Тренировка ног без оборудования. Кикбоксинг тренировки

#кикбоксинг #тренеррома #тренировка

[@konstantynyaroshinskiy6474]

Все хорошо и доступно! Подписываюсь !

[@ИванЯценко-ш5ч]

👍👍👍

[@vladislavpeaceful9847]

Хороший комплекс , главное иметь кровь с хорошим насыщением кислорода 😂

[@arktosursus98]

Упражнения огонь 👍Добавлю в тренировки.

[@denispeter8193]

Спасибо Рома 💪

[@Aleks777KZ]

Рома привет!Спасибо большое,как всегда четко и без воды!

[@TrenerRoma]

Привет. Пожалуйста 💪🏻. Хорошей и продуктивной тренировки

[@ALekc-f6l]

👍💯👍

[@confidentgirl_01_]

Родители не купят мне мешка или какая нибудь оборудование чтобы я тренеровалась они говорят что я девушка и как не старалась мне не победить парня. Но я хочу заниматься. Без оборудования. Какой совет дадите? Или я всё таки должна бросить это и без оборудования не как?

[@cobra_2116]

Рома вот ответьте на мой вопрос, а порнография ломает дух и уверенность бойца?

[@TrenerRoma]

Бро, смотря какая. И если это прям в стадии зависимости, то это сложно. Но чтобы понять что это зависимость, нужно пройти несколько тестов. Перед боем наверное не стоит. Перед сном наверное можно, если потом хорошо проспишься. Проверь на спаррингах

[@arktosursus98]

Приветствую, подскажи пожалуйста. Насколько важна растяжка?

[@ИванСоловьев-г9о7с]

Чувак ты слишком много болтаеш

[@TrenerRoma]

У всех свои недостатки)))

[@Because-I-am-the-Batman]

Можно видео на 1.5 скорость поставить если напрягает.

[@codykanzuki]

thanks man!

[@TrenerRoma]

Enjoy your workout 💪🏻