Тренировка спины Северодвинск Wellness club

[@MRatushnyy]

Вот это уровень: Яшанькин просто функциональная машина, которая готова что угодно, когда угодно и сколь угодно раз делать самые четкие упражнения. Парни молодцы, стараются, но прям заметно как им тяжело и непривычно. Дмитрий, спасибо за тренировку, многое взял на заметку 💪

[@Dobr.O]

Блин.. Яшанькин даст фору любому профессиональному телеведущему по умению себя подать в кадре :)))

[@МаксимШтанько-п7о]

Дмитрий, спасибо за возрождение тренировочных видео!

[@ВадимБ-в4щ]

Дмитрий в своем стиле. Интересно, полезно, без воды и очень познавательно! Спасибо за знания!!!

[@ИгорьТкаченко-ч8б]

Спасибо, с нетерпением буду ждать ещё видеозаписи тренеровок.

[@konstantinog9572]

все , супер, всегда показываете что-то новое, круто=) спасибо

[@user-qn7tn3uf5q]

Как всегда все грамотно и чётко, так держать интересная тренировка.

[@sungsam8985]

Всё классно, как всегда, Дмитрий супер!!!

[@sergey6889]

Дмитрий, спасибо за такое видео, вы знаток своего дела - ПРОСТО ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР.

[@aniabelix2956]

обожаю его и оксану!

[@ДмитрийГиндрюк]

Отличный выпуск, много интересных и необычных упражнений, больше таких выпусков

[@user-Lion01]

все как всегда на высоте! Молодец Дмитрий!

[@КириллПоприч-п5н]

тяга гантели в наклоне прям отличное упражнение, интересно слушать истории из других ситуаций

[@aleksandrantonov.natureand538]

Отличное, душевное видео! Всегда очень интересные и познавательные выпуски!!

[@СанёкПопов-ш4щ]

Дмитрий красавчик)благодарю за полезную информацию🥋😘

[@АндрейПетрович-е8ы]

17 лет служил на Севере под Мурманском и позже - в Северодвинске. Замечательный город, прекрасные люди, отличные лодки! Интересная программа, спасибо!

[@Даниил15]

Дмитрий лучший!!! Ваши тренировки всегда смотрю)

[@Дымс]

Дмитрий, красавчик, так держать!

[@КлимМатенчук]

Хорошое видео!

[@Sweet_dreams_for_bees]

Это лучшая тренировка спины что я видел.

[@krivkojr10]

Яшанькин лучший

[@Скиталецъ]

Спасиьо Дмитрий.Как раз сегодня спину делал. Интересные упражнения, добавлю на следующей тренировке, спины.

[@ДенисУсынин-п3й]

Яшанькин Огонь.

[@МихаилИгнатов-з8с]

Хорошо совмещать приятное с полезным 💪👍

[@Lu4rentgena]

Красава, очень интересно смотреть

[@Адам-с5г]

Круто

[@dmitri679]

огонь! больше видео с Яшанькиным!

[@добрыйгромила]

хороший отзыв

[@kraftjuggler8317]

первый неофициальный всесоюзный чемпионат прошел в 1971 году в Северодвинске, который стал негласной столицей советского бодибилдинга. Победу в нем одержал северодвинец Александр Лемехов, второе место занял действующий президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России Владимир Дубинин, а на третьем месте оказался Владимир Хомулев.

[@waldemarschneider4003]

Класс ...

[@Скиталецъ]

Первый неофициальный чемпионат СССР по культуризму состоялся в феврале 1971 года в Северодвинске. Призовая тройка: первое место - Северодвинский атлет Александр Лемехов, второе место - Владимир Дубинин из Ленинграда, третье - Владимир Хомулев из Северодвинска. 26-28 февраля 1972 года там же прошёл второй чемпионат СССР, состоявший из состязания в силовых дисциплинах и состязания по культуризму. Программа силовых состязаний, состоявшая из жима лежа и приседаний. Непосредственно перед соревнованиями, спортсмены должны были проплыть 50 метров вольным стилем, за 45 секунд.

[@ИванОсетров-л2ю]

Дмитрий молодец. Всегда новые упражнения показываешь. Я немного удивлён что в Северодвинске побывал. Я с Архангельска, у нас ты тоже получается был проездом 😊

[@AdmiralUshakovvv]

Дмитрий даешь! совмещенную тренировку железа и бокса!

[@based6406]

выполнение упражнения в коротком диапазоне отдыха (к примеру тяга гантелей в наклоне) не разрушает миофибриллы за счёт высокой концентрации ионов водорода?

[@averasupra]

оставляю хороший отзыв

[@Андрей-ч4л1с]

Красава

[@voloxa-2370]

Всем привет хорошее видео.

[@РусскийсУкраинскимсердцем]

Зебальд тоже из Северодвинска

[@МаксимШтанько-п7о]

Дмитрий, скажите, а миофасцелярный релиз лучше практиковать перед силовой тренировкой или после?

[@DYashankin]

Максим Штанько пожалуй что не долго можно перед, а подольше лучше после.

[@Howyoudoin-ol6qs]

Александр, расскажите кто те остальные три чемпиона по ББ с Димитровграда? Два я уже знаю кто

[@rzdra]

В тёмном парнишка на Романа Варламова похож из команды КВН Экскурсия по городу

[@olegoleg1630]

век смотри - век учись

[@serj7ayhano85]

Ха,я с димитровграда 😎

[@андрейбадогин-в9о]

💪💪💪💪👍👍👍✌✌✌

[@maximussteel1096]

сколько дали?

[@Вован29]

Гайки на грифах все так же бывает откручиваются )))

[@ОлегПровоторов-т4я]

Ну это больше как зарядка ))

[@DYashankin]

Олег Провоторов ну это зависит от веса и интенсивности ))

[@ОлегПровоторов-т4я]

Ну да это понятно ) Ну зато такого не где не увидишь, такие упражнения )

[@armanghazaryan9894]

А я ВСЕГДА пишу ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ +👍 ! Этот выпуск видео с тренировками, просто КЛАДезь Хороших и Интересных Упражнений +одно из САМЫХ БОГАТЫХ и САМЫХ ЩЕДРЫХ на ТАЙНЫ и Подсказки !!! 💪😊👍 Придётся пересматривать раз 5-7 !!! 😎 Забираю в своё СОБРАНИЕ лучших видео по занятиям ! Дмитрий, т.н. "турецкие" упражнения это ДревнеАРМЯНСКОЕ Упражнение наших ВОИНов-СИЛАЧей, под названием "ЖЕРНОВА" 😉 посмотрите в МультФИЛЬМе "САСНА ЦРЕР" (2010) 36:07 Смотрим, ставим, давно подписаны ! А КОЛОКОЛЬЧИК сПрава от ПодПиски 😉 НАЖАТО (недавно) !!! 😇😊

[@gladiatormaximus2140]

5:18 парень в чёрной футболке откровенно качает трапы

[@ruslanandnolyudmila9611]

Немецкий объёмный тренинг - зер гуд, я-я, дас ист фантастиш!

[@Каппа123]

натуралы я та понял?