Как научиться бить ногами с нуля / Простой и понятный способ

Простой и понятный способ научиться бить ногами с нуля
Сегодня мы покажем как научиться бить ногами с нуля. Этот простой и понятный способ научит любого бойца бить ногами. Мы покажем структуру всех ударов ногами, а также подводящие упражнения для ударов. Даже если ты совсем не умеешь бить ногами, этот способ точно поможет тебе.
___________________________________________________________
Советуем посмотреть Комбинации ударов в тайском боксе:
Повторные удары ногами goo.gl/MYVaG7
Бэкфист в связке ударов goo.gl/2Azgw3
Хай кик в связке ударов goo.gl/miZzqF
Финты в тайском боксе goo.gl/3Q5Zpt
2 хорошие связки ударов goo.gl/qaxnBe
Руки, ноги и колено в печень goo.gl/WcP9K9
С этих связок начинается тайский бокс goo.gl/pfPYCY
Ринат Гарифуллин goo.gl/19QeGB
Автор - Михаил Пелид goo.gl/sLbwsi
Урок снят в Академии бокса www.boxingacade...
#какбитьногами #ударыногами #ударыснуля #какбить #какбитьправильно #ударногой #нокаутвголову #нокаут #тайскийбокс #правыйпрямой #MMA

[@ВалдисАзовский]

Из всех кто показывает как бить тот или иной удар,это был единственный тренер который не задыхаясь спокойно говорил и показывал удары.👍👍

[@Винди32-м8з]

Сразу видно, что мастер своего дела

[@AxxisSlayer]

Идеально преподнесено, разжевано, и, главное, - великолепно, чистенько продемонстрировано! Без воды, грамотная речь и впечатляющая техника, просто супер!

[@BlackJack1199]

Ринат! Этот ролик я затер до дыр, тренирую удары по Вашей методе каждый день. Занимался боксом, кмс. Хочу для себя научиться бить ногами. Спасибо за доходчивое объяснение!

[@Anekdotniy_Most]

Сколько тренировался в день чтоб стать кмс

[@Пабло-м5ю]

​​@@feelmreel Раз в неделю??? Ты что-то перепутал 😂

[@ДаниилРодин-г7д]

Техника верная. Объяснение простое доступное!

[@trenerfight]

Так и написали: просто и понятно 😁

[@ДмитрийБельский-с8ц]

Присоединяюсь ! Замечательно ! Лаконично ! Толково !

[@АлександрСтаростин-ф3щ]

Верная техника ударов ногами ,вероятнее может оказаться у представителей таэквондо,но никак уж не у тайцев( у них она-верно своеобразная))

[@Jivan_Vinod]

Я из того поколения кто научился этой технике ударов ногами ещё в начале 90-х, смотря боевики с Ван Дамом, Доном Вилсоном, О. Грюнером и прочими. Тренеров у нас в колхозе небыло, но сила удара и растяжка была, в отличии от тактики ))) И мы всё время спаринговали и тренили навыки, в любом месте. Это дало понимание механики движения. В армии пригодилось. То было детство и юность, золотые годы.

[@alikhanabdikalyk1290]

Это техника таеквандо

[@ШуичиСаихараабсолютныйЛедиПопа]

Что же ещё мне делать в два часа ночи?🌚👌

[@99kg11]

Жизненно

[@ISTINAISLAM01]

Братан я посмотрел нарезку с боев Яира Родригеса. И теперь среди ночи делаю приему с ноги 😄

[@ТамерланТурдиев-к6п]

@@ISTINAISLAM01 а я Шон о мелли

[@megaman1480]

Я в 4 растяжку делаю👍

[@lime3109]

@@WilliamMoriartyorjustLiam 1:10

[@Самооборонаспортсаморазвитиеиз]

Такие же основы мне объяснял тренер и в данный момент чемпион мира по Тайскому боксу. Вышесказанным хочу выразить огромное Уважение к каналу и тренерам.

[@trenerfight]

Благодарю 🙏🏻

[@ДмитрийГусев-щ3л]

тренер, давай еще толковую растяжку от Рината для высоких ударов ногами.

[@trenerfight]

Дмитрий, именно такую тему и хотели снять👉👍

[@Ganymede79]

ТРЕНЕР,а когда снимите о растяжке 🎥 ?

[@baialisaidillaev.b3233]

Klass

[@СергейПостоленко-ъ8ы]

@@Ganymede79 Поддерживаю.

[@Ganymede79]

Сергей Постоленко ✨✨✨👍

[@MVQ99]

Фергюсон, успокойся

[@Ru-qx8wd]

Хаха

[@Ru-qx8wd]

Жаль никто не понял

[@Sam-sebe-REMONT]

🙋🏻‍♂️👍

[@радтотсамый]

😅 капец, думаю на кого похож

[@Body_Head_Bangerz]

Действительно похож на него )

[@XSRukerES]

Попытался изучить удары ногами самостоятельно, в итоге потянул мышцу, как только восстановлюсь буду делать по этому уроку, тренер объяснил все честно и просто, останется практика

[@anton_p4elka]

Ринат Гарифуллин Спасибо вам за такие полезные уроки! Удачи и здоровья вам и вашим близким!

[@blazy3449]

Спасибо тебе, теперь могу постоять за себя в школе

[@pikaslor1433]

Всё доступно и понятно, спасибо, ждём ещё новых обучалок

[@КуанышКабешов-ю1щ]

Тренер. Красавчик объясняет отлично 👍👍 здоровье тебе

[@kirillgrigorevich7709]

Очень хороший канал и хорошие тренеры на канале. Полезный урок. Спасибо!

[@trenerfight]

Благодарю ✊

[@АлександрДребнев-е5е]

БУДУ ПРОБОВАТЬ, ДАВНО ХОТЕЛ НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО БИТЬ НОГАМИ, СПАСИБО ЗА ВИДЕО ТРЕНЕР! БУДУ ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ПОПРОБОВАЛ ПОДНЯТЬ КОЛЕНО, РАЗВЕРНУТЬ ТАЗ ВЫПРЯМИТЬ НОГУ, ТЯЖЕЛО, СРАЗУ ВОТ ТАК И НЕ СДЕЛАЕШЬ ВЫСОКО, НАДО РАЗМИНКУ ХОРОШУЮ, И ОТРАБАТЫВАТЬ, А ТАК ЧЕТКО И КРАСИВО, СПАСИБО ВАМ ТРЕНЕР ЗА ПОДРОБНЫЙ РАССКАЗ О ТЕХНИКЕ УДАРОВ НОГАМИ🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍

[@Metis_1]

Здравый парень, все доходчиво объяснил, лайк!!!

[@trenerfight]

Ринат финалиста первенства мира подготовил ☝️☝️

[@nik0laich88]

блин вот сколько смотрел видосов,везде говорят вот наносите удар ногой так и так ,а тонкости вот все эти всегда умалчиваются,но что бы вот так разжевать всё по пунктам,всё это показать и рассказать,что даже я всё понял(а я вообще ''чайник'' в этом)такое я вижу в первый раз.Спасибо брат!всё очень понятно.

[@АбылайМуратов-ы1л]

Я не боюсь того, кто изучает 10,000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10,000 раз. - Брюс Ли,

[@кулакярости-ш1ж]

Говно теория!!!

[@nikitazybin9552]

Блю сри

[@КамитсултанАбылайхан]

Абылай

[@5170-v9c]

ИП Мэн

[@fsg96]

@@nikitazybin9552 понятно

[@anonimus3648]

Блин, попытался так же сделать, чуть ногу не сломал)

[@kyrgyzbala6614]

😂😂🔥

[@РоманЯнов-д8д]

Только после разминки. А так сразу сломаешь

[@kuba8211]

Себе?

[@Странник-р4ж]

Попытался тоже также...,но костыли из рук не выпускал...

[@ПрокачайСебя-ы6л]

... 💪💪💪Ребят помогите плиззз начинающему спортмену поддержите Новый проект лайком и подпиской От одной нажотой кнопки от вас мне будет очень приятно за ранее спасибо💪💪💪 Вот моя тренировка плеч следующая бедет тренировка груди... kzbin.info/www/bejne/bpyshGeQlrWVicU

[@СМЕРШОЖИДАЕТ]

Ринат ,красавчег!!! Я в молодости неплохо ногами махал ..)) так я боксер и борец.Но смотрю на тебя - КЛАСС!!!!!! Сначала мы учились по фильмам 90-х..!!!)))))) я бил чела мавашей в плечо ,он падал..У тебя удары ногами ,как у боксера руками!!))И только от тебя сейчас!! Узнал про фишку!!!!!!!!!! "Старт ноги"- с носка!!!!!!!!!!! Для этого надо было прожить - 43года!!!!!!!)))))))) Здоровья брат!!!! )))

[@kalpezavr]

Попробовал пробить с проносом - закружилась голова. Плюнул и лёг на диван опять. P.S. А если серьёзно, то очень чётко и все по полочкам , особенно про вынос коленей. Нет выноса - нет удара, а есть поглаживание ногой , за которым в обратку летит пи...юлина.

[@ДмитроВасилишин-ю4в]

*_Это мой любимый тренер на канале "ТРЕНЕР")_*

[@Мма-ц4и]

Дима Василишин у меня тоже)

[@ДмитроВасилишин-ю4в]

Дай 5)

[@trenerfight]

Самый самый? 😁

[@MrOleg3100]

@@trenerfight может не правильно формулируются вопрос, но какая ударная часть ноги при лоу- кике и маваши?

[@ДмитроВасилишин-ю4в]

@@trenerfight да)

[@ДенисКрупин-у7о]

Очень приятно смотреть на тренера, в отличии от многих. Техника на высоте.

[@trenerfight]

А чем именно он нравится? ☺️

[@ДенисКрупин-у7о]

))))чисто технтка

[@СпортЭтоЖизнь-п8т]

Друзья это очень полезный . Для меня это помогло и вам советую

[@TEAMFORSPORTS]

Очень понятно и эффективно. Спасибо вам за ролик

[@trenerfight]

Спасибо что с нами🤝

[@АлександрОлейник-г2г]

Как он все понятно и дохотчево обьясняет, у него намного больше можно научиться чем ходить в зал,только спаринг партнера нет, продалжайте в том же духе смотрим и делаем как вы показуете,удачи вам.👍

[@TazaOryspyn]

Всё верно, как азбуку объяснил. Теперь тайский клинч-бы так разобрал для народа и упражнения для клинча.

[@trenerfight]

Хорошо, разберём 👍

[@ЛеонидРябин]

@@trenerfight да, про клинч очень интересно!

[@igorpioneer3806]

Очень классно всё показоно и рассказано. Приёмы очень эффективные. Спасибо огромное.

[@jaksongears9275]

Тренер от души, таких бы больше на Руси

[@ЛюбовьБеляева-ш2о]

Благодарю,бабуля,Харьков.Что-то приустала,но несколько подходов еще сделаю.

[@АлексейКомаровский-п6н]

Новички и проваливаются, чтобы так держать равновесие и из такого положения медленно распрямлять ноги в боковом ударе весьма не слабая прокачка нужна соответствующих мышц. А видео красивое , чёткое , понятное, лайк.

[@r.o5649]

Благодарю вас за такой отличный, понятный урок.

[@никбубликов]

молодец рассказал всё доходчиво всё правильно.но одного ты не сказал нельзя пробить удар на достаточную высоту если у тебя нет шпагата или почти шпагата.у тебя может быть хорошая техника но если нет растяжки выше яйца ногу ты не поднимешь.

[@sunmi5524]

Пользователь Майки удалил сообщение.

[@SinaPorter]

АХАХХАХАХ Я НЕ ОЖИДАЛА УВИДЕТЬ ТУТ ТМШНИКОВ ААА

[@_zehra_kr_3971]

Как раз хотела его удар выучить...

[@sano5273]

@@SinaPorter да +++++

[@SinaPorter]

@Бебра Бебрович согласна

[@admiral7736]

Хахахв

[@alekskitting1817]

Красиво :))) Мало кто так красиво владеет техникой Савата. Потрясающе

[@ИванИванов-г1з6м]

Все правильно. Один акцент: если собираешься бить коленом (противник на ближней дистанции) носочек лучше вытянуть - так связки натянуты и колено «крепче», к тому же минимум риска повредить пальцы. А если собираешься бить прямой стопой, то носочек лучше согнуть (вернее не вытягивать в начале, а если надо вытянуть в конце). И мало кто обьясняет чтоб старались при боковых пальцы и переднюю часть стопы не использовать, а ударная часть сустав или голень должна быть, так травм меньше

[@rubicon.ash.8590]

Самый простой способ научиться бить ногами с нуля - хорошая растяжкой почти шпагат. И всё! ну, плюс годы тренировок)

[@pavel1105]

У меня для тебя плохие новости)

[@rubicon.ash.8590]

@@pavel1105 годы тренировок

[@rubicon.ash.8590]

У меня для тебя плохие новости! Ты тормоз

[@ЧИКАГО-к6е]

Молодец мужик всё чётко спасибо 💪👍👏

[@hamerv281]

Отличное видео!!!я новичок в рукопашном бою!!!всю технику понял и выучил!!!спасибо))

[@trenerfight]

Замечательно 👍

[@NikolayOrlov-yo6jk]

Ринат самый классный тренер. Очень просто падает информацию.

[@Reni767]

Очень круто! Молодец, Ринат!

[@ДианаМагамедова-у6ь]

Спасибо вам большое ваш канал очень Бомбовый 😊💪

[@ЮрикТао]

лучшее объяснение техники, спасибо!

[@lex2427]

Хорошо объясняет , толково ,доходчиво,коротко.

[@НатальяДементеева-е6к]

Хорошо объясняете!!! Вы мне напоминаете Дементеева Вадима канал "Старая Школа" он тоже как и Вы доступно всё объясняет!!!

[@ВЛАДИМИРКНЯЗЬ-я1в]

красавчик - всё быстро и грамотно растолковал !

[@ДаниялИлькенов]

Это самый лучший урок по ударом ногам которые я видел

[@Тёмыч-ъ6и]

Классное видео! Спасибо! Какую физуху делать? Расскажите пожалуйста

[@ВасилийСердюков-х3ч]

хорошее объяснение, все понятно и доходчиво. Тренеру Респект. Будем отрабатывать 👍

[@ДжоскеХигашиката-х2р]

Молодец мужчина, спасибо большое. Это то что я давно искал

[@artimacmac816]

Крутое видео.Борец,начал заниматься ударкой,для меня полезное очень видео.Спасибо.

[@PROkazNICKxxxyTkA]

Нас учили на носок подниматься, не вращаться на ступне, не знаю верно или нет.

[@artimacmac816]

@@PROkazNICKxxxyTkA,так вышло,что я иногда меняю залы,ибо по работе меняю локацию проживания,так вот мне всегда говорили на полной ступне стоять нужно при ударе ногой,да и сам как-то заметил,что на носке легче подскользнуться,что для меня актуально,ибо я во время тренировки потею сильно и вокруг меня татами мокрое,да и удар на полной стопе кажется более четким и мощным.Но я не утверждаю,что это истина,а ударка ногами у меня самое слабое в данный момент

[@dimaspikhtulin2566]

Ринат наконец то вернулся! Ждем еще выпусков от тебя.

[@trenerfight]

Они будут выходить регулярно 👉✊Раз в неделю нормально? Или чаще? 🤔

[@dimaspikhtulin2566]

И раз в неделю хорошо!

[@АлександрРеуцки]

Парень ты молодца.Очень понятно просто и ясно.

[@sevendays5278]

При боковом ударе, колено предварительно не нужно выворачивать в сторону удара, а разворот делается в процессе нанесения удара. Как мне кажется.

[@pindos.from.ua.1778]

Это в динамике, а так в качестве подводящего упражнения все правильно показано

[@ЭдуардСанд-з1ф]

Ноги как кнут красава!!!)

[@trenerfight]

Хотя уже давно тренер 👉💪☝️

[@lizkins]

Учимся размахивать ножками как Майки 😎✨

[@fakhruz77]

Пхаха да

[@marbewelis]

Ну чет не особо

[@PRO-yo2ge]

ХУЙНЯ

[@marbewelis]

@@PRO-yo2ge тот самый чел который возомнил себя Майки 😃

[@PRO-yo2ge]

@@marbewelis што!!!!!

[@МураМяу-т1п]

Мне мой тренер также говорит, но одно дело знать, второе уметь) спасибо

[@tinlager2617]

можете посоветовать упражнения которые нужно делать на растяжку для такого удара?

[@Ganymede79]

Четко и доступно 👍👍👍 считай учебное пособие 💪💪💪🥊🥊🥊

[@trenerfight]

Сейчас разберём и другие темы более доступно ☝️

[@sansanych5362]

Очень классные тренера, респект Вам ребята 👍👍👍 А с какого города тренера?

[@Reaper-qs4ff]

Спасибо, Ринат, очень подробно и понятно все! Подписался на ваш канал! Снимите пожалуста видео про растяжку, очень плохо с ней

[@олегхаликов-т6ш]

Как ноги летают! Молодчик!

[@АлександрЛукашенко-ш3ж]

Можно пойти уже под магаз попробовать на грушах.. все супер и понятно

[@aleksandrjemeljanov9680]

Спасибо за базовые удары ногами.

[@ardakask1372]

Чётко объяснил класс 👍 спасибо отправлю своим

[@АлександрДобрый-п7с]

Канал прекрасный, тренеры крутые. Спасибо за ваши видео.

[@Станислав-д8п]

Как красиво машет ногами, круто!

[@СергейМедведев-к3л4э]

Больше спасибо за информацию, очень грамотно и понятно. Спасибо.

[@futureufcchampion8155]

Базару нет Молодец все Четко.

[@typetronic2]

Часто смотрю этот видос - спасибо!

[@николайиванов-щ3ш]

Давно, году в 94м нам давали мыслеобраз. Монах гуляет по берегу моря. Руки за спиной сложены. Пальцами голой ноги сжимает небольшой камень. Подбрасывает его из-за спины (сверху вперед)и пинает его в море. Уточнение - удар-бросок с опорной ноги. Скорость удара от упражнения качественная. Рекомендую.

[@alexseverincic1537]

Четкий видос ,прям все как надо сказано и показано !

[@trenerfight]

Спасибо 👍🙏

[@ИванИванов-и2м6д]

Ваще чётко объяснил, красавчмк👍

[@master_chmops4517]

хотела на бокс, отправили на танцы. вот смотрю..

[@odinno4ka]

Очень красивая демонстрация, отличная техника у тренера.

[@АндрейСоколов-щ3ж]

С точки зрения каратэ шотокан - это не удары, это "махи" ногами. Однако, тренеру всё же спасибо. Полагается, что каратэ - очень, очень не для всех. Лично я не смог пройти путь. Однако в том же ММА - ну у кого там техника ног?!

[@somediedrank]

у шоу тайма) таеквондист таки)

[@th4h3]

большое спасибо! теперь начал понимать почему мне было тяжело бить левой ногой

[@АлександрШокин-х3ж]

Было полезно! Спасибо!

[@aragato]

Спасибо за этот контент. Всё было легко и понятно.

[@muslimman3767]

я тренировался у тренера татара Курмантаева Р.А. классный мужик научился тайскому боксу, техничный спасибо

[@Ganymede79]

Респект ✌️ Можете снять видео о технике ударов коленями в ММА и в чем разница с техникой и применением в Муай Тай 👊? Было бы интересно посмотреть 😉 Спасибо 🙏

[@Chan-kg9hv]

А вы тоже этому учитесь после просмотра токийских Мстителей?

[@ТвойИдеал-ц3ж]

Да🤣 Как Майки 🖐🏻🤣

[@gorillagorila4717]

Нет после Неоспоримого

[@rakaglod]

Да да 🤣🤣🤣

[@vodcroblox5869]

Кринжовый чел

[@ソーラーアトム]

*прочтения манги

[@ЕвгенийЛузгин-с2с]

Очень полезно для тех, у кого есть растяжка.

[@Mason_NATO]

ну вот наконец то Ринат вернулся .

[@trenerfight]

Вернулся из Тайланда 😁

[@Mason_NATO]

+ТРЕНЕР ооо вообще огонь , тренеровался ?

[@Дима-х2ф6р]

Спасибо Ринат как всегда лайк!!!!!!!

[@trenerfight]

Благодарю 🙏

[@interfox3980]

Здравый тренер, не каких портов! Лайк!

[@krivbass1981]

Просто супер!Как Всегда!

[@shakhid06]

Тони Фергюсон ты вообще конечно мощный

[@БлэкСтингер]

Четко! Ноги как плетка))

[@arexkg]

Отличное видео. Думаю вся база поставки ударов ногами в большинстве боевых искусств одинакова, у нашего тренера по боевому самбо и рукопашке наши первые два месяца после разминки был по часу "балета" с подсчетом каждого движения, удары были из каратэ йоко, мае, маваши.😀

[@krjkzi3894]

Спасибо за ваши уроки)

[@МаксимУсков-в1з]

Класс, превосходно💪💪💪

[@СашаМусаковський-ю8п]

Все четко обяснил ) ето как писать сначало палочки потом крючки ) спс за видео

[@АндрейПалыч-ь3е]

Благодарю!)

[@Daviyt4588]

Сделайте плиз обучение хайкику и кику

[@dogsin-4u]

Теперь в класс вхожу красиво. Спасибо, Тренер!!!

[@yyriys2861]

На асфальте развернуться проскользив не получится. На асфальте нога не скользит. Можно нанести себе травму. Лучше или сразу развернуть ногу или, еще лучше, разворачивать ногу с небольшим прыжечком

[@АлексейКузнецов-ъ4ч]

Спасибо за видео урок!

[@РусланТуякбаев-и9п]

Объяснение чистое 5 оценка это все что есть у меня 6 было поставил атак отлично

[@АлександрАнцупов-н3х]

Спасибо. Понятно разобрал.