Тренировка дома / Подтягивания с отягощением / Шраге / Гантели

После того как бросил курить набрал лишний вес,. и решил начать заниматься что бы сбросить набранный вес, и плюс улучшить своё телосложение. Тренируюсь дома после работы.Подтягивания с отягощением использую как основную нагрузку на спину , добиваю тягой к животу и шраге, для рук использую упражнения с грифом и гантелями .Тренируюсь по своей методике, результат неизвестен , самому очень интересно что выйдет))) Но в планах как минимум похудеть!)

[@user-gf4xe8lz4q]

А не поздно ли в таком возрасте заниматься тренировками? Мне кажется если допустим ты занимался в молодости а потом бросил то и начинать заново не стоит а если по сей день занимаешься с детства то тогда другое дело.

[@ProLife.]

А вот знаете не разу не задумывался над тем поздно или нет, единственное о чем думал так это есть ли медицинские показание к тому что бы не заниматься, но у меня таких пока нет, вот и занимаюсь )