Treino PRÁTICO pra deixar a VAGINA mais APERTADINHA (SEM POMPOARISMO)

👉 Plataforma VeveFit - Inscrições abertas com desconto (ÚLTIMA VEZ POR ESSE PREÇO): barriganegativ... Treino PRÁTICO pra deixar a VAGINA mais APERTADINHA
Verônica Motta é especialista no Método Hipopressivo - também conhecido como Barriga Negativa - e autoridade quando o assunto é o tratamento da diástase feminina.
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC
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[@Vevefit]

É HOJE ÀS 20H!!!!!!!! Para participar do evento e assistir as aulas ESPECIAIS e GRATUITAS que eu farei entre os dias 6 a 8 de Maio, basta se inscrever por aqui: plataformavevefit.com/projeto-barriga-negativa-052024

[@user-vm1wb6mx7v]

ارجو منك الترجمة للعربية

[@Olivercaroline_]

Iniciando hoje 29/04, daqui 1 semana volto pra contar a evolução ❤️ Alguém curte aqui pra eu lembrar!

[@MariahelenaSantosfernand-yf2ml]

Então somos duas

[@Olivercaroline_]

@@MariahelenaSantosfernand-yf2ml mulher baixei o app Kagel, é ótimo também!

[@sylviaelizabethlopesdasilv6517]

Volta simm

[@diario.maromba]

nao esquece de voltar

[@carmensouza83]

Nos conte se vc conseguiu

[@rosimarypereiradasilva7824]

Gente do céu, fiz desafio de 15 dias com barriga dos sonhos parte 2 fui medir hoje, pasmem tomei um susto cintura 104 foi pra 98 tô rosa .....

[@beatrizhelenacostaborja5681]

Que legal 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Eu ainda não percebi mudanças em relação a perca de medidas na pochete. Em compensação meu intestino que já era regulado, sinto que está melhor ainda. Em relação a perca de medidas devo está fazendo algo errado. Estou no segundo mês do programa Xô diastese. Estou gostando muito dos exercícios da plataforma, super indico e creio que vou ver os resultados positivos em relação a perca da pochete.

[@rosimarypereiradasilva7824]

@@beatrizhelenacostaborja5681 Eu faço funcional, rap e o hipopressivo e te confesso, hoje eu ia parar mais resolvi medir e tive essa surpresa .....Estou na menopausa, tenho 52 anos e ouvia dizer que essa barriga e complicado de reduzir até eu achar o canal da Veve

[@polinorway]

Eu também perdi 6 cm na área da cintura e 4 na ponchete

[@lidianedossantos3823]

Na onde tem esse desafio de 15 dias?

[@elcivaneritasilvalemos3105]

Também quero saber?​@@lidianedossantos3823

[@carolfernandes2663]

Fiz alguns minutos antes de ter relação e percebi a diferença. Agora faço todos os dias. Kkkkkk

[@MarceloSantos-ed9yi]

QUE TODAS VOCÊS VENHA FICAR APERTADINHA E SER FELIZ 😂😂😂😂

[@roseniferreira1848]

😅

[@juniorsouzaocantormoral]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 é que seja apertadinha só pra nois

[@JessicaSilva-kv4cc]

Mulher se esforça tanto e homem não se esforça nem pra raspar o cool😅

[@zenildaferreira3339]

😂😂😂

[@evelinglima3199]

😅😅😅😅

[@ellencamargos]

Começando hoje 21 de abril de 2024.volto pra dizer se Consegui porque sou sedentária.

[@lucimaridarocha6430]

e aí ??? hoje já é 11/07 /24. resultado??

[@Jadazchi]

Eu faço todos os dias o vácuo perdi muita medidas de sintura e muita coisa mudou,como minha região íntima tá mais apertada melhorou bastante tou muito feliz,obrigado verônica por tudo pelas aulas abraços

[@ananeves4555]

O que vc quer dizer vácuo

[@Mariaclara-vs7nq]

​@@ananeves4555O vácuo ela fala o tempo todo no vídeo, é essa sequência de exercícios usando a respiração é muito usado por atletas por exemplo, pra afinar a linha de cintura.

[@zainkhan8388]

Where r u from...?!

[@edileusatavares5080]

Cai aqui de para quedas , achei complicado a explicação mas vou tentar fazer 😉

[@karinaperelle6484]

Quando fazer o vácuo aperta a região pélvica também

[@Daianenunes123]

Acho difícil fazer más vou tentar depois volto pra contar minha experiência

[@geisavirgulino1276]

Tudo verdade!! Já faço os treinos há mais de 2 anos e a diferença em tudo é incrível, inclusive na ppk 🤩🥰😃

[@MariaDeiviaVitor]

Faz todos os dias? Sem dias de descanso? Se puder me ajudar eu agradeço ❤

[@geisavirgulino1276]

Sim, faço todo dia, sem descanso 😃

[@MariaDeiviaVitor]

@@geisavirgulino1276 Obrigada por responder 😊🌷

[@mariaelisonete3075]

Nossa mulher q explicação excelente parabéns vou fazer pelos menus esse vai me servi mto conserteza agora dia 21 de maio vou completar 4.5 né q já sinto isso vc falou principalmente quando tô perto de menstruar 😢 Deus abençoe a vc com sua família 🙏gratidão pelo vidio 👍bom dia 🌻uma excelente quinta feira cheia das bênçãos do senhor pra todos 🙏

[@elysabettyfrancine3934]

Já faço isso a bastante tempo😅 faço academia também a cintura não afinou tanto mas apertou tudo E o maridão gosta aaaaaa😅

[@neidinhabrasilhehl6089]

Maravilhoso, eu já tenho 54 anos e já faço esses exercícios desde que tive meu filho a 19 anos nos treinos dados pós parto aqui na Alemanha, aprendi muito sobre treinos pélvico e segui os inserindo nos meus treinos diários até hoje! O meu atual companheiro me perguntou quando tivemos nosso primeiro contato sexual Como pode um vácuo assim??? …..eu respondi conscientemente “treino”

[@estrategiaplicada]

Nossa que maravilha heim. E aquele famoso básico que funciona, porém não é todos que fazem 😂 Eu faço esses exercícios também mais comecei a fazer pra diminuir a barriga mais nem sabia que melhorava o assoalho pélvico ❤

[@Liakar1977]

Meninas cheguei aqui hoje de 14 de abril.de 2024.vou fazer hoje e ve os resultados❤😂

[@vanessapacheco9458]

?

[@ednamariasarkissobrinho9631]

Treino maravilhoso p pélvica. Senti a pelve sim subindo me ajudando muito esse treinos. Minha pélvica ta flácida mais melharando a cada. Gratidão veve linda que Deus te abençoe agora e sempre. Bjs Manaus-Am ❤️ ❤️ ❤️

[@bscosta76]

Que bom porque a 2 anos voce me disse não tinha nenhum exercício específico pra ajudar a incontinência.

[@juntasvenceremos6811]

Vou começar hoje 12/06/2024 e voltei dia 27/06 pra falar sobre os resultados 😊

[@Beatrizfilhadorei]

Volta mesmo

[@saionara4018]

deu certo?

[@juntasvenceremos6811]

Deu sim,nem cólicas eu sentir esse mês...e também perdir um pouquinho da pochete pós parto kkkk vou continuar fazendo...

[@silvanacarladasilva5632]

Eu fiz uma cirurgia de cistocele e retocele a 3 meses ...posso fazer esse exercício sem problemas!!?

[@nelsigomes6920]

Faço o pamporismo 30 veses por dia me ajuda muito

[@silvanaoliveira361]

Agradeço. Repeti o video e fiz o exercicio. Ao final me inscrevi. Gratidão🌷

[@sabrinarondonazevedo2194]

Iniciando hoje 02/05, daqui uma semana volto para contar. Gratidão pelo vídeo! ❤️

[@Cenilmablog]

Eu fiz estou fazendo e estou achando ótimo

[@therezamartins9758]

Já vi um vídeo seu antes e achei incrível a maneira como vc ensina, é a primeira vez que eu consegui fazer 😮 já me inscrevi e curtindo td por aqui, muito obrigada ❤❤

[@zainkhan8388]

Where r u from.

[@elzamaria5137]

Oi meninas boa tarde 😘 vou começar hoje dia 24/6/24

[@elainecristinaoliveirademo6767]

O Pompoarismo é mas rápido. E este treino não pode ser feito para quem tem problemas de coluna.

[@larizamoraes4404]

Vc sabe me indicar qm da aula?

[@bia2166]

@@larizamoraes4404 de pompoarismo é a diva da Cátia damacesno amor! O curso dela vale muito a pena. E os videos do canal também💜 super indico

[@user-zj2ww7ws2l]

Quem é apertada já nasce e se cuida tem um chá que contrai o útero.

[@Eusene]

Manda o chá ☕🫖 kkkkk

[@anakellyferreira341]

​@@Eusenebarbatimão, nunca usei , nem sei como usar, mas deve ser fazer o chá e se lavar com chá. Acredito

[@BarbaraSantos-un4nx]

​@adelkss9057infusão de ervas

[@Jacirovnaya]

Cha?

[@dayannecurvina9845]

Começando hoje 07/06 2024 aqui 15 dias volto pra dar feedback 😅

[@lory_proza_]

Percebeu diferença

[@mirianpinto8371]

Eai, desistiu??

[@marciamendes7392]

Bom diaaaaa, cheguei aqui hj , ameiiii , seguir firme ❤.

[@elizandrasouza8975]

Olá Vevet, adoro seus vídeos. Quando faço os exercícios tem dias que sinto dores nas contas e outros não. Porque? Tenho cinquenta anos e sempre me exercitei, faço musculação mas desde quando comecei a fazer os exercícios com vc, senti uma diferença maravilhosa no abdômen e linha de cintura. ❤bjs.

[@vilmasantosriberiosantos6227]

Gratidão muito bom tendo resultado

[@kryscunha3490]

Vou fazer esse também! So de fazer o aperto e soltar já tive resultados positivos

[@claudianaconceicao3235]

Faço des do dia que vi o vídeo minhas relacao sexual está nota 10 me renovou por dentro também estou muito feliz com os resultados quê não para de aparecer ❤🎉😅

[@Maria-rr2wn]

Quantos exercícios você faz por dia, e o tempo aproximadamente?

[@edneidepereiramachadoneide7876]

Legal

[@inesalvesdejesus6319]

Eu quero participar, precisando muito, so não tenho como fazer pagamento, porque não tenho cartão, vale ouro ❤ gostei muito

[@glauciaduarte-nl8gc]

Maravilha senti apertado a pélvica

[@mfatimastorres5650]

Gostei da explicação. Obrigada. Estou me recuperando de uma cirurgia, assim que puder vou fazer.

[@anawelzel1529]

Vou me escrever no teu canal , por causa dos comentários , estes relatos me deixaram feliz ❤😊

[@user-pj7by7ww8x]

Parabéns comecei hoje a fazer amei pela primeira vez nossa sucesso maravilhoso sua aula.

[@sandramenezes264]

Amei seu conteúdo em breve me tornarei sua aluna. Acabei de me inscrever no canal, e estarei compartilhando com os nossos alunos da escola de corte e costura.

[@vaniamartinsdarocha9876]

Cai de paraquedas nesse vídeo. Vou começar hoje 07/05 depois volto pra comentar. Obrigada pela dica.

[@Sheila-tw8iu]

Tenho tudo isso dor na relação,flatos vaginais,me sinto frouxa e fora os escapes de urina não consigo nem correr nem espirrar

[@dayanealves8583]

Acabei de fazer cirurgia de sling esperando o resultado

[@lucianamoraes7258]

Esse método é o melhor tudo isso vai melhorar estou na plataforma da veve a 8 meses não me arrependo a melhor escolha que fiz😊❤😘

[@user-he2ry9lc9u]

Vou começar quero ver 3 nesses ❤

[@goretegoretes8894]

Gente do cel nunca sabia q tinha essas aulas nao perco +

[@katizaselis]

*Céuuuuuuuu

[@franciscaantonia6574]

Obg veve vc sempre trazendo vídeos novos pra nos motivar sempre amo seus vídeos

[@DelmaPinheiro-se1wl]

31 de julho voltarei pra contar o resultadoo❤

[@luanamaradelimarossetodacr3546]

estou fazendo e minha cintura diminui 4 cm

[@shirleyoliveira2689]

Não consigo fazer kkkk que ódio

[@liahandrade4944]

Fiz a primeira vez tenho a bexiga baixa, mais senti uma presao, vou comentar sempre as diferenças

[@lindalvamaria7123]

Minha Amigaa tou ansiosa pra fazer este ai

[@rosarioalves7948]

Que delícia de treino amei, obrigada ☺️ beijo 😘 ❤

[@user-xc8rx4kt4r]

Muito bom gostei,.. Elisabete dos Santos

[@lucianamoraes7258]

É isso ai gente vcs não tem idéia como é bom😊❤

[@doriceliaribeiro]

Boa tarde acabei de fazer esse exercício adorei maravilhoso

[@mariajoelma8313]

Amém gratidão maravilhoso 👏👏

[@AlbertoMondlane-ji8um]

Gostei vou começar hoje

[@marciacoelhoyoshimura7439]

Obrigado pela dica vou fazer com certeza 👏👏

[@user-so8ks3re9s]

Vevé, minha musculatura da barriga é muito flácida, sou mãe de duas meninas e tenho 42 anos

[@solalmeida1561]

Meu caso

[@alcineiamiranda7721]

Meu caso também

[@tudotem_celiaguimaraes8974]

Bom dia , tem um horário melhor pra este exercícios.

[@margaridamanuel6439]

Gostei de fazer esse treino🙏🙏🙏👌👌👌👌

[@tepoirier838]

Geralmente quando a gente tem parto normal, o assoalho pélvica fica flácido...

[@rosianesilva9755]

E a entrada da vagina o Hime fica bem rompido não acredito que aperta sem cirurgia

[@elysantos1616]

​

[@elysantos1616]

Minha cunhada nem tem filho e tem esse problema

[@katisku7341]

Tive 4 partos normais e meu marido não reclama mim sinto bem vai de cada pessoa

[@katisku7341]

​@@tati.3095misericórdia mulher faz perine

[@renibarrilari6514]

Muito bom seus videos.Parabėns!

[@deizemafra879]

Começando hoje dia 03/5/325 Depois conto resultado.,

[@neasouza4924]

Vou fazer tô precisando muito 🤝🙋‍♀️👏👏🤗

[@JosefinaMariaBby]

Foi mui bom obrigada❤

[@CandidaLopes-xq1jb]

Boa tarde, minha linda, estou mesmo a precisar dessas dicas bjs

[@user-nv7dt4fi4s]

Maravilhoso amei melhorar e muito bom

[@keilanerodrigues8542]

Ótimas dicas!

[@kelcymendeslimabarros5221]

Amei 😍 o treino

[@elianafernandes8686]

Bom dia eu comecei hoje vou fazer mas vezes

[@franciscaferreiradesouza4996]

Obrigada pela preocupação demais

[@deusuitepereiralima4819]

Adotei a primeira vez que fiz gostei muito

[@Ben10oficial942]

Obrigada pela dica amei 😊

[@user-hh5we8zd5o]

Amei nova seguidora de Angola 🇦🇴

[@MariaDeJesus-fb6oo]

Grávidas pode fazer esse treino

[@PedroLucas-th6qd]

MÃE CORRE AQUI SEI QUER VC VAI FAZER ❤😂

[@ruteviana4695]

Minha filha mandou p mim😂

[@zenildaferreira3339]

Fala baixo guria😂

[@sandraxdirceupicheidtmarqu8500]

😂

[@romariodaluzcosta]

Uau boa noite tenho todos esses problemas

[@JanaOliveiraOficial]

Vou começar hoje 26/ 04 daqui 15 dias e fslo resultado. Obs vou voltar mesmo.❤

[@joycereis3952]

E aí, sentiu diferença?

[@TamaraCristina-zs6zf]

Começado hj volto daki a uma semana pra fl se deu certo

[@lucianadiasdias7129]

Bom dia linda sou nova aqui amei seu vídeo vou fazer

[@aparecidadinha1714]

Boa noite amei obrigada ❤

[@mariaaparecidadouradofreit9092]

Tirei o útero e desalojou todos os meus órgãos, inclusive a bexiga. Eu não entendo o que seja o vácuo???????

[@vivianeferreira4440]

Também não sei que pacas é vácuo deveria ser mais específica.

[@mariaaparecidapatriciodasi6958]

Vou fazer.

[@deliansouza3928]

Obrigada ❤

[@joanamariaguimaraessilva1666]

Gostei muito

[@ciceraartesanato8401]

Amei querida.parabéns por tudo. 😅

[@cristianerodrigues8073]

Vou fazer hoje 24/ 04/ 24 ❤

[@AnaSouza-ts1xu]

Começar hoje 19/07/24 daqui 15 dias eu volto aqui ❤ pra falar o resultado

[@Jesuinavongula]

Faz-se somente demanhã em jejum ou pode ser em qualquer período?

[@SaraYsther-ld1ze]

Curtem pra eu volta com o resultado

[@KauaneRibeiroh]

Já voltou?

[@izabelferreira5142]

Vou fazer

[@RosaMendes-bb5uv]

Gostei da aula

[@gilcilenemartinsgil4831]

Quê legal vou fazer ❤😊

[@aurelinamoreira6253]

Amei seu vídeo ❤

[@user-ch1cd4md2r]

Boa noite.

[@monicagomes766]

Amei !

[@kelcymendeslimabarros5221]

❤ mais um treino concluído 🎉

[@vilmasantosriberiosantos6227]

Goste Comecei hoje

[@LuisaaMargarida]

E muito sucesso pra vc também

[@user-ic6qs7ev2h]

A minha princesa de ajuda

[@bethdiarista6426]

Adorei vou fazer

[@terezacristinanascimentodo4464]

Muito bom

[@user-dz1jc5oq8d]

Estou fazendo estou gostando