Konačno neko u fitnesu ko ne smara sa tuširanjem hladnom vodom, gledanjem u sunce, bacanjem telefona 3 sata pred spavanje i ostalim modernim ritualima.
@steva_rl136 ай бұрын
Dosta je bilo trivijalnosti 💪🏽 Hvala na podrsci 💪🏽
@DjordjeStamatovicАй бұрын
Ko te vredja???? Legendo! SVE SI UPRAVU!!!!
@pierreemmerickaubameyang82246 ай бұрын
Najjači si bratee 💪💪 Samo nastavi da snimas drzis paznju mogao bi da te gledam stalno a i imas dosta znanja. Pozdrav i sve najbolje
@steva_rl136 ай бұрын
Hvala puno 💪🏽💪🏽
@Dovleks6 ай бұрын
Ovo je tačno! Poslušao sam savete i napokon izgledam kao kesa mleka😇
@steva_rl136 ай бұрын
Ali brate, bitno je da si znao sta zelis 💪🏽
@nikolavujovic89186 ай бұрын
Bravo hahaha HemijaVsKesa za mleko.. Gde se seti kese ahaha Ovakvo komentarisanje volim. Istina je najsurovija! Pozz i podrska brt💪
@steva_rl136 ай бұрын
💪🏽💪🏽😁
@nemanja15606 ай бұрын
Svaka cast brate velika motivacija
@steva_rl136 ай бұрын
💪🏽💪🏽
@greekscenarist6 ай бұрын
Skroz organska i realna prica. Kao da treniram sa tobom tako se osecam! Imas sub od mene!
@serbianspartans40896 ай бұрын
Svaka Cast Druze! Dobar izbor Muzike za Video!
@UraniumBoyy6 ай бұрын
Odlican kontent brateee, skoro nisam video nekog sa ovakvom harizmom, bas top samo kidaj 💪😂
@steva_rl136 ай бұрын
Hvala 💪🏽💪🏽
@jelenapajkic81346 ай бұрын
Kakav car 😄 Mislim da mu ni jedan drugi trener nije ni blizu 💪
@steva_rl136 ай бұрын
Hvala puno 💪🏽 ima dobrih trenera nego rade i gledaju svoja posla :)
@borisperovic92006 ай бұрын
eto tako,pravo zboris
@Stefan_266 ай бұрын
Prvo lajk, pa slušanje. Jedno pitanje Stevo, da li je dobro praktikovati jedan termin plivanja uz teretanu?
@steva_rl136 ай бұрын
Hvala 💪🏽 Mislim da je idealno, cak i 2x ako uspes moze da bude super za oporavak. Naravno, osim ako ne ides da plivas na vreme i ozb duzine onda samo iskombinuj tako da trening ledja ne trpi :)
@dejan16 ай бұрын
"Видимо се за годину дана"..💪😎
@steva_rl136 ай бұрын
💪🏽💪🏽
@davidm.73716 ай бұрын
ACTIVA LOS SUBTITULOS PARA VER BIEN TUS VIDEOS. ¡SALUDOS DESDE MÉXICO!
@petarzlatic32396 ай бұрын
Ovo je odličan trening ali loše snimljen Prvo svaki pokret tj serija snimak svega dva ponavljanja gde ne može da se isprati tehnika. A previše utrošenog vremena snimanja na neke nebitne stvari kao što su traženje tegova, nameštanje tegova itd. Samo mali savet kako da klipovi budu bolji i gledaniji, ništa više 😊
@steva_rl136 ай бұрын
Hvala na savetu 💪🏽 Pogledaj prvi trening nogu pa reci da l ti izgleda bolje od ovoga ako budes imao vremena. Ljudi su reagovali tako da ne zele da gledaju cele serije pa smo se prilagodili ali novi smo, prilagodjavamo se i tezimo boljem 💪🏽
@petarzlatic32396 ай бұрын
Odgledao i mogu reći da treba naći zlatnu sredinu izmedju ova dva klipa a ona leži u tome da ne mora svih 4 serije, može samo dve, i da kamerman ne snima serije uvek iz istog ugla. Kad ih snimi iz dva ili tri ugla doprinosi dinamici i na taj način publika vidi sve i nije smor. Priča ti je odlična, unosi toplinu i povezanost sa klijentima tako da samo guraj jako! Pozdrav!
@MilosMilos-yo8od6 ай бұрын
Da li je bolje za pocetnika da ima vecu frenkveciju treninga, nego da radi bro split, svaki misic jednom ned?
@TheUbe946 ай бұрын
Sta mislis o deadliftu u treningu za hipertrofiju, da li je vredan potencijalnog rizika?
@steva_rl136 ай бұрын
Apsolutno nema rizika ako se radi kako treba, demonizovana vezba zbog previse “ego liftera”. Svakako postoje varijante gde mogu da se razviju ledja bez mrtvog ali ja bih ga ukljucio u svaki trening i mozda kasnije zamenio varijantom rumunskog jer je konstantna tenzija. Ali svakako za razvoj snage celog tela odlicna vezba. Samo uvezbaj tehniku i dizi kilaze kad za to dodje vreme i osetis da imas kontrolu 💪🏽
@TheUbe946 ай бұрын
Hvala puno na odgovoru! Svidja mi se razbijanje mitova koji su vec duboko uvrzeni u svest amaterskih vezbaca od strane "fitnes gurua". Keep it up!
@mahirbeso79086 ай бұрын
Buraz koliko si visok i koliko imaš kila Sve najbolje
@steva_rl136 ай бұрын
189cm 117kg. Hvala takodje 💪🏽
@simkee94896 ай бұрын
Kad radim lats pulldown ili zgibove sa kilazu vuce me na levi lats i tako zadnji neki rep povucem sa levi lats i osecam ko da mi brze napreduje levi lats nego desni znas neki savet msm da se to stabilizuje posto mi pravi probleme ne mogu lats pulldown da radim vise nema sanse ?
@steva_rl136 ай бұрын
Radio bih unilateralne vezbe sve dok se ne izjednaci ili priblizi snaga u obe ruke. Meni je npr pokidan biceps leve ruke i kada radim konkretno biceps uvek stanem kad leva vise “nece” bez obzira sto sa desnom rukom mogu da izvucem jos ponavljanja. Kada nije povreda u pitanju samo je potrebno strpljenje kako bi se snaga izjednacila.
@kizokizo90216 ай бұрын
Убаци некад и клопу то људи воле да гледају. Одлични видеи
@steva_rl136 ай бұрын
Hvala💪🏽 Bice i hrana, snimacu meal prep kod kuce 💪🏽
@vladimirdjordjevic57596 ай бұрын
Kolika ti je visina i tezina?
@youth17606 ай бұрын
189, 115kg ja msm
@user-tg3cx7cg3d6 ай бұрын
Brt top video ali sta ti je sa bicepsom mislim velike ruke nema sta al levi biceps kao da ti je skracen 16:40 možda se samo tako cini iz tog ugla snimanja
@bojanlekic886 ай бұрын
Ne znam sta je fora da se vide samo dva zadnja ponavljanja svake serije.
@steva_rl136 ай бұрын
Ljudi nece da gledaju ceo trening i sva ponavljanja, pogledaj prvi klip za noge kako je montiran. Slazem se ja sa tobom ali mislim da ce poruka biti bolje prenesena ovako. Tu sam da cujem predloge svakako 🤝🏽
@bojanlekic886 ай бұрын
Meni je zanimljivije da gledam ponavljanja nego da slusam pricu. Ono kako Maksa snima mi je najbolje. Od svake vjezbe se pokaze jedna serija ali sva ponavljanja. Inace, dobri su videi, poz iz Cg.
@steva_rl136 ай бұрын
Hvala 💪🏽 Postujem sve, svako ima svoj pristup 🤝🏽
@milosstanojkovic84626 ай бұрын
Brt što si toliko iskompleksiran, sta tebi fali
@el_capitano106 ай бұрын
Dobar naziv za roving....donji kotur😂
@Martin-fu4zz6 ай бұрын
Zgibovi su ti odlicni😅
@steva_rl136 ай бұрын
Idealni za sta treba da pogode 🫡
@user-ou4qx7vp5n6 ай бұрын
Pa čovjek ima 117kg i ne bavi se street workoutom. Odlično radi i kompletan je ,fulao si kanal. Npr Ursa pojma nema. Ovaj momak definitivno zna šta radi, tako da..
@markovukovic2644 ай бұрын
Zasto se vrijedjas kad si na hemiji ne uvijek ali znas ti,relaks
@NenadJovic-ex7ep6 ай бұрын
Koliko si nizak?
@steva_rl136 ай бұрын
189
@milosstanojkovic84626 ай бұрын
Kolko ima smisla za humor, ha. ha
@el_capitano106 ай бұрын
Danas bio na treningu nogu,jedva hodam.Setim se kad je pricao o fitnes trenerima...Ja napakovao na cucanj i malo vise mego sto mogu.Oni strucnjaci blenu,ne mogu ni blizu.