#PSY

你對自己的身材不滿意？
對關係缺乏安全感，害怕被遺棄，總是覺得自己不如人？
心理學家阿德勒提出我們的自卑感是與生俱來的，
不論我們有多優秀，都會感到自卑。
既然如此，我們又可如何和自卑感共處？
「自卑感無法根除，也不需要根除，因為適度的自卑是勇氣的發電機，推動我們未來的進步。」
這本書寫在亂世下的掙扎，在愛情中的糾結，在自卑感中的迷惘。
在荊棘載途中努力前行，我們需要的是勇氣。
00:00 五分鐘心理書
00:40 恐懼與希望:寫在亂世的心理學
01:05 自卑的成因與形成
02:04 補償心態及過度補償
02:49 如何克服自卑
03:07 和自己和解
03:54 認清目標，建立實力
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書名: 恐懼與希望:寫在亂世的心理學
作者: 樹洞香港
📗 Playlist: • 五分鐘心理書
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[@KH-er5yz]

請問邊度有得賣書？

[@TreeholeHK]

shop.hkbookera.com/products/9789888716326 買書傳送門

[@MrMarcokhlai]

已經售罄

[@phoebechan4378]

@@TreeholeHK 出再版, 再版呀🤩

[@iskc2052]

初次接觸這頻道， 十分喜歡這個五分鐘心理書的系列， 淺談心理學，很有趣不會太理論深奧

[@TreeholeHK]

多謝你，我哋會繼續努力！

[@miuyingyu2493]

多謝你哋嘅分享！

[@TreeholeHK]

多謝支持！！

[@NashEqu]

Very nice! Thanks.

[@TreeholeHK]

多謝你支持！！ 每一個正評都係我哋繼續拍片嘅動力：）

[@echokwaiyiuyu4242]

好有興趣買這本書

[@TreeholeHK]

傳送門：www.logos.com.hk/bf/acms/content.asp?site=logosbf&op=show&type=product&code=9789888716326

[@christineyip6776]

支持

[@TreeholeHK]

謝謝支持！

[@kai520fung]

加油 好鐘意你拍

[@TreeholeHK]

多謝支持！！

[@realindream]

第三步講得好突然，兩句總結左，希望有多d闡述

[@ddzero4]

講得多，邊個買書

[@gorettic9530]

可唔可以講下選擇困難既問題呀？

[@littlemi4908]

想可以聽得更深入啲！anyway, 多謝你哋分享👍🏻

[@TreeholeHK]

多謝支持：DD

[@chho4186]

可以講講點處理過度補償？

[@freepursuer]

請問有冇得寄海外XDD?

[@Aviator168]

Do you have audio book version of your books?

[@TreeholeHK]

Sorry to tell you that there should be physical book only for this book right now. Thank you for your support!

[@judixx]

海外讀者想買！

[@TreeholeHK]

www.headhole.hk/product-page/恐懼與希望-寫在亂世的心理學 依間書店有得寄外國～ 不過要聯絡佢地安排

[@chermaing2040]

Hello Peter 唔知會唔會有機會講下關於INFJ呢個Topic~Thanks

[@TreeholeHK]

Hello Chermai， 我諗你係講緊 MBTI 入邊嘅性格 INFJ？ 我哋未必會講 MBTI 呀， 因為佢係科學上有啲問題，你可以睇睇依篇文：treehole.hk/personality-psychology/mbti/ 如果你想了解自己，都可以試下心理學比較常用嘅性格測試 BIG5: treehole.hk/big5/

[@chermaing2040]

@@TreeholeHK唔該哂Peter 因為係KZbin上無意中知道呢個性格特質 多少同自身性格有相似地方 但奈何廣東話短片資訊唔多次 所以想了解多D 即去睇睇先 感謝你既回覆啊！😃

[@ShinChan-ke5ei]

我覺得有趣嘅一個點係：明明MBTI入面有16種性格，但係四圍都淨係見到人解讀INFJ性格😂（而我印象中INFJ係MBTI測試網裏面嘅形容係少%人嘅性格）

[@joyce1766]

我都想買這本書啊！會加印或有電子版嗎？

[@TreeholeHK]

謝謝你的支持！此書暫時沒有加印或轉為電子版的計劃。 早前在序言書室還有見到，有興趣可以自行向書店查詢一下現在還有沒有

[@cherry19831980]

請問喺邊度買

[@cherry19831980]

嗰條link已經話買完啦喎😅

[@penmm5777]

我想問，如果由細細不斷鬧佢冇鬼用，懶到死等長遠會唔會一樣產生自卑感

[@TreeholeHK]

按照阿德勒嘅理論，咁會進一步強化自卑感，甚至導致過度補償

[@cosmos11131101]

[@hungyeehealth]

同意自卑感的有負面，但是，換來了正向積極的態度呀？ 自己是個很好的優秀的學習態度……！? 但是，自己偏偏是覺得有很多不達目標，而自已的戒備心，充斥在自己的心寧了?！😢 固然，真的是影響很大的啊？ 最終，可以治療的，就是離開原生家庭了！?😅😂😊 果然，真的是像個小孩子一樣，重新學習做人應有的態度，及溝通了！?😊 確實的是真的是很自卑的心態，慢慢學習如何面對攻擊，及如何去面對，而十分有自信及堅強的回應了！?😊 目前慢慢的事情發生，而在遇上了麻煩，也願意面對呀？😊🎉

[@homechiu4534]

書本售罄

[@TreeholeHK]

多謝支持！ 如有再版，必另行通知

[@micahmicmichouse7214]

點解我睇過既阿德勒同你講既完全唔同？阿爾弗雷德明確否定心理創傷。你講既似係佛洛依德多啲