ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ степ! 🔥 Функционал.

  Рет қаралды 44,296

Daria Ripa

Daria Ripa

2 жыл бұрын

Пікірлер: 51
@ummuasia5845
@ummuasia5845 6 ай бұрын
Суппер тренировка, долго искала такую. Спасибо большое!
@Alinki-Malinki
@Alinki-Malinki 2 жыл бұрын
Спасибо за ваши тренировки . В зал стесняюсь а с вами дома просто заряжаюсь энергией . супер просто огонь
@user-zo4mr4nm3k
@user-zo4mr4nm3k Жыл бұрын
Спасибо большое, Даша, за Ваш труд! Ваши тренировки со степом лучше всех зашли мне👌😍🙏❤👍
@user-wh2gi7uh6w
@user-wh2gi7uh6w 2 жыл бұрын
Такой спектр эмоций я давно не испытывала, ненависть и благодарность одновременно 😀 спасибо большое! Очень классные тренировки, уже третью с вами. Очень музыкально, порой даже счёт не нужен! Спасибо большое!!!!
@user-mp4wr2ef4g
@user-mp4wr2ef4g 2 жыл бұрын
Спасибо большое ☺️❤️
@user-sm1ir3io7k
@user-sm1ir3io7k 2 жыл бұрын
Спасибо за тренировку!!! С нетерпением ждала новую тренировку 🔥🔥🔥
@user-mp4wr2ef4g
@user-mp4wr2ef4g 2 жыл бұрын
Пожалуйста!🙏 Я очень рада!😍
@user-dz8kp8tz3q
@user-dz8kp8tz3q Жыл бұрын
Прекрасная тренировка, первый раз с вами, смогла дойти до 20 минуты, дальше увы не смогла, но буду каждый день тренироваться.
@soph.bad.cat8181
@soph.bad.cat8181 2 жыл бұрын
Спасибо большое! Классная тренировка и музыка тоже)
@user-mp4wr2ef4g
@user-mp4wr2ef4g 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏❤️
@nastilee9695
@nastilee9695 2 жыл бұрын
Даша,у вас такие классные тренировки! Вы достойны 1млн подписчиков как минимум! Я столько тренировок уже проделала за свою жизнь со степом ,но ваши зашли лучше всех остальных!
@user-mp4wr2ef4g
@user-mp4wr2ef4g 2 жыл бұрын
Огромное спасибо ☺️❤️
@liudmylacherednychenko4646
@liudmylacherednychenko4646 3 ай бұрын
Город какой?Да супер.Напишите пожалуйста.😊
@germanrodriguezromero7340
@germanrodriguezromero7340 2 жыл бұрын
Excelente rutina muy completa e interesante. Gracias profesora soy tu fan
@yanayuiko4281
@yanayuiko4281 Жыл бұрын
классная тренировка и от тренера отличная энергия идет
@user-cq5np7iz1v
@user-cq5np7iz1v 2 жыл бұрын
Сделала вчера. Болят все мышцы, особенно ноги! Это просто огнище! Спасибо!
@user-mp4wr2ef4g
@user-mp4wr2ef4g 2 жыл бұрын
Умница! На здоровье! 😻
@user-uh3zv3ol7z
@user-uh3zv3ol7z Жыл бұрын
Супер, спасибо ❤❤❤
@user-ho4cl9bq5p
@user-ho4cl9bq5p 2 жыл бұрын
Тренировка супер👍👍
@user-mp4wr2ef4g
@user-mp4wr2ef4g 2 жыл бұрын
Рада, что Вам понравилась!🌸
@user-xd1ov6sm3y
@user-xd1ov6sm3y Жыл бұрын
Тренировка супер 👍горело все тело , вода с меня текла ручьем. Занимаюсь 2 недели ))) спасибо вам большое, побольше бы таких интенсивных тренировок 💕 Скажите пожалуйста а при лёгкой степени варикоза можно выполнять подобные тренировки? По ощущениям скажу я "летаю ", нет тяжести в ногах , лёгкость такая и они меньше отекают 😃
@user-pv4ev5vi8q
@user-pv4ev5vi8q 2 жыл бұрын
Супер, тренировка))) поделитесь плей листом)
@user-mp4wr2ef4g
@user-mp4wr2ef4g 2 жыл бұрын
Спасибо)) Музыку покупаю, это специализированный фитнес-микс 136 ударов в минуту, разбитый на квадраты. Если хотите приобрести - напишите мне в Инстаграмм @ripa_daria
@user-gn1of6wb4m
@user-gn1of6wb4m Жыл бұрын
Я пока смотрела уже устала. Тяжело наверно. Завтра иду вечером на такую же тренировку. Мне страшно
@yana.z
@yana.z 2 жыл бұрын
Класс!
@user-vx3hv8wm2u
@user-vx3hv8wm2u 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@fitnessduck5067
@fitnessduck5067 2 жыл бұрын
Круто!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@user-mp4wr2ef4g
@user-mp4wr2ef4g 2 жыл бұрын
☺️🙏
@valentinayakovlevpresman8537
@valentinayakovlevpresman8537 2 жыл бұрын
Ураааа!!! Новая тренировка
@user-mp4wr2ef4g
@user-mp4wr2ef4g 2 жыл бұрын
Желаю позаниматься в кайф 🥰🌸
@valentinayakovlevpresman8537
@valentinayakovlevpresman8537 2 жыл бұрын
@@user-mp4wr2ef4g Тренировка огонь!!!🔥🔥🔥 получила мышечный оргазм !!!😂
@user-mp4wr2ef4g
@user-mp4wr2ef4g 2 жыл бұрын
@@valentinayakovlevpresman8537 Вааау 😍🦾🦾🦾
@user-lx3hz3er4c
@user-lx3hz3er4c 2 жыл бұрын
Урааааа
@user-mp4wr2ef4g
@user-mp4wr2ef4g 2 жыл бұрын
❤️
@user-vn5wc4ty5i
@user-vn5wc4ty5i Ай бұрын
на 26 мин сдулась. но тренировка грамотная
@user-zj2vu2ru1k
@user-zj2vu2ru1k 8 ай бұрын
А в каком Вы городе?
@Elena-tp8tx
@Elena-tp8tx 2 ай бұрын
Подскажите пожалуйста что можно использовать дома вместо степа?
@user-mp4wr2ef4g
@user-mp4wr2ef4g 2 ай бұрын
Степ вы вряд-ли чем-то сможете заменить дома, но можно выполнять эту тренировку без степа, на полу. Нагрузка тоже будет классная 🙌
@komoriyuki5526
@komoriyuki5526 2 жыл бұрын
Извините пожалуйста можете сказать что за песня на минуте 4:48 минут и где скачать моему папе она очень нравится
@katerinka.kov_
@katerinka.kov_ Жыл бұрын
Можно трек пожалуйста 🙏???
@user-jd7tz7qp3j
@user-jd7tz7qp3j 5 ай бұрын
Скажите пожалуйста,чем можно заменить степ? Дома его нет
@liudmylacherednychenko4646
@liudmylacherednychenko4646 3 ай бұрын
Где это степ?Город?
@Visions85
@Visions85 3 ай бұрын
Какое неуважение к тренеру стоять столбом в центре зала, держа в руках телефон.
@Lola_lita
@Lola_lita 5 күн бұрын
Где вы у нее увидели телефон ? Человеку просто тяжело было делать степ , она ждала
@Visions85
@Visions85 5 күн бұрын
40:41
@user-ho4cl9bq5p
@user-ho4cl9bq5p 2 жыл бұрын
Что за музыка, дайте ссылку🙏🙏🙏
@user-mp4wr2ef4g
@user-mp4wr2ef4g 2 жыл бұрын
Музыка у меня вся платная, профессиональная. Если желаете приобрести - напишите мне в Инстаграмм @ripa_daria 🌸
@user-qf2ve5ml7t
@user-qf2ve5ml7t 3 ай бұрын
Ну и нагрузочка, такое длинное занятие
@zeynepguller8453
@zeynepguller8453 10 ай бұрын
zeynepDerya
@user-tm6wx5cv4u
@user-tm6wx5cv4u Ай бұрын
кто учит?😳
Мы играли всей семьей
00:27
Даша Боровик
Рет қаралды 4,7 МЛН
小路飞姐姐居然让路飞小路飞都消失了#海贼王  #路飞
00:47
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 60 МЛН
Мама забыла взять трубочку для колы
00:25
Даша Боровик
Рет қаралды 1,9 МЛН
Trágico final :(
01:00
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 23 МЛН
60 MIN LOW IMPACT FULL BODY WORKOUT | No Jump | No Repeats
1:03:45
Penny Barnshaw - Garage Fitness Girl
Рет қаралды 6 М.
Степ аэробика 🔥 У тебя получится
35:42
VISIONS FITNESS - тренировки с Натальей Крыжной
Рет қаралды 55 М.
СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS
53:13
Степ аэробика
Рет қаралды 6 М.
Мы играли всей семьей
00:27
Даша Боровик
Рет қаралды 4,7 МЛН