TRENING SIŁOWY DLA BIEGACZY - WARTO CZY NIE?

  Рет қаралды 9,425

Ugot2beStrong

Ugot2beStrong

Күн бұрын

Пікірлер: 39
Siła na nogi dla biegaczy z obciążeniem własnego ciała - zestaw 10 min
10:09
Siła na nogi dla biegaczy z obciążeniem własnego ciała - zestaw 10 min
RunningPerformance.pl
Рет қаралды 18 М.
5 Powodów Dlaczego Warto Robić Cardio
14:42
5 Powodów Dlaczego Warto Robić Cardio
Ugot2beStrong
Рет қаралды 10 М.
Қылмыскерді таптым… | QARGA 2 | 3 серия | КОНКУРС
31:30
Қылмыскерді таптым… | QARGA 2 | 3 серия | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 594 М.
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 48 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
Support each other🤝
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
Strength Training of PRO Trail Runner | Strength Training for Runners | Full Gym Routine [ENG SUB]
25:35
Strength Training of PRO Trail Runner | Strength Training for Runners | Full Gym Routine [ENG SUB]
Dominik Tabor Fizjoterapeuta | Osteopata | Biegacz
Рет қаралды 11 М.
Trening pokazowy, Zbigniew Król, "Ćwiczenia siły biegowej i siły specjalnej w biegach średnich"
46:48
Trening pokazowy, Zbigniew Król, "Ćwiczenia siły biegowej i siły specjalnej w biegach średnich"
Lekkoatletyka dla każdego!
Рет қаралды 28 М.
Trening progowy - wszystko co musisz wiedzieć | Poradnik, plan i błędy - dla biegaczy
16:15
Trening progowy - wszystko co musisz wiedzieć | Poradnik, plan i błędy - dla biegaczy
Życienasportowo
Рет қаралды 30 М.
ĆWICZENIA WAŻNIEJSZE NIŻ KILOMETRY W BIEGANIU
13:07
ĆWICZENIA WAŻNIEJSZE NIŻ KILOMETRY W BIEGANIU
Trener Matner
Рет қаралды 12 М.
ZA DŁUGA/ZA KRÓTKA NOGA - jak wyrównać MIEDNICĘ ?
19:48
ZA DŁUGA/ZA KRÓTKA NOGA - jak wyrównać MIEDNICĘ ?
Marek Purczyński
Рет қаралды 45 М.
FAKTY I MITY NA TEMAT MIĘŚNI BRZUCHA - Trening w domu też będzie SKUTECZNY
19:04
FAKTY I MITY NA TEMAT MIĘŚNI BRZUCHA - Trening w domu też będzie SKUTECZNY
Ugot2beStrong
Рет қаралды 7 М.
JAK TRENOWAĆ SIŁOWO, ŻEBY LEPIEJ BIEGAĆ?
8:31
JAK TRENOWAĆ SIŁOWO, ŻEBY LEPIEJ BIEGAĆ?
Szymon Moszny
Рет қаралды 25 М.
Jak w pełni wykorzystać potencjał bieżni mechanicznej? - #OkiemTrenera
19:08
Jak w pełni wykorzystać potencjał bieżni mechanicznej? - #OkiemTrenera
Szkoła Triathlonu
Рет қаралды 20 М.
Jak poprawić technikę biegu? Filar 1: Siła mięśniowa | Poradnik i ćwiczenia
15:16
Jak poprawić technikę biegu? Filar 1: Siła mięśniowa | Poradnik i ćwiczenia
Życienasportowo
Рет қаралды 17 М.
You Don't Want To Skip This Training! *Runner Core Exercises* (ENG SUB)
11:41
You Don't Want To Skip This Training! *Runner Core Exercises* (ENG SUB)
Dominik Tabor Fizjoterapeuta | Osteopata | Biegacz
Рет қаралды 15 М.
Қылмыскерді таптым… | QARGA 2 | 3 серия | КОНКУРС
31:30
Қылмыскерді таптым… | QARGA 2 | 3 серия | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 594 М.