✅TREINO FUNDISTA vs TREINO VELOCISTA

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✅TREINO FUNDISTA vs TREINO VELOCISTA
Hoje você vai entender a diferença de treinar para velocidade e para resistência!
Treinos de fundo são sim mais longos, porém precisam gerar adaptabilidade, ou você não estará treinando e sim fazendo manutenção da sua resistência Aeróbica.
Já treinos de velocistas precisam sim ser mais rápidos na água, porém precisam também de volume no treino!
Por isso hoje você vai entender a diferença de treinar sendo fundista e velocista!
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#nadar #natacao #natação #falanadador #nadolivre #treinodenatação

[@armandomosinfilho7496]

Sou nadador master fundista, gostaria de saber como faço para receber treinos para aumentar a velocidade .

[@flaviotito6118]

Muito show Conrado melhor não poderia ser! Parabéns para todos que fazem parte dessa equipe

[@falanadador]

Muito obrigado Flávio! A equipe está crescendo! Estou feliz demais por isso! Bora continuar evoluindo!!! Bons treinos e caso precise, estou a disposição!

[@mauriciobicalho8821]

Como nadar mais rápido. Eu faço treinos intensivos segunda, quarta e sexta e o treino de descanso que você mesmo falou na terça e quinta só diminui a pernada para 5x100 e estou conseguindo baixar meus tempos obrigado por essa dica

[@leonardogama3942]

Como nadar mais rápido

[@ricardomuniz9623]

Muito massa, parabéns pelo conteúdo

[@falanadador]

Valeu Ricardo! Bora continuar evoluindo e nadar mais rápido!

[@romulopierredantas4528]

Boa guerreiro é exatamente isso que meu treinador tá fazendo. Muito bom a sua dinâmica e a sua. Explicação.

[@falanadador]

Boa Rômulo! Seu técnico está mandando bem! Bora continuar evoluindo! Se precisar de algo, basta deixar aqui nos comentários!

[@simonealmeida2910]

Como nadar mais rápido! ?

[@robsonguerra5476]

Parabéns, mais um belo vídeo, mais uma explicação importante para os atletas.

[@falanadador]

Valeu Robson! Sempre presente nos comentários! Bora continuar evoluindo e nadando mais rápido!

[@guilhermegaede275]

Mass conradoooo..... Como faço pra nadar igual vc??? Ou nascer de novo ou continuar na personal swim. Hahahaha

[@falanadador]

Continua na Personal Swim Gui que logo você nada igual a mim! Só lembra que vamos ter que intensificar um teco! Subir para 6h de treinos por dia

[@guilhermegaede275]

@@falanadador to fora de 6h por dia, uma hora já tá bom demais. Valeu campeao.

[@ola5081]

q oculos é esse?

[@cynthiadiniz3808]

👏👏👏

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Cynthia! Fico feliz que tenha gostado do vídeo e deixado um comentário! Me ajuda demais à chegar em mais pessoas que também querem nadar mais rápido e da maneira correta! Caso queira melhorar ainda mais sua experiência com a natação, lancei o E-book "7 Princípios para Evoluir sua Natação" exatamente para isso! Lá você vai entender como você também pode evoluir ainda mais sua natação ! Se quiser adquirir o E-book, vou deixar o link aqui em baixo! Só clicar e adquirir! Aproveita que é 100% de satisfação ou seu dinheiro de volta e ainda tem 2 bônus incríveis! produtospersonalswim.personalswim.com.br/

[@alefalves6947]

Muito bom! E como descobrir se me adapto melhor como velocista ou fundista? Analise do tipo de corpo?

[@gustavocerqueira2827]

tem que treinar para saber , mas normalmente os velocistas costumam ser um pouco mais altos e musculosos , enquanto que os fundistas menos altos e mais magros, embora não exista um tipo de corpo muito definido como na corrida, em que velocistas e fundistas possuem corpos extremamente diferentes.

[@ClaudioPereira-tx9ic]

Eu sou fundista eu acho porque gosto de nadar grandes volumes preciso de mais técnica

[@falanadador]

Provavelmente sim Claudio! Para melhorar sua técnica, basta começar a se conhecer para saber seus pontos de melhora! Caso queira melhorar ainda mais sua experiência com a natação, lancei o E-book "7 Princípios para Evoluir sua Natação" exatamente para isso! Lá você vai entender como você também pode evoluir ainda mais sua natação ! Se quiser adquirir o E-book, vou deixar o link aqui em baixo! Só clicar e adquirir! Aproveita que é 100% de satisfação ou seu dinheiro de volta e ainda tem 2 bônus incríveis! produtospersonalswim.personalswim.com.br/

[@lxon26]

Como nadar mais rapido. Obrigado, Conrado.

[@falanadador]

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[@reinaldosuamisantos3157]

Conrado, tenho uma dúvida! Estou obeso e comecei a nadar a pouco tempo para me ajudar no processo de emagrecimento. Mas percebi que após os treinos, já em casa, tenho transpirando muito mais do que o normal. É normal suar mais após começar a fazer natação? Se Você poder me tirar essa dúvida ficarei muito grato 🙏🏼

[@camilasoler9777]

Acredito que a natação esteja acelerando seu metabolismo. Isso é ótimo! Continue assim

[@keyboard65]

É normal ter falta de ar na respiração 4 pra 1? Tenho facilidade e nado tranquilo no 2x1

[@falanadador]

É normal sim! Você precisa ver qual objetivo de nadar 4x1. Qual objetivo de nadar 2x1. Tudo é um grande porque na natação! Veja o que faz mais sentido para você! Caso queira melhorar ainda mais sua experiência com a natação, lancei o E-book "7 Princípios para Evoluir sua Natação" exatamente para isso! Lá você vai entender como você também pode evoluir ainda mais sua natação ! Se quiser adquirir o E-book, vou deixar o link aqui em baixo! Só clicar e adquirir! Aproveita que é 100% de satisfação ou seu dinheiro de volta e ainda tem 2 bônus incríveis! produtospersonalswim.personalswim.com.br/

[@gustavocerqueira2827]

200 metros é uma prova considerada de velocista ou fundista?

[@pisketew]

Velocista. Acho que até uns 400m, hoje, considera velocista.

[@kelvynferreirademelo]

Como nadar mais rápido!

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Kelvyn! Fico feliz em sempre te ver comentando nos meus vídeos! Obrigado! Me ajuda demais! Caso queira melhorar ainda mais sua experiência com a natação, lancei o E-book "7 Princípios para Evoluir sua Natação" exatamente para isso! Lá você vai entender como você também pode evoluir ainda mais sua natação ! Se quiser adquirir o E-book, vou deixar o link aqui em baixo! Só clicar e adquirir! Aproveita que é 100% de satisfação ou seu dinheiro de volta e ainda tem 2 bônus incríveis! produtospersonalswim.personalswim.com.br/

[@paulomarcio1557]

Como nadar mais rápido.

[@falanadador]

Brigado pelo feedback Paulo! Fico feliz que tenha gostado do vídeo e deixado um comentário! Me ajuda demais à chegar em mais pessoas que também querem nadar mais rápido e da maneira correta! Caso queira melhorar ainda mais sua experiência com a natação, lancei o E-book "7 Princípios para Evoluir sua Natação" exatamente para isso! Lá você vai entender como você também pode evoluir ainda mais sua natação ! Se quiser adquirir o E-book, vou deixar o link aqui em baixo! Só clicar e adquirir! Aproveita que é 100% de satisfação ou seu dinheiro de volta e ainda tem 2 bônus incríveis! produtospersonalswim.personalswim.com.br/

[@fabiobarroso2233]

Nem copa danup ganhou...

[@davilucasoliveira8476]

Ola sou gordinheo e quero vazer natação

[@falanadador]

Basta começar! Procure um bom professor presencial e bora começar a nadar! Todos nós podemos!

[@RobsonSilva-ps8xd]

Como nadar mais rápido

[@falanadador]

Valeu pelo feedback! Bora nadar mais rápido!