Trening grudi - kako da izaberete protein za vas?

VAŽNO OBAVEŠTENJE!
Uskoro izlazi druga verzija aplikacije Muscle Mind!
Lansirao sam aplikaciju MUSCLE MIND koja se bavi personalizovanim pristupom vežbačima. Imate nedelju dana besplatnog korišćenja i za to vreme, kroz test treninge, aplikacija dobija informacije o vašoj fizičkoj spremi, a vi unosite šta želite: da izgubite, ili održite kilažu, ili da nabacite mišićnu masu.
Posle nedelju dana, aplikacija pravi personalizovani plan ishrane i treninga, koja se menja svake nedelje, a uz to imate i direktnu komunikaciju sa trenerima.
Uz promo kod "STEVA10" ostvarujete popust od 10% na mesečnu pretplatu.
Muscle Mind: challenge.musc...
Instagram: / steva_rl13
TikTok: / steva__rl13
Email: [e-mail]
#StevanStevanovic
#Trening
#Teretana
#ChestDay
#ChestWorkout
#FitnessJourney
#WorkoutMotivation
#FitnessGoals
#ExerciseRoutine
#StrengthTraining
#GymLife
#FitnessInspiration
#MuscleBuilding
#WorkoutTips
#FitnessAddict
#musclemind
Karl Casey @ White Bat Audio

[@iskrai422]

Prvi put sam ogledala danas nekoliko kratkih videa i evo ovaj i uopšteno govoreći sam zaista srećna što neko ima šta za reći i slušalac(gledalac) ...šta za čuti...u biti samo normala koja nam je danas očigledno apstraktna...podrška od ❤...svako dobro ti želim...zdravlja,uspjeha i zadovoljstva u svemu što radiš...LP

[@vladimirtamas1326]

LEGENDA i sto se tice treninga i sto se tice price,svaka cast i samo guraj svoje💪💪💪💪

[@Jasmina5l]

Stevane ja sam mokra dok te gledam ❤❤❤

[@Uros9771]

Skroz mi je kul priča koju propagiraš. Samo nastavi, pusti loše i zajedljive. Čak mislim da ne treba ni da komentarises to. A to kako izgledas, ja znam koliko rada truda i predanosti je potrebno. Samo napred.

[@garycooper3066]

Momak izrazito zanimljiv i očito veliki znalac. Respect!

[@infirana]

Srecan bio.

[@stefantorbica991]

Hvala, svaki dan cekam novi klip 🔥

[@toninobilo5235]

Lenjost je glavni problem ..slazem se .Lako u ovom dobu gde nam je sve pri ruci postajemo lezeci i sedeci i to nas na kraju vodi neminovno u bolest ,da li mentalnu ili fizicku nebitno ili kombinacija obadva.Zato upravljajte svojim zivotom ,neka vezbanje postane kao pranje zuba ,fizicka kultura i nizasta ne menjajte svoj ritam .Srecno i hvala ti Stevane za savete !

[@uro-uw8nd]

Stevo legendo kaži nam koliko puta sedmično da vodimo ljubav sa svojim ženama?

[@TodorSimic]

Прати се брат јако, сваки клип се гледа и упија се свака реченица.

[@NemanjaDobranić]

Kao sundjer upijam

[@Ivana-m9r]

Stevice Jel bi bio moj lični trener da mi odradiš gluteuse 😊😊❤❤😊

[@airstrike7395]

Brate šta misliš o tuširanju hladnom vodom ?

[@FamilijaNajmilija-ck9gs]

Podrska za rad i hvala na savetima. Nisam ispratio bas svaki klip,kada je najbolje raditi stomak u kom treningu ga ubaciti?

[@BGDimPULS]

Najidealnije kad su ti odmor dani tj ako radis tim danima kardio pa uz to. Meni se generalno pokazalo da samo posle treninga nogu ne treba da radim trbusnjake iz razloga sto u dosta vezbi moram da stegnem stomak i onda posle treninga nije potrebno, ali posle svakog treninga tegova mozes da ubacis 2 vezbe po 3 serije ako imas dovoljno volje i ne ides po osecaju, jer ces biti dosta umoran.

[@FamilijaNajmilija-ck9gs]

@@BGDimPULS hvala na savetu 😁

[@Sevko-xp1gi]

Selam Alejkum?! Reci mi draga dušo Stevane da li je dobro trenirati za vrijeme Ramazanskog posta

[@Safet094]

Pozdrav Stevane brate Srbine.

[@Bodi-cl9ub]

Najbolji je Optimum Nutrition Whey Gold vanila

[@Jovana-k5v]

Ćao Stevane, reci mi kako da treniram u onim ženskim danima? Ako znaš na šta mislim, kad nosim uložak. Da li je štetno trenirati u te dane

[@Dripac22]

Pozdrav Stevo, kad ce open neko gostovanje gledalaca? I kako doći do treninga s tobom? Više zbog iskustva, ne zbog snimanja. Sportski pozdrav 🫡

[@Franjo-z3j]

Bok Stevice. Javljam se iz Hrvatske iz lijepe naše domovine. Šta misliš o Avi Karabatić

[@Milos_999]

Ako su ti 50-ice lake otežaj ih sa resistance bands

[@hrka44]

Kad si spomenio zdravlje,trening i ostalo...sta mislis koliko genetika ima tu utjecaja? Ne mislim na izgleda misica,gdje se salo skuplja,nego mislim na opcenito. Primjer lik trenira cili zivot,sportas srce ga strefi u 50oj,a drugi lik ne zna sta je sport,viska 30kg dozivi 85g. Kad pogeldas obiteljsko stablo predci od ovog prvog isto tako dozive 50-60,od ovog drugog 80-90.

[@Hunk6899]

Brate ne znam dal valja tako da se cima

[@Ilija17]

Svakako ne valja, ali mislim da nije potrebno pisati o formi čoveku koji trenira jako dugo i zna šta radi, tako da eto to je neko moje mišljenje.

[@Hunk6899]

@@Ilija17 moj brat znaš kakva ramena ima

[@Shumahrruuu554]

Stevo kako si tako jak

[@bozidarristic2910]

Квалитет пре свега као и увек па онда све остало,браво Стево доста се научило са овог канала,баци мишљење о систему 5*5 вероватно си и сам радио шта се добија шта се губи наравно за осредњег вежбача,поз брате!!!

[@nikolajovanovic6133]

Кад ће нова апликација легендо?

[@Safet094]

Stevo pozdrav iz Srbije. Reci mi da li su proteini neophodni za izgradnju mišića? Mogu li jesti jabuke umesto proteina?

[@DOBAR-t1b]

Dobar dan Stevane Stevanoviću. Da li je dobro žvakati žvake za mišiće

[@juremarkovic1756]

Je istina intezitet jak i tehnika pravilna je za sve bitna. Radna serija, ima li u seksu radna serija i ova za zagrijavanje😆,smišno, ali jako dižeš to je važno.

[@boskodjurkovic5451]

Poceo lik da imitira Sarceva sa ovim majicama 😂😂😂😂😂😂😂

[@neca9939]

Mnogo se gubis

[@Llllllllllal]

Ma dečko je bespotrebna masa. Sve smo videli u Survivoru 🙌🙌🙌

[@Jovana-k5v]

Ćutite ljubomorni ste, ja ovlažim dok ga gledam

[@Jovana-k5v]

Ljubomorni ste bre, ja ovlažim dok ga gledam

[@DarkoBrajkovic-qi8cy]

Stevo siso