Treino de Peito para Iniciantes - FIKAGRANDEPORRA

Treino de peito para iniciantes com Renan Corrêa e o treinador Felipe Franco. Treino de peito para iniciantes é um treino desenvolvido com exercícios básicos para trabalhar o peitoral de uma forma completa dentro dos limites de um aluno que esta começando. Vamo FIKAGRANDEPORRA.
Os melhores suplementos com os melhores preços. Acessem: www.4FitClub.co...
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Participação: Felipe Franco
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[@BCSGamePlays]

Treino a 4 anos. sofri muito no começo eu passava 1:30 na academia para fazer um treino de iniciante que geralmente é curto. mais demorava tudo isso porque tinha que correr atrás do instrutor a cada exercicio e demorava muito pra ele me ajudar. Dai passei a estudar sozinho sobre musculação, alimentação e aerobico dai parei de pedir ajuda sofri pra caramba. hoje estou estudando ed.fisica não vou deixar meus alunos passar por isso

[@wylson85]

Precisamos de pessoas como você cara, aí de mim que não estudasse tbm :/

[@alannamarins2203]

Cara, vc é um exemplo! Merece um Tocantins inteiro, rsrs Zueiras à parte... essa é uma realidade pra td mundo, se vc não pode pagar um instrutor (que até expulsa o aluno do aparelho q o aluno vip dele vai usar), vc tem q se virar sozinho =/

[@sergiojunio9099]

quem quer corre atras porque os das academias aqui so querem festa cervejada e bomba pra parecerem forte saude que e bom nada.

[@luisvictor679]

Nesse mundo é assim parça '' Cada cachorro que se lamba'' = / Sou iniciante fez 30 dias hj e essa é a realidade

[@PedroArrudaCSD]

Tenho sorte da minha academia ter um professor que me ajuda, o unico problema é que eu que tenho que ficar indo atrás dele e ele não fica me olhando direto não

[@ValdirSantosFilho]

Concordo plenamente com as palavras ditas pelo Felipe. Tem muito iniciante que entra na academia no intuito de mudar de vida, e ao chegarem na academia não obtêm o suporte necessário dos professores, com isso acabam desistindo dos treinos, falo isso por que já aconteceu comigo. Então, você que se diz "Professor de Ed. Física" aprendam a ser mais profissionais, motivem seus alunos, acompanhe seus treinos, sejam diferenciados. Pessoal da 4FitClub, muito bom o vídeo, continuem nessa pegada, abração.

[@carloshenriquesantosolivei1420]

Valdir Santos Filho falou tudo mano, o personal da minha academia não tá nem aí para os iniciantes , ele larga vc lá , eu fico atrás dele toda hora , é foda mano, tô quase pra mudar de academia

[@Juriscledson1]

Up mano!

[@andremiranda1978]

Agora sim, gostei do momento em qual fala do profissional que abandona os alunos, vejo vários profissionais desse naipe, #trabalhadireitoporra

[@ridequim]

a questão, é quando o professor da mais atenção pra gostosa de academia. se a pessoa é mt timida, ela possui mt dificuldade de chamar o professor para pergubtar se a execução do exercicio esta correta. mts pessoss desistem d continuar na academia, pois ficam desmotivadas por causa d maus professores.

[@deborah1463]

+hideki matias nossa falou tudo, é o meu caso, sou muito timida e nunca fui conversar com professor, eles ficavam passando e me olhando treinar todo dia do jeito errado e nunca me falavam nada, ainda bem que achei esse canal agora to dividindo por partes e to sentindo o resultado

[@richardwarner.p7157]

+Deborah o

[@boleirosfc4955]

falou tudo 👏👏

[@santocristo9238]

Tive muita dificuldade no começo por isso mas meu sonho tá falando mais alto

[@DiegoSilva-uy8oj]

+Deborah Soriano so troca de academia

[@LCN1975]

Concordo quando diz que o professor corra atrás do aluno, e não o aluno atrás do professor.

[@weillysondaniel1580]

É como Deus indo atrás das suas ovelhas 🙏 só um exemplo de como nisso ajuda muito 🙌

[@prosaka]

Minha academia é exatamente assim, comecei a 2 dias, to aprendendo tudo com voce fe, na academia o professor vai bater papo, senta e vai mexer no celular. Realmente eu fico pensando que ele nao ta nem ai, porque eu sou novo, sou frango. Maaas e a unica academia perto de onde moro então o jeito é crescer sozinho PORRA

[@cesaroliveira4357]

+Prosaka Estamos na mesma NOSSO PROFESSOR ESTA NO KZbin rsrs'

[@cha9ng577]

oi Cara somos Minecraft 👌👍

[@pauloescorpion6504]

+Prosaka É nóis na que eu malhava o cara só dava atenção para as mulheres.

[@gutyzao]

+Prosaka E ai como que tá depois de 6 meses?

[@winicius100100]

+Augusto Sena kkkkkkkkkkkkk raxei

[@NathanTDias]

Cara queria conhecer um professor de academia igual o Felipe, todos que já tive são do tipo que ele cita, o aluno correndo atrás do professor!!

[@x-plod9357]

na academia que eu treino tem uns 8 a 9 professores sempre de olho em tudo

[@NathanTDias]

Aí é top em!!

[@knockdawncomunicacaovisual9904]

aí sim

[@psicostayle1953]

Eu malho de manhã, nesse horário tem no máximo umas 6 pessoas malhando, sempre as mesmas. O professor é o mesmo que ajuda o pessoal e também é o caixa. O pior é que ele larga o pessoal inclusive eu, para ficar conversando com as mulheres e mexendo no computador

[@NathanTDias]

Kkkkk desse jeito mano, o negócio é você virar amg do instrutor pq aí ele começa a passar os exercícios, você pode chamar ele tb, no meu caso resolveu! E o melhor de tudo, estudar estudar e estudar sobre musculação, chega la você nem depende de instrutor

[@aggadmc1290]

cara esses cara é foda todos professores deveriam ser igual a eles dois, tao de prabens

[@utherulrich]

SUGESTÃO: poderiam fazer um FIKAGRANDEPORRA com um magrelo, já que estão nessa de iniciante!!!

[@nathansilveira1711]

Quem dera todos os profs fossem como vcs... Comecei na academia agora, o prof só me mostrou qual máquina era qual, me punha lá sentado e falava "Faz aí ", e me virava as costas. Eu to correndo atrás sozinho e esse canal ta me ajudando muito, recomendo demais

[@vladimirstrava5010]

pois é, professor a maioria só quer fica fazendo pose pras mina da academia, e esquece o aluno novato, isso com certeza acaba com o ânimo do aluno e a vontade de continuar na academia

[@DRMAGRELO]

sim,comecei a academia hoje e o prof fica de papinho com as mina!TNC

[@rafagg123]

TEM Q VER FELIPE MSM PRA APRENDER

[@diegoaraujo7041]

kkkk e msm falo tudo kkk

[@JaciDiasG]

Ptz Fe Franco disse tudo em 10 min, sobre dor, comprometimento do profissional... é um carrasco competente e com conteúdo! #fikagrandeporra é na 4ficlub!! Um videozinho iniciante pra mulherada seria #top !!

[@cleonicenice4255]

bem que todos os professores de academia podiam ser igual o Felipe pq o cara é foda demais

[@Rauloliv]

cada vez mais fã do Felipe...exemplo de profissional competente...é bom as pessoas verem esse vídeo, pois o exemplo de profissionalismo que ele passa aí vai além de ser professor em uma academia, isso serve para o profissional de qualquer área...Seja profissionais e façam seus serviços bem feito!!

[@ricardomonteirojunior485]

O problema que os "professores" da academia aonde eu vou, são só "monitores" que só sabe ficar em pé conversando e guardando os pesos que a galera deixa jogado. Ai vem uns muleque de 16, 17 anos e fazem os treinos tudo errado. O tal "monitor/professor" vê e passa batido, sem contar aqueles que ainda dão risada.E quando você pede ajuda, eles "ajudam", que dizer, só falam como tem que ser feito, se você faz certo ou errado, eles cagam. Mas sempre tem uns sangue bom que te alerta e ajuda. Aprendi muito mais assistindo videos na net do que esses "professores". Pd.: Ótimo video, ajudou bastante!! TMJ!

[@adrianomelo169]

Comecei há 1mês e meio na academia e ainda bem que no KZbin tem bastante profissionais para dar suporte, depender de professor de academia é osso. Vídeo topzera.

[@JeffersonDcOficial]

Foi Muito construtivo esses vídeo pra mim Obrigado Brothers (y) Minha academia é bem grande, Mas porem vazia mas a Personal nunca acompanha ninguém ta sempre voando pela academia.. Ai oque acontece tenho que chegar sempre até ela pra procurar saber de qualquer coisa relacionada ao treino e etc.. Obs: Na minha opinião esses tipos de Professores são muito ruins como Profissionais !

[@mv72miranda]

Voces são ótimos, alem do conhecimento, conduzem de uma forma que não é cansativa, são claros na explicação. E tem bom senso de humor, muito legal! Parabéns, merecem um programa na TV, pensem nisso! Abraço

[@fabio9419]

Boa Felipe gostei do seu comentário sobre certos tipos de professores que não tá nem aí pro aluno gostei tiro meu chapéu pra vc

[@paulocaetano8283]

O principal comentário q o Felipe disse, foi realmente fundamental e construtivo. Realmente isso acontece mt em academias pois acontece dessa forma........ os profissionais na maioria cagam pros alunos e seus treinos. Vlw msm Felipe por frisar essa parte, a respeito de má qualidade profissional. Showwwwwwwwwww!!!!!!!!!

[@Vallentim]

Precisamos de professores q tenham os mesmos pensamentos q vocês!

[@JoaoMarcos-fg2rq]

ganhou minha curtida e merecidamente n so pelo trabalho feito com a preocupação nos iniciantes mas por abordar o fato de 90% do professores n fazer seu papel correto com os iniciantes

[@Klebyo_O.B]

Fico feliz em saber que sigo um mode de trabalhar igual a vocês. PARABÉNS. .!!!! tava esquecendo aguando vocês em NATAL RN....TEM SUA PALESTRA TAMO JUNTO...

[@Klebyo_O.B]

Aguardo vocês em NATAL RN.

[@sirleyrodrigues7808]

Cara comecei agora na academia to meio perdida ainda,mas com estes videos deste canal to me sintonizando muito obrigada!!

[@ASouza]

Treino em uma academia de bairro, pequena para os padrões e o que me deixa puta em academias assim é a falta de preparo dos profissionais q se dizem personais. Não dão assistência alguma, vejo tanta gente fazendo merda q me dá até desespero e os caras não tão nem ai, nem para as gostosinhas as vezes viu, ficam no celular (whatsapp), passam por vc e nem dão bola, só se vc chama. É foda! Ótimo trabalho esses vídeos para iniciantes.

[@fabriciofonseca3773]

Bom me sentia sedentário não praticava atividades físicas e através de um dos seus videos me animei a entra em uma academia que tem aqui perto de cassa, seus videos e de grande valia PARABÉNS pelo seu trabalho VAMOS CRESCE PORRA E NOSS .

[@francinaldoromao5678]

Poha aprendo muito com esses caras oh, parabens ..pelo video, muito bom.

[@vinnicius182]

"não tenha preguiça de fazer o seu trabalho correto!" poooorra! por isso que eu curto esse cara pra caralho!

[@jeffersonluiz1973]

Muito bom, se todos os professores pensassem assim seria tudo melhor.

[@andsonsousa7603]

ganhou um escrito! Só falou verdades! As vezes fico pensando em cursar educação física só pra mostrar esses supostos professores como ensinar do jeito que você citou no vídeo.

[@heyLeoo]

Faz um vídeo dando dicas de treino para os adolescentes de 15/16 anos, explica se adianta fazer dieta e tals :)

[@tkghosst]

muito bom caras seus vídeos jovens,comecei a treina e sempre quando vou treina um membro do corpo eu assisto seus vídeos pra ver o movimentos certo e estou tendo bons resultados e rápido crescimento Vlwwww.

[@SpringOffensiveCat]

a minha é desse naipe. super vazia, vou na parte da tarde e tenho que ficar correndo atras do professor. e eu to no meu segundo mês velho

[@deborah1463]

ainda bem que apareceu esse canal na minha vida...ia na academia e fazia tudo errado, os professores nem dão bola, ta ajudando bastante!

[@VicioGGamer]

Projeto #MarombaTuber em andamento!

[@filipesilva671]

Essa semana entrei na academia .. segundo dia fui atrás do instrutor pra me ajudar , ele estava cvs no celular . Quando fui encostando ele saiu fora . Fingiu que n me viu . No outro dia nem fui pra academia . Agora tô aprendendo com a ajuda de vcs . Flw

[@joaogustavo3018]

treino para o professor ensinar o aluno

[@wendellmelo6064]

Parabéns Felipe isso mesmo professor tem obrigação de ajudar o aluno parabéns mesmo

[@Heisen-d3n]

6:13 caralho, vontade manda uma dessa no grupo da academia e marcar os professores

[@marceloazevedo7108]

nunca vi um professor falar que ele que tem que correr atras do aluno, não o aluno ficar perdido na academia procurando o professor. cara vc é 10

[@brun3156]

Caraí, o Felipe descreveu meu treinador em pessoa, eu entrei na academia hoje e tudo que o Felipe falou aconteceu, o treinador mandou eu fazer um exercício, e foi embora...

[@matheusbreno7092]

os caras sabem de mais! e ainda mandando uma Real para os Professores de academia, quando comecei a treinar não tive acompanhamento nenhum! o profissional me dizia com era para se fazer e mandava eu botar bastante peso para eu puder desenvolver bem o chap. e só passava exercício livre, resultado: lesão na lombar( coluna ), depois de muita fisioterapia, consciência muscular e muito videos no youtube de voces e de outros blogs HOJE eu sei o que é musculação, e quando vejo alguem fazendo o exercício errado eu já largo um ideia pra ele. mas hoje to firmão nos treino e vivo saudável!

[@douglasbezerraramalho4953]

sou novo nos treinos,e meu professor e assim,ele acompanha mt pouco meu treino,ai quando termino eu q tenho q procurar ele da raiva disso mano na moral

[@mykaelmanzan2391]

Olha man já sofri bastante com isso tbm ainda sofro né mais é o seguinte se vc gosta da academia que vc frequenta e simples decora os treinos marca em um papel faz oque vc achar melhor mais já vah com os treinos na mente que assim o professor que vai ter procurar pq só assim ele vai ver que vc consegue sem a ajuda dele. É só decorar que consegue.vlw

[@douglasbezerraramalho4953]

+Mykael Manzan vlw mano

[@mykaelmanzan2391]

Tamo junto

[@patriciasantos-sp3uq]

gostei muito da atitude de vcs 👏🙏... detesto os professores da academia que frequento , não dão a mínima atenção ... ganharam mas 1 inscrita ...

[@winicius100100]

O esquema é levantar lata de cimento kkkkkkkkkkkk...

[@thomacomz]

bem isso tenho uma kkkk

[@marcelinolima6219]

Kkkkkk, pra quem não vai pra academia ou aparelhos em casa isso é mais que necessário kkkk

[@John-ck6fn]

também faço isso!😂😂😂😂😂😂

[@John-ck6fn]

Eu faço isso só queria saber se era normal

[@SrGoodkatSeagal]

Hoje tu malhas com dentes de baleia ?

[@jvbass1]

continuem com os vídeos de treino para iniciantes, estão me ajudando muito!

[@alexferreira7822]

Sou iniciante também, faz uma semana q comecei, Na minha academia também é assim, a prra do professor só diz como funciona o equipamento e pronto, depois sai e dexa agente se virar... Esses Vídeos de iniciantes mim ajuda muiito Valeu

[@Klebyo_O.B]

É isso ai, professor que têm q correr atrás dó aluno, eu só professor de academia e graça a DEUS meu trabalho é asim, vejo muitos passando a seriezinha e deixando aluno na MÃO, já escutei muito dizer quê fazer assim e coisa de PERSONAL.....

[@Bruno-ho7wz]

Tenho uma dúvida, nunca fiz academia e não sei fazer nada, nada msm, eu queria saber se na academia tem alguém que ensina a fazer os exercícios os treinos, como usar os equipamento.

[@julioaraujo8222]

sim, todas as academias têm uns professores.

[@gabrielfeitosa9285]

Tem, mas não espere muito deles. A maioria só está preocupado com as "gostosas" da academia.

[@franque88]

Gurizada valeu pelas dicas. Estou iniciando a menos de um mês numa academia e estou aprendendo mais com vocês do que na academia. Essa parte que vocês falaram sobre o aluno ter que correr atrás do professor numa academia vazia eu só não me desânimo por que estou focado nos meu resultados. Grande abraço e sucesso pra vocês.

[@pedroximenesximenessiqueir5637]

Parabéns Pedro Ximenes e treino a 2 anos em casa. Recomendo colocar a quantidade por semana por treino peito. Para dar um norte a quem não sabe muito. Faço treino de 30 " apenas e treino em média 1 a 2 vezes por semana " peito " Está bom ? Tenho 39 anos Petrolina - Pe

[@elfo5648]

Tenho certeza que vou aprender mais por aqui que na academia que frequento. Obrigado Felipe por mostrar como ser um professor de verdade!!!!

[@MultiBraga]

Quando comecei a treino no primeiro dia um treinador ficou comigo aula toda........mas no outro dia nem deu as caras aí comecei a treinar por conta os mesmo exercicios o treinar só falou comigo pq dono da academia deu um bronca nele. Esta foi minha experiência

[@sandrokinho7757]

Faço academia na faculdade e lá não temos personal e nem ninguém pra passar treino, esses vídeos está Me ajudando bastante em como realizar os treinamentos...💪

[@LFELIPE_FB]

Ficar musculoso requer muito além do que os exercícios. Precisa de grana, e ponto. Infelizmente moramos numa bosta de país onde os impostos tomam conta de tudo, inclusive dos suplementos. Sem fala de anabolizantes etc. Muito bom os vídeos, parabéns.

[@kacyo91]

por isso tem o paraguai aqui do lado shaushuah vlw .

[@victorhugobarcelos7202]

Luiz Felipe' Flauto Betioli haha se acha msm q precisa de grana 😂

[@donatelloromano1]

Luiz Felipe' Flauto Betioli não, não precisa de grana.

[@HyperCx0]

Se fosse so imposto meu caro o dinheiro do imposto nao chega nem perto do da corrupçao

[@VoizinhaDie]

André Silva IMPOSTO É ROUBO!

[@emersongomes6729]

Era muito massa essa época, esses treinos, esses vídeos, nem parece que já passou 7 anos

[@robertolibanio9929]

Boa iniciativa. . Se eu tivesse dicas assim no inicio poderia ter sido mais proveitoso.

[@Eduardo10790]

pode ter certeza, eu por ex. aprendi tudo q sei na internet , muita coisa mesmo, hj meus professores falam coisas que da vontade de dar risada , pois sei que não tem nada haver

[@robertolibanio9929]

Pura vdd

[@ODharmageddon]

ae meus parsas,só agradece no fortalecimento dos exercícios e das ideias tbem! no momento to em kasa ainda,sem cash pra academia!porem ja a quase 12 semanas de treino!aprendendo com os seus videos! tmjtao meus parceiros.

[@Andreee094]

Passa um de trapezio rennan, o meu tá foda, pior que panturrilha pra crescer hahah fikagrandeporra ! noix

[@jacksonlopes5890]

E nós que é iniciante e vem ver vídeo atrás de vídeo, para poder aprender as técnicas, já q o personal ensina uma vez e cai fora kkkk. E parabéns aos moços q tem o trabalho de fazer vídeos nos ensinando, vcs são muito incríveis . 🙌

[@lucascaetano6949]

Essa academia tem todos os exercícios em aparelho.

[@allan_ricardo]

ai cara vcs são foda memo! sou iniciante, atraves do meu primo comecei a assistir seus videos e to aprendendo muito pq o personal da minha academia n tem compromisso!! ai to pegano firme com o meu primo q ja tem bastante esperiencia. um ajudano o outro e vamo q vamo #fikagrandeporra

[@GabrieldedavidD]

O vídeo é fera, mas a calça do meu bruxo de verde eu vo te conta hein. Arreeeeeeego!

[@salatielbarbosa7420]

Cada vez mais o Felipe tá ganhando meu respeito.

[@FluoxTrix]

TREINO TA VALENDO 2019

[@alexandreborges7056]

Muito bom esse vídeo! Parabéns pelo entendimento. Geralmente esses caras muito grandes querem que em um mês tu já esteja levantando uma carreta e tu fica todo arrebentado. Isso aí, Felipe!

[@ntlba6228]

Pura realidade meu primeiro dia o professor mostrou como faz o exércicio e foi embora ficar conversando toda hora tenho que ficar correndo atrás 😪

[@suelgamer3780]

2021 aqui kk, comecei a academia vai fazer 2 semanas, estrutor e isso aii mostra os que é pra fazer e vaza, eu acabo o exercícios e já abro o cell pra ver qual é o próximo e como executalo, muitos pensam que tô mexendo no whats ou preguiça mais não

[@alairmiranda1838]

Eu que sou iniciante, esse vídeo e o canal da #4FitClub está sendo perfeito para mim. que estava fazendo errado e o professor fazia isso. Me esquecia e ia para cima de mulheres. CADÊ O PROFISSIONALISMO!!!

[@Valdemarsouzapaulo]

Não tenha preguiça de fazer seu trabalho direito -franco

[@adrianalobato7836]

Amo vcs dois os melhores que já vi o Fé fala na lata eu sou iniciante me chamo Adriana e não vejo enterece nos professores estou sempre chamando e fazendo sozinha os exercícios obg pelas dicas

[@GameInterativo]

cara treinei bíceps e triceps mano, e pegou o antibraço tambem em alguma serie.. nao estou conseguindo nem esticar o braço isso e normal?

[@GameInterativo]

+Lorran Felipe ai sim kkkk valew ae mano e noix

[@felxd889]

é sim cara kkkkj ja fiquei assim.

[@messiassouza5453]

Kkkkk, dói pra crl

[@leandromix1020]

Sou iniciante e as críticas são meus suplementos a cada série a dor me fascina. Deixa as críticas de lado e viva sua vida

[@kazim986]

2019 e nada mudou da maioria dos instrutores, eu chego na academia e abro o KZbin ou vou no Google, pq correr atrás de instrutor é baixaria.

[@brunoalves9235]

Quase chegando 2021 e continuam do msm jeito. Não sei como os caras conseguem ser maus profissionais

[@suelgamer3780]

2021 aqui kk, comecei a academia vai fazer 2 semanas, estrutor e isso aii mostra os que é pra fazer e vaza, eu acabo o exercícios e já abro o cell pra ver qual é o próximo e como executalo, muitos pensam que tô mexendo no whats ou preguiça mais não

[@mykaelmanzan2391]

Então as dicas estão ajudando bastante gente os treinos não estão leves porque também quem tem que aumentar a intensidade e agente neh já fiz alguns desses treinos pesados mais isso foi a um ano atrás parei com a academia n porque eu mais por falta de money kkk mais voltei faz pouco tempo e esses treinos para iniciantes estão me ajudando bastante a pegar o ritmo novamente obrigado Felipe e Renan pelo Ótimo trabalho com os treinos devo muito a vcs. #FIKAGRANDEPORRA

[@brunuooo]

Meu professor é muito bom porque ele é do tipo chato. Ele sempre tá se importando com o que eu como, que horas eu durmo, me recomenda produtos, sempre vem corrigir minha postura e essas coisas. Na academia ele vem atrás de mim e me dá bronca quando eu to mexendo no celular ou dando em cima de alguma gata kkkkj. O cara é foda.

[@juliamandato7507]

Puxa como você explica bem parabéns queria que os professores das academias tivesse essa visão pra ensinar😻

[@michaelmiranda2128]

A melhor parte é o PUXÃO de orelha no professor de E.F. Às vezes são os maiores preguiçosos das academias...

[@marceloya1614]

paga um personal

[@michaelmiranda2128]

Não to afim...

[@marceloya1614]

Então não reclama

[@marceloya1614]

parar pra que?

[@marceloya1614]

parece doido

[@downhill307]

Vcs dois são sinistro. Felipe um baita profissional, se na minha academia tivesse professor igual ele fi, ninguem ia ter problema de colunas daki uns anos. kkkkkkkk' Parabéns aos 2

[@alexferreira7822]

Posso dividir meus treinos assim, já que sou um iniciante?? SEG: Peito, Bíceps e antebraços TER: Costas, Tríceps e Dorsal QUAR: Perna, Deltoide e Abdômen QUIN: Peito, Bíceps e Quadríceps SEX: Ombro, Trapézio e Panturrilha Mim ajudem??!

[@danielrubioklein4198]

Mim não ajudar mim ser índio mau, mas mim achar que é muita coisa

[@luanalves6650]

Um dia de descanso amigo descanso e essencial

[@lucassilva-pf4ds]

Muito legal isso que vocês tão fazendo, uma bela ajuda pra quem tá começando mesmo, pois o esporte ta crescendo muito, por isso a galera pede! Parabém caras

[@obomdeguerra2571]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk verdae eles so falam pra fazer 3 de 15 eles dão as costas

[@anelvam9909]

tipo isso mano "faz 3x12 ae" e dps volta pro zap zap kkkkkkkk

[@watchflor]

"Não tenha preguiça de fazer o seu trabalho certo." Caraca, muito show viu?

[@juniork6817]

2o17 quem tá vendo.

[@patriciabispo8027]

Olá galera os videos de vcs sao otimos,fiquei um bom tempo sem malhar por conta da gravidez agora estou de volta ha academia,e esse canal de vcs é otimo.parabéns vamos #ficagrandeporra

[@LeBigJohn]

6:27 os cara ficando só olhando ao invés de treinar. tem muitos na minha academia assim

[@rodrigodias5417]

Ta aprendendo com os monstros kk

[@faelzito84]

Valeu galera, vc's não imaginam o quanto estou grato pela ajuda!!" #FICAGRANDEPORRA

[@MultiDiegocesar]

foda é muito professor vagabundo que não da suporte para o aluno iniciante,acontece isso comigo

[@thiagodiasbody]

Comecei há 4 dias na academia e amando o canal

Na minha academia de 10 professores que tem uns 3 que acompanham os iniciantes do resto! #lixo

[@wendellmelo6064]

Isso mesmo professor é assim mesmo tem que estar cima do aluno parabéns

[@picadasgalaxias0084]

parei de ver os vídeos, a academia que frequento não chega aos pés dessa!

[@rafagg123]

aqui perto de casa tem uma guaser igual a essa,só q essa aí ainda e melhor,E o professor da aqui é uma porra

[@Daniel-cm5wh]

Eles tinham que ter pensado nisso e fazer uns exercícios mais old school

[@WesleySouza-tg3mw]

HAHA Eu vi o Renan lah no Arnold Classic, cara muito gente boa valeu a pena ter ido :D

[@erikcarlos1696]

bora malhar perna em kkkk

[@BrunoFernandes-oi3ti]

Treino a 2 Semanas Na Academia, Ja Tou Conseguindo Me Adptar ,Valeu ai Ajudou Muito..

[@JPWalkthroughs13]

e o treino dos adolecentes nada né suplementação e dieta na adolecencia tbm nada né?????

[@williamjmsouza]

Jake, O treino e dieta é o mesmo para qualquer pessoa!!

[@Lipezin79]

exato,a dieta é a mesma, suplementação tmb,SÓ O QUE MUDA É A *QUANTIDADE* fica claro isso !

[@pauloberaldinelli458]

ótimas dicas. vcs realmente ajudam quem está iniciando. Realmente nem todos os professores dão a devida atenção aos alunos iniciantes.

[@raphaelpiovezan5426]

Arrasou com tudo que disse.. vocês estão de PARABÉNS. Tamos juntos... é nóis! 👊

[@reyvida]

Fala hi Re BLZ????Pow brother compartilha as paradas no Google+ pow!!!!! Assim quem num tem face vai acompanhar melhor. Vcs são top!!!! Felipe tô contigo tu é mto profissional! !!! Nova Iguaçu/RJ

[@renatocirilo1491]

Começei tem 3 dias...o cara nem no aparelho vai...fala que é assim e vai lá...mas nas meninas...fica na cola...estou aprendendo olhando aqui no youtube, com vcs...valeu...

[@ibatamusic]

gostei das dicas e principalmente da parte em que o felipe fala dos professores que deixam seus alunos sozinhos, pois existe muito disso nas academias...vcs estao de parabens em falar sobre isso!! (y)