TREINO de 5 MINUTOS que ajuda a PERDER MUITA BARRIGA e também na CONSTIPAÇÃO

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TREINO de 5 MINUTOS que ajuda a PERDER MUITA BARRIGA e também na CONSTIPAÇÃO
E aí, minhas lindas!
Cansada de sofrer com intestino preso e aquela sensação de barriga inchada? Já experimentou de tudo, desde mamão e ameixa até litros de água e nada parece dar jeito?
Então, chegou a sua vez de dar um basta nesse problema!
Neste vídeo, eu, VV Fit, especialista em saúde da mulher e estética da barriga, vou te revelar um segredo poderoso: um treino de apenas 5 minutos por dia que vai te ajudar a:
Eliminar a prisão de ventre de uma vez por todas
Desinchar a barriga e reduzir as medidas
Melhorar a saúde intestinal e digestiva
Conquistar uma barriga mais definida e firme
Mas como esse treino mágico funciona?
É simples! Através de exercícios respiratórios e posturais específicos, vamos despertar o seu diafragma, o músculo responsável por diversos processos importantes no nosso corpo, inclusive a motilidade intestinal.
Ao massagear os órgãos internos e ativar o metabolismo, você vai ver o seu intestino funcionando como um relógio e a sua barriga ficando cada vez mais sequinha e definida!
O que você vai aprender neste vídeo:
Massagem diafragmática para liberar o intestino preso
Respiração hipopressiva para turbinar o metabolismo
Exercícios posturais para fortalecer a musculatura abdominal
Dicas valiosas para potencializar os resultados
E tem mais! Preparei um presente especial para você: uma aula completa e gratuita com o passo a passo detalhado do treino. É só clicar no link na descrição e começar a transformar sua saúde e seu corpo!
Mas atenção: a chave para o sucesso é a constância. Faça o treino todos os dias e sinta a diferença na sua saúde, disposição e autoestima! ✨
E não deixe de compartilhar esse vídeo com as amigas que também sofrem com intestino preso! Juntas, vamos conquistar mais saúde e bem-estar!
Verônica Motta é especialista no Método Hipopressivo - também conhecido como Barriga Negativa - e autoridade quando o assunto é o tratamento da diástase feminina.
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC
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#BarrigaNegativa #AdeusDiástase #BarrigaNegativaFlow #HipopressivoTodoDia

[@elizamagamadasilva7069]

Peço oração pra Deus fazer justiça na vida de Elizama José Luis Bruna Luan

[@biel1776]

Queria as 5 aulas gratuita

[@renibarrilari6514]

Muito bom seus videos.Parabéns!

[@angelicacristinacardoso7910]

Muito bom!❤❤❤

[@angelicabertochifranco1029]

👍🏼👍🏼👍🏼

[@augustobernardo7985]

Não consigo sentir meu diafragma, posso fazer o exercício mesmo assim?

[@sirlenesestouamadogomesest4265]

❤❤❤❤

[@allineteixeiramartins9906]

É vdd que não pode fazer o vaco no mesmo dia que fez abdominais?

[@kriisluiza]

No mesmo dia pode mas se vc acabou de fazer ABS, não pode fazer hipopressivo, tem q fazer outro horário ou então fazer o hipopressivo antes do ABS.

[@franceliacristina8040]

❤❤❤❤