Trenink Ramen (intenzivni) + trenink bricha - Martin Mester IFBB PRO Mens physique

[@NaNoaa100]

Rozum mi to nebere jak zvedáš takové váhy na ramena, ještě při tolika opakování. Seš prostě frajer !

[@ondrejjaros9679]

Ahoj Martine, teď jsem tu serii na ramena docvičil, leje ze mě jako z vola a ruce se mi klepou, že nemužu ani psát.. :-D Jsi borec, tvá videa jsou luxusní, jen tak dál. DÍKY. čuuuuuuuuuuuuuuuuuuuus.

[@michalbrandl9207]

Parádní trénink! Dnes jsem ho jel a myslim si, že mě ramýnka budou zítra hodně bolet😊 díky Marťas za tak skvělý tréninky, který mě velice inspirují!😊

[@nattypony]

Martine. Strašně si užívám každé tvoje video. Si pro mě nesmírná motivace, Díky! pimpam

[@kvitasss]

nevím proč, ale martine hrozně si mě zaujal a koukám na všechny videa hrozně mě to baví, pokračuj dál inspiruješ mě děkuju :)

[@YouMoreTvSports_MartinMester]

Michael Kvítek Diky:)

[@dominikhromek72]

YouMoreTv Sports Presne, a hovor viac po slovensky, je to zábavné =)

[@jiriolsa4656]

Odjeto a ramena bolela 2 dny, super. Jednou nebo dvakrát za měsíc budu zařazovat do tréninku.

[@CZEDarius]

dneska odzkoušené, zvládnout to až do konce dalo zabrat, ale povedlo se :D díky za super typ na trénink!

[@tomaskabelacz]

Dík moc za skvělej trénink na ramena,druhej den sem nemohl absolutně nic dělat.super a čuuus :D_

[@pavolmisak6426]

Martin si pán !!! neskutočna motivacia a energia ide steba !

[@MrKurtc]

super tyhle tréninková videa :) nemohu se dočkat než zkusím tenhle trénink :)

[@walkway1000]

Ahoj Martin, perfektny trening...myslel som ze mi odpadnu ruky :-) uz sa tesim na dalsie video :-) inak moc rad sa pozeram na tvoje videa, si borec. Maj sa super :-)

[@theczechbeast413]

Pani super super super ...jsi nejen pro me velika motivace, ne ze me bavi jen se koukat jak se dres, ale I rad poslouchám ty tvoje hlášky a každý to čuuuuuuus si rikam s tebou ^^ :D neprestavej točit !!! Bych neměl jak jist ten hnusnej tvaroh , když se dívam na tvoje videa ani ho nevnímám a mam ho v sobe :D ^^

[@YouMoreTvSports_MartinMester]

samuel moricky :))) tvaroh je proste tvaroh:))

[@hysobee]

"Všetci ste rozumeli ?! " To bolo najviac :D

[@SOSANKA112]

Martin, si najlepší. Milujem tvoje videa (: (:

[@Spectat0rio]

Parádní tréning, zítra ho určitě zkusím :) díky.

[@jiriolsa4656]

Super, ve středu vyzkouším

[@kristianhulak_]

slovencina jak lusk :D super trening :))

[@vitczabe603]

Přeloženo: slovenčina silné váhy: skvělý trénink :)) :D :D

[@gabrielstudeny9506]

K videu před 2 týdny: Ahoj, kluci máte tam malou chybku. Vaše kamarádka se nedá vyhledat podle STACY ale je pod STASY.. Čus jen tak zlehka.. pim pam. Jinak zpívá fajn. ;-) A Díky Martine velkej obdiv a tvoje videa jsou pro mě inspirací. A Slavku taky fajn jen tak dal..

[@Josefrasovsky]

Super zítra zkusim :D

[@nikolsn1]

Martas na hrad ! PIM PAM

[@karloslucius4050]

Luxusní trenál.. pumpa jak "debil" :D .. dík a buď zdráv!!!

[@mine4everxD]

Ahoj Martine, nemohl by jsi natočit jak to v téhle posilovně vypadá? Nějak si nedokážu představit jak je to veliký. Už jsem ti psal na facebooku, ale nějak jsi neodpověděl. :-)

[@YouMoreTvSports_MartinMester]

***** No jestli nekdy bude cas snad jo.Jsem rad ze mam cas natocit trenink natoz abych natacel posilovnu:)nekdy to snad vyjde:)

[@mine4everxD]

To nechvátá, jen mě to zajímalo. :-)

[@d3str0Yproduction]

Dnes jsem to zkoušel a vyhořel hned na 1.cviku :D moje flexibilita svalů a předloktí je asi omezená :D Marťo v jednom videi si zmínil Sóju naloženou v cibuli :) byl by tady recept? :) jinak FANDÍME!

[@YouMoreTvSports_MartinMester]

Jan Polášek Ja vzdy nakrajer hodne cibule a cesneku a dal trochu sojovky a v tom jsem povaril tu sojo pak jsem to v tom nechal luhovat treba i pres noc a pak to smichal z ryzi a nebo nejdrive orestoval na panvice je to jednoduche a me to chutnalo:)No me chutna vse:))

[@d3str0Yproduction]

YouMoreTv Sports - Martin Mester díky za odpověď :)

[@tomeno22]

ahoj Martin super videjko .... mal by som otazocku ake prestavky davas medzi seriami pri cviceni brucha ?

[@YouMoreTvSports_MartinMester]

tomeno22 Kraticke tak 30 sekund

[@jakubkoval]

super (y)

[@ElderreconSK]

Pozrime ho, aký to veľký slováčisko jest! :-D :-) :-)

[@matejtoth7892]

Martin je to podla teba dobry napad skušať každy tyždeň iny trening?

[@YouMoreTvSports_MartinMester]

Matej Tóth Me to tak proste bavi tak to menim ale samozrejme kazdy muze cvicit jak mu vyhovuje:)

[@bibearfan]

#ShirtsCauseCancer

[@deniskysely3737]

První