TREINO DE INFERIOR PARA JOGADOR DE FUTEBOL | Com Renato Fenasc

Treino completo de inferiores para jogadores de futebol. Se você tem dúvida do que um jogador de futebol faz na academia, nesse vídeo chamamos o Renato Fenasc (Preparador Físico de futebol) para mostrar como treinar os membros inferiores na academia para ganho de desempenho no futebol.
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A Missão do Geração de Atletas é transmitir um conteúdo capaz de ativar a sua melhor versão dentro e fora do campo.
Estamos em busca de atingir uma nova geração. Uma geração que está cansada de sonhar e que tomou a decisão de ir pra cima para viver o sonho.
O Geração de Atletas é composto por Augusto Cunha, Gustavo Cunha e Pedro Silva.
A gente sabe o que é se sentir frustrado, iludido e desacreditado. Mas descobrimos que, assim como na vida, o futebol não é para quem sonha, o futebol é pra quem faz. E são poucos que fazem. Esse canal é para esses "poucos".
Bem-vindo(a) à realidade. Bem-vindo(a) ao Geração de Atletas.
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🔊 Música utilizada na Intro:
Song: JPB - LONG NIGHT (feat. Marvin Divine) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/LongNight
Watch: • JPB - LONG NIGHT (feat...

[@anamessias8851]

Hoje foi dia foi dia de maratonar o desafio 90 dias, e agora para fechar com chave de ouro esse vídeo que é ouro puro! Vocês são foda, obrigada por estarem aqui!!

[@geracaodeatletas]

Muito obrigado pelo carinho, Ana! Tamo junto!

[@geracaodeatletas]

Claudinei preferiu ficar no leg press mesmo 🤷🏻‍♂️

[@monteirofuttraining]

Muito bom , continuem a fazê-lo para motivar os que têm como objetivo um dia chegar aos profissionais ⚽️👊🏿

[@geracaodeatletas]

Tmj, mano!

[@arthurmanoel3450]

Traz treinos para zagueiros na academia,seus vídeos é top

[@chrsi726]

Esse treino serve para todas as posições irmão

[@Ravier.10]

Todos os exercícios que tiveram no vídeo: 1:20 2:42 5:00 6:22 8:50 12:30

[@letrakar6398]

Tu é uma lenda

[@LuisFernando-sx9xn]

Primeiro Aki🔥

[@geracaodeatletas]

🔥

[@LuisFernando-sx9xn]

Vcs são demais Vey kkkkk❤️

[@geracaodeatletas]

Tmj kkkk

[@EnzoGatao-qd2jg]

Vou fazer esses treinos, tamo junto

[@eric.zin11]

Conteúdo bravoo🔥🔥

[@Pezãolnsilv32]

🔥🔥

[@rdez9367]

2:18 é um canguru?

[@Mewingedit]

Cara intro e mt boa volta com ela ga

[@gabrieljuvino6869]

por favor alguém diz todos os nomes desses exercícios?

[@Guissz_sccp]

Aqueles saltos no início era o teste cmj?

[@mano_drey_4457]

Se alguém pudesse me dizer o nome desses exercícios me ajudaria bastante.

[@aldecont5917]

G.A quantas reps e séries?

[@ffstark3642]

Renatao tem uma duvida que nao sai da cabeca faco meus treinos na academia com suas dicas a minha duvida e: tipo faco 2 a 3 exercício seguido ou eu faco tipo stiff 3 serie de 6 ou tipo stiff 6 agachamento 5 búlgaro 8 tudo em seguida ?

[@matheeusoliveira05]

A cadeirinha unilateral renato serve pro quadríceps

[@rogeriolopes8366]

Professor quais exercícios vc me indica pra ganho de impulsão e força muscular no futebol e pra ganho de resistência agradeço desde já a atenção pela ajuda

[@mente.inquebravel]

Para a resistência é bom cardio intervalado tem o video no canal do geração de atleta falando pega muito em mim me da até câimbra lkkkk

[@victoreduardo8689]

Eu treino 6:00hs da manhã, será que posso fazer esses treinos de academia as 12:00hs?

[@joaog4752]

Pedrão, no agachamento com salto cê não tava baixando tanto quanto o Renato(na descida no caso), é normal isso? Vai de cada um? Vídeo fera demais, um crossover insano🔥

[@arthurmanoel3450]

👏👏👏

[@creone8382]

Olá amigo, realmente esses exercícios são ótimos para melhorar o rendimento. Porém queria tirar uma dúvida, vc indicaria um trabalho de fortalecimento articular antes entrar nesse trabalho? Desde já agradeço.

[@Mauricio_Caastro]

Com certeza sim mano,faça fortalecimento primeiro.

[@fossacarlos6458]

Renato... os 20 cm eu tenho como base os calcanhares ou as pontas dos pés?

[@geracaodeatletas]

Calcanhar.

[@Guissz_sccp]

Quantas séries é recomendado pra cada exercício?

[@luizgamerffyt7603]

Eu anotei tem um vídeo dele falando ,desse e 2 sessões

[@Igorjr04]

10:11 😂

[@pedrorodrigo.6]

Faço treino na Academia, porém ando sentindo muitas dores na patela do joelho, sabe o motivo disso?

[@geracaodeatletas]

Pode ser que um fortalecimento da musculatura dos adutores/quadríceps/posterior ajude. Mas é bom ir no médico.

[@murilop7367]

Um negócio que ajuda muito é fazer "cadeirinha" isométrica.

[@williantracz2409]

AMUFADINHA RENATAO?

[@alemao7782]

Nem falou quantas séries etc

[@luizfelipesouzaalves4604]

Da pra fazer na sexta?(Obs: não tenho jogo fim fe semana)

[@MariaLuiza-p7n1g]

Da pra fazer sexta,mas depende dos treinos q vc tem nos outros dias,então eu recomendo vc assistir um vídeo do ga,onde mostra uma rotina de treino

[@marceloantunes1555]

Estilo coleman kkk

[@arthurrita603]

Só não gostei mais pq nao teve leg press😢

[@Juninhodofut]

Criança pode fazer tenho 13 anos e tenho medo de machucar

[@luizgamerffyt7603]

MN eu tô fazendo de boa

[@killer-u7k]

Opa meus mano, como está indo para vocês??

[@nauanicolas1712]

Quantos dias na semana devo fazer esse treino?

[@geracaodeatletas]

De 1-2 vezes na semana

[@nauanicolas1712]

@@geracaodeatletas obrigado

[@ARTHURLOPES65]

Como eu falo para o personal da academia q eu estou treinando errado?

[@cainbacana2005]

Estou treinando errado

[@raibarbosa1562]

Quantas series

[@AIRZ7_]

Vc decide

[@emanuel9587]

galera sério, leg press bem feito com carga adequada pra vc, terra, agachamento e posterior é menos lesivo do q esses movimentos malucos q vcs inventaram porq ouviram algum velho estranho dizendo q jogador n pode fazer academia e etc... absurdo... procurem ver o treino do cr7 etc...

[@nicolasgabriel6230]

Me mostra uma base científica pra sua afirmação, meu caro. O que foi mostrado no vídeo é facilmente comprovado e utilizado pelos maiores preparados físicos do mundo. Oq vc fala n passam de meras palavras

[@flander2687]

cara, é obvio, se vc for ver os treinos do cr7 ele nao faz treino de academia, é so vc estudar, preparadores de elite nao fazem exercicios de academia, burrao

[@Leandrosilvaa_01]

Yeah buddy kkkkkkkk

[@isadoracavalli2954]

Faltou um leg press 😢

[@geracaodeatletas]

Fica pra próxima kkk

[@emanuel9587]

leg press é proibido mas agachamento explosivo com sobrecarga pode kkkkkkkkkk tá certo.

[@emanuel9587]

sem contar o resto... q merda de treinamento é esse...

[@oaugustocunha]

@@emanuel9587 Mlk, tu é muito burro.

[@LucasSilva-zd4mv]

os cara conseguiram resultado e você?

[@novinhathedestroyer]

pqp tu não sabe nem oq tá falando.

[@peperonni1180]

No mínimo deve ter sido vc que fez faculdade,estudou por 10 anos pra poder fazer esse treino, foi vc né? ​@@emanuel9587

[@jpgames9075]

Quantas series