Тренировка с собственным весом

15.04.24. Отдыхаем от махов и делаем #правильноекардио
10 раундов работа по мешку 2 минуты работа , 1 минута отдых
5 кругов :
-2 колесо фортуны
-4 отжимания в стоке у стены
-7 подтягиваний на турнике
-8 подъем ног на турнике
Отдых после круга по самочувствию #подтягивания #работанамешке #отжимания #toestobar #hspu #офп #ударка #слабымбытьвредно