TRENING ZA LEĐA | 4 KVALITETNE VEŽBE

TRENING ZA LEĐA | 4 KVALITETNE VEŽBE | MAKSIM TRZIN

Рет қаралды 14,284

Maksim Trzin

Күн бұрын

Пікірлер: 41

@gorann3494 5 ай бұрын

Jedan od omiljenih likova u Mega Gym Novi Sad. Samo napred Max!

@ipostas985 8 ай бұрын

Kakav blagoslov, dosao sa posla, seo da jedem pre teretane, i onda iskoči Maxa i kaze radimo RDL 💪💪💪

@maksimtrzin 6 ай бұрын

Drago mi je što se jedva čekaju videi 🙏🏻💪🏻

@DraganPinjuh-v5g 6 ай бұрын

Kao i uvek sve perfektno, svaka čast.

@sefermenace6038 Ай бұрын

Gledam pred trening sutra taman nesto da naučim

@maksimtrzin 24 күн бұрын

Taman 💪

@Bosanac99 8 ай бұрын

Mene tvoji snimci uvjek motivišu, iako pratim i druge ali ti si dr. sprem ostali 😀👍

@dilanovak1307 8 ай бұрын

Forma perfekt izgledaš bolje nego ikad (ako izostavimo vrijeme kada si bio u takmicarskom spremanju) 😊 Max svaka čast 🫡 mnogi da gledaju i uče 💪💪🫶🫶🫶

@maksimtrzin 6 ай бұрын

Hvala Dila 🙏🏻 Biće to još bolje, osećam da imam još šta da poboljšam 😀💪🏻

@_Ivan06 8 ай бұрын

Uzivanje je ovo gledati. 💪

@maksimtrzin 6 ай бұрын

Drago mi je 💪🏻

@волимбабе 4 ай бұрын

врло добра форма 👍🏻

@maksimtrzin 3 ай бұрын

Hvala 💪🏻

@AlesevicAdmir 8 ай бұрын

Svaka cast majstore.pozz iz Bosne

@maksimtrzin 6 ай бұрын

Zahvaljujem 💪🏻

@ubrenvanhou4823 6 ай бұрын

Makso jedno pitanje ako moze ovde odgovor a mozda i odgovor u getmaxxed serijalu kad bude. Vidim da kompleksne vezbe na treningu radis po 2 radne serije do otkaza, sto je suprotno onome sto se danas moze informisati po netu. Svi preporucuju da se osnovne vezbe ne izvode do otkaza dok ti radis suprotno. Da li je kompenzacija tome manji volumen treninga, manji broj vezbi sa maksimalnim intezitetom i da li neko ko je rekreativac, naturalac, s nadprosecnim poznavanjem materije o treningu i ishrani moze da napravi neki rezultat sa takvim pristupom treningu? Pozdrav

@danilodjuricin4251 3 ай бұрын

Pozdrav maxo, da li kad radim grudi sa bucicama i legnem na klupu trebam li da sto vise skupim lopatice ili legnem normalno? 💪

@maksimtrzin 24 күн бұрын

Grudi trebaju da budu visoko gore, to je najbitnije, samim tim i lopatice makar malo moraju ići jedna ka drugoj

@RiseandGrind-v8i 8 ай бұрын

Odlican video, stvarno mi pomazes u izvodenju vjezbi, moze samo neka zamjena za deadlift zbog operiranog koljena se ne usudim jos raditi ovu vjezbu dok ne ucvrsnem noge

@maksimtrzin 6 ай бұрын

Odlično, drago mi je 🙌🏻 Ništa od vežbi nije obavezno tako da ako ti je cilj aktivirati malo više donji deo leđa/erektore može umesto mrtvog dizanja raditi leđnu ekstenziju ukoliko ti je prijatniji pokret.

@RiseandGrind-v8i 4 ай бұрын

@@maksimtrzinlegenda si, hvala ti❤

@GoranGrulovic-ju4hn 13 күн бұрын

Divota te gledat znaš zašto...jer stvarno nisam vidio da netko ovako pravilno radi...gust te gledat...svaku vježbu ko školska

@Luka-zs3jl 6 ай бұрын

Licis mi na Rica iz pingvina sa madagaskara 1/1

@sladjan_sn86 8 ай бұрын

Поздрав братееее

@ivankostic4604 8 ай бұрын

Ovo je pun pogodak, pored toga sto uvek sa odusevljenjem odgledam Maksin video, jos plus Sale pored, nema ludje kombinacije. I taj vas smisao za humor i drugarstvo, bas se vidi na kameri

@maksimtrzin 6 ай бұрын

Hvala na komentaru, drago mi je 💪🏻

@mateomateom9978 3 ай бұрын

Neke vjezbe nisu za sve nas, netko tko je slabiji duplo od tebe, trebao bi radit drukcije vjezbe dok ne dode do neke snage da moze izvodit tvoje vjezbe radit, to moras napomenuti, radi manje ozljeda i slicno

@mateomateom9978 3 ай бұрын

I tebi su dovoljne po 2 serije a netko tko je slabiji treba radit 3 do 4 serije

@krledesign7 8 ай бұрын

0:50 iq 200 potez 💪

@maksimtrzin 6 ай бұрын

Kada 2x u 2 serije zapneš odma kreću zupčanici u glavi da se kreću 😆

@svetozarozegovic3684 8 ай бұрын

👍👍🙋‍♂️

@igornovak1000 8 ай бұрын

Predobra forma izgledaš odlično Max ,a Sale na izvoru motivacije poslije snimanja odradio trening 🤔drago mo je da je i Sale motivacija tebi ,da ponovo snimaš pozz. za vas dvoicu 🖖

@maksimtrzin 6 ай бұрын

Hvala Igore 💪🏻🙂 Tu smo sa Saletom jedan drugom za motivaciju kada zatreba 😀 Pozdrav od obojice 👋🏻