TRENING VS RODZAJE WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH

[@arkadiuszluba267]

Nie ma co sie poddawac. Nawet jak nasze cialo nie zostalo zbudowane do sportu, to i tak trzeba trenowac dalej jak sie to lubi. xD

[@piotrczekaa364]

Fajny materiał ;-) Okazuje się, że nie ma co szukać usprawiedliwienia w mitycznych włóknach mięśniowych No i propsy za obliczenia ;-)

[@KS-bt9kb]

Kolejny ciekawy film, dzięki.

[@shenlong2po3]

Dobry wstęp kupiłeś mnie w 30 sekund mimo tego że wydaje mi się że znam odpowiedź na te pytania

[@shenlong2po3]

dobra jednak gówno wiedziałem XD

[@dexameth1]

Prośba: zrób filmik o przysiadzie na skrzynkę/ławkę. Omów wszystko co z tym związane, a nawet wszystkie warianty

[@Roberciqs777]

Wykład na lekkiej bujance 😀 jest Moc 💪

[@instrybutor]

Każdy wykład jest na bujance 😁

[@andrzejknuth7152]

Moze on ma zespol niespokojnych nog?

[@danhron594]

Gdzie piotrunio?

[@kamiljel1333]

super

[@MEAT-BASED-VEGAN]

Do you try ostarine or Cardarine ?

[@januszbula1679]

Po prostu trzeba systematycznie ćwiczyć na zasadzie przypierd... odpuścić,,🤷

[@kotkawmuszce4433]

Dobry wieczór

[@qwertakmk]

Anaboliczna krew poleje się strugami, Wygra ten, kto utrzyma RPE! Pozdro Mateusz, dzięki za nagrywki z pokładu mlecznego okrętu!

[@chawiko8012]

👍

[@wojtek4603]

ten film troche przypomina monolog skryby XD

[@Szymas1000]

Kolego Mleko stwierdzenie generowanie mocy nie jest profesionalne bo może mieć moc 3 godzinną albo 10 sekundową. Porzesz horyzonty kolego.

[@The_Jacek]

Jakby Mateusz był nauczycielem fizyki, to pewnie byś miał rację, natomiast on mówi o sporcie, gdzie chyba każdy się potrafi domyślić, że chodzi o jak najkrótszy zakres czasu. I nie "koleguj" za dużo jak chcesz, żeby cię ludzie poważnie traktowali

[@klamar191]

Ej kolego. Moc to praca 3 godzinna a nie moc 3 godzinna... Poszerz(porzesz?) horyzonty kolego, profesjonalnie hehe

[@Szymas1000]

@@klamar191 i zrobiłeś z siebie kosmicznego paja Marcinku. Poczytaj sobie jak w kolarstwie strenuje sie treningiem poprzez pomiar mocy w czasie rzeczywistym. Mówi się że np. ktoś ma moc 3 godzinną 350 watt czyli przez te 3 godziny jest w stanie taka moc generować a np. przez 10 sekund jest w stanie generowąć moc 1000 watt.

[@klamar191]

@@Szymas1000 Moc i praca ma swą definicje. Żargon kolarski to tylko żargon kolego.

[@pzk2622]

@@Szymas1000 Ale kto pytał?