ТРЕНИРОВКИ для ПОХУДЕНИЯ на степ платформе ДЛЯ ОПЫТНЫХ

[@maestro58nsk]

Каждый день тренируюсь с вами! И получаю и нагрузку и много положительных эмоций! Спасибо вам огромное!!!! Вы делаете благое дело! Здоровье - это наше все! Дай Бог вам здоровья радости и счастья!!! И повторюсь - ВЫ ЛУЧШИЕ!!!

[@AntonGorlanov]

Спасибо за отзыв. Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru

[@matildahelen9087]

Урок супер!!! Жду с нетерпением еще тренировки для продвинутых)

[@dinsdi2365]

Костя, оч круто, спасибо, после 2-х связок кашка в голове

[@ЛарисаАндреева-э5ф]

Урок меня впечатлил,очень осталась довольной с нетерпением жду продолжения,молодцы ребята Вы супер!!!

[@AntonGorlanov]

Спасибо за отзыв. Заходите на наш сайт timestudy.ru все уроки там! Тренируйтесь на здоровье!

[@innawladimirowa9808]

Спасибо огромное Ждём с нетерпением новых тренировок 👍🏻😀

[@AntonGorlanov]

Новые тренировки смотрите здесь: timestudy.ru

[@valbai4289]

Константин, спасибо Вам огромное за Ваши тренировки! Вы очень заряжаете энергией и позитивом. 2 огромных просьбы: 1. пожалуйста, меняйте хоть иногда музыку для степ-тренировок. Хочется разнообразия. 2. Побольше делайте сложных тренировок, чтобы голова работала наравне с ногами. Сплошь и рядом приходится ускорять видеозапись, чтобы самому себе усложнить урок. А так просто восторг! Лучше, чем в фитнесзалах

[@AntonGorlanov]

Спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

[@МираславаРоусь]

Благо Дарю. Какая красота. Обожаю стэп-микс.

[@AntonGorlanov]

Спасибо! Заходите на наш сайт timestudy.ru там все уроки по этому и другим направлениям.

[@dilyarakarimova2452]

У меня получилось с 7-ой тренировки, но здорово!!! Спасииибооо!!!

[@AntonGorlanov]

Спасибо. Скоро выйдут новые уроки в облегчённом варианте. С новым тренером. А пока приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье

[@maestro58nsk]

Очень классная тренировка! Ребята! Вы лучшие!!!!!!!!!!!!!!!

[@AntonGorlanov]

Спасибо! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!

[@НадеждаЧерникова-щ8х]

Отличная тренировка👍👍👍

[@ТатьянаК-ч1р]

отличный урок. Давайте еще! Круто.

[@pro6778]

Недавно начала аэробика на вашем канале. За степ пока не поднималась. Какая ж прелесть смотреть на вас. Улыбаюсь вашим ехуу хэээйй)))))

[@AntonGorlanov]

Наташа спасибо за отзыв. Все уроки по этим направлениям вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

[@mariyasavenko8386]

О ничего себе, узнала Константина по кепке🤭 прикольно, видос 5 летней давности, ого😊

[@МоникаВихрева]

спасибо!! больше продвинутых тренировок было бы круто!

[@AntonGorlanov]

Моника, благодарим за пожелание! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: [phone]

[@CSBL]

Ничего себе!!! Вот что нас ждет впереди :) Я пока на четвертом уроке :)

[@AntonGorlanov]

Да а впереди вас ждет еще 50 уроков. Все уроки на нашем сайте timestudy.ru

[@ilphiya7980]

❤❤❤🎉🎉🎉💪

[@AntonGorlanov]

Спасибо большое за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru тренируйтесь на здоровье!

[@ВикторияЦайгер]

Отлично!

[@ТетянаЩаслива-д4ж]

Ну молодцы.👍👍👍👍

[@AntonGorlanov]

Спасибо, Татьяна! Попробуйте и другие уроки по этому направлению, все уроки Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: [phone]

[@elenavor]

Это было интересненько! 😊

[@AntonGorlanov]

Елена Тетусь спасибо. Заходите на наш сайт timestudy.ru там вы найдёте все уроки по степ аэробике с Костей Баевым и др направления. Приятных тренировок!

[@ЕкатеринаГубина-й3в]

Занимались вы, устала я 😂 круто

[@ХристинаПиско]

супер!!!!круто!!!

[@lyudmilaeremenko7731]

Очень круто 🤘💪

[@AntonGorlanov]

Спасибо! На здоровье! Занимаетесь вместе с нами на timestudy.ru там есть все уроки по этому и другим направлениям

[@ИгорьРашевский-э1э]

смотреть здорово, музыка нравится, получается первые 10 минут, месяц буду пытаться, может смогу

[@AntonGorlanov]

Если получается только первые 10 минут, то лучше начать с первого урока по этому направлению. Все уроки здесь timestudy.ru Хорошего дня!

[@MadeItToHeaven]

Костя крутой!Настя классная!

[@milanapan_0ra955]

Супер

[@ЄвгеніяПінчук-ь4е]

похоже, первую неделю я буду делать это под видео со скоростью 0,25))))))))

[@AntonGorlanov]

Ничего страшного, заходите на наш сайт timestudy.ru там вы найдёте все уроки по этому и другим направлениям.

[@WaistLine_Fitness]

@@AntonGorlanov подскажите , когда будет пополнение уроков на сайте ? Как было год назад 16 в обработке, так и сталось ((((

[@annamironova2092]

Классные тренировки, спасибо! А когда будут новые с Костей?

[@AntonGorlanov]

Анна спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

[@ilphiya7980]

✌️👍🔥❤️🧡💛

[@Child-Of-Loki]

У вас step advanced, вам не приходило в голову работать спиной к зрителю, даже помощник тренера путается в связке?)

[@ЕкатеринаСтец]

Почему исчезли уроки с Константином Баевым. Занималась по 2 и 3 уроку и их нет

[@AntonGorlanov]

Доброго дня. С 22.06 все 725 уроков по 37 направлениям доступны на нашем сайте timestudy.ru На ютюбе только первые уроки в свободном доступе.

[@Нраполдэивцчь]

Скоро см степ?

[@Кот-н3я3ь]

много быстрых повторов, вместо одного но медленного, я занимаюсь 7лет , но четверть не могла понять вообще, особенно с поворотами, на спине глаз нет. менять на ходу движения не возможно,.

[@ЕленаЗадворнова-й2п]

я не особо опытная, разучила здесь 6 бесплатных уроков, потом попробовала это , на 5й раз все движения " дошли", с 10го повтора все на автомате. по- моему все очень доходчиво, и оператор умничка, снимает то, что нужно и когда нужно!

[@AntonGorlanov]

Возможно, стоит просто привыкнуть к подаче тренера, и через несколько повторений все получится. Попробуйте и другие уроки по этому направлению, все уроки Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: [phone]

[@МилашаЯ]

если бы запись была со спины, то тренировка легкая, а так повторить невозможно! Тренер стоит спиной к занимающимся, а не лицом, как на видео! Поэтому и бесплатное видео)))

[@AntonGorlanov]

Милаша, возможно, стоит начать с первых уроков? Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WA: [phone], Почта: [e-mail]