Treino de Muay Thai em casa

Levando em consideração nossa atual realidade de quarentena. Montei esse treino completo para que a gente continue aprimorando nossa técnica e mantendo os treinos em dia. Espero que gostem!
Temos uma turma online que funciona através da plataforma Google Meet, caso tenha interesse, mande mensagem através do Instagram.
Instagram: ...

[@alessandromodesto9443]

Fiz muay Thai No início de uma depressão e pra mim é a melhor coisa da vida , me transformou tanto corpo e mente 🙏 só respeito

[@rumoaummundomelhor7308]

Boa man, fique bem e faça coisas que te alegrem e te faça bem :)

[@alexsandrooliveira7824]

Isso aí fé e foco e superação esporte transformar vida 🙏🙌🙏

[@Fenyxsync]

Mlk zica

[@rizebw]

Parabens mn

[@rizebw]

@@rumoaummundomelhor7308 faz 1 mes que pratico e so tenho anciedade mais nao me atrapalha

[@AlexandreNaÁrea]

Gostei, muito bom vídeo. Bem objetivo. Sucesso ar. Vou praticar.

[@raissamartins959]

Valeu, professor!!! Tava morrendo de saudades de treinar Muay Thai, esse treino foi daora!! Por favor, faça mais vídeos!! Com certeza vou querer assistir todos. HEY🤝🥊

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Farei mais! Pode deixar

[@andrevieiraoapaixonado8133]

Já estava com saudades de treinar muay thay

[@gomes_019]

Gostei do video,como é o nome da música

[@ghoste634]

@@RafaelBarbosa-lo4ip e os vídeos professor?😔

[@adrianhenriqueamarodeolive3005]

Tenho 13 anos e queria muito treinar muay thai e agora achei o melhor treino parei no exercício d sequência d combos 8 mais todo dia vou fazer esse treino e finalizalo nessa quarentena achei q ñ tinha como treinar mais achei o treino perfeito vlw professor

[@vitorrenan755]

2:42 minha perna parecendo uma porta enferrujada quando fui fazer esse salto, a cada pulo é um estralo kkkkkkkkk

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Hahaha continue até o corpo se adaptar

[@layannacampos428]

Eu toda kkkkkkkkkk

[@bunnyjabami3433]

TO PASSANDO MAL KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@jessicacarvalho9926]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@wiggff5187]

Kkk no começo é assim eu luto Muay thai

[@karita3797]

Lá vou em 2021 retomar atividades físicas, Muay Thai foi a única modalidade que me prendeu por mais tempo me exercitando, voltando hoje mesmo fazendo em casa assisntindo seus vídeos! Obrigada professor.

[@andersonbruto40]

Gostei demais da aula. Vou treinar esses movimentos aqui numa praça perto de casa. Valeu pela dica.

[@gabriellecordeiro8]

Vídeo sensacional! Rendeu um bom treino pra mim, aprendi alongamentos e abdominais novas tbm. Ótimo porque não queria ficar travada e sem evoluir no muay thai nessa quarentena. Obrigada! Espero mais vídeos como esse :)))

[@lauramelo5623]

Tem como dar mais de um like no KZbin não? Pq esse vídeo merece!!!

[@adrianhenriqueamarodeolive3005]

Vrdd

[@ranielyandrade8755]

muito bom!! obrigada por passar seus conhecimentos evolutivos. minha esposa me incentivou a vim deixar esse feed back

[@teecaribeiro5969]

Por favor se puder traz mais aulas, eu tou treinando desde sábado e amando consigo ver melhora no meu humor e bem estar, Muay thai para mim tá sendo uma terapia, vc foi o único que eu realmente consegui praticar por ser tudo bem explicado, obrigada e se puder traga mais instruções, como defender, como ter o chute certeiro e forças no braço na hora dos golpes, indicações de luvas, bandagens, caneleiras, etc. Por favoooooooooor!

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Que coisa boaa! Amanhã eu gravo o próximo treino. Me siga no instagram q lá vc pode mandar direct e tiro dúvidas

[@teecaribeiro5969]

@@RafaelBarbosa-lo4ip pode me responder uma coisa? Eu tou fazendo todos os dias, eu posso tirar um dia de descanso?

[@amandabaggioo]

CARACA! Estou afastada a um tempo do Muay Thai , essa aula me ajudou bastante. Vlw professor .

[@cleverson961]

Que maravilha. Anos sem treinar. Como é bom matar a saudade! Cara, hoje só sedentarismo puro. Enfim,obrigado por nos oferecer essa maravilha. Agora vou poder treinar em casa!

[@Snupzzy]

Rafael Barbosa. Parabéns pelo trabalho, não para, não desanime, continue criando conteúdo como esse, que você ira longe. Excelente, Crescimento certo se continuar. Parabéns!

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Obg, cara

[@adrianabottelho2651]

Show cara é o isaak que está falando e7 não tenho celular ainda mas Show de bola o treinamento 👍👍👏👏😎

[@SCelestino]

Estava fazendo Muai thai e parei por falta de grana mesmo. Então você me ajudou bastante uma vez que sou iniciante. Uma série boa pra se exercitar em casa nessa quarentena. Valeu.

[@adailtonsena1211]

fiz seu treino agora, rapaz quase morri! Muito boa essa iniciativa, vou fazer pelo menos 3 vezes na semana.

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Coisa boaa! Vou postar mais

[@cleitonramos2900]

Mano eu ja fiz muay thai e vou voltar. Lhe aconselho a treinar todo dia... e com todo respeito ao Mestre do Canal até peço licença e admiro mt seu trabalho... esse treinamento e bem basico mano, porque quando você começa o Muay Thai na academia nós corria fazia 100 flexões curtas, 150 abdominais curtos, pulava corda e depois ia pro paó. Esse treino ele ainda pegou leve com vcs em questão de alongamento... mas os golpes são super eficientes que ele está ensinando. Então em casa o treino é mais simples mano, na academia eles querem ver vc chegar ao extremo. Ent mano se for fazer muay thai treine todo dia pq quando vc entrar na academia vc ja estar acostumando com o ritmo.

[@LucianaLima-em7ep]

U serto e treina todo santo dia

[@canalnenilsonalgunsvideos5070]

@@cleitonramos2900 eu também já fiz

[@cleitonramos2900]

@@canalnenilsonalgunsvideos5070 e bom d+ ne mano? E td questão de se acostumar com o ritmo

[@pedrooliveira4929]

MUITO TOP SEU CANAL, continue vou apoiar!

[@elianecabral1166]

Amei sua aula entrei pra academia de luta estou aprimorando em casa com você

[@carinemartins3503]

amei esse treino amanha ja sei como treina vou faser com muito carinho

[@isaacsilva6403]

Muit bom o vídeo, eu fazia muay Thai mas por causa da quarentena tive que parar, mas com o seu treino eu vou voltar a ativa novamente só que em casa. Valeu. Ótimo vídeo.

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Simbora mermão

[@elianalmeida2831]

Muito bom treino!!! Super completo! Gostei demaaiss.

[@elane9966]

Professor estamos aguardando mais treino vc é ótimo .. Parabéns já faço muay Thai ..mas as academias estão fechadas.. Estou fazendo seus exercícios suas vídeos aulas são muitos boas .. Essas músicas de fundo estão ótimas.. parabéns mesmo👏👏❤️🙏

[@wesleyfernandes5056]

Nossa Parabéns pelo trabalho.. exelente video.. posta mais ... forte abraço vlw

[@davimitto6166]

Vlw gostei muito da aula se fizer mais aulas vou assistir e fazer

[@amandamartins9610]

Vou começar a fazer. Achei um máximo.

[@kuru.piranhang]

Esse treino é muito bom professor! Senti no corpo todo! Agr eu vou praticar diariamente, obrigado pela dedicação.

[@ErikDecavalcante]

Vídeo muito legal para iniciantes que querem começar a treinar em casa.

[@lilpitta3303]

Merece MTS inscritos mano, sua didática é muito boa, continua com os vídeos, você é um excelente professor

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Agradeço demais pelo feedback. Estamos aqui para divulgar o nosso trabalho, mas Tb de levar o esporte além das quatro paredes.

[@danielsilveira5455]

Obrigado mestre, ótimo treino, comecei hoje, fora de forma, corpo já tá doendo, mas vamo que vamo! Tenho certeza que seu treino está ajudando muitas pessoas! Por favor, faça mais vídeos mesmo, motiva muito a gente de casa! Uma sugestão, divulga seu instagram pra gente também e faça lives, o treino fica mais dinamico e podemos interagir com vc, seria muito legal!

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Mto obg! Fico super feliz em saber disso

[@layannacampos428]

Obrigada pela iniciativa professor! Comecei hoje! Estou morta kkkk porém com saudades de quando eu treinava

[@juniorlouzada5676]

Valeu demais pela ajuda. Ficarei dolorido amanhã, mas tá valendo hehehe Show de bola.

[@tiagoandreiteodoro8042]

Parabéns irmão treino top gostei

[@juliamaria7958]

Fui em uma aula experimental e gostei muito , mas infelizmente não pude continuar por conta da quarentena . Vou fazer o seu treino , muito bom msm !

[@akgamez4337]

Sério,muito obg me ajudou muito eu juro que essas dicas vão me ajudar a ser lutador profissional.😊

[@PauloCruzNutri]

Grande Mestre! Muito obrigado pela iniciativa, deu um up no meu dia esse treino de Muay Thai aí! Sawadee Krap! Forte abraço!

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Obg, amigão

[@hiltonsouza3091]

Paulo Gustavo Cruz

[@alexsandrooliveira7824]

Nunca desisti dos seus sonhos MUAY THAI e Saúde e transformar vida 👊🏾👊🏾👊🏾

[@dadeastore1178]

Acabei de fazer e amei! Obrigada professor!

[@luizgoleirodefutsal]

Que treino BRABO cara, parabéns! Eu suei pra caralho, consegui ter por ter por um bom condicionamento, não imaginei que fosse cansar tanto.

[@andreiasudre5507]

Aula boa!! Fiquei com treme treme muscular. Tô mortaaa.

[@carlaholanda_]

Mestre, treino sensacional! Adorei todas as repetições e a música da um ânimo. Valeu por compartilhar. Mais uma inscrita!

[@anaceliaoliveiracampos5927]

Adorei essa aula bem explicada 👏👏👏👏👏

[@flaviawf3093]

Top! Top! Top! Obrigada mestre!!!👏👏👏👏👏

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Obg, minha querida. Dê uma olhada nos novos vídeos

[@edsonfontineles9023]

Deixo aq meu agradecimento, explicaçães muito bem claras, agora sei como fazer um bom treino em casa

[@marinasantanaturma3052]

Muito bom!!! Posta sempre, saudade de um treino

[@brunoyamasaki2]

Boa! Já tenho um guia para um treino nessa quarentena, valeu

[@joaopedrobrasil8710]

A tempos eu ja não fazia Muay thay muito obg to morrendo aqui kkkkk,otima iniciativa

[@CORRERIAAISK]

O melhor treino que vi nessa epoca de quarentena parabens top

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Obg, cara! Feliz por seu feedback

[@CORRERIAAISK]

Heyyy

[@gercinonogueira]

Botou pra lascar, man! Show de bola!

[@Detudoumpouco-ky6vw]

Muito obgd mestre vou praticar todos os dias. tô começando agora espero ficar em forma 💪🥊👏👏

[@fabioalexandre6222]

Um abraço para vc🙏🏾 satisfação em vêlo novamente. Sou Nak Muay tbm e vc ganhou mais um inscrito.

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Coisa boaaa! Vou postar mais! Td bem ctg? Se cuida

[@fabioalexandre6222]

@@RafaelBarbosa-lo4ip tudo bem sim meu amigo! Tô caminhando. Tô graduando aqui na AsCombat, no muay thai.

[@fabioalexandre6222]

@@RafaelBarbosa-lo4ip tô no sétimo Khan azul ponta branca

[@robsonpereira8015]

Boa tarde! Parabéns pela aula! Vou seguir teu canal para ter acesso a outros vídeos nesse sentido. Sou do RS. Faço muay thai aqui. Abraço!

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Coisa boaa! Vou postar outro

[@シbrux.xitシ]

Super obrigado pelas as dicas

[@servidoresparajogos4254]

É muito bom treinar muay thai

[@Allan_frost]

Irmão, baita treino!! Posta mais!

[@nickbcorrea]

Uau! O melhor treinos que achei no KZbin! Morri mas passo bem! 🤭😬

[@rodrigooliveira7626]

Ai sim da hora salvei o vídeo, vou treinar esses golpes e tds movimentos ótimo treino Parabéns pelo vídeo ganhou mais um seguidor

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Mto obg! Já postei treino novo!

[@mvgames3664]

Valeu professor, estava precisando matar a falta dos treinos. esse vídeo me ajudou bastante. Muay Thai na veia

[@martarj108]

Excelente. Gostei demais.

[@nathalypereira422]

gente nunca fiz muay thai mas super tenho vontade, fiz os exercícios e quase infartei ksksksks

[@marceladepaula1852]

Kkk pior ,acabei d fazer

[@milman.c8373]

É pesadinho vc vai ter mt fadiga no começo o negócio é não desistir

[@ancelmoassis3744]

Oii

[@marianacarvalho2070]

Adorei, eu praticava Sanda e seu vídeo me inspirou a fazer Muay Thai. Poste mais vídeos. Obrigada!

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Sandra é massa demais!

[@vitonn1541]

Valeu pelo treino professor

[@general5.020]

Muito bom o treino posta mais

[@matheuseduardo2470]

Rapaz já vou começar amanhã 🙂

[@vitonn1541]

Sua aula é nota10

[@antoniocarlosprudencio2294]

Parabéns pelo treino thai na veia !!!

[@leilasantos3964]

amei o treino, espero mais vídeos. Parabéns professor.

[@wandersonpassos1213]

Ponha mano muito pika vó fazer amanhã

[@kainhoou8501]

Vlw rapaziada dos comentários eu já fiz muay tay tinha parado e vcs me motivaram muito obrigado

[@SrGus_]

Muuito obrigado, vou começar meus treinos hoje pra entrar na academia que bom que acheu esse video, +1 inscrito

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Eu que agradeço. Tmj

[@lucimaracarameli9463]

Amei o treino 👏👏👏

[@alefisousa5122]

Muito bom mesmo amei

[@arthuroliveira8453]

Excelente video

[@sena3261]

Boa Professro vou aderir

[@gustavoreis1481]

Eu P I N G U E I séloco, muito bom o treino. Parabéns. Pretendo incluí-lo nas minhas práticas em casa

[@_marquinhos5]

Excelente. 👏🏽👏🏽👏🏽

[@viny016]

Boa!!!! Eu estava com saudades de treinar Muay Thai também. Boa iniciativa amigo. Uma sugestão: Estou pensando em comprar um saco de areia e vi preços muito bons, tanto na OLX quanto no Mercado Livre. Acho que ficaria bom fazer um vídeo com golpes no saco de areia. Já dei meu like e me inscrevi no canal. Espero que continue crescendo! Abraços.

[@joaolucas01-1]

Não se usa areia amigo, se vc for forte usa muito pano, êlé bom vc amassar os panos para ficar bem resistente e duro, amigo areia kkkk isso é só em filme

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Os sacos de pancada geralmente são feitos com lona. O que vai diferenciar é como vc vai encher ele

[@SolMloh]

Obrigada pelo treino!!!Posta mais vídeos!!

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Postarei. Obg

[@luisamarques27]

Eu achei essa aula muito boa. Seria legal se vc criasse um vídeo ensinando postura e golpes pois muitas pessoas não praticam ainda e seria bom para aprenderem.

[@graziellepedrobom7248]

Adorei. Fiz o treino. Maravilhoso. Parabéns!👏👏👏👏👏👏

[@nahsoares8286]

Postaaaaa mais💙

[@ateliedeviolinosadila2558]

Top demais o treino

[@popcellassistencia8835]

Show de bola treino, só difícil para executar e pausar estou mortasso kkkk preciso perder peso valeu mesmo o treino

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Postei hoje um aquecimento que não precisa ficar mais pausando e amanhã eu posto outro treino Tb. Valewww

[@julianacosta1772]

Amei! Estava precisando variar meus treinos em casa e foi perfeito! Obrigada 🙏🏻

[@patricianunes9558]

Amei o treino 👏 obg

[@lucasrocha1714]

Muito bom o treino! Obrigado por compartilhar.

[@erikarafaely1581]

Gostei mt, vou começar na segunda 💕

[@keslleyff7032]

Isso sim e muay Thai heheheh tá de parabéns mano

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Show mermão. Tmj

[@iisaa_zn6588]

Eu comecei a fazer aulas presenciais de muay tay muito bom

[@mateusluan3218]

Marcado Para Mim Treinar 3:30 Exercício Primeiro 3:40 Exercício Segundo 3:46 Exercício Três 5:00 Exercício Quatro 5:05 Exercício Cinco

[@aurilenefernandes9261]

Mas não pulem o vídeo.. um exercício sem o devido aquecimento, pode dar muito mal

[@ailtonpereira7602]

Excelente treino, Gostei muito. Parabéns!

[@nagilacroche]

Vou fazer semana que vem

[@laryssaviencz8638]

Que treino massa

[@wandersonpassos1213]

Mais um incrito

[@brenofreitas8854]

Bom demais, parabéns

[@AlineSilva-cg1li]

Show de bola!!

[@kleitonjunio1737]

Muito bom ☺️☺️

[@thaisileal]

Treino excelente! Muito obrigada! 👏👍

[@RafaelBarbosa-lo4ip]

Essa semana eu postarei outro. Mto obg.

[@danielle180685]

Gostei muito ! Agora treino Muay Thai....rs

[@brunoarmando7232]

Minha perna estrala muito na parte da virilha,mas melhora muito a cordenação motora . Obrigado pelas dicas :D