tren superior con mancuernas INTENSO 🔥 ejercicios para brazos pecho y espalda en casa

[@luzstellaviverossinisterra1046]

Super ésta rutina de inicio de semana. Gracias Sergio 🎉🎉😊😊

[@sergioorduz]

Luz Me alegra mucho que te haya gustado 😊 Bendiciones desde Colombia y vamos este año con toda 💪😊 nos vemos en la próxima

[@albertocardenas1158]

Bn día gracias x la rutina ha sido un equilibrio entre el ejercicio la música y la guía. Súper

[@sergioorduz]

Albertp Me alegra mucho que te haya gustado 😊 Bendiciones desde Colombia y vamos este año con toda 💪😊 nos vemos en la próxima

[@ronaldreyes4200]

Te sigo practicos y como.tu dices eres tu contra tu excelente

[@sergioorduz]

Ronald Me alegra mucho que te haya gustado 😊 Bendiciones desde Colombia y vamos este año con toda 💪😊 nos vemos en la próxima

[@rikidisergiofelipemaldonad8771]

Recién termine mi rutina que mejor manera de comenzar la semana con los videos de Sergio.

[@sergioorduz]

Con toda esta semana Rikidi 💪 Dios te bendiga

[@rikidisergiofelipemaldonad8771]

@ gracias igualmente Sergio.

[@marielalemus6592]

Gracias muy bien para terminar la rutina ❤

[@sergioorduz]

Mariela Me alegra mucho que te haya gustado 😊 Bendiciones desde Colombia y vamos este año con toda 💪😊 nos vemos en la próxima

[@esmeraldamartinez4482]

Soy corredora y muchas veces dejo de lado ejercitar la parte superior, es mi objetivo para mejorar, te agradezco me gusto la rutina la sentí rápida y nada aburrida .

[@sergioorduz]

Esmeralda Me alegra mucho que te haya gustado 😊 Bendiciones desde Colombia y vamos este año con toda 💪😊 nos vemos en la próxima