TRENING ZA TRBUSNE I LEDNE MISICE KOD KUCE (5min.)

[@gabudizator]

Gabudizator timer - besplatna aplikacija za android: play.google.com/store/apps/details?id=hr.mp.smarttimebygabudizator&hl=hr

[@sergeooramoss5680]

Svida mi se ova aplikacija superr jeee upravo sam ju skinuo

[@gabudizator]

@BALKAN SPORTSKI PRENOSI basic timer: rounds 10 work 25s rest 5s , a mozes i uz video trenkat i ne moras razmisljat o vjezbama...

[@hulisimo6250]

Gabude kolko radnih serija se radi ovaj program ?

[@lovrostankovic7974]

Odlična aplikacija

[@aydencamdyn5152]

a trick: watch series on flixzone. I've been using them for watching all kinds of movies lately.

[@filipaleksic9926]

Sve na 40sec,5 sec pauza i za kraj dodao točkić 4 serije po 12 ponavljanja.Odličan trening za trup👍

[@SS-jd6pp]

pa moze sto da ne vremenom pojacavas i bice jos bolje i jace.

[@andrej_vu]

1:25 vjezba koju na početku nisam mogao uraditi 10 puta a sad mogu skoro do 40,jako pogađa ispod trećeg reda plocica

[@madslava280]

Druze veliki pozdrav Rijetko kulturan i dobar covjek Svako dobro i puno srece u radu i zivotu

[@gabudizator]

Hvala puno

[@savkevelicko3460]

Ovo sam jedino cekao:)

[@mirkopetrovic598]

2 tjedna sam radio rezultati su brutalni

[@noyou5314]

Odlicne su vjezbe,probat cu na 3 mjeseca ovo radit svaki dan.Poz💪

[@ragnarlb198]

Radi po 10-15m

[@noyou5314]

@@ragnarlb198 pod praznicima 2-3 put na dan😎

[@jovanstojakovic4888]

radi svaki drugi dan ili treci , moras se odmarati

[@tmoto11]

Moram te pohvaliti za timer gabudizator,vrh,svaka cast

[@gabudizator]

Hvala 💪

[@АлексаДенић-л7х]

Odličan trening👍

[@belminsadikovic2394]

Roading to 100K Najjači si!!

[@matejaratkovic7824]

Odličan trening,bravo!💪🏼

[@averkyevasilievich1145]

Svaka čast legendo!

[@nikolasimic4121]

Odlicne vezbe

[@miloszivanovic1272]

Hvala za video

[@GamerPro-cz9ls]

Hvala brat moj pomogo di mi dosta

[@krunoslavpolenus1979]

Samo tako nastavi za nas uporne kod kuce

[@matejailic3517]

Odlicno kao i uvek 👊

[@skiribi4373]

Najjaci si kralju!!!

[@brankaposavec703]

Super,probat ću sutra to odraditi

[@zvonimirsraga1312]

Svaka čast Mario,opet si razvalio sa vježbama👍

[@lovrostankovic7974]

Svaki dan cu ovo gledati

[@markoprlic8212]

Odlican video Mario!

[@franmaravic7004]

Ovo cu ja sada radit kod kuce, odlican video !!

[@saneljasar5864]

Svaka čast brate Hvala

[@amelaavdibasic4910]

Ekstra trening

[@kristianrmcf]

Odlični treninzi kao i aplikacija, žao mi je što je nema na Huawei AppGalleryu, ako nekome treba dodatnih ideja tamo sam pronašao jako dobre vježbe, preporucujem apk six pack in 30 days .. pozdrav ✌💪

[@gabudizator]

Huaweii je android i moze se skinuti aplikacija preko klasicne trgovina play 💪

[@kristianrmcf]

@@gabudizator p40 serija pa tako i p40lite nema google play, zato kazem...

[@gabudizator]

@@kristianrmcf Baci to 😁

[@nemanja1479]

Jbt umro sam hahaha ali svaka cast i hvala na savetima.

[@igortvcm5275]

1:55 ja kad plivam u bazenu

[@MimiMimi-bm2pd]

Najjaci si

[@jovanbajkic4329]

Da li ce biti nekih videa o kombinacijama za boks,kik boks ili mma? Inace odlican video 😉😉

[@nekinabildani5297]

Lik koi ne trenira striktno bodybilding,a izgleda od 80% bildera bolje i misicavije svaka ti cast Mario na izgledu misicnoj masi to neki nemogu postici ni sa hemijom,znam da nikad necemo saznati,a mogu samo zamisliti kakav bi ti bio profi bodybilder na hemiji nebi ti bilo ravnog sigurno,kao ni sad trenutno naturalca...💪pozz

[@gabudizator]

Hvala carino 💪

[@ilijagrahovac5045]

Bravo

[@stefanrukavina9100]

👏

[@tomislavmaticev7835]

👍

[@accident3785]

Probo sam ovaj trening, lagan mi je dali trebam da smanjim pauze i da pojačam dužinu izvođenja treninga, ili da jednosatsvno odradim ovaj trening vise puta

[@Aleksandar_Tomasevic]

Ja lično smatram da je najbolje odraditi onda ovaj set još jednom ili dva puta :)

[@accident3785]

GLOBALGAMESVIDEO GLOBALGAMESVIDEO hvl na odg, i malo pazi šta pišeš. Neće ti svako uvijek prijeći preko toga🙂👍🏻

[@miselmesaros4778]

@@accident3785 stvarno?

[@zokaperic8413]

easyy cutttt

[@deanstibel916]

Možeš li ponovo raditi neke kombinacije za boks ili neke treninge za gornji dio trupa?

[@krunoslavpolenus1979]

Majstor

[@nikoladragasevic1683]

Daj srce

[@davidtodorovic6167]

Morat ce ovaj video malo sacekat, bar do 4. mj, idu blagdani pa se mora nesto i copati😂😄

[@marijabiondic1549]

Ehee a kako smanjiti potkozno masno tkivo?😂 Inace, samo tako nastavi

[@gabudizator]

Kalorijski deficit od 300-500kcal dnevno, unos proteina 1.5g po kilogramu tjelesne mase, trening, odmor. Simple as that 😁 💪💪

[@mracnikkifla2705]

Gabud treba mi pomoc ako mi mozes reci kako da samnjim potkoznu masu i slapu u uhu, i povecam triceps sa stolom i zidom? Ili stolicom na uhu

[@nikoxt]

Os napravit video o kako koristit aplikaciju,malo je komplicirano, ne znam jel to samo meni tako 😆😅

[@gabudizator]

kzbin.info/www/bejne/pKKlpKefhK92hMU

[@milijajevtic9650]

Za koliko će da se vide trbušnjaci ako radiš redovno

[@elzashala2475]

Pozdrav gabude znas mozda koje su vjezbe za veci raspon ruku

[@damjandaki04]

da li ovo raditi svakog dana?

[@mariogavran9520]

dali se moze trenirati mma sa aparaticom za zube

[@bane07bane93]

Koliko puta nedeljno od prilike?

[@maree1389]

Gabude imam 1 pitanje samo kako najlakss zategnuti, smanjiti unutrasnji deo butine.. skinuo sam 15kg pa mi je jos samo tu ostalo malo viška.. hvala care unapred

[@lukarovcanin4564]

Po cemu se razlikuje vas nacin treniranja, od bildera i da li je za svaki borilacki sport , potrebno dizati tegove

[@veljkojovanovic1709]

Može savet jedan cilj mi je 50 sklekova iz serije pa me zanima koliko sklekova po treningu da radim i koliko puta nedeljno trenutno mogu 20 u seriji🙂

[@mihaelmatesic3659]

Jel mogu ove vjezbe za leđa izgraditi misicnu masu ?

[@maminjofan9632]

Kako si

[@addel6637]

Mario jel normalna tezina 58kg ako si visok 170

[@pjudipajpaj7559]

Da li ovo mogu raditi apsolutno svaki dan ?

[@gabudizator]

Yes

[@pjudipajpaj7559]

@@gabudizator Ljubi te brat, nadam se da cu jednog dana baciti neki trening sa tobom :)

[@lovrostankovic7974]

Pukli su mi trbuh i leđa

[@eugencausevic5431]

Gdje mogu nac neki workout plan besplatno?

[@mracnikkifla2705]

Pun internet sve zivo 21 stoljece je kak nemres nac? Na trg play imas

[@eugencausevic5431]

@@mracnikkifla2705 na trg playu mi se ne sviđaju jer moram plaćat haha

[@mracnikkifla2705]

@@eugencausevic5431 Placat? Ja sam skinuo 4 aplikacije besplatno koristim ih, a tjelo skoro ko gabud, 16 godina

[@eugencausevic5431]

@@mracnikkifla2705 može imena tih aplikacija ak ti nije problem

[@mracnikkifla2705]

@@eugencausevic5431 nije problem care: Samo napisi na TrgPlay Workout program at home Na TrgPlay i izbacit ce ti sve aplikacije samo pogledaj koja tebi odgovara, ako te jos nes zanima samo pitaj💪

[@antoniokero2567]

Mario sviraš li ikako?

[@gabudizator]

Buraz, stalno i previse

[@antoniokero2567]

@@gabudizator svaka čast... Sve najbolje prijatelju... Neka Bog blagoslovi tvoj trud, upornost i predanost....

[@gabudizator]

@@antoniokero2567 Hvalaaa, također!!

[@dinocukusic2585]

Koliko puta tjedno?

[@damjanvitkovic7514]

Koje proteine koristite marka i„model“?

[@gabudizator]

Myprotein bez okusa

[@damjanvitkovic7514]

Ok! Hvala punoo!💪😉

[@ivan5141]

💤

[@tonii4673]

Gabude, imam problem sto se tice izgleda. Imam prilicno izražena rebra, tj. vide se ali imam nekog sala na donjem dijelu trbuha kojeg bi se rado rjesio. Jel trebam jos dublje u cut ili bulkat pa dobit sto vise misicne mase

[@travancic_2312]

Brz sam

[@aleksandarsasatijanic8512]

Ja koji sve osjetim osim trbsnjaka

[@iejekelwlwmsnsksosl4278]

Zuri8

[@petarmikulic8846]

Pozdrav 2 i 4 vježba nisu bas pravilne Svakako da je bolje nego nikako trenirati Bez ljutnje gabudizatore poz

[@gabudizator]

Malac, ne se igrati trenera po komentarima...za to postoje skole 💪

[@petarmikulic8846]

Kao prvo nisam malac Kao drugo u sportu sam duže nego ti i imam znanje Nisam hejter kažem nije pravilno Ostale jesu

[@gabudizator]

@@petarmikulic8846 sutnja je cesto jaca i od rijeci 💪

[@petarmikulic8846]

Svakako ti želim sve najbolje u Životu i radu :))) Simpatičan si čovjek pomažeš ljudima

[@gabudizator]

@@petarmikulic8846 Hvala buraz, najbolji si 💪

[@skols18tesar59]

Haha smesno je to

[@biggerbytheday5231]

💉💉💉

[@icy8786]

Ili radis ovako ili trpas mrtvo 😉

[@mcgregor1899]

Hahahah e cuj kod kuce.. ko jos normalan trenira kod kuce..