin Yetenekli çocuğun dramı İnsanın anlam arayışı Olgunlaşmamış ebevenlerin yetişkin çocukları Boşluk hissi Boşluk hissi çözümler

[@housemd4752]

Ben psikologa da gittim ama bana en çok faydası olan kitaplar oldu. Psikoloji kitapları ile kendimi çok geliştirdim. Eksiklerimin farkına vardım. Bu konularda çalışmalar yaptım. 4 yıl önceden şimdiye baya gelmiştim. Ama hala yoksunluklarim/eksiklerim var. Onları da bi şekil kapatacağım. Dünyaya gelirken cehennemin içinde doğmuşum benim bir suçum yoktu ama kimse suçun yok diye sana adil davranmıyor. Kurban psikolojisinden çıkıp hayatın ritmini eline almak lazım. Her yıkılınca böyle ayağa kalktım. Daha geniş bir pencere sağlasa da size gerçeklerden bahsedelim hayatımda böyle şeyler yaşamamak için hiç bu dünyaya gelmemeyi isterdim...

[@wafflesarecoming2690]

Benim en çok kafama takılan şey haksızlığı uğrayıp ses çıkarmamış olmam . Bu resmen ben de bir travma etkisi yarattı. Cildiye için özel bir hastaneye gittim, doktor muayene sırasında sanki ben orada değilmişim gibi 15 dk telefonla konuştu.Sonra alay eder gibi konuştuğum dan ne anladın dedi.Ben zaten yaşlı bir şey deyip saygısızlık olmasın diye sustum.Param yanar diye kalkıp gitemedim.Ama o gün bugündür bu olay çok içime batar kim sizin hakkınıza girerse ne olursa olsun hakkınızı savunun aman tatsızlık çıkacak demeyin .

[@begumacar]

Harika bir video. Sevde hanım ne kadar berrak anlatıyor👏👏👏👏

[@philia5030]

Ya gecen bir aktör hata yaptigimda kendimi elestirme tarzimi arkadaslarima uygulasam yanliz kalirdim diyordu. Sever Hanim’in kendine karsi hosgorulu ve iyi davranma onerisi bunu hatirlatti bana.

[@mervemia]

Şahane bir yayın. Sevde Hanıma da Ceren'imize de çok teşekkürler. Umarım Sevde Hanım'ı yine konuk edebiliriz. Sevgiler.

[@voyageinthedark]

Tam ihtiyacım olduğu anda ilaç gibi geldi… Çok teşekkür ederim Ceren abla ❤️ Sevde Hanım da çok tatlı bir konuk, harika bir canlı yayındı.

[@es-et4rz]

hanfendiden terapi almayı cok isterdim cok donanimli ve meslegine hakim biri gibi duruyor

[@herdaim.]

Sohbetin sonunu şimdi dinledim. Canım Ceren yeni bir söz almış harika harika 🤲🔥🔥

[@goldrush44]

sevde hanımla olan yayınlar ayrı bir güzel oluyor 🥺

[@dirensare]

Bayilarak dinledim, cok tesekkurler.

[@emineorhan5724]

Çok güzel bir yayın olmuş, çok teşekkürler.

[@kubraleon]

Çok bilgilendirici bir yayın olmuş. Sevde hanıma verdiği bilgiler için çok teşekkürler, saatlerce dinleyebilirim :D Umarım kendisini daha sık görürüz. 🤍

[@makis.6094]

1:32:14 işte o öneriler :) bize iyi gelebilecek kitaplar.

[@melikeozen6652]

Yayın için ikinize de çok teşekkürler 🌺

[@eceliz]

Yayın oldukça bilgilendiriciyidi❤

[@herdaim.]

İlk yayını da izlemiştim ve merakla devamını bekliyordum. İyi ki devamı geldi bence çok çok faydalı. Sevgili Ceren bize bu imkanı sağladığın için çok teşekkür ederim. Herkesin terapiye ihtiyacı var esasında doğru kişilere denk gelince şifa olacaktır. Keşke herkes birbirine şifa olsa yara olmasa ..

[@muzafferylmaz6144]

Müthiş bir yayın oldu

[@EEE-ds8xj]

En sevdiğim yayın

[@philia5030]

Yine harika, yararli bir program olmus. Sevde Hanim'da guzel aciklamis. Emeginize saglik!

[@zemahabibi9687]

Bu güzel yayın için ikinizi de teşekkürler. Kendini tanımayla ilgili yayın da gelirse çok mutlu olurum. İhtiyacım var gerçekten.🌸💚

[@philia5030]

Gercekten simdi insanlar depresyonu o kadar cok kullanilmiyor, iyi bir sey bu!

[@feryalozdogan]

İçten yayınınız için teşekkürler, öneri kitaplardan okuduklarım olması beni sevindirdi. Diğerlerini de okumayı umuyorum.

[@philia5030]

Fransa'da kresten ortaokula kadar duygu atölyeleri yapiyoruz. Cocuklarin duygularini tanimlamalarini ve anlamalarini saglamak icin...

[@TarihObas]

Türkiye'de bu konuyla ilgili çalışan, konuk edip bilgi alabileceğimiz birisini tanıyor musunuz? Önerebilir misiniz biliyorsanız?

[@philia5030]

Tanimiyorum ama YEN ( réseau jeune expresse) Education Populaire activiteleri duzenliyorlar ve Turkiye'den de formator aliyorlar genelde. Belki onlarla calisan birileri olabilir ama ben tanimiyorum malesef. YEN'de koordinator olarak calisan kisiyi taniyorum ama oda o isi birakti ve politikaya girdi. Ben ona yinede bir sorayim. Geri donus alinca yazarim.

[@helinHB]

Şahsen ben, beni çok kötü etkileyen bir olay yaşadığım zaman kendimi çalışmaya vermeye çalışıyorum.Çalıştığım zaman geliştiğimi hissediyorum ve beni etkileyen olay otamatikmen geride kalmış oluyor.

[@sevgiulker5542]

Teşekkürler

[@dgeogsodxossossw9455]

Yardım almak (X) Travmalarına neden olan insanların hayatını cehenneme çevirmek (√)

[@TarihObas]

Kendine harcayıp anlamlı bir hayat sürebileceğin enerjiyi başkaları için harcamış olursun ve yine onlar kazanır.

[@misspebble]

Bir tanıdığımızın 7 8 yaşlarında bir kızı var. Elindeki yiyeceği ısrarla halıya dökünce annesi madem sen döktün sen sileceksin diye eline bez vermiş. Çocuk da ağlayarak şu anda bana travma yaşatıyorsun bunu hayatımın sonuna kadar hatırlayacağım diye bağırıyormuş annesine 😂 onun yaşında ne travmayı bilirdim ne annemi sorgulayabilirdim

[@TarihObas]

hahahah akıllı bıdıklar :D

[@Turgut_t]

ben eşcinselim kyk yurdunda kalan hemşirelik öğrencisiyim farkında olduğum bir konu var lgbti bireyi olduğunda ailen seni evden atabilir insanlara aileme güvenemiyorum hep aklımda olan bir düşünce var benim lgbi bireyi olduğumu bilse benle konuşur mu beni sever mi hep sevmeyeceğini düşünüyorum kimseye açılamıyorum ve arkadaşlarım lgbi bireyi olduğumu anlıyor erkek ortamında cinsel şakalar kız ortamında imalar oluyor çok rahatsız edici bir durum

[@Turgut_t]

yalan bir hayatı yaşıyormuş gibi hissediyorum

[@gunesguler5547]

Canını hiç sıkma. Mis gibi mesleğin var. Çevreni de doğru düzgün insanlardan kurar gül gibi yaşarsın. Yeter ki dik dur!

[@nesrin-a.463]

Sırf bu yüzden istanbulu tercih etmedim kyk de bir escinsel olarak kalmak istemedigim icin daha uygun ev tutabilecegim bir sehire yerlestim :( Bizim gibi olanlarla arkadaş kur benim 1 2 tane hetero arkadaşım var gerisi lgbti tayfam :) Hemşire olarak çok rahat yurtdışında iş bulabilirsin mesela bu tarz olumlu yönlerimden bak hayata, çok sıkma canını.Kendine iyi bak.

[@sofistikinsan1983]

Eğer bu durumunu iş ortamında belli edersen (hemşirlikte) bu ülkede çalışman çok zor. Naçizane önerim,bir Avrupa ülkesi seç,dilini öğren istediği seviyede,kursa git,okulun bitince ve ilgili prosedürleri yapınca git bu ülkeden.

[@damlagul5027]

Sevde Hanımın bildiğim kadarıyla cinsiyet temelli şiddet ile ilgili çalışmaları var. İncelemeni tavsiye ederim. ( Üzgünüm ama kaçarak ya da saklanarak içinde yaşadığın çıkmazdan kurtulmak mümkün değil. Öncelikle kendi benliğinle barışman gerekli. Bu gibi durumlarda aslında öğrenilmiş çaresizlikle öncelikle kendi kendimizi ötekileştiriyoruz. Asıl yapmamız gereken öncelikle içimizdeki ruhu tanımak ve onla barış sağlamak. Biz saklanıp kaçtıkça insanlar sınırları aşmaktan çekinmiyorlar. Sen önce kendi ruhunla barışınca dünyanda, çevrende değişiyor. )Tek başına başa çıkmanın çok zor olduğunu biliyorum bu nedenle profesyonel yardım almanı tavsiye ederim. Belediyelerin genç, çocuk, aile danışma merkezleri var. İşinin ehli insanların yer aldığı bu merkezlerden ücretsiz şekilde yararlanabilirsin. Kalbindeki çiçekleri kimsenin soldurmasına izin verme.✌

[@philia5030]

Of ya keske canli yayinda izleseydim, bir suru sorum var!

[@philia5030]

Umay Ana Ceren 🥰😍

[@Ged_DiscworldOkuyun]

bide seni çok seviom abla bence çok iyi birisin

[@feyzaylmaz845]

Ben küçükken annemin kitaplığında Haluk Yavuzer'in çocuk eğitimi el kitabı vardı. Kitapta çizgi roman gibi konuşma balonlariyla örnekler yazardi 8 yaşımda okumam hizlandiginda bu kitap direkt radarima girmişti. Videoda ceren hanımdan aynı olayi duyunca çok hoşuma gitti benim gibi başka cocuklar da varmış dedim. Anneme gidip bak kitapta böyle yazıyor bana böyle davranman lazım diye anneme gosterirdim. Kitabın çocuğa ozerklik vermekle ilgili bölümüne kırmızı keçeli kalemle "ÖZGÜRLÜK" yazmışım, nasıl ihtiyacim varmış demek ki, mesaj vermeye çalışıyormuşum. Sonra da psikolojik danışman olmayı seçtim zaten, insanın mizacı peşini birakmiyor 😂 lisans alanı psikolojiyle ilgili olmadığı halde dinlediğim tek kişi de ceren hanım, buradan anlaşılıyor aslında kendisinin psikolojiye ilgisi ve yeteneği. İyi ki varsınız ceren hanım 💜

[@adile_06]

32:18 benimde ailem deki problemler dolayısıyla ailemden ayrıyım ve arkadaşım ailem oldu.

[@gayegizemackgoz1661]

Sevde Hanım'ın kitap önerilerini dinledikten sonra benim kendi psikoloğumun bana önerdiği bir kitabı buraya yazmak istedim. Bana çok iyi gelen bir kitap oldu, belki başkalarına da iyi gelir. Sınırlar-Dr.John Townsend&Dr.Henry Cloud.

[@adile_06]

42:35 evet bende travma da ilk hatırlayamadım

[@adile_06]

29:55 👏

[@dingindevin9074]

GSÜ'de birbirini bulduğunu söyleyen ikili beni de bulabilir mi lütfen? 🥺 Ben de GSÜ'de lisans 3'teyim fakat bu yıl Erasmus ile Paris'e geldim... Biraz yalnız hissediyorum yani anlayacağınız 🥲 ve her ne kadar aktif bir izleyici olmasam da şu platformda yayınlanmış videolarına oranla en çok izlediğim videoların bulunduğu kanal kesinlikle bu! Twitch zamanlarından beri buradayım, ama çaktırmıyorum.

[@reira_.]

Ceren abla klavyenin sesi inanılmaz yüksek geliyor acaba mikrofona yakın diye mi çok rahatsız etti beni

[@rosaceous4270]

42:00 böyle bi film varrr

[@emineaydin4314]

Merhaba

[@kadrieellismorgan]

Ceren Kapak fotoğrafında kate moss gibi çıkmış bir tek ben mi fark ettim

[@veterinerhomeopati]

ücretler yüzünden psikolog yardımı almaya tırsanlar burada mı 😁 Sevde hanımın seans ücreti nedir acep

[@TarihObas]

mail adresi açıklamalarda var.

[@elmagneto1978]

sözü edilen dizi hangisiydi ?

[@TarihObas]

Haunting of the Hillhouse

[@Ged_DiscworldOkuyun]

Abla ya ben küçükken aile içi şiddette çok maruz kaldım aldatmalar, kavgalar sözlü veya fiziki falan, tek travmam bu bence, her bok oldu. Bu yüzden sanırım küçükken de şimdi de arkadaşlıklarım konusunda çok beceriksizim. Ne biliyim bazen aylarca yazmıyorum çünkü yazmak istediğim gereksiz derecede geriliyorum belki aynısını yaşayan vardır, baya birisine mesaj atmadan önce sanki benden ayrılmış eski sevgilime gel barışak yazıyomuşum gibi stres yada cumhurbaşkanıyla ilgili eleştiri yazcakmışım gibi. Anormal derecede bişey hissediyorum, yazdıktan sonra nerdeyse kayboluyor ama bu olay yüzünden hiç bir zaman kalıcı bi arkadaşlığım olamadı. Hepsi uzaklaştı benden, şimdi üniversitye geçince de (daha geçmedim sınava yeniden hazırlanıyorum) aynısı olur diye korkuyorum. İnternetten arkadaş da edinmekte çok zorlanıyorum aynı stres sebebiyle. Bu arada stres tam doğru tabir mi bilmiyorum. Ama ellim titriyo mesela baya boncuk boncuk terliyorum aklımdan feleket senoryoları falan geçiyor. Çok malca bi olay ama yazmak istedim

[@Ged_DiscworldOkuyun]

bu arada kimse şunu yanlış yazmışsın bunu ayırman lazım falan yazmasın benim kimsenin dil bilgisine ihtiyacım yok ben kalbimi takip ediyorum her konuda

[@duygugruz3485]

O bahsettiğiniz durum, herkesin kendi hayatına daha fazla odaklanmasından ve dünyanın kaotik gidişatından dolayı olabilir. Arkadaşlık kurmak karşılıklı emek verilmesi gereken birşey. Sizi anlamayan, dinlemeyen, hayatın akışında hissettirmeyen, ezmeye çalışan kişilerle arkadaşlık kurmayın yalnız kalın daha iyi. Çünkü ilerde bir de bunların yarattığı travmalarla uğraşmak zorunda kalabilirsiniz. İnsan seçiminde gerçekten kafa yormak ve seçici olmak gerekiyor. Aile de şiddete maruz kalarak büyümüş çocukların zorbalara, hakkını yemeye çalışan çakallara ve mobbingcilere daha sık maruz kalıyor. Bu tip insanlara karşı savunma mekanizması yaralı ve bozuk olduğu için... Bir çoğunu yaşadığım için biliyorum, karşılaştığım ve farkındalığına vardığım tespitler bunlar.

[@kadrieellismorgan]

İlk yorum 😎💅🏻

[@megatronwq758]

Abla yeter her yerdesin

[@kadrieellismorgan]

@@megatronwq758 benden kaçamazsınız bunu anlayın artık 🥱😤

[@megatronwq758]

@@kadrieellismorgan görll gonna follow u till hell