Тренировка пальцев | Прогресс в скалолазании

[@ИльяКонарев-р1м]

А подскажите, для подобных упражнений обычно выделяют тренировку или это сопрягают с лазанием? Если совмещают, то делают подобный комплекс в начале тренировке или в конце?

[@tengus_climbing]

Здравствуйте! Лучше всего выполнять эти упражнения отдельной тренировкой, если есть такая возможность Если же нет, тогда можно позаниматься после лазания, но при этом последить за тем, чтобы сохранить силы на эту тренировку и не перегружаться во время лазания