Grazie Dottoressa dei preziosi consigli ,tutti gli alimenti integrali mi creano crampi intestinali ,a differenza dei prodotti non integrali ,grazie mille
@isabellapadoan68562 жыл бұрын
Grazieeeee Dottoressa 😍 semplici ma Utilissime x noi 🙏🙏🙏💪💪💪
@febe19743 жыл бұрын
WoW Sto mangiando in questo momento il Overnight oat o come si voglia chiamare Preparato stanotte (insonnia 😒) con uvetta e Chia, aggiustato solo con il miele, un gran bel sapore 👋👏👋👏👋👏 Grazie ancora!
@tesiberde15853 жыл бұрын
Video molto interessante... complimenti!!!
@dott.ssaclaudiarumi78233 жыл бұрын
Grazie Tesi, gentilissima!
@evacimino4443 жыл бұрын
Grazie finalmente so come poterli utilizzare ❤️
@simonettagiupponi3815 Жыл бұрын
Grazie dottoressa proverò l'overnight domattina spero si possa riscaldare non riesco a mangiare cose fredde, le farò sapere ottimi consigli
@faustaferrari58123 жыл бұрын
Grazie La seguirò ancora
@nadiax3064 Жыл бұрын
L'idea dei pancake mi solletica 😊
@camillatpp4 жыл бұрын
Devo assolutamente provare a fare i pancake in questo modo 😍
@dott.ssaclaudiarumi78234 жыл бұрын
Camilla Toppi fammi sapere come escono 😍
@concettagiuffrida73523 жыл бұрын
Grazie doctor!
@elecillo15942 жыл бұрын
Grazie per i consigli 😊
@gabrieledettori79943 жыл бұрын
Salve dottoressa i fiocchi d avena fanno bene per chi è a dieta grazie in anticipo bell video!!
@marialucepiazza25673 жыл бұрын
Si!
@mariosannicandro89203 жыл бұрын
.Una spiegazione ben dettagliata e precisa ,,la ringrazio !
@dott.ssaclaudiarumi78233 жыл бұрын
grazie a lei Mario per il commento
@annamariacastello64252 жыл бұрын
Grazie 🦋🦋
@mariagraziacomani2233 жыл бұрын
Molto chiara grazie
@dott.ssaclaudiarumi78233 жыл бұрын
GRAZIE a lei per il commento, mi fa piacere!
@teresas1019 Жыл бұрын
Grazie
@annavisconti35532 жыл бұрын
Dottoressa beesnes e biologico fanno a pugni. A meno che non produciamo noi stessi per uso domestico personale. Sono una che consuma prodotti integrali e cerca di cibarsi in un certo modo 'sano' (in questo nostro sistema impossibile) come in ogni cosa è solo differenza di prezzo. Sono realista. 😘 Grazie per le preziose informazioni
@lizzasilvi5007 Жыл бұрын
Business non beesnes
@erik47183 жыл бұрын
Grazie sei stata molto utile
@dott.ssaclaudiarumi78233 жыл бұрын
Grazie mille Enrico per questo commento! Mi fa piacere :)
@Bewatermyfriend5 Жыл бұрын
Grazie del video. Molto interessante. Una domanda, posso lasciare i fiocchi piú di una notte nel frigo? Vi é un limite di tempo? Grazie.
@mariaabate5481 Жыл бұрын
Salve, ho visto il suo video che trovo interessante. Io metto in ammollo la sera l'avena e la mattina aggiungo un del latte vegetale e lo faccio cuocere qualche minuto, poi aggiungo miele e frutta fresca, sbaglio metodo? Faccio questa leggera cottura perché i cereali mi fanno gonfiare lo stomaco,ma nonostante questo non risolvi il problema infatti non li mangio tutti i giorni. Grazie per la risposta
@febe19743 жыл бұрын
Salve, mi chiamo Federica, mi sono appena iscritta al tuo interessante e chiarificativo canale 😊 Innanzitutto COMPLIMENTI. Ti seguirò con piacere. Ho una domanda Hai detto che i fiocchi D'Avena sono più digeribili cotti o precedentemente ammollati in liquido a piacere, con questo, il mio dubbio è, ma crudi, per esempio, direttamente in uno yogurt o in un'insalata non va bene? Fanno male? È sbagliato? Questo perché io li uso anche così, e vorrei correggere se devo. Grazie in anticipo Dottoressa 👋
@tizianaantonini5233 Жыл бұрын
So
@simonaalbertinelli3222 жыл бұрын
Al posto dell’uovo cosa posso usare?sono vegana Grazie ☺️
@fraroma7 Жыл бұрын
ho comprato i fiocchi di avena ma non capisco se si devono cuocere per mettergli in uno yogurt proteico,e come cuocerle se si
@filippot.1394 Жыл бұрын
Grazie per le grandi dritte per chi non sa come fare. Molto utile. 2 curiosità avrei: 1) lasciare ammollo tutta la notte e mangiarli “crudi”, non rallenta la digeribilità ? 2) cuocere i fiocchi stile pancake o in semplice acqua, non ne riduce i valori nutrizionali/vitaminici? Quale metodo consiglia per garantire una migliore preservazione di minerali e allo stesso tempo una migliore digeribilità ? Grazie ancora per il video dettagliato
@klasklaskl Жыл бұрын
Miglior modo è lasciarli ammollo la notte con latte vegetale, stremamente digeribili poi sono estremamente digeribili chi non li digerisce anche senza ammollo è chi non è abituato a mangiare grandi quantità di fibre e ha un intestino poco sano. Io lo mangiavo senza ammollo o con ammollo di 30min con chia e non avevo problemi nella digestione, sono anche vegano quindi abituato a mangiare fibre.
@rosaaltamura4678 Жыл бұрын
Nonsapevo come consumarli eli aggiungeva senza ammollo grazie x i suggerimenti ne farò tesoro
@imma51922 жыл бұрын
Per le cotolette vegane: Metto in acqua l'avena la sera prima, il giorno dopo la colo e strizzo in un colino, metto in una ciotola dove aggiungo sale, pepe, cipolla tritata molto finemente, parmigiano, un uovo e pangrattato fino ad ottenere una consistenza lavorabile. Sistemo in una teglia con carta forno olio d'oliva sopra e sotto la cotoletta. Inforno 180° x 20 minuti
@mariaaiello51812 жыл бұрын
Sei stata gentilissima con questa ricetta... Grazie mille 🙋🏻♀️🙏🏻😘
@ciabre Жыл бұрын
Non sono vegane!!! C'è l'uovo e il formaggio
@imma5192 Жыл бұрын
@@ciabre sostituisci l'uovo con una patata, assolve alla stessa funzione, amalgama il tutto. Il parmigiano puoi sostituirlo con il lievito in polvere, ha lo stesso sapore oppure "formaggio" di arachidi lo vende NaturaSi
@imma51922 жыл бұрын
Pancake o biscotti: farina d'avena mischiata con una banana schiacciata e un uovo, sale. Amalgamo bene tutto, metto sulla carta forno ed inforno a 180° x 15 minuti questo per i biscotti. Per i pancakes invece metto in padella appena unta con un po' di olio d'oliva. A piacere di possono aggiungere un cucchiaino di cacao amaro, cannella, gocce di cioccolato, buccia d'arancia. Zero zuccheri, zero lievito.
@valehua2988 Жыл бұрын
Grazie per la ricetta flash!!! :)
@ilvaiezzi41983 жыл бұрын
Ciao se preparo il porridge la sera poi la mattina x cuocerlo devo aggiungere un po di liquido giusto?
@annamarianapolitano5515 Жыл бұрын
Buongiorno soffro di acufeni, l’otorino mi ha prescritto l’avena da comprare in farmacia , prezzo 23 euro. Vorrei, per piacere, un consiglio. Io li sto mangiando crudi. Grazie 🙏 🙏
@Aquila5114 Жыл бұрын
Anna Maria Napolitano, 🙄😂anchio ho comprato in farmacia avena, ma no cosi cara..... Se va alla Conad troverà quella della Conad, è ottima ed è più accessibile, io la mangio cruda, la tengo in ammollo con pochissima acqua (gonfiera',... E quindi la condisco con frutta se la uso al mattino, ma anche a pranzo condita con buona salsa di pomodoro o verdure bollite e frullate (viene un ottima cremina) o pesto di basilico con pinoli o semi di zucca o noci o mandorle, io faccio il pesto anche con la rucola e frutta secca, cipolla calabrese ecc. Insomma, usi la fantasia e mangerà sano ed ottimo🤗👍serena Pasqua a tutti
@gianni1834 Жыл бұрын
Dottoressa sará brava, ma scarsa nelle risposte, quando si ha il tempo per fare i video, bisogna avere anche il tempo per dare delle risposte ai suoi abbonati (Non tutti sono esperti in materia).
@fab27432 жыл бұрын
Salve mangiare una tazza media di latte parzialmente scremato con 50-80g di fiocchi D'Avena messi a mollo con un po' di acqua la sera prima sono una buona colazione per tutti i giorni?
@tizianaantonini5233 Жыл бұрын
È adatta l avena x i diverticoli e per il colon irritabile.gradirei una risposta,grazie.
@paolamagnani2755 Жыл бұрын
Grazie mille
@lauralinguanti71562 жыл бұрын
Grazie x i preziosi consigli! Mi chiedevo se ci sono controindicazioni a preparare l'oatmeal overnight ammollando i fiocchi nel kefir al posto di altri liquidi.Grazie
@francescaf.79423 жыл бұрын
Volevo chiederti se una persona che soffre di diverticolosi può mangiare i semi di Chia, nella fattispecie nel porridge.
@gino_jihai Жыл бұрын
Io uso l'avena anche come primo piatto in sostituzione a riso, pasta, etc.
@federico47713 жыл бұрын
Ciao, mangiare i fiocchi D'Avena senza ammollo nè cottura risulta poco digeribile?
@mariapiarizzieri9967 Жыл бұрын
Io i fiocchi d' avena li macinano fine,fine poi lo metto nel latte ,due cucchiaini alla mattina secondo lei faccio bene x il colesterolo alto?
@luigitabacco71938 ай бұрын
Ciao, l'avena deve essere istantanea o va bene anche normale?
@galanatru59377 ай бұрын
Ciao . L’avena instantanea è da eliminare. É poco salutare . Solo l’avena normale 😊
@starkwedder9787 Жыл бұрын
Ma ridurli a farina non sparisce la fibra?
@mariaaiello51812 жыл бұрын
Si può utilizzare i semi di lino?
@mariapinamoschitta42843 жыл бұрын
Quando devono essere le quantità se mi voglio preparare overnaik notte
@paolinaraiola-db7yz Жыл бұрын
Come fate a mangiare questa pappetta molle volevo usare l avena a colazione ma mi è passata la voglia niente da dire Sulla spiegazione e sulla dottoressa
@giovannaformicola8292 Жыл бұрын
A me piace tanto l'avena ma ho notato che dopo un po' mi gonfia e non capisco il perché 😔
@user-bc9gv8hn2n Жыл бұрын
Vorrei provare I pancakes ma vorrei le quantita...grazie
@rosannaevangelista9523 жыл бұрын
Ma le dosi?
@annacallerame61942 жыл бұрын
Se preparo il porige la sera l’indomani mattina prima di mangiarlo lo devo cuocere ?
@amalianutu2979 Жыл бұрын
No
@francescaf.79423 жыл бұрын
Potresti consigliarci dei modi per consumare i semi di lino? 🙏 So che sono molto ricchi in Ω Omega-3, ma so pure che non vanno assunti interi altrimenti non sarebbero bioassimilabili. Oltre ai suddetti semi, quali altri semi oleosi contengono un buon quantitativo di Omega-3?
@lidialatini10072 жыл бұрын
Qq
@rosadematteo2034 Жыл бұрын
Mo s0
@rosadematteo2034 Жыл бұрын
😊😊
@francedcaannaro43911 ай бұрын
Io li macino e così lo metto la mattina nell'orzo ne metto un cucchiaio già macinati un po' d miele e giù nel pancino😂
@danielaxivitz61886 ай бұрын
Mi piacerebbe aver visto " come si fa "
@davidepanetti53974 жыл бұрын
Secondo te sono adattabili anche nel salato? Grazie mille :)
@dott.ssaclaudiarumi78234 жыл бұрын
DAVIDE PANETTI certo che si!!!:)
@rosybianchi2882 Жыл бұрын
Potrebbe per favore usare parole in ITALIANO. Non capisco sono anziana. Grazie molte.
@mariapinamoschitta42843 жыл бұрын
Io ho i fiocchi di avena normali ma non so come usarli
@vale85-3 жыл бұрын
Ma non si devono lavare prima di essere utilizzati?
@AwaDivina2 жыл бұрын
No
@mariagrazia89002 жыл бұрын
Ok piccola ci affidiamo a te.
@skanf2 ай бұрын
indridere... un neologismo.
@mariapinamoschitta42843 жыл бұрын
Ma i fiocchi di avena fanno dimagrire
@babyfelinahipnotic3 жыл бұрын
Io uso i fiocchi d'avena in chicchi vegani
@tamarindasclooney93334 ай бұрын
Troppo lunga
@silvanacurcuru36923 жыл бұрын
Overnight oatmeal di dice e poi topping non toppins🤣🤣🤣🤣🤣
@dott.ssaclaudiarumi78233 жыл бұрын
Ciao Silvana, grazie per i suggerimenti! Tuttavia si può dire anche overnight oats e non ho detto toppins ma toppings (condimenti). ☺️
@paolagrasso2969 Жыл бұрын
Ma parlare semplicemente in italiano ...no e
@nadiax3064 Жыл бұрын
Sinceramente non capisco il commento. Ho ascoltato tutto il video ed è assolutamente comprensibile e spiegato in modo semplice da capire..se ti riferisci a quelle tre parole in inglese come : pancake, overnight o porridge.. cioè è solo il loro nome..quando stai al computer tu cosa dici? Sono stata al computer o sono stata all'elaboratore elettronico? Non dici mai ok al posto di va bene? Mi sei sembrata un po' esagerata perdonami..