тренировочный комплекс понедельника 💪💪🔥

[@Virus33338]

Считаю что после сделанного упражнения нужно немного больше отдыха давать но видео тогда бы по дольше растянулось.Поэтому тут уже на ваш взгляд как лучше.Но сам замечаю что вы толком не успели отдохнуть потом за следующие упражнение приступаете

[@ЮрийОдинцов-о1л]

Мне нравится работать в интенсиве,если почувствую устал,делаю более продолжительный отдых.Спасибо за активность

[@АлександрЛюбченко-ч5ъ]

Доброе утро,Юра где работаешь что столько сил на тренировку. Успеваешь ли восстановиться? Тянешься ли после тренировки ?

[@ЮрийОдинцов-о1л]

Работаю на заводике,но меня это не останавливает.Если выходной делаю 2 тренировки в день

[@ЮрийОдинцов-о1л]

Когда совсем устаю делаю 1-2 дня отдыха